21,328 matches
-
pot apărea dureri puternice de cap. Masați ferm, dar delicat, punctul reflex corespunzător din palma sau din talpa dreaptă. Circulația defectuoasă poate fi o altă cauză a migrenelor, așa că acționați asupra zonelor reflexe din palme și degete și frecați-vă palmele una de alta pentru a vă stimula circulația. Rotiți încheieturile mâinii și ale labei piciorului. Deluxe Hand & Foot Roller poate să fi un instrument util pentru stimularea circulației la extremități (vezi foto 31 și foto 45). Aceste mișcări vor facilita
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
am un păr bogat”. Părul alb al unei femei devine blond O femeie foarte drăguță, Grace, mi-a scris o scrisoare prin care îmi spunea că începuse un tratament reflexogen pentru a-și îmbunătăți sănătatea. Își stimula punctele reflexe din palme, tălpi și de pe corp, își masa chiar și unghiile în fiecare zi. Sănătatea ei s-a îmbunătățit vizibil, dar s-a întâmplat și un alt lucru extraordinar. Părul ei cărunt a început să-și recapete culoarea blondă din tinerețe. Mi-
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
fier. Dacă nu este remediată la timp, anemia poate cauza probleme serioase de sănătate. Hărțile A și B ne arată localizarea splinei în partea stângă a corpului, mai jos de inimă. Punctele reflexe corespunzătoare inimii și splinei se află în palma stângă. Dacă sunteți anemic, punctul de presiune al splinei va fi dureros. Vorbim despre o zonă restrânsă, de mărimea unui bob de mazăre. Masați-o cu mișcări de presare-rotire ale degetului mare, până la dispariția durerii și veți ajuta astfel natura
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
darămite să merg. Dacă experimentați vreodată o stare similară, masați zona reflexă a splinei, pentru a găsi punctele sensibile. Masați-le până trece durerea. Amintiți-vă cât de important este ficatul pentru sănătatea noastră. Masați punctul reflex corespondent, aflat în palma dreaptă sau pe talpa dreaptă, pentru a elimina starea de slăbiciune, pentru a ajuta corpul să elimine toxinele și pentru a îmbunătăți digestia, facilitând astfel absorbția de fier în sânge. Splina este depozitul dumneavoastră de energie vitală, prin urmarepăstrați-o în
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
ajută la reglarea sistemului de transmitere a energiei în organism. Studiați harta glandelor endocrine de la p. 94. Observați așezarea glandelor în centrul capului și al corpului; prin urmare, trebuie să ne concentrăm atenția asupra zonelor 1, 2 și 3 ale palmei. Punctul reflex al glandei pituitare. Având în vedere că glanda pituitară este glanda-regină, ar trebui să începeți cu punctul ei reflex corespondent, aflat în centrul degetului mare, după cum se vede în foto 3 și în foto 50. Apoi, treceți la
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
de asemenea hormoni ce mențin căldura internă a sistemului, prevenind înțepenirea și amorțeala. Din această cauză, ele joacă un rol important în tratamentul artritei. Pe hartă veți vedea că punctele reflexe ale acestor glande sunt localizate în zona inferioară a palmei, către încheietură. Pentru a le stimula corespunzător folosiți degetul mare de la mâna opusă și masați zona începând de sub degetul mic, până spre centrul încheieturii. Dacă țineți mâna cu dosul palmei spre dumneavoastră, veți localiza poziția glandelor la fel de ușor cum ați
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
reflexe ale acestor glande sunt localizate în zona inferioară a palmei, către încheietură. Pentru a le stimula corespunzător folosiți degetul mare de la mâna opusă și masați zona începând de sub degetul mic, până spre centrul încheieturii. Dacă țineți mâna cu dosul palmei spre dumneavoastră, veți localiza poziția glandelor la fel de ușor cum ați făcut în cazul piciorului, unde ele se află chiar sub gleznă. Eliberarea canalelor înfundatetc "Eliberarea canalelor `nfundate" Stimularea ficatului. După activarea tuturor glandelor endocrine, urmează punctele reflexe ale ficatului și
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
află chiar sub gleznă. Eliberarea canalelor înfundatetc "Eliberarea canalelor `nfundate" Stimularea ficatului. După activarea tuturor glandelor endocrine, urmează punctele reflexe ale ficatului și ale altor organe care ajută la eliminarea toxinelor din organism. Punctul reflex al ficatului se află în palma dreaptă (vezi foto 34). Puneți degetul mare de la mâna stângă în palma dreaptă. Începeți cu zona dinspre degetul mic, folosind mișcarea de presare-rotire și plimbarea degetului, pentru a acoperi întreaga zonă. Masați cu atenție și punctele dureroase pe care le
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
După activarea tuturor glandelor endocrine, urmează punctele reflexe ale ficatului și ale altor organe care ajută la eliminarea toxinelor din organism. Punctul reflex al ficatului se află în palma dreaptă (vezi foto 34). Puneți degetul mare de la mâna stângă în palma dreaptă. Începeți cu zona dinspre degetul mic, folosind mișcarea de presare-rotire și plimbarea degetului, pentru a acoperi întreaga zonă. Masați cu atenție și punctele dureroase pe care le găsiți în pielița dintre degetului mare și arătător. Punctele reflexe ale plămânilor
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
punctele dureroase pe care le găsiți în pielița dintre degetului mare și arătător. Punctele reflexe ale plămânilor, inimii, rinichilor și stomacului. Acționați acum asupra pernuțelor de sub degetele, mai întâi la mâna dreaptă. Stimulați întreaga zonă aflată în treimea superioară a palmei, unde se află punctele reflexe ale plămânului. Schimbați mâna, pentru a masa punctele reflexe ale inimii și ale plămânului stâng. Astfel, veți stimula circulația sângelui și a oxigenului spre toate organele. O circulație bună înseamnă o cantitate suficientă de oxigen
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
masa punctele reflexe ale inimii și ale plămânului stâng. Astfel, veți stimula circulația sângelui și a oxigenului spre toate organele. O circulație bună înseamnă o cantitate suficientă de oxigen și de substanțe nutritive. Stimulați punctele reflexe ale rinichilor din ambele palme pentru a elimina din organism substanțele acide în exces, apoi treceți la punctul reflex al stomacului aflat în palma stângă. Dieta echilibrată este importantă în cazurile de artrită. Beți mult suc natural și mâncați multe fructe și legume crude, verdețuri
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
organele. O circulație bună înseamnă o cantitate suficientă de oxigen și de substanțe nutritive. Stimulați punctele reflexe ale rinichilor din ambele palme pentru a elimina din organism substanțele acide în exces, apoi treceți la punctul reflex al stomacului aflat în palma stângă. Dieta echilibrată este importantă în cazurile de artrită. Beți mult suc natural și mâncați multe fructe și legume crude, verdețuri, usturoi, ceapă, ovăz, ouă, cereale integrale, pește, stafide, prune și melasă. Evitați roșiile, ardeii, cartofii, grăsimile, zahărul, vinetele și
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
crude, verdețuri, usturoi, ceapă, ovăz, ouă, cereale integrale, pește, stafide, prune și melasă. Evitați roșiile, ardeii, cartofii, grăsimile, zahărul, vinetele și mâncărurile picante. Acestea conțin substanțe acide, la care bolnavii de artrită sunt foarte sensibili. Stimulați punctele reflexe din ambele palme. Nu uitați să căutați puncte dureroase în pielița dintre degete. Rețineți că, prin stimularea unui punct minuscul din palmă, activați energia vitală și eliberați un întreg canal înfundat, înlăturând, poate, o cauză majoră a problemelor dumneavoastră. Artrita poate fi cauzată
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
vinetele și mâncărurile picante. Acestea conțin substanțe acide, la care bolnavii de artrită sunt foarte sensibili. Stimulați punctele reflexe din ambele palme. Nu uitați să căutați puncte dureroase în pielița dintre degete. Rețineți că, prin stimularea unui punct minuscul din palmă, activați energia vitală și eliberați un întreg canal înfundat, înlăturând, poate, o cauză majoră a problemelor dumneavoastră. Artrita poate fi cauzată de disfuncțiile metabolice și tulburările sistemice, mai ales cele legate de activitatea glandulară, care produce schimbări biochimice patologice la
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
este opus celorlalte degete, ceea ce ne permite să ridicăm diverse obiecte și să aplicăm tehnicile reflexologiei palmare. Pentru a înțelege STC, creați-vă propriul sistemtc " Pentru a `n]elege STC, crea]i‑v\ propriul sistem" Mai întâi, țineți mâna cu palma spre podea. Așezați arătătorul și inelarul peste degetul mijlociu. În acest fel, se creează efectul de tunel. Spațiul rămas liber seamănă oarecum cu canalul subțire de sub ligamentul încheieturii, prin care trece nervul median (vezi figura 16). Când canalul este deschis
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
arătător. Folosiți mișcarea de presare-rotire pe această zonă reflexă timp de câteva minute, pentru a stimula circulația energetică din tunelul carpian. Repetați de câte ori este necesar. Aplicarea unei tehnici de relaxare. Stimulați punctul de presiune al plexului solar din centrul fiecărei palme (vezi harta B). Prindeți palma dreaptă în palma stângă și așezați degetul mare stâng în centrul palmei drepte (vezi foto 30, p. 241). Folosiți o mișcare lentă de presare-relaxare pentru a calma rețeaua de nervi din întregul sistem. Acționând asupra
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
pe această zonă reflexă timp de câteva minute, pentru a stimula circulația energetică din tunelul carpian. Repetați de câte ori este necesar. Aplicarea unei tehnici de relaxare. Stimulați punctul de presiune al plexului solar din centrul fiecărei palme (vezi harta B). Prindeți palma dreaptă în palma stângă și așezați degetul mare stâng în centrul palmei drepte (vezi foto 30, p. 241). Folosiți o mișcare lentă de presare-relaxare pentru a calma rețeaua de nervi din întregul sistem. Acționând asupra acestui punct reflex, veți detensiona
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
reflexă timp de câteva minute, pentru a stimula circulația energetică din tunelul carpian. Repetați de câte ori este necesar. Aplicarea unei tehnici de relaxare. Stimulați punctul de presiune al plexului solar din centrul fiecărei palme (vezi harta B). Prindeți palma dreaptă în palma stângă și așezați degetul mare stâng în centrul palmei drepte (vezi foto 30, p. 241). Folosiți o mișcare lentă de presare-relaxare pentru a calma rețeaua de nervi din întregul sistem. Acționând asupra acestui punct reflex, veți detensiona întregul corp și
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
energetică din tunelul carpian. Repetați de câte ori este necesar. Aplicarea unei tehnici de relaxare. Stimulați punctul de presiune al plexului solar din centrul fiecărei palme (vezi harta B). Prindeți palma dreaptă în palma stângă și așezați degetul mare stâng în centrul palmei drepte (vezi foto 30, p. 241). Folosiți o mișcare lentă de presare-relaxare pentru a calma rețeaua de nervi din întregul sistem. Acționând asupra acestui punct reflex, veți detensiona întregul corp și, în cele din urmă, veți elimina durerea din încheietură
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
Respirați adânc de câteva ori pentru a relaxa întregul corp și pentru a oxigena sângele, accelerând astfel procesul de vindecare. Controlul durerii. Observați în figura 16 punctul reflex al tunelului carpian. Presați acest punct simultan pe fața și pe dosul palmei. Mențineți apăsat timp de șapte secunde, apoi relaxați-vă șapte secunde. Astfel, veți elimina durerea, pentru că veți elibera fluidul acumulat în tunel. Repetați de câteva ori, până la încetarea durerii. Dacă simțiți dureri în antebraț, acționați asupra punctelor de presiune care
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
Exerci]ii pentru calmarea durerii" Ridicarea mâinilor. Ridicați mâinile deasupra nivelului inimii. Puteți să vă așezați coatele pe o masă sau pe un birou, pentru a face acest lucru șezând. Dacă stați în picioare, ridicați mâinile deasupra capului. Deschideți larg palmele, apoi strângeți pumnul, îndoind degetele pe rând, începând cu degetul mic. Acum deschideți palma din nou, desfăcând degetele unul câte unul. Repetați de câte ori este nevoie. Scuturați mâinile cu putere pentru a stimula circulația și pentru a relaxa încheieturile, degetele, brațele
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
vă așezați coatele pe o masă sau pe un birou, pentru a face acest lucru șezând. Dacă stați în picioare, ridicați mâinile deasupra capului. Deschideți larg palmele, apoi strângeți pumnul, îndoind degetele pe rând, începând cu degetul mic. Acum deschideți palma din nou, desfăcând degetele unul câte unul. Repetați de câte ori este nevoie. Scuturați mâinile cu putere pentru a stimula circulația și pentru a relaxa încheieturile, degetele, brațele și umerii. Rotiți ambele încheieturi. Faceți cercuri spre stânga și apoi spre dreapta pentru
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
pentru a dispersa fluidele acumulate la încheietură. Dacă simțiți o durere puternică de la încheietură până la degetul mijlociu sau dacă vă treziți noaptea cu mâinile amorțite, aplicați tehnica de mai sus pentru calmarea durerii. Întinderea încheieturii prin împingerea în spate a palmelor. Reduceți inflamarea și încordarea tendoanelor, lipind palmele una de alta, cu coatele în afară (vezi figura 17). Apăsați degetele unele de altele și împingeți fiecare palmă în spate. Împingeți ușor cu mâna stângă încheietura dreaptă, relaxați, apoi repetați de șapte
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
Dacă simțiți o durere puternică de la încheietură până la degetul mijlociu sau dacă vă treziți noaptea cu mâinile amorțite, aplicați tehnica de mai sus pentru calmarea durerii. Întinderea încheieturii prin împingerea în spate a palmelor. Reduceți inflamarea și încordarea tendoanelor, lipind palmele una de alta, cu coatele în afară (vezi figura 17). Apăsați degetele unele de altele și împingeți fiecare palmă în spate. Împingeți ușor cu mâna stângă încheietura dreaptă, relaxați, apoi repetați de șapte ori. Schimbați mâinile și repetați la încheietura
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
tehnica de mai sus pentru calmarea durerii. Întinderea încheieturii prin împingerea în spate a palmelor. Reduceți inflamarea și încordarea tendoanelor, lipind palmele una de alta, cu coatele în afară (vezi figura 17). Apăsați degetele unele de altele și împingeți fiecare palmă în spate. Împingeți ușor cu mâna stângă încheietura dreaptă, relaxați, apoi repetați de șapte ori. Schimbați mâinile și repetați la încheietura stângă tot de șapte ori. De cele mai multe ori când ne folosim mâinile, degetele sunt orientate în față, îndoindu-se
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]