KorAP: Find »[drukola/base=secundă & drukola/pos=noun]« with Poliqarp

<1 ...812 813 814 ...820 >

20,477 matches

Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472

faceți mișcări ușoare de rotire, în funcție de necesități. Încheiați acest exercițiu reflexogen presând de-a lungul și de-a latul tâmplelor și între sprâncene, pentru a reduce oboseala oculară. Atenție! Nu acționați asupra punctelor reflexe ale ochilor mai mult de câteva secunde și în nici un caz mai mult de o dată pe zi, cel puțin în primele două săptămâni, fiindcă acestea sunt zone sensibile și s-ar putea să aveți dureri de cap. Continuați tratamentul și, în cele din urmă, veți scăpa de

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
tare putem. Luați o cârpă curată, scoateți limba și prindeți-o cu degetele, folosindu-vă de cârpă ca să nu alunece. Trageți-o în afară cât de mult puteți și mișcați-o încet, dintr-o parte în alta, timp de câteva secunde. Mulți oameni din showbiz, inclusiv cântăreții, folosesc această metodă de întindere a limbii pentru a avea voci frumoase. Exercițiul relaxează gâtul și eliberează vocea. Metoda poate fi folosită pentru a vindeca durerile de gât sau chiar răceala. În acest fel

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
Creatoare a întregii materii. Acest lucru ne duce cu gândul la Anaximene (secolul al VI-lea î.Hr.), care spunea: „Esența Universului este în Aerul Infinit din mișcarea eternă ce cuprinde Totul în sine”. Când se naște, omul respiră din primele secunde de viață, altfel nu ar putea trăi pe acest pământ. Înțelegeți acum importanța unui sistem respirator sănătos? Afecțiunile pulmonare creează dezechilibre în organismtc "Afec]iunile pulmonare creeaz\ dezechilibre `n organism" Persoanele care suferă de afecțiuni pulmonare prezintă tot felul de

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
atunci când expirați. Acest exercițiu revigorează întregul sistem respirator. Revigorarea plămânilor. Așezați-vă, fiindcă acest exercițiu poate provoca amețeli. După ce inspirați, trageți umerii înapoi și gândiți-vă că partea inferioară a cavității toracice se dilată în timp ce mențineți aerul timp de cinci secunde. Expirați încet, permițând diafragmei să împingă aerul afară din plămâni. Cei care nu se pot ridica din pat pot face acest exercițiu întinși. Vă puteți mări capacitatea toracică imaginându-vă cum se desfac coastele inferioare când inspirați. Exercițiul vă ajută

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
zonele reflexe ale plămânilor și ale canalelor bronhice din partea superioară a palmelor, pentru a îmbunătăți circulația și pentru crește rezervele de oxigen. Astfel, vom respira mai ușor și vom rezolva problemele respiratorii. În timp ce stimulați zonele reflexe, inspirați adânc, mențineți cinci secunde, apoi expirați cu putere timp de zece secunde, pentru a elimina tot aerul viciat din plămâni. Am discutat deja despre punctele reflexe ale gâtului aflate în zona degetului mare și despre V-ul magic dintre acesta și arătător. Vă reamintesc

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
din partea superioară a palmelor, pentru a îmbunătăți circulația și pentru crește rezervele de oxigen. Astfel, vom respira mai ușor și vom rezolva problemele respiratorii. În timp ce stimulați zonele reflexe, inspirați adânc, mențineți cinci secunde, apoi expirați cu putere timp de zece secunde, pentru a elimina tot aerul viciat din plămâni. Am discutat deja despre punctele reflexe ale gâtului aflate în zona degetului mare și despre V-ul magic dintre acesta și arătător. Vă reamintesc aceste lucruri deoarece sunt importante în procesul de

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
ale ambelor glande suprarenale. Folosind o presiune constantă, acționați asupra punctelor reflexe ale plexului solar și ale diafragmei, aflate în centrul palmei, pentru a relaxa nervii și a ușura respirația. Împreunați vârfurile degetelor de la ambele palme. Apăsați și mențineți șapte secunde. Relaxați, apoi repetați de câteva ori pentru a diminua stresul emoțional (vezi foto 16, p. 153). O altă metodă este să vă împreunați mâinile și să strângeți (vezi foto 43, p. 315). Puncte reflexe pe corp. Un punct de presiune

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
lângă arătător. Puteți să vă ajutați și de arătător și inelar. Observați în fotografiile 15a și 15b că arătătorul presează degetul mare în zona interioară a palmei, care corespunde coardelor vocale. Căutați cu atenție punctele dureroase și masați-le câteva secunde, apoi schimbați mâinile și acționați asupra celuilalt deget mare, folosind aceeași metodă. Repetați, concentrându-vă asupra punctelor sensibile. Foto 15a: Apăsați baza degetului mare cu vârful arătătorului. Foto 15b: Poziția arătătorului, îndoit pentru a presa asupra părții laterale a degetului

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
oculară, masați punctele reflexe ale ochilor de la baza degetelor și pielița dintre arătător și degetul mijlociu. Pentru a localiza punctele reflexe ale rinichilor, consultați harta B. Căutați punctele dureroase și masați-le cu o mișcare de presare-rotire timp de câteva secunde, apoi reveniți mai târziu pentru o ședință suplimentară. Puteți găsi informații mai detaliate cu privire la tratarea rinichilor în capitolul 29. Îndată ce îndepărtați durerea, rinichiul va funcționa normal și nu veți mai avea dureri de cap. Sfaturi importante: Stingeți luminile și îndepărtați

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
numărați până la șapte, apoi relaxați. Repetați de trei ori, apoi schimbați degetul. Continuați cu degetul mijlociu, cu inelarul și apoi cu degetul mic. Pentru a întări degetele, încheieturile și antebrațele, strângeți cu putere reflexorul în fiecare mână timp de șapte secunde, relaxați și repetați de câte ori este nevoie. a: degetul mare și arătătorul b: degetul mare și degetul mijlociu c: degetul mare și inelarul d: degetul mare și degetul mic Foto 21: Pentru întărirea degetelor, presați The Magic Reflexer între degetul mare

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
a relaxa întregul corp și pentru a oxigena sângele, accelerând astfel procesul de vindecare. Controlul durerii. Observați în figura 16 punctul reflex al tunelului carpian. Presați acest punct simultan pe fața și pe dosul palmei. Mențineți apăsat timp de șapte secunde, apoi relaxați-vă șapte secunde. Astfel, veți elimina durerea, pentru că veți elibera fluidul acumulat în tunel. Repetați de câteva ori, până la încetarea durerii. Dacă simțiți dureri în antebraț, acționați asupra punctelor de presiune care se află de-a lungul brațului

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
pentru a oxigena sângele, accelerând astfel procesul de vindecare. Controlul durerii. Observați în figura 16 punctul reflex al tunelului carpian. Presați acest punct simultan pe fața și pe dosul palmei. Mențineți apăsat timp de șapte secunde, apoi relaxați-vă șapte secunde. Astfel, veți elimina durerea, pentru că veți elibera fluidul acumulat în tunel. Repetați de câteva ori, până la încetarea durerii. Dacă simțiți dureri în antebraț, acționați asupra punctelor de presiune care se află de-a lungul brațului. Această metodă de presare-rotire este

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
mișcări ușoare, în sus și în jos, de-a lungul zonelor 2 și 3 ale antebrațului (vezi harta E). Aceasta este o tehnică simplă: cu ajutorul degetului mic, presați de-a lungul liniilor invizibile. Folosiți tehnica de presare-rotire timp de șapte secunde, apoi mutați degetul mare cam un centimetru mai sus și masați un alt punct reflex timp de șapte secunde, continuând până ajungeți la umăr. Repetați la brațul opus, pentru a echilibra fluxul de energie. Îngrijiți-vă mâinile după ce terminați ziua

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
Aceasta este o tehnică simplă: cu ajutorul degetului mic, presați de-a lungul liniilor invizibile. Folosiți tehnica de presare-rotire timp de șapte secunde, apoi mutați degetul mare cam un centimetru mai sus și masați un alt punct reflex timp de șapte secunde, continuând până ajungeți la umăr. Repetați la brațul opus, pentru a echilibra fluxul de energie. Îngrijiți-vă mâinile după ce terminați ziua de munctc "~ngriji]i‑v\ mâinile dup\ ce termina]i ziua de munc\" După ce ați părăsit locul de muncă

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
sănătate. Introducerea mâinii și a încheieturii umflate în apă rece poate reduce inflamația. Umpleți un vas mare, chiuveta sau cada cu apă rece și adăugați gheață zdrobită. Introduceți mâna și încheietura (sau, dacă doriți, antebrațul până la cot) timp de câteva secunde, apoi scoateți-o și repetați mișcarea de câteva ori, pentru a permite reluarea fluxului de energie. Astfel, veți reduce inflamația și veți atenua durerea. Sindromul de tunel tarsian (STT) este asemănător sindromului de tunel carpian (STC)tc "Sindromul de tunel

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
vezi foto 52, p. 340). Regiunea lombară (partea inferioară a spatelui). Dacă aveți probleme cu mijlocul, căutați punctele dureroase din zona dintre linia mediană a palmei și încheietură. Folosiți o mișcare de presare-rotire. Când găsiți un punct sensibil, insistați câteva secunde asupra lui, apoi masați toată zona cu o mișcare de presare-ciupire, pentru a relaxa mușchii și nervii regiunii lombare. Masați partea exterioară a fiecărei palme pentru a relaxa șoldurile și zona pelviană. Regiunea sacrală și coccisul. Dacă vă doare baza

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
Puncte-cheie în masajul reflexogen al spateluitc " Puncte‑cheie `n masajul reflexogen al spatelui" Acționați asupra părții laterale a degetului mare și a arătătorului, cu o mișcare de presare-răsucire, sau prin „plimbarea” degetelor. Găsiți punctele sensibile și insistați asupra lor câteva secunde. Dacă problema este localizată în partea superioară a spatelui, la gât sau la umeri, masați partea superioară a ambelor palme. Dacă vă deranjează partea inferioară a spatelui, stimulați zona inferioară a palmei, care corespunde regiunii lombare, nervului sciatic și șoldului

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
opuse, ciupiți întreaga zonă pentru a relaxa toți mușchii. Stimulați punctele reflexe ale ficatului, rinichilor și ale vezicii urinare. Orice disfuncție a acestora poate cauza dureri de spate. Unele puncte dureroase pot necesita doar o presiune constantă timp de câteva secunde, mai ales când este vorba de cele ale coloanei vertebrale. Prin exercițiu, veți afla ce metodă se potrivește mai bine fiecărei probleme. Mi-am ajutat soția și un bun prieten folosind reflexologia Dragă doamnă Carter, Cartea dumneavoastră mi-a schimbat

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
oră de masaj, era în afara oricărui pericol. De atunci, i-am mai făcut șapte tratamente reflexogene. Asta se întâmpla acum un an, iar de atunci nu a mai avut nici un infarct, mulțumită dumneavoastră. Dumnezeu să vă binecuvânteze. Cu sinceritate, C.L.B., Secunda Reflexologia vindecă probleme de spate Domnul M. povestește: „Am primit cartea dumneavoastră și, folosind metodele doamnei Carter, mi-am îmbunătățit considerabil starea de sănătate. Acum câțiva ani, m-am lovit la spate, dar, datorită acestor metode, nu mai simt durere

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
nora mea au apucat-o sughițurile. Spasmele erau atât de puternice, încât îi afectau coastele și gâtul. I-am spus să-și apese stomacul folosind arătătorul, mijlociul și inelarul, chiar deasupra diafragmei (între stern și buric), să mențină apăsarea câteva secunde și, în același timp, să inspire adânc. A fost de ajuns pentru ca sughițurile să înceteze după un minut. Reflexologia vindecă răul de mișcaretc "Reflexologia vindec\ r\ul de mi[care" În timpul unei călătorii cu mașina, cu barca sau cu avionul

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
limba de cerul gurii. Mâncarea uscată este înmuiată cu ajutorul sucurilor secretate de glandele salivare. Acestea sunt localizate sub limbă, la nivelul obrajilor și la nivelul urechii interne. Fiecare produce o altă substanță. Procesul masticației durează între 5 și 120 de secunde, în funcție de tipul de alimente pe care îl consumăm: moi (budincă), uscate (biscuiți) sau fibroase (morcov). Esofagul. După mestecare, mâncarea străbate esofagul, un canal de aproximativ 35 de centimetri, până în stomac. Această etapă durează doar 12 secunde. Stomacul. În această etapă

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
5 și 120 de secunde, în funcție de tipul de alimente pe care îl consumăm: moi (budincă), uscate (biscuiți) sau fibroase (morcov). Esofagul. După mestecare, mâncarea străbate esofagul, un canal de aproximativ 35 de centimetri, până în stomac. Această etapă durează doar 12 secunde. Stomacul. În această etapă, sucurile gastrice secretate în cantități de 2-3 litri în 24 de ore, transformă bolul alimentar în pastă. Din când în când, cantități mici din această pastă sunt introduse printr-un orificiu în duoden. Stomacul amestecă și

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
palma dreaptă. În fotografia 32 (p. 254), puteți vedea degetul mare drept masând punctul reflex al rinichiului stâng din palma stângă. Masați această zonă folosind o metodă de presare-rotire. Dacă rinichii sunt foarte afectați, stimulați zonele lor reflexe doar câteva secunde în primele ședințe, pentru a nu suprasolicita tractul urinar. Eliminarea unei cantități prea mari de toxine dintr-odată ar putea să vă dea o stare de rău. Dacă vă uitați la hărțile D și E, veți observa că rinichii sunt

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
era la prima ședință, dar care în seara respectivă se rănise rău într-un spin de trandafir. Am efectuat masajul în jurul tăieturii și apoi am început să stimulez punctul reflex al glandei pituitare din talpa stângă. După una sau două secunde am rugat-o să aplice puțină salivă pe rana de la piciorul drept. Mi-am continuat apoi tratamentul. Când am terminat, am rugat-o să se uite la tăietură. Spre surprinderea ei, nu mai avea acolo decât un semn roșu, ca

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
reflexologiei. Trebuie doar să-și maseze punctele reflexe ale ovarelor, ale uterului și ale glandelor endocrine (vezi p. 94) pentru a regla și pentru a echilibra aceste glande care secretă hormoni. La început, fiecare punct reflex trebuie stimulat doar câteva secunde. Nu trebuie să exagerăm. Metode benefice de reflexologie palmară: • Masați zonele 1 și 2, care corespund punctelor reflexe ale coloanei vertebrale și ale mușchilor spinali. Presați apoi ușor punctele din V-ul magic din fiecare palmă (vezi foto 57). • Mișcarea

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]