KorAP: Find »[drukola/base=palmă & drukola/pos=noun]« with Poliqarp

<1 ...841 842 843 ...854 >

21,328 matches

Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472

spre arătător, așa cum am făcut în cazul tusei. După ce terminați cu degetul mare, treceți la arătător, și masați-l cu o mișcare de presare-rotire. Căutați punctele dureroase și acoperiți toată suprafața degetului, incluzând partea laterală și baza, la îmbinarea cu palma. Procedați în același mod cu cel de-al treilea deget. Acționați și asupra pieliței din zona V-ului magic, între degetul mare și arătător, și asupra celei dintre arătător și degetul mijlociu, folosind mișcări de presare-răsucire. Repetați ședința la mâna

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
recitând o poezie. Astfel veți evita stările de panică. Relaxați-vă, gândind pozitiv. Aplicați metoda de relaxare preferată, repetându-vă că puteți respira adânc și regulat și că sunteți calm și sănătos. În acest timp, acționați asupra punctelor reflexe din palmă. Cu mișcări blânde, stimulați zona plămânilor și a canalelor bronhice. Dacă începeți cu palma stângă, veți acționa și asupra punctului reflex al inimii, ceea ce va îmbunătăți circulația și va reduce tensiunea musculară, ajutându-vă să respirați adânc și cu ușurință

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
metoda de relaxare preferată, repetându-vă că puteți respira adânc și regulat și că sunteți calm și sănătos. În acest timp, acționați asupra punctelor reflexe din palmă. Cu mișcări blânde, stimulați zona plămânilor și a canalelor bronhice. Dacă începeți cu palma stângă, veți acționa și asupra punctului reflex al inimii, ceea ce va îmbunătăți circulația și va reduce tensiunea musculară, ajutându-vă să respirați adânc și cu ușurință. Acoperiți întreaga palmă, masând zonele de la baza degetelor, până la punctele reflexe ale diafragmei și

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
blânde, stimulați zona plămânilor și a canalelor bronhice. Dacă începeți cu palma stângă, veți acționa și asupra punctului reflex al inimii, ceea ce va îmbunătăți circulația și va reduce tensiunea musculară, ajutându-vă să respirați adânc și cu ușurință. Acoperiți întreaga palmă, masând zonele de la baza degetelor, până la punctele reflexe ale diafragmei și plexului solar, pentru a diminua stresul. Ameliorarea efectelor rinitei alergice cu ajutorul reflexologieitc "Ameliorarea efectelor rinitei alergice cu ajutorul reflexologiei" Reflexologia vine și în sprijinul celor care suferă de rinită alergică

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
pl\mânii bolnavi" Să revedem zonele reflexe care ajută la diminuarea simptomelor de astm. Tocmai am învățat cât de important este să ne relaxăm corpul, așa încât hai să masăm zonele reflexe ale plămânilor și ale canalelor bronhice din partea superioară a palmelor, pentru a îmbunătăți circulația și pentru crește rezervele de oxigen. Astfel, vom respira mai ușor și vom rezolva problemele respiratorii. În timp ce stimulați zonele reflexe, inspirați adânc, mențineți cinci secunde, apoi expirați cu putere timp de zece secunde, pentru a elimina

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
ale stomacului, pentru a echilibra energia sistemului digestiv (vezi harta B, p. 44). Pentru echilibrarea metabolismului, stimulați punctele reflexe ale ambelor glande suprarenale. Folosind o presiune constantă, acționați asupra punctelor reflexe ale plexului solar și ale diafragmei, aflate în centrul palmei, pentru a relaxa nervii și a ușura respirația. Împreunați vârfurile degetelor de la ambele palme. Apăsați și mențineți șapte secunde. Relaxați, apoi repetați de câteva ori pentru a diminua stresul emoțional (vezi foto 16, p. 153). O altă metodă este să

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
echilibrarea metabolismului, stimulați punctele reflexe ale ambelor glande suprarenale. Folosind o presiune constantă, acționați asupra punctelor reflexe ale plexului solar și ale diafragmei, aflate în centrul palmei, pentru a relaxa nervii și a ușura respirația. Împreunați vârfurile degetelor de la ambele palme. Apăsați și mențineți șapte secunde. Relaxați, apoi repetați de câteva ori pentru a diminua stresul emoțional (vezi foto 16, p. 153). O altă metodă este să vă împreunați mâinile și să strângeți (vezi foto 43, p. 315). Puncte reflexe pe

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
trebui să vizeze potențarea eforturilor naturale de regenerare a celulelor. Trebuie să vă concentrați, desigur, asupra punctelor reflexe corespondente plămânului bolnav, dar nu neglijați zonele reflexe ale celuilalt plămân. Acționați asupra punctelor reflexe ale degetelor și a celor de pe toată palma, inclusiv de pe dosul palmei. Cu o mișcare de presare-răsucire, stimulați toate degetele și pielița dintre ele. După o perioadă de două săptămâni, repetați aceste mișcări ori de câte ori doriți. Pentru a ajuta natura să lupte împotriva acestor boli grave, trebuie să stimulați

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
eforturilor naturale de regenerare a celulelor. Trebuie să vă concentrați, desigur, asupra punctelor reflexe corespondente plămânului bolnav, dar nu neglijați zonele reflexe ale celuilalt plămân. Acționați asupra punctelor reflexe ale degetelor și a celor de pe toată palma, inclusiv de pe dosul palmei. Cu o mișcare de presare-răsucire, stimulați toate degetele și pielița dintre ele. După o perioadă de două săptămâni, repetați aceste mișcări ori de câte ori doriți. Pentru a ajuta natura să lupte împotriva acestor boli grave, trebuie să stimulați întregul corp; așadar, acționați

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
stimulați toate degetele și pielița dintre ele. După o perioadă de două săptămâni, repetați aceste mișcări ori de câte ori doriți. Pentru a ajuta natura să lupte împotriva acestor boli grave, trebuie să stimulați întregul corp; așadar, acționați asupra punctelor reflexe de pe ambele palme. Degetul mare acționează asupra pernuțelor de sub degete, unde se află zona reflexă a plămânilor, așa cum am arătat la p. 128. Folosiți mișcarea de presare-răsucire, acoperind întreaga zonă. Apoi, mișcați degetul mare pe restul palmei, masând toate punctele reflexe, inclusiv pe

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
acționați asupra punctelor reflexe de pe ambele palme. Degetul mare acționează asupra pernuțelor de sub degete, unde se află zona reflexă a plămânilor, așa cum am arătat la p. 128. Folosiți mișcarea de presare-răsucire, acoperind întreaga zonă. Apoi, mișcați degetul mare pe restul palmei, masând toate punctele reflexe, inclusiv pe cele de la încheietura mâinii. Dacă nu aveți forță în degete sau dacă obosiți repede, puteți folosi dispozitivul Magic Reflexer pentru a stimula în mod eficient forțele vindecătoare ale naturii, prin activarea energiilor din întregul

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
să acționeze câteva minute asupra punctelor de presiune din zona degetelor și de pe limbă ca să scape de această problemă. Masarea zonei 1 de pe limbă are multe beneficii, după cum am arătat și în capitolele anterioare. Să începem cu punctele reflexe din palme. De obicei, când tratăm probleme ale gâtului lucrăm ambele palme, deoarece vocea se află în centru, deci corespunde zonei 1, iar zonele 2 și 3 sunt suficient de apropiate pentru a ajuta la vindecare (vezi hărțile A și B). Folosiți

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
degetelor și de pe limbă ca să scape de această problemă. Masarea zonei 1 de pe limbă are multe beneficii, după cum am arătat și în capitolele anterioare. Să începem cu punctele reflexe din palme. De obicei, când tratăm probleme ale gâtului lucrăm ambele palme, deoarece vocea se află în centru, deci corespunde zonei 1, iar zonele 2 și 3 sunt suficient de apropiate pentru a ajuta la vindecare (vezi hărțile A și B). Folosiți degetul mare de la mâna stângă pentru a acționa asupra degetului

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
mâna stângă pentru a acționa asupra degetului mare de la mâna dreaptă în zona laterală, lângă arătător. Puteți să vă ajutați și de arătător și inelar. Observați în fotografiile 15a și 15b că arătătorul presează degetul mare în zona interioară a palmei, care corespunde coardelor vocale. Căutați cu atenție punctele dureroase și masați-le câteva secunde, apoi schimbați mâinile și acționați asupra celuilalt deget mare, folosind aceeași metodă. Repetați, concentrându-vă asupra punctelor sensibile. Foto 15a: Apăsați baza degetului mare cu vârful

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
doua zi la cabinetul unui reflexolog, acestuia i-a fost imposibil să-i stimuleze punctele reflexe de pe limbă, fiindcă nu-și putea încă descleșta fălcile. Reflexologul i-a dat un pieptene dur pentru a-și stimula punctele de presiune din palmă. A început cu vârful degetului mare și a terminat la încheietură, apoi a presat din nou în jurul degetului mare și arătătorului, pentru a acoperi întreaga zonă reflexă. A continuat timp de douăzeci de minute, masând punctele din palmă, de pe dosul

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
presiune din palmă. A început cu vârful degetului mare și a terminat la încheietură, apoi a presat din nou în jurul degetului mare și arătătorului, pentru a acoperi întreaga zonă reflexă. A continuat timp de douăzeci de minute, masând punctele din palmă, de pe dosul palmei și pielița dintre degete. Abia atunci i s-au relaxat mușchii maxilari, iar iritația gâtului s-a calmat suficient încât sonda reflexă să poată fi folosită pe limbă. Trei zile mai târziu, și-a recăpătat vocea. Tehnici

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
A început cu vârful degetului mare și a terminat la încheietură, apoi a presat din nou în jurul degetului mare și arătătorului, pentru a acoperi întreaga zonă reflexă. A continuat timp de douăzeci de minute, masând punctele din palmă, de pe dosul palmei și pielița dintre degete. Abia atunci i s-au relaxat mușchii maxilari, iar iritația gâtului s-a calmat suficient încât sonda reflexă să poată fi folosită pe limbă. Trei zile mai târziu, și-a recăpătat vocea. Tehnici de identificare a

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
stânga și spre dreapta, ținându-l între degetul mare și arătătorul mâinii opuse. Schimbați mâna și repetați exercițiul. În scurt timp vă veți simți relaxat. Veți avea aceeași senzație ca în cazul în care cineva v-ar lua capul în palme și l-ar răsuci ușor dintr-o parte în alta. Primesc scrisori din toată lumea, de la oameni care îmi mulțumesc pentru tehnicile de eliminare a durerii de cap pe care le-am descris în cartea mea despre reflexologia plantară. Acolo recomandam

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
în cartea mea despre reflexologia plantară. Acolo recomandam stimularea degetelor mari de la picioare în aceeași manieră în care ați acționat asupra celor de la mână. Mai puteți urma zonele reflexe din talpă ale șirei spinării, obținând aceleași rezultate ca în cazul palmei. Reflexologia detensionează zona gâtului, relaxând mușchii care ar putea provoca dureri de cap. Mai întâi masați degetul mare, care se află în zona 1, apoi treceți la arătător, în zona 2. Între ele, la articulațiile bazale, se află punctele reflexe

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
poate fi cauza durerilor de cap. Dacă stimularea degetului mare nu atenuează durerea după câteva minute, masați punctele reflexe ale stomacului, care se află lângă V-ul magic, între degetul mare și arătător, și se întind spre zona centrală a palmei (vezi harta B). Acționând asupra V-ului magic, stimulați atât zona capului, cât și zona stomacului (vezi foto 6). Constipația ar putea fi cauza. Stimulați zona stomacului cu o mișcare de presare-răsucire, pe care am învățat-o în capitolele anterioare

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
poate face greață. Aplicați însă tratamente în această zonă în mod consecvent, pentru a avea un stomac sănătos și rezistent. Trebuie doar să începeți cu tratamente mai scurte. Manipulați întreaga zonă a intestinului subțire și a celui gros din ambele palme (vezi figura 18, p. 157). Când veți scăpa de constipație, veți uita imediat de durerile de stomac sau de cap. Dureri sinusale. Blocarea sinusurilor provoacă dureri, uneori afectând doar o parte a capului, ochii sau tot capul. Dacă aveți probleme

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
provocată de afecțiuni ale rinichilor sau de tensiune nervoasă. Pentru a o înlătura, masați punctele reflexe de-a lungul degetelor care se află de aceeași parte a corpului ca și durerea. Masați și punctul reflex al plexului solar, din mijlocul palmei, care corespunde unui sistem de nervi localizați în partea centrală a corpului. Relaxarea acestui sistem va avea drept consecință reducerea tensiunii în întregul corp. În caz de oboseală oculară, masați punctele reflexe ale ochilor de la baza degetelor și pielița dintre

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
pituitare aflat în buricul degetului mare și punctele reflexe ale tuturor celorlalte glande endocrine, pentru obținerea unui echilibru hormonal și pentru stimularea secreției de endorfine. Masați întotdeauna punctele ambelor mâini. Stimulați zonele reflexe ale plămânilor și ale inimii din ambele palme pentru a îmbunătăți circulația în întregul corp și oxigenarea. Stimulați punctul reflex al ficatului pentru a încuraja eliminarea toxinelor și pentru a vă îmbunătăți digestia și metabolismul. Ficatul are un rol important pentru sănătatea organismului și, atunci când nu funcționează normal

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
pentru a încuraja eliminarea toxinelor și pentru a vă îmbunătăți digestia și metabolismul. Ficatul are un rol important pentru sănătatea organismului și, atunci când nu funcționează normal, pot apărea dureri puternice de cap. Masați ferm, dar delicat, punctul reflex corespunzător din palma sau din talpa dreaptă. Circulația defectuoasă poate fi o altă cauză a migrenelor, așa că acționați asupra zonelor reflexe din palme și degete și frecați-vă palmele una de alta pentru a vă stimula circulația. Rotiți încheieturile mâinii și ale labei

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
organismului și, atunci când nu funcționează normal, pot apărea dureri puternice de cap. Masați ferm, dar delicat, punctul reflex corespunzător din palma sau din talpa dreaptă. Circulația defectuoasă poate fi o altă cauză a migrenelor, așa că acționați asupra zonelor reflexe din palme și degete și frecați-vă palmele una de alta pentru a vă stimula circulația. Rotiți încheieturile mâinii și ale labei piciorului. Deluxe Hand & Foot Roller poate să fi un instrument util pentru stimularea circulației la extremități (vezi foto 31 și

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]