3,235 matches
-
la dificultățile de adormire, trezirea frecventă, teama de întuneric, faptul că „văd” fețe sau umbre în întuneric, că „aud” zgomote sau voci înspăimântătoare și schimbă patul, și așa mai departe. A fost sugerat grupului că este posibil să meargă la culcare și să doarmă având vise plăcute în cursul nopții astfel că nu mai trebuie să se trezească în timpul nopții (decât dacă este necesar să meargă la baieă. A fost explicat copiiilor că pentru a face acest lucru trebuie să se
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
pentru situația grupului gestionarea anxietății mai degrabă decât a conținutului viselor a fost mult mai adecvată. Au fost date copiiilor următoarele instrucțiuni: Intervenția 62Problemele de somn la copii: mașina din norul magic Acum închide ochii de parcă te-ai duce la culcare așa că începi să simți cum visezi...și poți observa cât de ușor te simți și poate chiar o senzație de gâdilare de parcă stai pe o pernă mare și pufoasă de bumbac...Și pe măsură ce te simți ușor, poți observa cum perna
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
le ai de făcut în timpul zilei. (Adaptat după Ford, 1995, pp.204-05; Hammond, 1990a, pp.253-56Ă. Copiii au practicat apoi această intervenție de unii singuri și au fost instruiți să facă acest lucru în fiecare noapte înainte de a merge la culcare. Feed-back-ul obținut de la copii a sugerat faptul că au urmat ideea generală a „intervenției”, deși au existat „interpretări” considerabile. La a doua întâlnire consensul general al grupului a fost: jocul „de-a dormitul” i-a ajutat să adoarmă; atunci când s-
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
www.orientbox.com/doll japanese.html" \t " top" www.orientbox.com/doll japanese.html) • Miturile. Cultura poate fi văzută și ca o colecție de mituri eroice, basme, povești, legende spuse la gura sobei sau în jurul unui foc de tabără, copiilor seara la culcare sau între adulți. Purtate din gură în gură, miturile se perpetuează în grup și, chiar dacă în timp suferă modificări, își păstrează nealterată identitatea și forța exemplului. În mod asemănător, cultura este impregnată de tradiție, obiceiuri, cutume specifice grupului. SHAPE \* MERGEFORMAT
Cum gîndesc și cum vorbesc ceilalți. Prin labirintul culturilor by Andra Șerbănescu [Corola-publishinghouse/Science/1922_a_3247]
-
2); ca abanosul; abis; adamic; african; amărăciune; american; aminoacizi; aparență; ars; Audi; back in black; ban; Bau-Bau; băștinaș; beat; bluză; bronz; calm; calul; casă; castaniu; ceai; ca cenușa; cenușă; cimitir; cinism; cioară; ciocolată; color; confortabil; copil; corb; costum; cravată; cruce; culcare; culoare închisă; culoare, rece; curcubeu; dacă; dantelă; deces; demon; Diavol; fain; fermecător; floare; frumos; funerar; furie; furnică; geacă; geantă; hain; hamal; iad; infern; infinit; de invidie; încredere; înfiorător; întristat; întrucît; întunecime; întunecos; lacrimi; lapte; lipsă de culoare; loc; lumină; luptă
[Corola-publishinghouse/Science/1496_a_2794]
-
lene (2); loc de dormit (2); loc de odihnă (2); mat (2); moarte (2); mobilier (2); noapte (2); odihni (2); perna (2); perne (2); pufos (2); rupt (2); a adormi; aiureală; amintiri; armă; bătrîn; băț; calmare; cameră; casă; comoditate; confortabil; culcare; culcuș; distrage; doarme; dor; dorință; drept; dulap; eu; familie; fereastră; fericire; gagici; gard; incomod; intimitate; întins; lat; leagăn; liniștit; lung; mare, dublă; matrimonial; mijloc; munte; muribund; nebunie; noi; noptieră; normalitate; nuiele; obositor; Oxana; paie; pat de spital; pată; păcat; pistol
[Corola-publishinghouse/Science/1496_a_2794]
-
plăcere (14); liniștit(11); dormi(9); obosit(9); bun(5); dormit(5); lene(5); lung (5); coșmar(4); dorm(4); plăcut(4); fericire(3); lin(3); nani(3); nevoie(3); odihni(3); adormire(2); bine(2); bucurie(2); casă(2); culcare(2); da(2); doarme(2); a dormi(2); dus(2); leneș(2); moarte(2); ochi(2); odihnitor(2); pace(2); recuperare(2); somnolență (2); a visa(2); visare(2); activitate; alarmă; alb; Alba ca Zăpada; amorțeală; ascensiune; asistent; azi; cald
[Corola-publishinghouse/Science/1496_a_2794]
-
2); prea (2); rău (2); regret (2); relativ (2); sfîrșit (2); stele (2); stres (2); vreme (2); acceptabil; acuma!; adjectiv; afară; agitat; aiurea; ajung; am ajuns; alternativă; anotimp; aproape; apus; apus frumos; așteptare; așteptat; beznă; ceartă; cîndva; credință; mă culc; culcare; descoperit; desen; dimineața; 4 dimineața; disco; Doamne; dor; după miezul nopții; efort; eu; exagerare; facebook; fain; de făcut; felinar; film; floare; foarte; frică; începe; încet; încolo; îndată; îndelungat; îndepărtat; înnoptat; înserare; întîrzia; a întîrzia; întunecat; later; lene; leneș; mare; melancolie
[Corola-publishinghouse/Science/1496_a_2794]
-
coșurile. Renunțați la machiaj, dacă se poate. Dacă nu se poate, nu folosiți decât produse care se aplică pe față cu ajutorul unui burețel sau cu un penson în prealabil înmuia te ușor în apă și demachiați-vă cu grijă înainte de culcare. Dacă ați transpirat mult, nu vă spălați imediat pe față cu apă rece și nu intrați într-o încăpere cu aer condiționat. Evitați alcoolul și fumatul. Nu mâncați dulciuri cu mult zahăr sau frișcă. Încercați să renunțați la produsele lactate
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
alimente condimentate - ardei iuți, usturoi, ceapă verde, muștar și scorțișoară. Evitați produsele lactate, care măresc secreția de mucus. Nu mâncați lucruri prea sărate sau prea dulci. Dacă aveți probleme ale sistemului respirator superior, mergeți imediat la medic. Remedii tradiționale Înainte de culcare, loviți ușor cu o perie de cap timp de trei minute meridianele plămânilor. Ele se află pe partea interioară a brațelor, de la umăr până în vârful degetului mare al mâinii, și trebuie ca bătaia să urmeze acest traseu. Faceți acest lucru
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
la urinare, însoțite de greață, vomă sau febră. INDICAȚII PENTRU VIAȚA DE ZI CU ZI Beți zilnic cel puțin 3 litri de apă, pentru a elimina pietrele mici din vezică. Pentru a menține hidratară și urinarea adecvate, beți apă înainte de culcare, și chiar la miezul nopții. Păstrați urina într-un flacon de plastic transparent, ca să vedeți dacă a ieșit piatra. Filtrați lichidul printr-o bucată de tifon sau o sită și duceți piatra la medic pentru analize. În funcție de tipul pietrei, trebuie
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
abdominal: priviți fix la un obiect. Inspirați pe nas dilatând abdomenul. Expirați pe gură contractând abdomenul. Durerea din tâmple poate fi alinată trăgând ușor de 50 de ori de lobii urechilor cu degetele mari și arătătoare. Înainte de a merge la culcare, umpleți un lighean cu apă caldă și altul cu apă rece. Țineți pe rând picioarele câte trei minute în fiecare. Repetați secvența de mai multe ori. Țineți-vă 30 de minute mâinile în apă fierbinte (cât puteți suporta). Turnați apă
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
curmale roșii până se umflă bine. Puneți-le într-o oală cu o cană și jumătate căni de apă și fierbeți-le 10 minute. Apoi spargeți deasupra un ou și mai lăsați să fiarbă 30 de secunde. Mâncați amestecul înainte de culcare. Mâncați susan și nuci cu zahăr: Ingrediente: 250 g semințe de susan negru, 250 g nuci, 60 g zahăr. Preparare: prăjiți susanul și nucile până se pătrund, dar nu le ardeți. Puneți într-o tigaie zahărul împreună cu un pic de
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
puține banane, roșii, portocale și căpșune, care pot influența indirect pruncul alăptat. Eliminați-le complet din alimentație timp de cinci zile și vedeți dacă dispare plânsul. Faceți acest test și pentru produsele lactate. Nu dați prea multă mâncare copilului înainte de culcare. Remedii tradiționale Înregistrați plânsetele pruncului și puneți-i banda atunci când plânge iar. Fierbeți un ou în coajă și lăsați-l să se răcească un pic. Încercați pe încheietură temperatura, ca să fie agreabilă pentru prunc, apoi puneți-i oul pe ombilic
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
albă) și prăjiți în continuare timp de un minut. Puneți amestecul într-un săculeț din pânză de bumbac de 7 x 7 cm (nu uitați să verificați temperatura) pe care îl țineți pe burtica bebelușului timp de 5 minute înainte de culcare. Aveți mare grijă să nu-l ardeți. Înfășurați pruncul într-o pătură. Masaj chinezesc Faceți următorul masaj cu o jumătate de oră înainte de culcare, pe pielea unsă cu ulei: Apăsați ușor cu vârful unghiei de cinci ori punctul central din
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
uitați să verificați temperatura) pe care îl țineți pe burtica bebelușului timp de 5 minute înainte de culcare. Aveți mare grijă să nu-l ardeți. Înfășurați pruncul într-o pătură. Masaj chinezesc Faceți următorul masaj cu o jumătate de oră înainte de culcare, pe pielea unsă cu ulei: Apăsați ușor cu vârful unghiei de cinci ori punctul central din podul palmei copilului. Cu degetul mijlociu frământați ușor acest punct de câte 100 de ori, pe ambele palme. Frecați și răsuciți ușor cu ambele
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
greu de digerat și îngreunează funcționarea sistemului digestiv. Nu consumați prea multe alimente reci. Pentru încălzirea lor în timpul digestiei este nevoie de un supliment de energie, ceea ce îngreunează funcționarea sistemului digestiv. Remedii tradiționale În fiecare seară, cu două ore înainte de culcare, țineți pe stomac timp de 20 de minute un prosop înmuiat în apă fierbinte, acoperit de o folie de plastic și de o pernă electrică. Terapie alimentară Mâncați zilnic o porție de iaurt, care ajută la păstrarea sănătății florei intestinale
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
pe săptămână câte 250 g de igname. În fiecare dimineață, pe stomacul gol, mâncați un castravete crud și beți o cană de apă. Mâncați mai multe fructe de tipul nucilor: În cazurile cronice, mâncați zilnic 30 g de nuci înainte de culcare. Mâncați semințe de pin: prăjiți ușor semințele, curățați-le și mâncați de două ori pe zi câte 15 grame. Sunt foarte bune pentru persoanele în vârstă. Beți suc de cartofi: Ingrediente: un cartof, o linguriță de miere. Preparare: puneți cartoful
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
pe el o pernă electrică de mai multe ori pe zi. Cotul trebuie să fie întotdeauna la căldură. Tăiați o bucată de material gros și coaseți-o în interiorul mânecii. Sau tăiați o șosetă veche și trageți-o peste cot, la culcare. Trebuie să fie suficient de largă ca să nu blocheze circulația sângelui. Poate fi util mersul pe jos zilnic timp de 30 de minute, în timpul căruia să vă balansați firesc brațele. Încercați să purtați un bandaj elastic. CE NU TREBUIE SĂ
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
La fel cu tulburările legate de stările sufletești, cum este anxietatea, momentul în care se impune consultarea medicului nu este bine precizat. Atunci când depresia vă afectează viața, mergeți la doctor. INDICAȚII PENTRU VIAȚA DE ZI CU ZI Dormiți suficient. Înainte de culcare țineți, picioarele 10 minute în apă caldă, aceasta vă ajută să adormiți. Practicarea regulată a exercițiilor fizice joacă un rol foarte important în tratarea depresiei. În timpul exercițiilor, corpul produce anumite substanțe chimice care dau bună dispoziție. De asemenea, exercițiile fizice
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
într-o oarecare măsură să-i cereți să vă ajute la curățatul patului. Stabiliți-i un program de mers la baie, indiferent dacă are sau nu nevoie. Apoi măriți treptat intervalele dintre mersul la baie. Aveți grijă să urineze înainte de culcare. CE NU TREBUIE SĂ FACEȚI Nu-i dați prea multe lichide seara sau înainte de culcare. Remedii tradiționale Piper pe ombilic: faceți un săculeț pătrat, cu latura de 3 cm din pânză subțire de bumbac. Umpleți-l cu piper negru măcinat
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
un program de mers la baie, indiferent dacă are sau nu nevoie. Apoi măriți treptat intervalele dintre mersul la baie. Aveți grijă să urineze înainte de culcare. CE NU TREBUIE SĂ FACEȚI Nu-i dați prea multe lichide seara sau înainte de culcare. Remedii tradiționale Piper pe ombilic: faceți un săculeț pătrat, cu latura de 3 cm din pânză subțire de bumbac. Umpleți-l cu piper negru măcinat și astupați-l bine. Prindeți-l cu un plasture deasupra ombilicului și schimbați-l zilnic
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
procedura. Ou cu boabe de piper alb: faceți un orificiu într-un ou nefiert, introduceți șapte boabe de piper alb și apoi astupați-l bine. Fierbeți-l în aburi până se întărește. Timp de o săptămână dați-i copilului înainte de culcare câte două ouă, fără apă. Copiilor sub 5 ani li se dă câte un ou. Terapie alimentară Consumul de litchi uscate ajută în cazurile de enurezis. Este un fruct asiatic care se găsește în magazinele alimentare chinezești. Ceai din mătase
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
amândouă brațe și întindeți-le bine, apăsând cu ele urechile. Strângeți la un loc degetele și țineți-le în apă rece. Loviți-vă ușor pe frunte. Dacă hemoragia nazală se produce întotdeauna noaptea sau în zori, ungeți-vă nările înainte de culcare cu un ghemotoc de vată înmuiat în ulei de susan. Terapie alimentară Mâncați albuș cu zahăr (pentru copii): Ingrediente: două albușuri, 30 g zahăr. Preparare: bateți albușurile, puneți-le împreună cu zahărul într-o cană cu apă clocotită și lăsați-le
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
fructe de cătină de gard, 150 g zahăr, 750 ml vodcă de 40% în volum. Preparare: țineți cătina și zahărul în vodcă timp de două luni, într-o încăpere răcoroasă (nu în frigider). Lichidul devine gros și vâscos. Beți înainte de culcare 20 ml de vodcă în 30 ml de apă. Mâncați pui cu ananas: Ingrediente: 300 g ananas proaspăt, 90 g piept de pui, ulei de gătit, sare. Preparare: tăiați în felii ananasul și carnea și prăjiți-le ușor în ulei
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]