3,426 matches
-
Nu apelați la aparatura pentru bronzat. Se presupune că ea vă oferă sănătate și frumusețe, dar În realitate duce la apariția cancerului pielii. Baza alimentației trebuie să fie produsele din făină de grâu integrală, cum este pâinea integrală, după modelul chinezilor din nord. Aceste produse sunt bogate În seleniu, un mineral care s-a dovedit o armă puternică Împotriva cancerului - și În special a cancerului pielii. Beți suc de trestie de zahăr - sau frecați cu el porțiunea de piele afectată. Beți
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și În special a cancerului pielii. Beți suc de trestie de zahăr - sau frecați cu el porțiunea de piele afectată. Beți mult suc de morcovi sau mâncați mulți morcovi ori o combinație de suc de morcovi și suc de mere. Chinezii cred că morcovii și merele sunt foarte bune pentru piele. Prin urmare, se gândesc imediat la ele atunci când au probleme legate de piele. Ungeți-vă pielea o dată pe zi cu ulei de cocos. Frecați porțiunile afectate cu un prosop Înmuiat
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
durerilor de cap, care sunt rareori luate În seamă. Una este efortul, mai ales În forma muncii În exces, a timpului prea Îndelungat petrecut la calculator sau a exercițiilor fizice excesive. Efortul exercită o presiune asupra capilarelor care alimentează creierul. Chinezii cred că aceasta duce la blocarea capilarelor, lipsind creierul de oxigen și de glucoză. Este important să ne amintim că organismul uman are nevoie de exersare, Însă exersarea - psihică sau fizică - excesivă Într-un anumit moment duce la dezechilibru. Conform
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
până ce dispare durerea de cap. Mâncați ridichi proaspete sau beți suc de ridiche. Se face o infuzie de ceai verde cu câteva boabe de dafin. Se bea ceaiul. Mestecați felii de ginseng pe stomacul gol sau beți ceai de ginseng. Chinezii din vechime Îl recomandau ca hrană pentru creier, sânge și qi. Se fierbe În abur o capsulă de ulei de pește Împreună cu un ou proaspăt și zahăr tos. Se sparge un ou proaspăt, preferabil de gâscă, și se fierbe În
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Consumați alimente bogate În vitaminele A, C și E și zinc, cum sunt morcovii și sucul de morcovi, sfecla, varza, broccoli, ceapa și peștele. Mâncați ficat de porc sau de pui la una dintre mese, zilnic, timp de o săptămână. Chinezii cred că ochii sunt strâns legați de funcționarea ficatului. Mâncați multe mere, afine și nuci de cocos. Acestea sunt fructele care pot Întări vederea. Consumați zilnic zinc, vitamina B2 și vitamina E. (Luați-le sub formă de supliment alimentar.) Alte
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sunt În mod genetic susceptibile la dezechilibrele chimice cerebrale. Prevenire și tratare Unele persoane Încearcă să uite de depresie prin fumat, băutură sau droguri. Acestea pot ameliora temporar simptomele, dar pe termen lung nu fac altceva decât să Înrăutățească lucrurile. Chinezii au o vorbă: „Boala mentală are nevoie de medicamente mentale”. Aici, medicamentele mentale sunt o metaforă pentru alte remedii decât drogurile sau medicamentele - psihoterapie, qigong și exerciții ușoare de gimnastică chinezească. S-a dovedit că, dacă sunt practicate regulat, aceste
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
are un efect similar, nu este la fel de eficient ca baia. Mergeți Într-o călătorie sau la o petrecere cu persoane vesele. Atmosfera terapeutică pe care o creează atitudinea lor pozitivă ajută foarte mult. Înconjurați-vă de persoane optimiste și rafinate. Chinezii au o zicală cu sensul că, dacă te Împrietenești cu persoane rafinate, ai pe cine să te sprijini la nevoie. Persoanele rafinate, de obicei mai În vârstă, au trăit mult și sunt multe șanse să fi trecut prin situații asemănătoare
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
nivelul glucozei. Abțineți-vă de la activitățile sexuale, pentru a avea o rezervă de qi vital. Practicați de două ori pe zi exercițiile interne ale lui Dharma. Deosebit de folositor este masajul gâtului, al abdomenului, al taliei și al gambelor, deoarece strămoșii chinezilor considerau că aceste părți ale corpului sunt strâns legate de qi și de sistemul excretor. (Vezi anexa 5.) Reduceți nivelul stresului practicând qigong sau angrenându-vă În diverse activități recreative. Stresul poate provoca eliberarea unor hormoni care inhibă secreția de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
se poate nega rolul determinant al factorilor genetici În privința vitalității noastre sexuale. Unii oameni se nasc cu o mai mare vitalitate sexuală și potență decât alții. Desigur, disfuncțiile sexuale pot avea cauze fizice sau psihice, alimentare sau ambientale. În concepția chinezilor, o cauză frecventă a disfuncției sexuale este masturbarea. O altă cauză ascunsă, dar frecventă este gândirea obsesivă la sex. (Consecințele negative pentru sănătate și pentru vitalitatea sexuală pe care le are această gândire obsesivă sunt prezentate În capitolul 8.) Un
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
din punct de vedere alimentar, zincul și calciul sunt vitale pentru producția de spermă, ejaculare, apetitul sexual și potență. Fiecare ejaculare Înseamnă pierderea a circa 0,7 miligrame de zinc. Remedii alimentare Mâncați stridii zilnic sau o dată la două zile. Chinezii au descoperit de multă vreme că stridiile sunt un afrodiziac natural excelent și sunt folosite de secole Întregi la tratarea insuficienței renale și a problemelor legate de impotență. Stridiile conțin mult zinc, un mineral esențial pentru potența masculină și pentru
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
praf de sare. Se fierbe totul Înăbușit 15 minute și se mănâncă la cină. Se repetă operațiunea zilnic, timp de două săptămâni, pentru mărirea potenței. Peștele și verdețurile conțin mult calciu, alt mineral esențial pentru vitalitatea sexuală. Mâncați regulat nuci. Chinezii cred că nucile pot să hrănească rinichii și să mărească vitalitatea sexuală. Se fierb În apă la foc potrivit nuci și gogoși de viermi de mătase. Se mănâncă la cină. Se prăjesc Împreună Allium tuberosum și creveți proaspeți și se
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
medicale tradiționale chineze, afecțiunile ficatului sunt provocate de un blocaj al qi-ului și al energiei sângelui Înăuntrul lui. Acest blocaj poate fi produs de o alimentație nesănătoasă, depresie sau stres. Alcoolul și alimentele prăjite, foarte grase și condimentate dăunează ficatului. Chinezii din vechime spuneau că qi-ul ficatului trebuie să curgă Întotdeauna ușor și lin; că stresul, deprimarea și Învolburările emoționale sunt deosebit de vătămătoare pentru ficat. Adesea, persoanele care se Înfurie ușor și se lasă pradă stresului suferă de o afecțiune hepatică
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
multe ori pe zi zona ficatului și abdomenul și, În vreme ce faceți aceasta, gândiți-vă, relaxat, la ficatul dumneavoastră. Masați-vă prima falangă a arătătorului. Ea este numită În acupunctura chineză „gaura vânturilor” și se consideră că e legată de ficat. Chinezii din vechime credeau că masarea acestei zone face qi-ul ficatului să curgă lin și deblochează fluxul sângelui În ficat. Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi următoarele puncte de presopunctură: Ganshu, Zusanli și Taichong. (Vezi anexa 7.) Rotiți
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
că masarea acestei zone face qi-ul ficatului să curgă lin și deblochează fluxul sângelui În ficat. Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi următoarele puncte de presopunctură: Ganshu, Zusanli și Taichong. (Vezi anexa 7.) Rotiți-vă des ochii. Chinezii din vechime credeau că și ochii sunt legați de ficat. Prin urmare, rotirea frecventă a ochilor poate stimula circulația qi-ului În jurul ficatului, Însănătoșindu-l. Gingivită Descriere Această boală este foarte dureroasă, afectând gingiile și limitând direct capacitatea de a mesteca
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
inhalează forțat mirosul lor. În timpul verii, dacă gripa este Însoțită de febră mare, mâncați mult pepene verde. Beți mult suc de portocale, mere, morcovi, lămâi sau țelină. Gripa poate fi prevenită sau vindecată dacă Înghițiți zilnic două linguri de oțet. Chinezii cred că oțetul poate ajuta la prevenirea acestei afecțiuni. Alte remedii naturale Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi următoarele puncte de presopunctură: Taiyang, Waiguan, Yuji și Saoshang. (Vezi anexa 7.) Dormiți și odihniți-vă mai mult. Odihna
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
plămânilor. Ea este considerată un dezechilibru yin-yang, cu balanța Înclinată În favoarea lui yin. Aceasta poate Însemna indigestie, „focul ficatului” (adică ficatul este fierbinte, din cauza alimentației incorecte - mâncăruri picante, foarte grase și foarte dulci), și chiar o deficiență a funcționării rinichilor. Chinezii consideră că, atunci când mâncăm prea multe alimente picante sau alimente cu natură caldă, se produce indigestia și apare respirația urât mirositoare. Motivul este faptul că astfel de alimente deranjează stomacul, ducând la fermentația carbohidraților sau putrefacția proteinelor din sistemul digestiv
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
proaspeți sau de suc de morcovi ajută la prevenirea și la tratarea hemeralopiei. Se fierb În apă la foc potrivit ficat de porc și o uncie de Lycium chinese. Se consumă ca fel de mâncare. Beți mult suc de mere. Chinezii consederă că el Întărește vederea și tratează această afecțiune. Consumul regulat de arahide proaspete și de ulei de pește Întărește vederea și tratează această afecțiune. Se fierb În apă la foc potrivit două roșii și trei uncii de ficat de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
care duce la iritare și inflamare atunci când fecalele dure trec prin rect și anus. Și graviditatea mărește riscul de hemoroizi. Excesul de plăceri sexuale, pneumonia și slăbiciunea trupească după o boală de lungă durată sunt alți factori de risc, cărora chinezii consideră că trebuie să le acordăm mare atenție. Prevenire și tratare Exercițiile fizice regulate sunt cea mai bună metodă de prevenire, deoarece mențin corpul În formă și fac sângele să curgă rapid. La fiecare jumătate de oră sau la fiecare
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
mai ales băi de șezut fierbinți, pentru a Înmuia bine zona anală. Purtați lenjerie intimă din bumbac și haine lejere. Practicați de mai multe ori pe zi exerciții de contractare și relaxare a mușchilor anali. Masați-vă des gambele. Strămoșii chinezilor credeau că aceasta ajută la tratarea hemoroizilor. Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi următoarele puncte de presopunctură: Erbai, Huiyin, Baihui, Tianshu, Neiguan, Zusanli, Xialian, Chengshan și Changqiang. (Vezi anexa 7.) Hipertensiunea Descriere Hipertensiunea este o altă denumire
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de două săptămâni. Se stoarce o livră de țelină crudă. În suc se adaugă miere și se Încălzește un pic. Se Împarte În două porții egale și se bea câte o porție cu o oră Înainte de prânz și de cină. Chinezii spun că țelina poate vindeca hipertensiunea deoarece are efect asupra ficatului și, prin urmare, asupra circulației sângelui. Mâncați o roșie sau două dimineața, de Îndată ce vă treziți, pe stomacul gol, timp de două săptămâni. Se toacă o livră de ciulini de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Se fierbe În apă la foc iute o uncie de păducel tăiat felii și se consumă zilnic, ca o supă. Păducelul ajută la digerarea grăsimii și o Împiedică să pătrundă În fluxul sanguin, eliminând-o prin fecale. În mod tradițional, chinezii folosesc păducelul la gătit pentru a frăgezi carnea de animale și de pui. Alte remedii naturale Fiți mereu destins și respectați un program zilnic. Evitați mânia și alte tipuri de stimulare emoțională. Practicați zilnic exercițiile de dimineață ale lui Dharma
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
exercițiilor de qigong, semnalând scăderea tensiunii arteriale. (Vezi anexa 1.) În vreme ce efectuați exercițiile qigong, gândiți-vă la punctul de presopunctură Yongquan din centrul fiecărei tălpi. Concentrarea minții asupra lui În vreme ce practicați qigong poate dubla efectul de reducere a tensiunii arteriale. Chinezii din vechime credeau că aceasta poate scădea „focul inimii” și tensiunea arterială. (Vezi anexa 7.) Practicați qigong prin sunete și emiteți sunetele „ha”, „sü” sau „hă”. (Vezi anexa 3.) Masați-vă de mai multe ori pe zi tălpile, de preferință
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
3.) Masați-vă de mai multe ori pe zi tălpile, de preferință după o baie caldă la picioare. Trageți-vă des de urechi cu degetele În ambele direcții, adică În sus și În jos. Contractați și relaxați frecvent degetele picioarelor. Chinezii din vremurile vechi spuneau că acest exercițiu are mai multe efecte terapeutice, printre care se numără scăderea tensiunii arteriale și creșterea vitalității sexuale. Faceți o baie caldă, dar nu fierbinte. Se recomandă călduros deoarece face sângele să curgă spre partea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
asupra organelor genitale și s-a dovedit a fi o cauză frecventă a impotenței. Stridiile sunt unul dintre principalele remedii alimentare tradiționale chineze ale impotenței. Ele conțin zinc, substanță esențială pentru funcționarea prostatei, pentru producerea de spermă și pentru libido. Chinezii din vechime spuneau că un consum regulat de stridii poate stimula mărirea penisului. Bărbații cu o deficiență de zinc de la moderată la gravă pot suferi de perturbarea libidoului și au o secreție redusă de spermă. Prin urmare, este bine să
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
acoperă două minute, până ce se Îmbibă de vin. Nu este nevoie de fierbere, dar creveții trebuie să fie curați. Se mănâncă creveții și se bea vinul. Se repetă procedura zilnic, timp de două săptămâni. Remediul este delicios și foarte eficient. Chinezii cred că midiile pot crește temperatura corpului, mai ales În zona genitală, favorizând erecția și vindecând impotența. Zmeura are același efect ca și midiile. Se curăță și se taie În felii șapte uncii de piper și doi rinichi de porc
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]