3,426 matches
-
la longevitate și la nemurire. Dacă păstrăm impulsul și ne lăsăm zeci de ani În voia acestui curent neîntrerupt, sunt multe șanse ca spiritul să ni se ridice până la lumea nemuritoare, supranaturală, lăsând În urmă trupul fizic. De aceea, mulți chinezi din vremurile vechi se dedicau total qigong-ului, ignorând gloria și bogățiile lumești. În al doilea rând, prin practicarea perseverentă a qigong-ului, ei au descoperit că fiecare om are un enorm potențial energetic inerent. Acest potențial este atât de mare, Încât
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
dragi și pentru discipolii În care aveau Încredere. Ați putea spune că erau egoiști. Dacă e să fim drepți, cine nu este egoist? Dar egoismul nu este singurul motiv pentru care multe dintre secretele qigong-ului nu sunt cunoscute de majoritatea chinezilor. Sunt prea multe secrete ale vieții ce pot fi doar simțite și nu există vorbe potrivite care să le descrie. Aceasta este o altă deosebire importantă dintre cultura chineză și culturile occidentale. Unul dintre conceptele importante care este subliniat mereu
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
fiind faptul că nivelul nostru energetic, forța, imunitatea și, În cele din urmă, starea generală a sănătății și durata vieții sunt determinate În principal de forța qi-ului din dantian, este logic să Întărim și să Îmbunătățim această „mare a qi-ului”. Chinezii cred că, dacă ne concentrăm din când În când atenția asupra dantian-ului, putem nu numai să eliminăm toate gândurile perturbatoare, ci și să Întărim energia yang. Dacă ne concentrăm mintea asupra aceastei zone În timp ce practicăm qigong, vom putea să concentrăm
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
astfel: este sursa și depozitul qi-ului; Întărește qi-ul primordial; Întărește organele interne; stimulează circulația sângelui; menține respirația calmă și lină; crește forța fizică; menține echilibrul corpului când acesta face mișcări spectaculoase. Așa cum am spus deja În mai multe rânduri, strămoșii chinezilor susțineau că Însăși viața depinde, În ultimă instanță, de alimentarea cu qi, Întrucât qi-ul este principala forță vitală din univers. Prin urmare, cu cât cineva primește sau este capabil să producă mai mult qi, cu atât este mai sănătos și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
trup. Înțelepții chinezi au identificat două cicluri complete, care reprezintă baza circulației qi-ului. Un ciclu complet este numit „Micul Ciclu Ceresc” iar celălalt este numit „Marele Ciclu Ceresc”. Este semnificativ faptul că ambele au fost numite „cerești”, care reflectă concepția chinezilor din vechime că oamenii sunt microcosmosul Cerului. Să vedem cum se desfășoară În corpul nostru aceste cicluri. Micul Ciclu Ceresc” este alcătuit din două semicicluri. Unul este numit meridianul „de funcționare” sau Ren, care merge pe linia mediană a părții
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
aspecte sunt importante pentru a ajunge la seninătate: practicați qigong Într-un loc liniștit și retras. Un astfel de mediu duce la seninătate. Este un lucru deosebit de important pentru Începători. Mintea și mediul ambiant intră În rezonanță. De aceea mulți chinezi stau ani de zile În meditație, În creierii munților; Găsiți un moment lejer, destins, pentru ședințele de qigong. Prin moment lejer Înțeleg un interval de timp În care suntem cel mai puțin afectați de griji și de probleme. Dimineața devreme
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
În piept, impotenței și durerilor de spate. Anexa 3 Qigong prin sunete Am vorbit pe scurt mai Înainte de folosirea sunetelor exterioare pentru vindecare. Qigong prin sunete Înseamnă emiterea unor sunete În timpul practicării qigong-ului, În scopuri terapeutice. Și În acest caz, chinezii din vremurile vechi au fost cei care au descoperit efectele de autovindecare ale diferitelor sunete și au adăugat această armă la arsenalul sistemului lor de Îngrijire naturală a sănătății. Ei credeau că anumite sunete pe care le scoatem sunt legate
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sau inconștient. Cu excepția râsului, cele mai multe dintre ele nu au efect vindecător. De ce? Pentru că sunetul singur nu este suficient pentru vindecare. Acel sunet Își poate manifesta efectul terapeutic doar atunci când este Însoțit de o respirație reglată. Acastă teorie despre vindecare a chinezilor din vechime a fost confirmată de cercetarea științifică modernă, care arată că emiterea unor sunete odată cu respirația reglată are efecte psihologice, fiziologice și terapeutice. Este mult mai ușor să descriu qigong-ul prin sunete acum, după ce am prezentat deja foarte amănunțit
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
aerul să intre pe nas. Faceți-o la fel de lent, lin și firesc ca respirația obișnuită. Când expirați, trimiteți qi-ul către partea inferioară a abdomenului (dantian) În vreme ce emiteți anumite sunete. Repetați sunetul de 36 de ori. În ceea ce privește momentul și frecvența exersării, chinezii din vechime considerau că trebuie să o facem de două ori pe zi, iar momentele ideale sunt la culcare și dimineața devreme. Un motiv important pentru care ora de culcare și dimineața devreme sunt considerate optime este faptul că atunci
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
ritmic gâtul cu palmele, În sus și În jos, de 36 de ori. Apăsați atât de intens cât simțiți că vă convine. Efecte terapeutice Acest exercițiu previne sau tratează răceala, durerile de umeri și de gât, hipertensiunea și disfuncțiile sexuale. Chinezii din vremurile vechi credeau că masajul regulat al gâtului mărește vitalitatea sexuală. Masajul scalpului Descrierea exercițiului 1. Frecați-vă palmele Între ele până se Încălzesc. 2. Masați-vă scalpul cu palmele de 36 de ori. Efecte terapeutice Acest exercițiu Întărește
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și previne artrita și reumatismul, precum și durerile brațelor și umerilor. Încleștarea dinților Descrierea exercițiului Exact așa cum se numește exercițiul, Încleștați dinții ca și cum ați mușca sau ați mesteca mâncarea, ținând gura Închisă. Faceți aceasta zilnic de 36 de ori. Efecte terapeutice Chinezii consideră că dinții sunt strâns legați de stomac, ficat și rinichi. Prin urmare, Încleștarea dinților previne sau Întârzie carierea și căderea dinților, previne durerile de dinți, Îmbunătățește digestia și mărește vitalitatea sexuală. Nu costă nimic și este considerată mult mai
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
-vă talpa dreaptă cu mâna stângă, tot de 36 de ori. Efecte terapeutice Acest exercițiu simplu are efecte terapeutice miraculoase. El eliberează „focul ficatului” și „focul rinichilor”, crește mult vitalitatea sexuală și tratează disfuncțiile sexuale și impotența. Explicația este următoarea: chinezii din vechime credeau că tălpile sunt legate de rinichi și de ficat. Masându-vă tălpile, Îmbunătățiți funcționarea rinichilor și a ficatului. Ca urmare, se Îmbunătățește vederea, iar sexualitatea este sporită. De asemenea, masarea tălpilor poate face sângele să curgă către
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
există, fără Îndoială, În trupul fiecărui om. Ele sunt legate În interior de organe și se Întind către piele, la suprafața trupului, formând o rețea prin care circulă qi-ul prin tot corpul, pentru a hrăni sângele și a trata bolile. Chinezii din vechime considerau că În corp există 14 meridiane sau canale, fiecare cu traseul și funcțiile lui. Pe meridianele principale și secundare se află sute de puncte de presopunctură, În care sunt introduse ace (acupunctură) sau care sunt apăsate cu
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
că În corp există 14 meridiane sau canale, fiecare cu traseul și funcțiile lui. Pe meridianele principale și secundare se află sute de puncte de presopunctură, În care sunt introduse ace (acupunctură) sau care sunt apăsate cu degetele (presopunctură). Concepția chinezilor din vechime era următoarea: boala, atunci când atacă trupul, atinge Întâi pielea și părțile lui expuse. De acolo pătrunde În trup, ajunge la meridianele principale și secundare și, În cele din urmă, invadează organele interne. Dacă aceste meridiane sunt deschise și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
-15. Figura 7.-16. Glosar Activitate sexuală disciplinată: Principiul călăuzitor al străvechilor arte chineze ale patului. Este o parte integrantă a sistemului chinez de Îngrijire naturală a sănătății. Activitatea sexuală disciplinată recomandă contacte sexuale frecvente, Însă ejaculare foarte rară. Strămoșii chinezilor credeau că aceasta păstrează sănătatea și duce la Întinerire. Acupunctură: Ca și presopunctura, acupunctura se bazează pe teoria din medicina tradițională chineză despre qi, despre meridianele principale și secundare și canalele răspândite În tot corpul, precum și despre sutele de puncte
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
curgerea apei, completând ciclul de „guvernare” reciprocă. Relațiile dintre cele cinci elemente Încarnează și simbolizează creșterea și dezvoltarea vieții și bolii, iar sistemul celor cinci elemente este folosit pe larg În diagnosticare și În ghicit. Cele cinci familii de sunete: Chinezii din vechime au grupat pe baza celor cinci elemente - pământ, lemn, foc, metal și apă - sunetele din natură În cinci familii mari: gong, shang, jiao, zhi și yu. Este semnificativ faptul că strămoșii chinezilor au considerat că aceste sunete pot
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
ghicit. Cele cinci familii de sunete: Chinezii din vechime au grupat pe baza celor cinci elemente - pământ, lemn, foc, metal și apă - sunetele din natură În cinci familii mari: gong, shang, jiao, zhi și yu. Este semnificativ faptul că strămoșii chinezilor au considerat că aceste sunete pot crea melodii frumoase, dar au și o putere magică de vindecare, deoarece sunt asociate În mod subtil cu organele noastre interne. Cele șapte emoții: În concepția chinezilor din vechime, există factori ai Îmbolnăvirii atât
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și yu. Este semnificativ faptul că strămoșii chinezilor au considerat că aceste sunete pot crea melodii frumoase, dar au și o putere magică de vindecare, deoarece sunt asociate În mod subtil cu organele noastre interne. Cele șapte emoții: În concepția chinezilor din vechime, există factori ai Îmbolnăvirii atât externi, cât și interni. Printre cauzele externe se numără schimbările vremii, poluarea aerului și a apei, contaminarea cu elementele bolilor (echivalentul bacteriilor), precum și frecarea sau rănirea. Factorii interni ai Îmbolnăvirii sunt, În principal
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
a pledat pentru un cod etic al comportamentului. Sute de ani a fost considerat cel mai mare Înțelept al Chinei, iar Învățăturile lui au fost lectura de bază a Învățăceilor și cărturarilor mai bine de 2 000 de ani. Venerația chinezilor pentru el o dovedește următoarea laudă pe care i-au adus-o generații de cărturari: „Dacă nu s-ar fi născut Confucius, am trăi și acum În Epoca Întunericului”. Se spune că a murit la puțin timp după ce a văzut
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Este aproximativ egal cu lățimea degetului mare. Dantian: Este o zonă mică aflată la trei cun sub ombilic și Între rinichi. Este zona În care se află camera spermei la bărbat și uterul la femei. El era considerat de strămoșii chinezilor „marea de qi” și este obiectul concentrării mentale În timpul practicării qigong-ului. Dao: Este esența daoismului. Conform Învățăturilor lui Lao Zi și lui Zhuangzi, dao sau Calea Firii este sursa și principiul suprem al Întregului univers din care face parte și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
destinate activităților comerciale și mormintelor În așa fel Încât armonia macrocosmosului - adică cerul, pământul și omenirea - să fie deplină, pentru ca persoanele care vor utiliza acele spații să profite de forța naturală a mediului ambiant, nu să fie pedepsite de el. Chinezii consideră că mediul În care trăim are o mare influență asupra stării de bine și a norocului de care ne bucurăm. Fengshui este un subiect complex, care se sprijină, În cea mai mare parte, pe teoriile daoiste despre yin și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
gură situată dedesubtul limbii. Prin urmare, „apa din heleșteul Înflorit” Înseamnă „salivă”, care este considerată o substanță prețioasă, extrem de importantă pentru sănătate și pentru vindecarea bolilor. Mai este numită și „sucul de jad” și „lichidul de aur”. Prin urmare, strămoșii chinezilor recomandau insistent oamenilor să păstreze cât mai bine acest lichid prețios, prin două metode: În primul rând, să se abțină cât mai mult de la vorbire și, În al doilea rând, să acumuleze saliva cât mai des și În cantități cât
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
comun cerințele de bază: ședere sau altă poziție, În liniște, cu ochii Închiși de tot sau pe jumătate, și efectuarea unor exerciții mentale destinate concentrării. În cultura chineză tradițională, meditația este o parte vitală a qigong-ului, exercițiile chinezești de respirație. Chinezii din vechime considerau că prin meditație se curăță mintea, se păstrează spiritul În trup, se acumulează și se păstrază qi-ul, se ferește esența de irosire, se Înving bolile și se creează o legătură Între om și natură. Meditația are adesea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
meridianele principale. Este vorba despre 15 meridiane secundare mari și multe superficiale și mici, care sunt conectate la meridianele principale. Meridiane: Sunt canale biologice invizibile care se Întind prin trup ca o rețea de nervi, transportând qi-ul În diferite zone. Chinezii din vechime credeau că În trupul fiecărui om există 14 meridiane. Dintre ele, 12 sunt simetrice sau bilaterale, adică au versiuni identice pe ambele laturi ale corpului. Doar două dintre ele sunt unilaterale sau asimetrice, mergând pe linia mediană a
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
dantian, până ce ajunge iar În Huiyin, de unde pornise, Încheind ciclul din partea superioară a trupului odată cu completarea unei secvențe de respirație. Micul Ciclu Ceresc este faza de pregătire și premisa Marelui Ciclu Ceresc. Nemurire: Se referă la viața de după moartea fizică. Chinezii din vechime susțineau că nemurirea poate fi cultivată, iar acest proces se numește xiudao, realizat prin practicarea Îndelungată și perseverentă a qigong-ului, astfel Încât esența umană, qi-ul și spiritul să fie sublimate În starea nemuritoare, sau Nirvana. Nemurirea Îi permite
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]