KorAP: Find »[drukola/base=palmă & drukola/pos=noun]« with Poliqarp

<1 ...836 837 838 ...854 >

21,328 matches

Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472

scurte, asemănătoare celor pe care le face omida. Îndoiți degetul mare, apăsați câteva secunde, apoi retrageți-l. Faceți un „pas” înainte, apăsați și retrageți din nou degetul. Fără să-l ridicați de pe piele, mergeți dintr-o parte în cealaltă a palmei. Apoi, întoarceți palma și mișcați degetul mare de-a lungul unei alte zone reflexe. Veți acoperi o zonă extinsă dacă mergeți în zigzag din exteriorul palmei spre interior. Puteți acoperi în acest fel zone reflexe mai lungi, ca cea care

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
pe care le face omida. Îndoiți degetul mare, apăsați câteva secunde, apoi retrageți-l. Faceți un „pas” înainte, apăsați și retrageți din nou degetul. Fără să-l ridicați de pe piele, mergeți dintr-o parte în cealaltă a palmei. Apoi, întoarceți palma și mișcați degetul mare de-a lungul unei alte zone reflexe. Veți acoperi o zonă extinsă dacă mergeți în zigzag din exteriorul palmei spre interior. Puteți acoperi în acest fel zone reflexe mai lungi, ca cea care corespunde coloanei vertebrale

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
degetul. Fără să-l ridicați de pe piele, mergeți dintr-o parte în cealaltă a palmei. Apoi, întoarceți palma și mișcați degetul mare de-a lungul unei alte zone reflexe. Veți acoperi o zonă extinsă dacă mergeți în zigzag din exteriorul palmei spre interior. Puteți acoperi în acest fel zone reflexe mai lungi, ca cea care corespunde coloanei vertebrale și care se întinde de-a lungul fiecărui deget mare. Figura 3: „Plimbarea degetului mare” Îndoiți degetul mare, apăsați lent, apoi retrageți-l

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
degetul mare, apăsați lent, apoi retrageți-l. Înaintați cu pași mici, de omidă, dintr-o parte în cealaltă a zonei reflexe. Metoda de presare-ciupire. Îndoiți degetul mare și plasați-l pe zona reflexă. Îndoiți arătătorul și poziționați-l pe dosul palmei. Apăsați zona reflexă folosind simultan degetul mare și arătătorul. Mențineți câteva secunde, apoi trageți degetele spre marginea palmei, ciupind ușor. Această mișcare stimulează circulația în zonele corespondente ale corpului. Această tehnică funcționează extrem de bine de-a lungul zonei reflexe a

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
a zonei reflexe. Metoda de presare-ciupire. Îndoiți degetul mare și plasați-l pe zona reflexă. Îndoiți arătătorul și poziționați-l pe dosul palmei. Apăsați zona reflexă folosind simultan degetul mare și arătătorul. Mențineți câteva secunde, apoi trageți degetele spre marginea palmei, ciupind ușor. Această mișcare stimulează circulația în zonele corespondente ale corpului. Această tehnică funcționează extrem de bine de-a lungul zonei reflexe a coloanei vertebrale, pe interiorul fiecărei palme. De asemenea, este foarte eficientă în zona exterioară a palmelor, care corespunde

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
degetul mare și arătătorul. Mențineți câteva secunde, apoi trageți degetele spre marginea palmei, ciupind ușor. Această mișcare stimulează circulația în zonele corespondente ale corpului. Această tehnică funcționează extrem de bine de-a lungul zonei reflexe a coloanei vertebrale, pe interiorul fiecărei palme. De asemenea, este foarte eficientă în zona exterioară a palmelor, care corespunde umerilor și șoldurilor. Figura 4: Mișcarea de presare-ciupire Așezați degetul mare pe zona reflexă și îndoiți arătătorul pe dosul palmei. Apăsați, apoi retrageți-le simultan spre exteriorul palmei

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
spre marginea palmei, ciupind ușor. Această mișcare stimulează circulația în zonele corespondente ale corpului. Această tehnică funcționează extrem de bine de-a lungul zonei reflexe a coloanei vertebrale, pe interiorul fiecărei palme. De asemenea, este foarte eficientă în zona exterioară a palmelor, care corespunde umerilor și șoldurilor. Figura 4: Mișcarea de presare-ciupire Așezați degetul mare pe zona reflexă și îndoiți arătătorul pe dosul palmei. Apăsați, apoi retrageți-le simultan spre exteriorul palmei, ciupind ușor. Folosirea metodei de presare-răsucire. Această metodă funcționează cu

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
zonei reflexe a coloanei vertebrale, pe interiorul fiecărei palme. De asemenea, este foarte eficientă în zona exterioară a palmelor, care corespunde umerilor și șoldurilor. Figura 4: Mișcarea de presare-ciupire Așezați degetul mare pe zona reflexă și îndoiți arătătorul pe dosul palmei. Apăsați, apoi retrageți-le simultan spre exteriorul palmei, ciupind ușor. Folosirea metodei de presare-răsucire. Această metodă funcționează cu precădere asupra pieliței dintre degete. Prindeți pielița între degetul mare și arătător sau degetul mijlociu. Apăsați și răsuciți ușor, folosind ambele degete

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
palme. De asemenea, este foarte eficientă în zona exterioară a palmelor, care corespunde umerilor și șoldurilor. Figura 4: Mișcarea de presare-ciupire Așezați degetul mare pe zona reflexă și îndoiți arătătorul pe dosul palmei. Apăsați, apoi retrageți-le simultan spre exteriorul palmei, ciupind ușor. Folosirea metodei de presare-răsucire. Această metodă funcționează cu precădere asupra pieliței dintre degete. Prindeți pielița între degetul mare și arătător sau degetul mijlociu. Apăsați și răsuciți ușor, folosind ambele degete în același timp, deasupra și dedesubtul pieliței, pentru

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
celelalte degete. Degetele sănătoase pot acționa fără restricții asupra zonelor reflexe. Puteți folosi cu ușurință unul, două sau chiar trei degete în același timp. Puneți un deget pe punctul reflex și folosiți degetul mare pentru sprijin ca pârghie, pe dosul palmei. Dacă degetul mare vă doare, este înțepenit sau inflamat, sprijiniți mâna pe picior, pe o masă sau pe o pernă tare. Scopul dumneavoastră este ca, atunci când acționați asupra punctelor de presiune, să rămâneți într-o poziție confortabilă. Figura 6: Mișcarea

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
sau inflamat, sprijiniți mâna pe picior, pe o masă sau pe o pernă tare. Scopul dumneavoastră este ca, atunci când acționați asupra punctelor de presiune, să rămâneți într-o poziție confortabilă. Figura 6: Mișcarea de presare-rotire Puneți degetul mare pe dosul palmei și folosiți degetele pentru a presa. Folosirea metodei de presare-rotire cu ajutorul degetelor. Apăsați cu fermitate, în timp ce rotiți ușor degetul pe punctul de presiune. Dacă trebuie să apăsați mai tare asupra unui punct aflat în profunzime, puneți degetul mijlociu deasupra arătătorului

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
opusă. Această metodă funcționează foarte bine asupra tuturor degetelor. Figura 7: Menghina Îndoiți arătătorul și presați. Folosiți degetul mare în partea opusă, ca pârghie. Plimbarea degetelor. O altă metodă eficientă implică folosirea a unul, două sau trei degete pe dosul palmei opuse. Așezați degetele unul lângă altul și „plimbați-le” pe fiecare zonă. Plasați degetul mare în palmă pentru sprijin, în timp ce, cu degetele, executați pe dosul palmei o presiune ușoară. Faceți „pași” mici, apăsați, apoi retrageți degetele. Repetați, mișcând ușor degetele

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
degetul mare în partea opusă, ca pârghie. Plimbarea degetelor. O altă metodă eficientă implică folosirea a unul, două sau trei degete pe dosul palmei opuse. Așezați degetele unul lângă altul și „plimbați-le” pe fiecare zonă. Plasați degetul mare în palmă pentru sprijin, în timp ce, cu degetele, executați pe dosul palmei o presiune ușoară. Faceți „pași” mici, apăsați, apoi retrageți degetele. Repetați, mișcând ușor degetele înainte și înapoi, printre metacarpiene (oasele palmei), de la degete până la încheietură. O altă metodă este aceea de

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
O altă metodă eficientă implică folosirea a unul, două sau trei degete pe dosul palmei opuse. Așezați degetele unul lângă altul și „plimbați-le” pe fiecare zonă. Plasați degetul mare în palmă pentru sprijin, în timp ce, cu degetele, executați pe dosul palmei o presiune ușoară. Faceți „pași” mici, apăsați, apoi retrageți degetele. Repetați, mișcând ușor degetele înainte și înapoi, printre metacarpiene (oasele palmei), de la degete până la încheietură. O altă metodă este aceea de a acționa cu degetele lipite asupra părții laterale a

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
și „plimbați-le” pe fiecare zonă. Plasați degetul mare în palmă pentru sprijin, în timp ce, cu degetele, executați pe dosul palmei o presiune ușoară. Faceți „pași” mici, apăsați, apoi retrageți degetele. Repetați, mișcând ușor degetele înainte și înapoi, printre metacarpiene (oasele palmei), de la degete până la încheietură. O altă metodă este aceea de a acționa cu degetele lipite asupra părții laterale a palmei de-a lungul zonelor reflexe. Repetați mișcarea de câteva ori pentru a acoperi toate zonele reflexe ale dosului palmei (vezi

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
o presiune ușoară. Faceți „pași” mici, apăsați, apoi retrageți degetele. Repetați, mișcând ușor degetele înainte și înapoi, printre metacarpiene (oasele palmei), de la degete până la încheietură. O altă metodă este aceea de a acționa cu degetele lipite asupra părții laterale a palmei de-a lungul zonelor reflexe. Repetați mișcarea de câteva ori pentru a acoperi toate zonele reflexe ale dosului palmei (vezi figura 9). Această tehnică poate fi folosită și pentru zonele reflexe din palmă. Figura 8: Plimbarea degetelor Folosiți două sau

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
oasele palmei), de la degete până la încheietură. O altă metodă este aceea de a acționa cu degetele lipite asupra părții laterale a palmei de-a lungul zonelor reflexe. Repetați mișcarea de câteva ori pentru a acoperi toate zonele reflexe ale dosului palmei (vezi figura 9). Această tehnică poate fi folosită și pentru zonele reflexe din palmă. Figura 8: Plimbarea degetelor Folosiți două sau trei degete pentru a acționa asupra zonelor reflexe de pe dosul palmei, corespondente pieptului și coastelor. Repetați mișcarea de câteva

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
cu degetele lipite asupra părții laterale a palmei de-a lungul zonelor reflexe. Repetați mișcarea de câteva ori pentru a acoperi toate zonele reflexe ale dosului palmei (vezi figura 9). Această tehnică poate fi folosită și pentru zonele reflexe din palmă. Figura 8: Plimbarea degetelor Folosiți două sau trei degete pentru a acționa asupra zonelor reflexe de pe dosul palmei, corespondente pieptului și coastelor. Repetați mișcarea de câteva ori, pentru a acoperi toate zonele. Figura 9: Cu degetul mare în palmă, presați

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
pentru a acoperi toate zonele reflexe ale dosului palmei (vezi figura 9). Această tehnică poate fi folosită și pentru zonele reflexe din palmă. Figura 8: Plimbarea degetelor Folosiți două sau trei degete pentru a acționa asupra zonelor reflexe de pe dosul palmei, corespondente pieptului și coastelor. Repetați mișcarea de câteva ori, pentru a acoperi toate zonele. Figura 9: Cu degetul mare în palmă, presați cu degetele zonele reflexe de pe dosul mâinii. Lucrați de-a lungul fiecărei zone cu degetele lipite sau desfăcute

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
din palmă. Figura 8: Plimbarea degetelor Folosiți două sau trei degete pentru a acționa asupra zonelor reflexe de pe dosul palmei, corespondente pieptului și coastelor. Repetați mișcarea de câteva ori, pentru a acoperi toate zonele. Figura 9: Cu degetul mare în palmă, presați cu degetele zonele reflexe de pe dosul mâinii. Lucrați de-a lungul fiecărei zone cu degetele lipite sau desfăcute. Odihniți-vă degeteletc " Odihni]i‑v\ degetele" Dacă obosiți repede, puteți să vă lăsați degetele să se odihnească folosind „degete de

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
Dacă degetele sunt prea dureroase sau prea încordate pentru fi mișcate unul câte unul, încercați să le mișcați pe toate deodată. Mișcați-le în sus și în jos, ca și cum ați face cu mâna cuiva din partea cealaltă a camerei. Apoi întoarceți palma pe o parte și mișcați degetele ca o coadă de pește. Atenție! Nu vă forțați degetele, mai ales după o intervenție chirurgicală sau în cazul unei fracturi. Fiți înțelegători. Este periculos să forțăm degetele dacă acestea sunt înțepenite. În prima

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
ceea ce vă rezervă viitorul. Care sunt punctele pe care trebuie să le stimulațitc " Care sunt punctele pe care trebuie s\ le stimula]i" Urmați instrucțiunile din capitolul 4. Tratamentul cel mai eficient se efectuează în timpul unei ședințe complete, la ambele palme. Manipulați toate cele cinci zone și toate diviziunile ambelor palme pentru a stimula circulația energiei vindecătoare în întreg corpul. Insistați asupra punctelor dureroase, dar dacă durerea este insuportabilă, treceți la alt punct și reveniți mai târziu la zona sensibilă. Amintiți

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
să le stimulațitc " Care sunt punctele pe care trebuie s\ le stimula]i" Urmați instrucțiunile din capitolul 4. Tratamentul cel mai eficient se efectuează în timpul unei ședințe complete, la ambele palme. Manipulați toate cele cinci zone și toate diviziunile ambelor palme pentru a stimula circulația energiei vindecătoare în întreg corpul. Insistați asupra punctelor dureroase, dar dacă durerea este insuportabilă, treceți la alt punct și reveniți mai târziu la zona sensibilă. Amintiți-vă mottoul nostru: „Dacă doare, masați până trece!”. Dar nu

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
și reveniți mai târziu la zona sensibilă. Amintiți-vă mottoul nostru: „Dacă doare, masați până trece!”. Dar nu într-o singură zi. La un moment dat, vă veți da seama că ați eliminat durerea din toate punctele de presiune din palmă. Când nu mai simțiți durere în punctele reflexe, bucurați-vă, fiindcă acesta este modul în care natura vă informează că organele corespondente sunt perfect sănătoase. Practica duce la performanțtc "Practica duce la performan]\" S-ar putea să aveți nevoie de

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
timp convenabilă și confortabilă. Sănătatea va fi în minunatele dumneavoastră mâini, dacă vă veți face timp să folosiți Cheia Magică a Reflexologiei, așa cum este ea descrisă în această carte. CAPITOLUL 4tc " CAPITOLUL 4" Cum acționăm asupra punctelor de presiune din palme și degetetc "Cum ac]ion\m asupra punctelor de presiune din palme [i degete" Ați studiat hărțile și tehnicile de bază și știți deja că fiecare parte a corpului corespunde unui punct reflex localizat în palme și degete. Pentru a

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]