8,808 matches
-
dintre acestea având propria afinitate naturală pentru anumite glande, organe sau țesuturi din corp. Așadar, anumite sunete pot fi folosite pentru vindecarea ficatului, stimularea inimii, echilibrarea glandelor suprarenale și așa mai departe. În qi gong există o practică antică de vindecare cunoscută sub numele de „Secretul celor Șase Silabe” care folosește anumite sunete pentru a vindeca organe specifice, a echilibra energiile acestora și a stimula funcțiile asociate lor. În textul intitulat Îngrijirea și prelungirea vieții, scris în secolul al V-lea
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
folosește anumite sunete pentru a vindeca organe specifice, a echilibra energiile acestora și a stimula funcțiile asociate lor. În textul intitulat Îngrijirea și prelungirea vieții, scris în secolul al V-lea d.Hr., medicul Tao Hung-ching descrie această metodă de vindecare după cum urmează: Trebuie să inspirați pe nas și să expirați încet pe gură... Există un singur mod de inhalare a aerului și șase moduri de expirație. Cele șase moduri de expirație sunt reprezentate de silabele shű, he, hoo, sss, chway
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
a energiei sunetului pentru scopuri curative. Atunci când sunt folosite împreună cu respirația diafragmatică și cu mișcările lente și ritmice ale corpului, efectele lor sunt și mai puternice. În Guarding the Three Treasures, am oferit o prezentare detaliată a întregului sistem de vindecare cu ajutorul celor Șase Silabe, incluzând toate cele șase sunete, exercițiile care le însoțesc și cele mai importante elemente ale practicii. Pentru a evita repetiția, doar unul dintre aceste exerciții este inclus în cartea de față, pentru beneficiul celor care nu
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
de silaba hoo pentru a echilibra și vindeca splina, pancreasul și stomacul și pentru a regla energia de Pământ asociată acestor organe. A B C D E F G H Fig. 8. Exercițiul din seria „Secretului celor Șase Silabe” pentru vindecarea și echilibrarea sistemului organ-energie al splinei/stomacului (Pământului) Silaba: hoo (pronunțată „hu”, cu buzele rotunjite și limba suspendată în centrul gurii, ca atunci când suflați într-o lumânare) Element: Pământ Anotimp: vară târzie Organ: splină și pancreas/stomac Metodă: 1. Stați
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
în timp ce se pronunță acea silabă. 5. Întoarceți palmele și apropiați-le încet în dreptul inimii, pe măsură ce începeți o nouă inspirație. Repetați de 6-ori. Beneficii: Îmbunătățește funcțiile digestive ale splinei, pancreasului și stomacului. Contribuie la producerea secrețiilor de enzime digestive. Ajută la vindecarea ulcerelor. Elimină respirația urât mirositoare cauzată de digestia incompletă la nivelul stomacului. Un alt mod de a lucra cu energia prin intermediul sunetului constă în vocalizarea tonurilor (fa-yin) pentru a face chakrele să vibreze, deschizându-le pentru fluxul de energii superioare
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
unei sarcini importante care implică vorbirea. Pronunțați doar „Aaaaaa!”. Lucrul cu lumina și culoarea Lumina este o altă formă fundamentală de energie răspândită prin univers și, asemenea sunetului, poate fi folosită pentru echilibrarea sistemului energetic uman, stimularea funcțiilor vitale și vindecarea corpului. Helioterapia, numită în canonul taoist antic „metoda de administrare a razelor de soare”, a fost folosită pentru sănătatea și vindecarea oamenilor de mii de ani în China, iar știința modernă începe să redescopere beneficiile terapeutice puternice ale luminii solare
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
energie răspândită prin univers și, asemenea sunetului, poate fi folosită pentru echilibrarea sistemului energetic uman, stimularea funcțiilor vitale și vindecarea corpului. Helioterapia, numită în canonul taoist antic „metoda de administrare a razelor de soare”, a fost folosită pentru sănătatea și vindecarea oamenilor de mii de ani în China, iar știința modernă începe să redescopere beneficiile terapeutice puternice ale luminii solare în cazul unei game largi de suferințe și afecțiuni degenerative. Sursele chineze tradiționale sugerează expunerea directă a pielii și a ochilor
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
de pe Pământ. Fiind cristale, au capacitatea de a recepționa undele de energie subtile care coboară pe Pământ de la Soare și Lună, stele și planete, și să le transforme cu ajutorul efectului piezoelectric în curenți electromagnetici pulsați care pot fi folosiți pentru vindecarea și echilibrarea sistemului uman. Dacă purtați un rubin, de exemplu, energia fierbinte de Foc a Soarelui va intra în sistemul dumneavoastră, în timp ce perla sau piatra lunii pot transmite energia rece de Apă a Lunii, smaraldul verde atrage energia planetei Mercur
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
planetare, pentru a vă asigura că alegeți o piatră care se potrivește constituției dumneavoastră individuale și care are o structură perfectă. Lucrul cu aromele Esențele aromatice extrase din flori și plante medicinale au fost folosite de mii de ani pentru vindecarea bolilor și echilibrarea energiilor umane. Aroma volatilă extrasă dintr-o floare sau uleiul esențial al unei plante poartă energia esențială a acelei plante în aer într-un mod similar energiei ionice negative, fiind asimilată de sistemul uman prin aceiași receptori
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
acelei plante în aer într-un mod similar energiei ionice negative, fiind asimilată de sistemul uman prin aceiași receptori senzoriali olfactivi din canalele nazale. În funcție de afinitățile lor naturale pentru diferite organe și țesuturi, diferite esențe aromatice pot fi folosite pentru vindecarea anumitor boli, pentru echilibrarea unor energii și stimularea diferitelor funcții. Acesta este principiul fundamental al aromaterapiei, dar funcționează numai atunci când folosiți arome obținute din surse naturale, cum sunt plantele, mineralele și animalele. Miresmele artificiale au miros, dar nu au qi
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
sub forma unei lumini strălucitoare care intră ca un flux în câmpul elixirului inferior, la inspirație, condensându-se acolo în timpul comprimării, intrând apoi în canalul spinal, prin coccis, și urcând spre cap în timpul expirației. Dacă doriți să trimiteți energie pentru vindecarea unui organ afectat sau a unui țesut cu leziuni, vizualizați energia ca o lumină strălucitoare care intră în organul sau țesutul-țintă în timpul inspirației, se condensează acolo în timpul comprimării și iese sub forma unui șuvoi de ceață întunecată sau fum, la
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
și glandelor abdominale, intensificând, totodată, asimilația și depozitarea energiei din surse externe în câmpul elixirului inferior și în canalele majore. Stimulează sistemul nervos central și activează reacția imunitară a ramurii parasimpatice. Poate fi folosită cu eficacitate pentru dirijarea energiei pentru vindecarea și întărirea anumitor organe sau țesuturi sau pentru a acumula energie suplimentară în rezervoarele celor Opt Canale Extraordinare, mai ales atunci când practicați qi gong în momente și locuri deosebite, care vă oferă un „parașoc” de energie puternică pentru colectare și
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
ce trece prin poartă în timpul inspirației și concentrați-vă atenția asupra senzațiilor pe care le aveți la nivelul porții pe măsură ce energia curge prin ea. Folosiți voința și vizualizarea pentru a dirija energia spre câmpul elixirului inferior pentru stocare sau pentru vindecarea unui anumit organ, pentru tonifierea țesuturilor și stimularea funcțiilor vitale. La expirație, puteți alege să dirijați energia înapoi înafară prin aceeași poartă sau prin intermediul alteia ori să extrageți energia negativă dintr-un anumit organ sau țesut ori pur și simplu
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
stocați energia acumulată prin inspirație în „Marea de Energie” din câmpul elixirului inferior. Beneficii: această metodă de respirație acumulează energia din surse externe și o dirijează spre câmpul elixirului inferior, pentru stocare, sau spre organele suferinde ori țesuturile lezate, pentru vindecare. Poate fi folosită și pentru eliminarea energiei de Foc excesive din sistem și pentru scoaterea energiei stagnante și toxice din diferite organe și meridiane. Așadar, este o metodă bună de reîncărcare a „bateriilor” dumneavostră cu energie și de umplere a
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
mucozități din tuburile bronhice. Este important să faceți diferența între cele două fenomene și să eliminați doar flegma sau mucozitățile, care sunt produse reziduale, dar să înghițiți saliva curată, apoasă, care se acumulează sub limbă. Această salivă are proprietăți de vindecare foarte puternice și intensifică funcțiile digestive ale stomacului. De asemenea, conține esență vitală sub formă de enzime, care sunt menite să fie menținute în interiorul sistemului. Atunci când practicați exerciții prin mișcare, potriviți-vă întotdeauna corpul ritmului stabilit de respirație, și nu
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
aspect al practicii, toate cultivând puterea personală prin lucrul direct cu energia. Unele stiluri au ca obiectiv principal obținerea talentului marțial, altele se concentrează asupra rafinării energiei pentru dezvoltarea spirituală, iar altele sunt practicate în primul rând pentru sănătate și vindecare. Aproape toate stilurile tradiționale de qi gong chinez se încadrează în una dintre categoriile principale ale celor „Trei M” - medical, marțial sau meditativ -, deși unele aspecte se suprapun și toate promovează sănătatea și longevitatea. Majoritatea stilurilor au evoluat în asociere
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
a vindeca reumatismul și alte simptome produse de umezeala excesivă. Unii dintre cei mai faimoși medici din China antică, asemenea lui Hua Tuo sau Sun Ssu-miao, au adaptat diferite variante ale acestui stil ca formă de kinetoterapie pentru prevenirea și vindecarea bolilor. Cele cinci animale care au servit ca modele inițiale pentru aceste forme erau ursul, tigrul, căprioara, cocorul și maimuța. Acesta era stilul de arte marțiale pe care excentricul călugăr budist Ta Mo l-a descoperit ca practică în China
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
pentru a sublinia faptul că este considerat a fi un „set” complet de practică qi gong în sine. A devenit celebru mai întâi ca stil de sine stătător în timpul dinastiei Tang, perioadă în care era prescris în mod obișnuit pentru vindecarea bolilor, împreună cu plantele medicinale. Unele dintre cele șase posturi și mișcări fundamentale, care detoxifiază și direcționează energia vindecătoare spre cele șase sisteme organ-energie principale, se aseamănă destul de mult cu manevrele folosite în setul celor Opt Piese de Brocart. De fapt
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
folosite în setul celor Opt Piese de Brocart. De fapt, aceste exerciții pot fi practicate ca set general de exerciții qi gong, fără folosirea silabelor vindecătoare, iar silabele curative pot fi utilizate separat, împreună cu respirația profundă, pentru a ajuta la vindecarea bolilor, chiar și atunci când stați întins în pat. Setul complet este descris și ilustrat în detaliu în lucrarea mea, Guarding the Three Treasures. Pilonul Vertical (Chan Chuang) Acesta este un stil foarte vechi de practică qi gong, care se efectuează
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
contracta și de a bloca circulația. Aceste lăsări pe vine deschid și canalele picioarelor din Orbita Macrocosmică și tonifică diafragma urogenitală. Practicarea blocării sfincterului anal pe măsură ce coborâți este o metodă excelentă de tonifiere a întregului planșeu pelvian, de prevenire și vindecare a hemoroizilor și de stimulare a secrețiilor glandelor sacrale. Acest exercițiu formează și picioare puternice, care sunt stâlpii de sprijin ai tuturor practicilor realizate în postura Calului. A B Fig. 21. Coborârile largi pe șolduri și pe coapse: coborâți bazinul
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
o transmit sunt deschise și funcționează, iar acest lucru poate fi realizat doar prin meditație. Această energie nu numai că trezește conștiința spirituală, ci poate fi și transformată în chakre pentru a fi folosită în alte scopuri, cum ar fi vindecarea, creativitatea, vitalitatea fizică și așa mai departe. Fiind cea mai puternică energie din univers, forța sa include toate funcțiile energiilor inferioare și poate fi așadar utilizată pentru a întreține toate funcțiile de bază în viață. În plus, din moment ce aceasta este
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
căldura este generată în abdomen prin tehnicile respirației profunde și vizualizării, reprezintă alte exemple de practici ale energiei interne care provoacă senzații de căldură psihică. Senzația de căldură poate fi simțită și atunci când prin qi gong se activează reacțiile de vindecare ale corpului. Dacă sunt prezente bacteriile, toxinele și alți factori care provoacă boli, sistemul imunitar poate „încălzi” effectiv întregul sistem, pentru a le „arde”. Aceasta este o reacție normală de vindecare și indică faptul că practica elimină cu succes factorii
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
și atunci când prin qi gong se activează reacțiile de vindecare ale corpului. Dacă sunt prezente bacteriile, toxinele și alți factori care provoacă boli, sistemul imunitar poate „încălzi” effectiv întregul sistem, pentru a le „arde”. Aceasta este o reacție normală de vindecare și indică faptul că practica elimină cu succes factorii care provoacă boli și deteriorări la nivelul corpului. În acest caz, când factorii respectivi sunt eliminați din sistem, căldura produsă pentru a-i trata se va diminua în mod natural. Senzația
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
cu practica qi gong, acest regim mărește cu mult eficiența alchimiei interne a digestiei și a metabolismului, obișnuind sistemul să extragă mai multă energie din rezervele de esență disponibile ale corpului. Și, la fel cum alimentele pot fi folosite pentru vindecarea anumitor afecțiuni, abținerea de la mâncare poate fi folosită pentru a vindeca întregul corp prin declanșarea unei operațiuni interioare de curățenie generală pe scară largă, prin care se elimină toate reziduurile toxice și se întinerește întregul sistem. Cititorii ce doresc să
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
plantelor medicinale și a suplimentelor nutritive poate fi de mare ajutor ca formă de sprijin sinergetic pentru qi gong. În China, practica qi gong și plantele medicinale au fost folosite împreună timp de mii de ani, atât pentru prevenirea și vindecarea bolilor, cât și în artele marțiale și în educația spirituală. Medicina chineză clasifică și prescrie plantele medicinale în funcție de efectul lor asupra sistemului energetic uman și, după mai mult de 5 000 de ani de experiență clinică, efectele specifice a mai
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]