10,119 matches
-
nu a mai găsit necesar să ratifice tratatul de subsidii cu Poarta. Acest recul al Rusiei s-a produs treptat și manevrier, nelipsind reveniri la ideea independenței Principatelor, de unde și protestele Austriei - o stare de lucruri cunoscută de cele mai variate cercuri diplomatice. În august 1771, nu se excludea însă recursul Austriei la forță pentru a constrânge Rusia să retrocedeze Principatele, alternativă de natură - spunea von Solms - să genereze o animozitate care nu se va șterge generații de-a rândul, reeditând
SCRIERI ISTORICE ALESE by Leonid BOICU () [Corola-publishinghouse/Science/100962_a_102254]
-
LORENZ VON STEIN DE CONSTITUIRE A MITTELEUROPEI ÎN EPOCA RĂZBOIULUI CRIMEII Procesul inegal și relativ rapid de dezvoltare economică și social-politică a țărilor germane în deceniile IV-VII ale veacului al XIX-lea a avut un reflex excepțional de puternic și variat pe plan suprastructural. Dezvoltarea burgheziei și a proletariatului, formarea pieței naționale unice, căile de realizare a unității naționale a poporului german, politica economică față de țările mai avansate (Anglia și Franța), ca și față de cele mai înapoiate (țările balcanice, de pildă
SCRIERI ISTORICE ALESE by Leonid BOICU () [Corola-publishinghouse/Science/100962_a_102254]
-
ceea ce era și firesc de vreme ce toate aceste domenii de activitate erau convergente, tinzând către atingerea unui singur obiectiv major: emanciparea socială și națională a românilor. Spre deosebire de mulți dintre tovarășii săi de luptă, care s-au consumat și ei generos în variate îndeletniciri, fără să se realizeze integral în nici una dintre ele, N. Bălcescu s-a afirmat, într-o viață dureros de scurtă, ca cel mai avansat om politic al vremii și ca primul istoric român modern, deplin deschizător de drumuri. Ce
SCRIERI ISTORICE ALESE by Leonid BOICU () [Corola-publishinghouse/Science/100962_a_102254]
-
această convingere însemna totul pentru un om aflat la început de viață și carieră, de vreme ce se confunda cu deplina înțelegere a stingerii pe vecie a rînduielilor feudale și a respingerii oricăror soluții ce ținteau la reînvierea trecutului. Oferind soluții la variatele și complexele probleme cu care a fost confruntată societatea română în vremea sa, A. D. Xenopol pornea, adeseori, în făurirea calculelor sale de la premise juste, operând cu criterii juste, fără ca să meargă însă până la cele din urmă concluzii. Era pe deplin
SCRIERI ISTORICE ALESE by Leonid BOICU () [Corola-publishinghouse/Science/100962_a_102254]
-
concepție asupra istoriei naționale, să fi acordat o mare însemnătate istoriei relațiilor internaționale ale României. Iar atunci când vorbim de importanța pe care a acordat-o el acestui domeniu al științei istorice, nu ne gândim numai la excepțional de bogata și variata sa producție științifică, ci și, în egală măsură, la opera sa de ctitor, organizator și îndrumător de instituții, prin care s-au propagat cunoștințele și studiul istoriei universale și al istoriei relațiilor internaționale ale țării noastre. Institutul de Studii Sud-Est
SCRIERI ISTORICE ALESE by Leonid BOICU () [Corola-publishinghouse/Science/100962_a_102254]
-
ușurință pe o largă arie tematică; o excepțională inteligență, în stare să surprindă orice subtilitate, să stabilească relații, corespondențe, elemente de comparație adeseori surprinzătoare, dar întotdeauna formulate în lumina unui document; un poliglot, în măsură deci să utilizeze cele mai variate izvoare în limba lor originală și să fie la curent cu progresele istoriografiei pe plan internațional; o neobișnuită putere de muncă; un om cu o memorie devenită proverbială care, ce-i drept, uneori 1-a trădat pentru prea marea încredere
SCRIERI ISTORICE ALESE by Leonid BOICU () [Corola-publishinghouse/Science/100962_a_102254]
-
unele chestiuni cărora Iorga le dă un nou contur sau care anulează învinuiri de partis-pris. În primul rând, N. Iorga lărgește considerabil cunoștințele noastre în legătură cu poziția țărilor române pe plan internațional în perioada luptei pentru Unire, prin utilizarea unei game variate și valoroase de surse documentare. Principalele culegeri de documente - de la Eastern Papers, până la publicațiile oficiale de documente diplomatice, de la memoriile lui J. Russel, până la cele ale lui Bruck (pentru prima dată utilizate la noi de el), de la lucrările lui Beer
SCRIERI ISTORICE ALESE by Leonid BOICU () [Corola-publishinghouse/Science/100962_a_102254]
-
între epoca de glorie a romantismului și avânturile neoromantice ale istoriografiei contemporane. Desigur că Al. Zub are perfectă dreptate când constată că spiritul critic la sfârșitul secolului XIX diferă de la un istoric la altul, iar modurile de manifestare sunt foarte variate. „Dispoziția romantică și atitudinea critică - spune el - pot fi surprinse nu numai în mișcare paralelă, dar și - paradoxal - la una și aceeași persoană. Tipul romantic și cel critic, așa cum au fost definite acestea la finele secolului XIX, sunt invenții polemice
SCRIERI ISTORICE ALESE by Leonid BOICU () [Corola-publishinghouse/Science/100962_a_102254]
-
înainte Joggingul, în înțelesul de alergare în afara regulilor oficiale determinate de anumite probe din atletism, a devenit în ultimii 25 de ani un sport de masă, universal practicat, de diferite categorii de populație. Motivele practicării joggingului sunt dintre cele mai variate, însă, având la bază procesele fiziologice oxidative, rezultate în urma efortului aerob, alergarea tip jogging a fost și este considerată încă un mijloc de bază pentru practicarea în condiții optime a 60-70% din celelalte ramuri sportive. Lucrarea „” - volumul al II lea
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
și prezintă detalii despre interacțiunea dintre mișcările corporale având la bază alergarea tip jogging și efectele acestor mișcări asupra sănătății practicanților de jogging, punând accentul pe latura sanogenă și fiziologică a practicării joggingului. Evidențiind, sub o formă limpede, comprehensibilă, aspecte variate referitoare la joggingul acvatic, joggingul pe categorii de vârstă, joggingul la femei, relația dintre practicarea joggingului și modalitățile de evidență, evaluare și control, acest al doilea volum al lucrării „Jogging de la A la Z”, se adresează tuturor persoanelor care vor
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
mai mobile, mai echilibrate; îmbunătățirea stabilității față de factorii perturbatori prin optimizarea localizării și alternării focarelor dominante de la nivelul scoarței cerebrale; creșterea gradului de percepție la modificările mediului și a celui de a elabora decizii, de a răspunde adaptat la stimuli variați (Drosescu, P., 2010). Pe lângă aceste efecte, joggingul, practicat cu respectarea anumitor indicații și reguli, reduce nivelul cortizolului așa numitul "hormon al stresului", care este produs de glandele suprarenale și controlat de hipotalamus. Conform lui Baroga (1977, apud. Drăgan, I. 2002
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
Fig. nr. 50, 51 și 52 - Tineri practicând jogging pe bandă / nisip/ alee din parc Jogging de la A la Z II 71 Domeniul cercetării științifice oferă și el date interesante despre practicarea joggingului de către tinerii adulți, aspectele abordate fiind extrem de variate (de la efectele și modificările fiziologice determinate de efortul aerob, la stările psihice de euforie specifice alergătorilor -„runner high”, de la creșterea performanțelor în alergare la efectele sociale ale joggingului etc., de la modalitate de percepere a efortului de către unii tineri la efectele
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
acest sens, joggingul este mijlocul ideal, atât timp cât de respectă câteva reguli clare, evidențiate în volumul I al lucrării de față; scăderea de masă musculară și diminuarea masei osoase pot fi prevenite și/sau limitate cantitativ prin practicarea joggingului pe teren variat (cunoscute fiind efectele acestuia asupra tonusului Dan Iulian Alexe 74 muscular, asupra stimulării lucrului mecanic cu efect și asupra oaselor); diminuarea mobilității articulare poate fi prevenită prin joggingul asociat cu exercițiile de stretching sau prin joggingul acvatic; menținerea capacității pulmonare
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
foarte bun substitut al alergării pe suprafețe solide); metodă de relaxare pentru atingerea stării de bine (fitness); Alergând împotriva unei forțe gravitaționale mult diminuate, dar învingând rezistența pe care apa o impune, practicantul de jogging acvatic își „asigură” o gamă variată și complexă de senzații, pe care organismul său le procesează în cu totul alt mod decât cele determinate de alergarea de uscat. Fig. nr. 87, 88 și 89 - Jogging acvatic individual sau în grup Practic, conceptul de jogging acvatic constă
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
a distanțelor (seamănă cu roata de bicicletă - fig. 156-158). Fig. nr. 156, 157 și 158 - Roată de măsurat distanțe pentru alergări Calibrată corect, această roată poate oferi indicii precise pentru măsurarea distanțelor și poate fi utilizată inclusiv pe trasee neregulate, variate, cum sunt cele de prin păduri, de pe dealuri, de pe drumurile neasfaltate etc. Stabilirea traseelor pentru jogging ar trebui să țină cont de distanțele de parcurs, punctele ce pot prezenta grad de pericol, zonele de evitat în anumite condiții (ploaie, zăpadă
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
efortului (carbohidrați, fructe, proteine din pește, legume etc.); Jogging de la A la Z II 161 nu se acordă atenție reacțiilor organismului (durerilor de adaptare) și se continuă practicarea joggingului, fără pauzele ce se impun; atunci când se practică joggingul pe trasee variate ca înclinație a solului, sau ca și consistență a acestuia, nu se adaptează lungimea pașilor, poziția trunchiului, contactul cu solul și lucrul brațelor. Astfel, eficiența alergări scade, consumul energetic este mai mare decât ar trebui, apare mult mai devreme oboseala
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
mișcare în care viteză de realizare a actelor motrice descrește, accelerația fiind negativă; mișcare uniformă (lansată) în opinia noastră, act motric în care corpul sau/și segmentele sale se deplasează cu viteză constantă, iar accelerația și decelerația este nulă; mișcare variată act motric în care corpul sau/și segmentele sale se deplasează cu viteză variabilă; mișcare rectilinie act motric desfășurat pe o traiectorie dreaptă (pe o linie dreaptă, între două puncte de referință); mișcare curbilinie act motric desfășurat pe o traiectorie
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
domenii, însă vom aduce aminte cititorului asupra câtorva din beneficiile pe care aceasta le oferă și contribuțiile directe și indirecte la menținerea stării de sănătate. Plecând de la conceptul superior de „sănătate”, descris în literatura de specialitate ca incluzând multiplele și variatele aspecte referitoare la componentele fizice, mintale, intelectuale, sociale și spirituale (toate conlucrând pentru menținerea homeostaziei proprietate a organismului de a menține, în anumite limite, constantele mediului intern), am putea susține că mișcarea corporală nu face altceva decât să contribuie la
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
și psihice deloc confortabile. Și astfel, omul zilelor noastre ajunge astăzi să muncească din nou fizic și pentru a estompa efectele negative ale „îmbunătățirii” vieții sale. În aceste condiții, din ce în ce mai multe state ale lumii, organizații, asociații, cercetători și specialiști din variate domenii, caută să redescopere acele activități cu efect sanogenic asupra oamenilor. La multe din efectele negative ale societăți actuale, specialiști din diferite domenii au propus și propun în continuare un nou mod de viață, bazat pe activități sportive de orice
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
mic de 6 mile/oră (9.7 km/oră sau 6’20’’/km)”4; „alergarea practicată în scop igienic” („Peitit Larousse”, 1985); „alergare ușoară practicată pentru menținerea sănătății” (Nodex, 2002); „alergare practicată pentru menținerea formei fizice pe terenurile cele mai variate (pădure, câmpie, drumuri, străzi ale orașelor)” („Peitit Larousse”, apud. S.Dumitrescu, 2003); „o alergare în pas ușor și ritmic cu intercalarea unor pauze în care se continuă deplasarea în pas de mers”5; „alergare moderată pe terenuri variate sau în
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
cele mai variate (pădure, câmpie, drumuri, străzi ale orașelor)” („Peitit Larousse”, apud. S.Dumitrescu, 2003); „o alergare în pas ușor și ritmic cu intercalarea unor pauze în care se continuă deplasarea în pas de mers”5; „alergare moderată pe terenuri variate sau în oraș fără spirit de competiție”(„Petit Robert”,’91, apud. S.Dumitrescu, 2003); „alergare cu pași mărunți (fuleu mic), în tempo moderat și cu efort scăzut, cu sprijin pe sol pe toată talpa, care se desfășoară prin parcuri, pe
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
în tempo moderat și cu efort scăzut, cu sprijin pe sol pe toată talpa, care se desfășoară prin parcuri, pe străzi fără denivelări, de preferat pe terenuri cu sol moale”6; „o alergare în tempo ușor sau moderat, pe teren variat sau în oraș, fără spirit de competiție, executată pentru obținerea și menținerea sănătății și a bunei dispoziții”7; Diferite surse virtuale de informare (www.britannica.com, answers.com, en.wikipedia.org), prezintă conceptul de „jogging” ca o activitate cu specific
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
cele mai eficiente și mai des folosite mijloace de menținere a condiției fizice, de redobândire a unui nivel optim al stării de sănătate, de promovare a relațiilor sociale dintre oameni. Fie că se desfășoară de terenuri plate, fie pe terenuri variate, fie că se desfășoară pe uscat, fie în apă (aquajogging), indiferent de lungimea distanței, alergarea, ca principal mijloc al practicantului de jogging trebuie să se efectueze în conformitate cu legile biomecanicii și cu particularitățile practicantului, lucru util pentru a beneficia pozitiv de
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
sau din dorința de a nu se plictisi în timpul alergării, de a nu apărea monotonia în practicarea efortului specific, schimbă locația de alergare, ajungând astfel să schimă și suprafața de alergare. De asemenea, schimbarea practicării joggingului pe trasee cu relief variat, din afara sau interiorul localităților (anumite alee, străzi mai puțin circulate dar cu trepte, pante sau rampe de diferite înclinații) este una dintre opțiunile acelora care practică constant joggingul, dar care doresc să-și crească capacitatea de efort, fie în vederea autodepășirii
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
rezistenței generale și specifice), fie pentru adaptarea organismului la solicitări mai mari necesare participării la diferite competiții sportive. Datorită liniștii, a peisajului și a dorinței de a fi departe de agitația cotidiană, mulți practicanți ai joggingului caută suprafețe de teren variate, aflate de regulă în afara orașelor, pe terenuri, cărări și poteci aflate în zone împădurite. Alegerea unui traseu cu relief variat, pentru mers voi sau alergare, impune adoptarea unor măsuri de protecție, de prevenire a eventualelor accidentări, deoarece relieful diferit poate
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]