2,533 matches
-
fie pe jumătate indian, pe jumătate alb, și să plângă, în mod obligatoriu, singur. Dacă e vorba de o eroină indiană, ea trebuie să fie zveltă și îndrăgostită de un alb, atât de alb, încât să-i vezi vinele albastre săltând prin pielea-i precum râurile. Eroina indiană să fie comparată cu natura: coline castanii, munți, văi mănoase, iarbă-nrourată, vânt și apă limpede. Dacă apa e tulbure, femeia are un secret, indienii întotdeauna au secrete, ce sunt treptat și cu
Dicţionar polemic de cultură americană by Eduard Vlad [Corola-publishinghouse/Science/1402_a_2644]
-
stil solemn, complex, abscons, este populat de prezențe misterioase, bântuit de fantomele de pe nava capitanului Ahab ce cutreieră apele din jurul insulei Nantucket, unde, în cimitirul quaker-ilor, vântul urlă în memoria lui Warren, iar oasele strigă după monstrul alb rănit, săltând aproape de balenierele lui Ahab în est. Poemul oscilează între o invocare a vărului dispărut și a altor marinari răpuși pe mare și alte prezențe misterioase, între care revenirea obsesivă a balenei albe, finalmente răpusă, este apariția cea mai importantă (de
Dicţionar polemic de cultură americană by Eduard Vlad [Corola-publishinghouse/Science/1402_a_2644]
-
de brațe (coordonarea braț și picior opus); - exercițiile amintite anterior, dar realizat pe trambulină semi-elastică; - ridicări ale coapselor la orizontală, cu gamba perpendiculară pe sol, cu atingerea unor obiecte suspendate fie cu coapsele fie cu capul; - pe loc, execuția pasului săltat de 3-5 ori pe un picior, accent pe impulsie completă în articulația gleznei și pe ridicarea brațului opus coapsei ridicate la orizontală; - exercițiu anterior, dar cu execuția alternativă a pasului săltat pe loc; Exerciții din mers - la 4 pași de
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
cu coapsele fie cu capul; - pe loc, execuția pasului săltat de 3-5 ori pe un picior, accent pe impulsie completă în articulația gleznei și pe ridicarea brațului opus coapsei ridicate la orizontală; - exercițiu anterior, dar cu execuția alternativă a pasului săltat pe loc; Exerciții din mers - la 4 pași de mers, rularea călcâi, talpă, vârf, concomitent cu ducerea coapsei celuilalt picior la orizontală, gamba perpendiculară pe sol - numai cu un picior și cu coordonarea braț și picior opus; - același cu celălalt
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
alergare ușoară (a.u.) sau alergare cu joc de gleznă (a.J.g.), execuția pasului săltat numai pe piciorul drept, - exercițiu anterior, dar cu celălalt membru inferior; - la 3,5 pași de a.u. sau a.J.g. execuția alternativă a pasului săltat pe fiecare picior, cu creșterea vitezei de execuție și micșorarea timpului de contact cu solul; - exercițiile anterioare, cu desprindere peste anumite obstacole sau cu atingerea unor obiecte suspendate; - la trei pași de alergare, desprindere în pas săltat; - exercițiu anterior, cu
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
săltat; - exercițiu anterior, cu atingerea unor repere cu coapsa piciorului de avântare; Execuții propriu-zise - succesiuni de pași săltați, numai pe piciorul drept sau numai pe piciorul stâng; - pas săltat cu atingere cu mâna a unor obiecte suspendate; - combinări de pași săltați cu alte exerciții din ”școala săriturii” sau ”școala alergării”; - pas săltat pe 30-40 m în pantă (la deal); - 40 m pas săltat pe nisip, cu impulsie energică de la sol. Se va acorda atenție aterizării pe nisip, pentru a evita eventualele
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
sau ”școala alergării”; - pas săltat pe 30-40 m în pantă (la deal); - 40 m pas săltat pe nisip, cu impulsie energică de la sol. Se va acorda atenție aterizării pe nisip, pentru a evita eventualele accidente (entorse luxații); - execuții de pas săltat în apă (apa 30 cm adâncime); - pas săltat cu greutăți legate de glezne. Accent pe impulsie si pe menținerea la orizontală a coapsei piciorului de avântare, și a gambei perpendiculare pe sol; - ștafete și parcursuri aplicative care să vizeze consolidarea
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
ștafete sau parcursuri aplicative. Conținutul acestor combinații depinde de obiectivul urmărit (de ceea ce dorim să dezvoltăm sau să educăm), dar și de creativitatea și imaginația profesorului/ antrenorului sau a sportivului în cauză. Exemple de combinații de sărituri: - combinații de pași săltați cu pași săriți; - 5-10 sărituri pe loc de pe 2 picioare + 2 sărituri în lungime de pe loc legate + 3 sărituri cu genunchii la piept; - același exercițiu + 4 pași săriți + 4 pași săltați; - sărituri peste 5 obstacole + 3 sărituri pe și de pe
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
pe loc de pe 2 picioare + 2 sărituri în lungime de pe loc legate + 3 sărituri cu genunchii la piept; - același exercițiu + 4 pași săriți + 4 pași săltați; - sărituri peste 5 obstacole + 3 sărituri pe și de pe alte 3 obstacole + 3 pași săltați + 3 pași săriți; - succesiuni de pași săltați cu aterizare în groapa de nisip printr-o săritură în lungime; - succesiuni de pași săriți cu aterizare în groapa de nisip printr-o săritură în lungime; - combinații de pași săltați sau săriți cu
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
în lungime de pe loc legate + 3 sărituri cu genunchii la piept; - același exercițiu + 4 pași săriți + 4 pași săltați; - sărituri peste 5 obstacole + 3 sărituri pe și de pe alte 3 obstacole + 3 pași săltați + 3 pași săriți; - succesiuni de pași săltați cu aterizare în groapa de nisip printr-o săritură în lungime; - succesiuni de pași săriți cu aterizare în groapa de nisip printr-o săritură în lungime; - combinații de pași săltați sau săriți cu sărituri pe, de pe, peste obstacole; - 3 salturi
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
formarea „simțului ștachetei” necesar în însușirea celorlalte procedee de săritură în înălțime, la învingerea sentimentului de frică, la creșterea încrederii în sine și obișnuirea cu, competiția. Succesiunea metodică: - din alergare ușoară sau alergare cu joc de gleznă desprinderi în pas săltat pe fiecare picior la fiecare trei pași; - exercițiu anterior, cu aruncarea energică a brațelor sus; - sărituri libere la saltele, fără ștachetă, pentru depistarea piciorului de bătaie; - din stând lateral față de o ștachetă (sau un elastic, lungime 4-5 m) ținută de
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
cu avântarea piciorului de atac la scară fixă; - alergări accelerate pe diferite distanțe (20-40m) cu imitarea/ simularea desprinderii în finalul alergării; - sărituri peste obstacole joase, cu bătaie pe un picior și aterizare pe două picioare; - din mers, desprinderi în pas săltat la fiecare al 3- lea pas; - din mers desprinderi în pas săltat la groapa cu nisip; - exercițiu anterior dar efectuat din alergare ușoară; - din mers, apoi din alergare ușoară, săritură cu avântarea piciorului de atac la scara fixă, piciorul de
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
distanțe (20-40m) cu imitarea/ simularea desprinderii în finalul alergării; - sărituri peste obstacole joase, cu bătaie pe un picior și aterizare pe două picioare; - din mers, desprinderi în pas săltat la fiecare al 3- lea pas; - din mers desprinderi în pas săltat la groapa cu nisip; - exercițiu anterior dar efectuat din alergare ușoară; - din mers, apoi din alergare ușoară, săritură cu avântarea piciorului de atac la scara fixă, piciorul de bătaie atârnă liber; - cu elan de 3 - 5 pași, desprindere în pas
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
la groapa cu nisip; - exercițiu anterior dar efectuat din alergare ușoară; - din mers, apoi din alergare ușoară, săritură cu avântarea piciorului de atac la scara fixă, piciorul de bătaie atârnă liber; - cu elan de 3 - 5 pași, desprindere în pas săltat cu atingerea unor obiecte suspendate (mingi, palma profesorului ținută la o anumită înălțime, etc); - aceleași exerciții dar desprinderea se va face de pe o lădiță, apoi de pe trambulină; - sărituri succesive pe un picior; - combinații de sărituri pe un picior cu desprinderi
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
unor obiecte suspendate (mingi, palma profesorului ținută la o anumită înălțime, etc); - aceleași exerciții dar desprinderea se va face de pe o lădiță, apoi de pe trambulină; - sărituri succesive pe un picior; - combinații de sărituri pe un picior cu desprinderi în pas săltat pe o anumită distanță; Exerciții pentru învățarea fazei de zbor cu 1 și 1⁄2 pași în aer și a aterizării: - din atârnat (la bară, paralele, pe umerii a doi colegi), se va imita poziția de pas sărit. - din mers
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
iar piciorul de atac nu se desprinde; - stând, pas activ cu piciorul de bătaie urmat de ducerea piciorului de atac înainte-sus (coapsa la orizontală și chiar mai sus) cu ușoară desprindere de la sol; - exercițiu anterior, dar cu desprindere în pas săltat pe lângă sectorul de aterizare; - exercițiu anterior, cu bătaie activă și întoarcere a trunchiului cu fața spre interiorul sectorului și cu spatele la saltea - cu elan de 3-5 pași, bătaie activă cu desprindere în pas săltat, pe lângă sectorul de aterizare (ștacheta va
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
la spalier, balansarea înainte înapoi a piciorului de atac, la început fără desprindere iar apoi cu desprindere de la sol; - cu elan de 3-5-7-9 pași de alergare ușoară, bătaie activă (scurtă ca timp și puternică) și desprindere în poziție de pas săltat cu atingerea unui obiect suspendat, cu genunchiul piciorului de atac; - din alergare în linie dreaptă, la fiecare 4 pași desprindere în pas săltat cu ducerea ambelor brațe sus. Apoi, se va efectua și întoarcerea 90 o spre partea piciorului de
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
pași de alergare ușoară, bătaie activă (scurtă ca timp și puternică) și desprindere în poziție de pas săltat cu atingerea unui obiect suspendat, cu genunchiul piciorului de atac; - din alergare în linie dreaptă, la fiecare 4 pași desprindere în pas săltat cu ducerea ambelor brațe sus. Apoi, se va efectua și întoarcerea 90 o spre partea piciorului de bătaie; Însușirea săriturii globale cu elan complet: - din mers apoi din alergare ușoară desprinderi la saltele peste un elastic. Accent pe efectuarea rectilinie
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
vetrei cel humuit, de care mă țineam când începusem a merge copăcel, la cuptorul pe care mă 56ascundeam, când ne jucam noi, băieții, de-a mijoarca, și la alte jocuri și jucării pline de hazul și farmecul copilăresc, parcă-mi saltă și acum inima de bucurie! Și, Doamne, frumos era pe atunci, căci și părinții, și frații și surorile îmi erau sănătoși, și casa ne era îndestulată, și copiii și copilele megieșilor erau de-a pururea în petrecere cu noi, și
LIMBA ?I LITERATURA ROM?N? ?N 100 DE TESTE DE EVALUARE PENTRU LICEUP by Pavel TOMA ,Lorena Teodora TOMA () [Corola-publishinghouse/Science/83870_a_85195]
-
la ea, iar acolo, în vreme ce stă pe bancă, un ins în costum cenușiu și cu pălărie, un milițian „în civil”, o întreabă dacă nu vrea să meargă cu el. Când ea răspunde zăpăcită „unde ?”, vigilentul om al legii o și saltă. Mai mult nu se putea pune în sarcina unei muncitoare, fie ea și rătăcită. Secvența trezește fiori, însă într-o direcție nedorită de realizatori : cât de ușor putea fi arestat un om și băgat în pușcărie pentru nimic în Republica
Filmul surd în România mută: politică și propagandă în filmul românesc de ficţiune (1912-1989) by Cristian Tudor Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/599_a_1324]
-
tinerii pletoși pe care îi întâlnește la lucru prin secții să se tundă, invocând regulile de protecția muncii ! Suntem în perioada „revoluției culturale”, când Tovarășul a ordonat să se termine cu imitarea decadenței Apusului, drept pentru care Miliția te putea sălta de pe stradă ca să- ți tragă o cruce cu foarfeca în plete. Pentru tuns, Tovarășul Coman le dă sudorilor pletoși bani, 10 lei. Dar nu din buzunarul său - el cere de la trepădușii din jurul lui și nu îl vedem vreodată dându
Filmul surd în România mută: politică și propagandă în filmul românesc de ficţiune (1912-1989) by Cristian Tudor Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/599_a_1324]
-
fabrica de aparate electrice. După primirea cu flori și lozinci de către conducerea unității, activistul cu nume predestinat, Cremene (nici nu aflăm vreodată cum îl cheamă pe numele mic, până și iubita îi spune Cremene), strică sărbătoarea : însoțit de câțiva muncitori, saltă capacul generatoarelor aflate pe rampă ca fiind gata de livrare și tov. Prim poate să admire golul de sub carcasă. Apoi, sunt răsturnate câteva lăzi mari de expediție care se desfac în bucăți, goale și ele. „Pe cine mințim, Tovarășe Prim
Filmul surd în România mută: politică și propagandă în filmul românesc de ficţiune (1912-1989) by Cristian Tudor Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/599_a_1324]
-
încheiere a războiului, avea să o reprezinte expansiunea sovietică 2. De altfel, însuși Winston Churchill, unul din artizanii conștienți ai hărții europene postbelice, realiza atunci, formal neputincios, și conchidea totodată, poate cinic, că „era firesc să crească ambițiile rusești: comunismul sălta capul în spatele frontului sovietic, vuind de bubuitul tunurilor. Rusia devenea mântuitorul, iar comunismul, Evanghelia pe care o aducea”3. La rândul său, reputatul istoric Peter Calvocoressi aprecia și mai tranșant că „ofensiva rusească a dus URSS pe drumul autorizării dominației
Considerații privind interesele marilor puteri în bazinul Mării Negre la începutul Războiului Rece by Marius-George Cojocaru () [Corola-publishinghouse/Science/698_a_2877]
-
Astfel că în intervalul cuprins aproximativ între 1968 și 1978 se produce o destindere a relațiilor SUA-URSS. În această perioadă nu mai există crize între cele două superputeri, nici măcar crize indirecte, conduse prin intermediul terților. Odată cu semnarea tratatelor SALT I și SALT II (Strategic Arms Limitation Treaty) bazate pe o logică a cooperării în privința reducerii armamentului nuclear , precum și odată cu Ămomentul Helsinki (1975) când are loc Conferința pentru Securitate și Cooperare în Europa (care a generat instituirea CSCE, redenumită ulterior OSCE) se observă
EVOLUŢIA SISTEMULUI INTERNAŢIONAL DUPĂ 1914. In: RELATII INTERNATIONALE by ANDREI MIROIU () [Corola-publishinghouse/Science/798_a_1505]
-
cinci și șapte pași: drept, stâng - drept - stâng - drept, etc., prin care se realizează o pătrundere mai profundă în spatele terenului, care păstrează însă aceeași structură motrică. Există și variante de pași pari: patru, șase, etc., care presupun efectuarea unui pas săltat pe pasul 2-3 sau 4-5. Spre exemplu, în varianta în care se folosește o combinație de 4 pași, mișcarea se finalizează cu un pas săltat spre înapoi pe piciorul stâng. Această combinație, deși utilizată frecvent, necesită un efort fizic considerabil
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]