9,257 matches
-
la coborâre; tehnica joggingului pe plat „fals” Tehnica joggingului la urcare Cunoscut fiind faptul că gravitația acționează asupra organismului, iar înclinația solului impune măsuri de echilibrare a corpului și a segmentelor sale, practicantul de jogging va trebui să se aplece trunchiul ușor spre înainte pentru a compensa tendința corpului de a se orienta spre înapoi. Impulsia în lanțul triplei extensii al membrelor inferioare (gleznă, genunchi, șold) va fi mai puternică, aspect impus de învingerea greutății corpului care, împreună cu atracția gravitațională, acționează
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
iar ca durată de timp va crește. Poziția segmentelor corporale în joggingul la urcare Din punct de vedere fiziologic, cresc numărul și amplitudinea contracțiilor musculare datorită necesității învingerii forței determinate de acțiunea gravitației asupra greutății corpului. De asemenea, datorită înclinării trunchiului spre înainte, a lucrului amplu de brațe, transpirația este diminuată ca efect al funcției de excreție, deoarece mișcările abdominale sunt ușor „blocate”, acționând direct asupra respirației abdominale. Indicații utile pentru evitarea greșelilor și creșterea eficienței scurtarea lungimii pasului de alergare
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
al funcției de excreție, deoarece mișcările abdominale sunt ușor „blocate”, acționând direct asupra respirației abdominale. Indicații utile pentru evitarea greșelilor și creșterea eficienței scurtarea lungimii pasului de alergare pentru a avea o deplasare eficientă și economică; o aplecare moderată a trunchiului înainte, nu exagerată, cum se practică de regulă, deoarece cercetările biomecanice au evidențiat faptul că aplecarea exagerată a trunchiului spre înainte pe porțiunile de rampă determină o diminuare a activității musculaturii coxofemurale (șold) cu imposibilitatea unei extensii optime la nivelul
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
greșelilor și creșterea eficienței scurtarea lungimii pasului de alergare pentru a avea o deplasare eficientă și economică; o aplecare moderată a trunchiului înainte, nu exagerată, cum se practică de regulă, deoarece cercetările biomecanice au evidențiat faptul că aplecarea exagerată a trunchiului spre înainte pe porțiunile de rampă determină o diminuare a activității musculaturii coxofemurale (șold) cu imposibilitatea unei extensii optime la nivelul genunchiului. Această impulsie incompletă a genunchiului pune în dificultate mușchii fesieri (gluteus), crescând consumul energetic și îngreuind înaintarea; menținerea
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
spre înainte pe porțiunile de rampă determină o diminuare a activității musculaturii coxofemurale (șold) cu imposibilitatea unei extensii optime la nivelul genunchiului. Această impulsie incompletă a genunchiului pune în dificultate mușchii fesieri (gluteus), crescând consumul energetic și îngreuind înaintarea; menținerea trunchiului într-o poziție dreaptă, ușor aplecată spre înainte va face că proiecția centrului de greutate pe sol să ajute impulsia (aplecarea exagerată a trunchiului spre înainte determină o depărtare a proiecției centrului general de greutate pe sol față de sprijin, aspect
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
incompletă a genunchiului pune în dificultate mușchii fesieri (gluteus), crescând consumul energetic și îngreuind înaintarea; menținerea trunchiului într-o poziție dreaptă, ușor aplecată spre înainte va face că proiecția centrului de greutate pe sol să ajute impulsia (aplecarea exagerată a trunchiului spre înainte determină o depărtare a proiecției centrului general de greutate pe sol față de sprijin, aspect ce va determina creșterea tensiunii musculare în partea posterioară a membrelor inferioare - gambe, coapse, fese - pentru a menține stabilitatea și echilibrul); Fig. nr. 113
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
în funcție de înclinația solului, la fel ca și frecvența pașilor. Datorită forței de inerție, a gravitației și a înclinării solului și joggingul la vale presupune poziționarea corpului și a segmentelor sale, astfel încât să mențină joggerul într-o poziție favorabilă deplasării. Astfel, trunchiul se deplasează ușor spre înapoi, contactul cu solul se ia pe toată talpa și, uneori, chiar pe călcâi. Poziția segmentelor corporale în joggingul la vale Lucrul brațelor nu mai este la fel de amplu ca în alergarea la deal, articulația pumnului ne
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
înapoi, contactul cu solul se ia pe toată talpa și, uneori, chiar pe călcâi. Poziția segmentelor corporale în joggingul la vale Lucrul brațelor nu mai este la fel de amplu ca în alergarea la deal, articulația pumnului ne mai urcând așa mult, trunchiul ți brațele menținându se într-o poziție ușor spre înapoi (de „așteptare”) pentru a echilibra corpul (ajutând călcâiul, gamba și genunchiul să regleze și să adapteze acțiunea forțelor de frânare). Indicații utile pentru evitarea greșelilor și creșterea eficienței știut fiind
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
creată în timpul frânării; pentru a menține intensitatea, tempoul specific alergării tip jogging (menținerea efortului în pragul aerob), tendinței de creștere a vitezei i se va opune un control optim al contactelor cu solul, al frânărilor și al poziționării brațelor și trunchiului; se vor adopta poziții corecte ale trunchiului și brațelor, ținând cont de tendința creșterii oscilațiilor laterale datorită contactelor neregulate ale tălpii pe sol (sprijinul unipodal și frânarea inerentă alergării la cale produc oscilații laterale și transversale ce trebuie menținute în
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
tempoul specific alergării tip jogging (menținerea efortului în pragul aerob), tendinței de creștere a vitezei i se va opune un control optim al contactelor cu solul, al frânărilor și al poziționării brațelor și trunchiului; se vor adopta poziții corecte ale trunchiului și brațelor, ținând cont de tendința creșterii oscilațiilor laterale datorită contactelor neregulate ale tălpii pe sol (sprijinul unipodal și frânarea inerentă alergării la cale produc oscilații laterale și transversale ce trebuie menținute în anumite limite pentru a nu solicita excesiv
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
de confort termic, de rezistența fiecăruia, dar și de temperatura apei, joggingul prin apă de la malul mării poate fi practicat cu succes și primăvara târziu și toamna. Nivelul până la care se scufundă membrele inferioare și chiar și o parte a trunchiului, în apă, determină complexitatea efortului datorită rezistenței opuse de mediu acvatic. Acest tip de jogging poate fi practicat numai atunci când experiența în alergare este una optimă, pregătirea fizică o permite, iar specificul tehnicii de alergare este bine cunoscut, în caz
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
nu se poate îndepărta niciodată de morală. Grupul moralei și al dreptului se prezintă ca un tot, afirmă Mircea Djuvara, pentru că "asemănarea între drept și morală este așa de mare că se poate spune chiar că dreptul nu este decât trunchiul cu ramurile, iar rădăcinile sunt morala, pentru că în întregime dreptul se întemeiază pe ideea morală".182 Armonizarea dreptului cu morala este evidentă în sensul că, orice faptă, spre a avea un efect juridic, trebuie să apară în lumina unei realități
Filosofia sistemelor normative: dreptul şi morala by Raluca Mureşan () [Corola-publishinghouse/Science/1443_a_2685]
-
porneste de la ideea că, în teatru, corpul omenesc reprezintă un instrument de lucru. Ca niște adevărați actori, copiii vor învăța să se exprime atât prin cuvânt, cât și prin gest (mimă-pantomimă). Astfel ei vor descrie, vor exprima cu ajutorul corpului (cap, trunchi, brațe-mâini, picioare) câte o emoție/sentiment/stare (tristețe, bucurie, teamă, îngrijorare, plictiseală, furie, fericire, dragosteă. Se va puncta ideea că toate elementele corpului participă la exprimarea emoțiilor și e foarte important ca emoțiile exprimate să fie în 18 concordanță cu
Micii năzdrăvani, conflictul şi jocul by Alina Nicoleta Bursuc () [Corola-publishinghouse/Science/1683_a_3100]
-
drept, apropierea piciorului stâng, întoarcere pe ambele picioare pe vârfuri, brațele lateral sus; * pas înainte cu piciorul drept simultan cu plie, coborârea piciorului stâng pe lângă bârnă, cu sprijin pe palme; * balansarea piciorului stâng înapoi, la verticală, sprijin pe palme; * ridicarea trunchiului la verticală în stând pe vârfuri, brațele lateral; * pas, săritură pas cu developpe, brațele lateral, * pas înainte, piruetă passe, 360 grade, brațele coroană sus; * pas înainte, apropierea picioarelor în stând pe vârfuri, brațele oblic înapoi sus. Proba de ritmicitate în
Abordări practice privind pregătirea artistică în gimnastica artistică feminină by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Science/1674_a_3027]
-
3 și 4). La bârnă și sol sunt înregistrate, conform Codului de punctaj, pe lângă greșelile de ținută a picioarelor și corpului și greșelile de execuție a elementelor artistice, respectiv insuficientă deschidere a picioarelor, poziție incorectă a picioarelor, mișcări suplimentare de trunchi (Tabelele 5 și 6). c) îndeplinirea cerințelor de compoziție și artistică. Penalizările pentru compoziție, artistică și execuție - la bârnă și sol se adună și apoi totalul se extrage din 10,00 pct. Nota maximă care poate fi obținută de o
Abordări practice privind pregătirea artistică în gimnastica artistică feminină by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Science/1674_a_3027]
-
1758 cometă se va întoarce, lucru confirmat (de aceea cometă îi poartă numele). Blake se poate referi astfel și la mersul cometelor prin cosmos, nu doar la cel al stelelor. 97 (ÎI, 284) Trapeze: Probabil că Blake se referă la trunchiul de piramida tetraedrica sau pentaedrică: primul are 3 fete care sînt 3 trapeze (baza triunghi), al doilea are 4 fete care sînt 4 trapeze (baza pătrat). Blake poate viza astfel traiectorii aflate undeva în sfera dintre Jupiter și Marte, avînd
by William Blake [Corola-publishinghouse/Science/1122_a_2630]
-
arhetipal pentru el arată că rațiunea are rădăcini în animalitate, de care de altfel nici nu se va putea desprinde total vreodată și din care, în fapt, a evoluat. (Știință a localizat impulsurile inferioare din om în structura cerebrală numită trunchi/bulb rahidian). Deși centaurii nu erau creaturi neapărat înțelepte, cel mai faimos centaur, Chiron, a ajuns să fie simbol al înțelepciunii și cunoașterii. Avînd în vedere că Blake vorbește despre "horses of instruction" ai lui Urizen (caii învățăturii) (Vala, ÎI
by William Blake [Corola-publishinghouse/Science/1122_a_2630]
-
și capacităților creative ale celor angrenați în procesul de învățământ. (http://www.scribd.com/doc/ 48952073/ curriculumladeciziascolii). 3.1.2 Tipuri de curriculum În literatura de specialitate sunt precizate următoarele tipuri de curriculum: I. Curriculum general (curriculum nucleu, curriculum comun, trunchi comun, curriculum de bază) - discipline obligatorii, în jurul cărora se articulează noile achiziții. Curriculum de profil și specializat - vizează semi-calificarea și calificarea. Curriculum ascuns - „efecte subliminale”, influențe explicite sau implicite, interne sau externe (mediul clasei, relațiile educaționale). II. Curriculum predat (curriculum
MODALITĂŢI DE REALIZARE A EDUCAŢIEI ECOLOGICE by NICOLETA DURBACA () [Corola-publishinghouse/Science/1738_a_92268]
-
Curriculum suport - cuprinde materiale curriculare auxiliare: culegeri de probleme, culegeri de texte, îndrumare didactice, atlase, software etc. Curriculum învățat - vizează ceea ce elevii învață efectiv. Curriculum testat - este partea de curriculum tradusă în diverse instrumente de evaluare. III. Curriculum nucleu - reprezintă trunchiul comun, obligatoriu, respectiv numărul minim de ore pe săptămână de la fiecare disciplină obligatorie prevăzută în planul de învățământ. Curriculum la decizia școlii (C.D.Ș.) - asigură diferența de ore dintre curriculum-ul nucleu (numărul minim) și numărul maxim de ore pe
MODALITĂŢI DE REALIZARE A EDUCAŢIEI ECOLOGICE by NICOLETA DURBACA () [Corola-publishinghouse/Science/1738_a_92268]
-
dintre curriculum-ul nucleu (numărul minim) și numărul maxim de ore pe săptămână, pentru fiecare disciplină școlară prevăzută în planurile cadru de învățământ, pe ani de studiu și se poate realiza în următoarele moduri: 1. Curriculum aprofundat - are la bază trunchiul comun, respectiv elementele de conținut obligatorii. 2. Curriculum extins - are la bază întreaga programă școlară a disciplinei, atât elementele de conținut obligatorii, cât și cele facultative. 3. Curriculum elaborat în școală - conține, cu statut opțional diverse discipline de studiu propuse
MODALITĂŢI DE REALIZARE A EDUCAŢIEI ECOLOGICE by NICOLETA DURBACA () [Corola-publishinghouse/Science/1738_a_92268]
-
unor elevi/grupuri de elevi; - aprofundarea curriculum-ului pe discipline, focalizată pe nevoile identificate ale acelor elevi care au dificultăți la una sau mai multe discipline studiate; - școlile dezvoltă opționale care introduc noi discipline de studiu, în afara celor prevăzute în trunchiul comun. În unele școli, elevii au o anumită libertate de alegere privind modul în care săși petreacă timpul alocat curriculum-ului la decizia școlii (Bennett B., 2007). Pentru a motiva o persoană care învață, curriculum-ul trebuie să îndeplinească anumite
MODALITĂŢI DE REALIZARE A EDUCAŢIEI ECOLOGICE by NICOLETA DURBACA () [Corola-publishinghouse/Science/1738_a_92268]
-
instruirii practice în condiții cât mai apropiate de cele în care își vor desfășura activitatea în viitor. Unități de competență cheie: rezolvarea de probleme. Unități tehnice specializate: Calitatea aerului. Valori și atitudini: - completează cunoștințele dobândite la disciplinele de specialitate din trunchiul comun; - aprofundarea competențelor cheie, a competențelor personale și a celor sociale; - comunicarea, lucrul în echipă, gândirea critică, asumarea responsabilităților și creativitatea; - formarea unor personalități deschise, adaptabile la schimbările de tip novator; - dezvoltarea unei atitudini pozitive față de studiu, informare și documentare
MODALITĂŢI DE REALIZARE A EDUCAŢIEI ECOLOGICE by NICOLETA DURBACA () [Corola-publishinghouse/Science/1738_a_92268]
-
iar mai apoi „de la cultural la ethos”, descriind tipurile de conștiință națională - istorică, organică, socială, spirituală (axiologică) și ontologică - în raport cu motivul originii, al statului și al destinului românesc. Exemplificarea și analiza aserțiunilor teoretice se modulează, ca și la Blaga, pe trunchiul creației folclorice și al tradiției anonime, tinzând să sistematizeze „letopisețul metafizic” în trei cronici - cea a Firii, a Cugetului și a Exilului; în conformitate cu ele, „povestind în-ființarea omului ursit la gospodăria sa, recitând legenda întemeierii țării sau a descălecării în istorie
AMARIUŢEI. In: Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/285314_a_286643]
-
ideilor artistice în secolul al XVIII-lea), o serie de studii interdisciplinare fiind dedicate folclorului (Aurel Turcuș, Numărătoarea mare și Clasificarea creației aforistice și enigmatice în folcloristica românească, Doina Comloșan, Pentru o tipologie a faptelor folclorice, Ioan P. Bogdan, Originea «trunchiului de arbore fermecat», Philipp Detlef Strunk, Accepțiunea timpului în folclorul bănățean). În buna tradiție a studiilor academice, cercetările sunt însoțite de rezumate în limbi de circulație, cuprinsul fiecărui tom fiind de asemenea tradus în rusă, franceză, engleză și germană. I.I.
ANUAR DE ETNOLOGIE. In: Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/285396_a_286725]
-
știe prea bine acest lucru atunci când face următoarea observație: „De fapt, există tot atâtea genuri de cluburi câte feluri de societăți. Anglia e țara cluburilor. Un club este o excrescență naturală a vieții engleze, ca o gogoașă de ristic pe trunchiul unui stejar; tocmai de aceea sistemul s-a dezvoltat mai slab În alte țări”1. Uimiți de vastele cunoștințe botanice ale prozatoarei, dar și de feminismul ei manifest, să mai traducem un paragraf din aceeași schiță de radiografie a specificului
Dandysmul by Barbey d Aurevilly () [Corola-publishinghouse/Science/1926_a_3251]