5,686 matches
-
36 37 38 39 40 41 Calități motrice Viteză Capacități coordinative Forță Rezistență Deprinderi motrice De bază Aplicativ-Utilitare Deprinderi și priceperi specifice probelor și ramurilor sportive Atletism Alergare de viteză cu start din picioare Aruncarea mingii de oină de pe loc Alergare de durată în tempo moderat Gimnastică Acrobatică Săritura cu sprijin Joc sportiv Minibaschet Minihandbal Probe de evaluare B. Planul calendaristic semestrial * Distribuirea lecțiilor pe unități de instruire Planul calendaristic semestrial va fi consemnat în forma următoare: ȘCOALA: CLASA: SEMESTRUL: PROBE
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
motrică au tempo, număr de repetări variabile, formații de lucru și pauză între repetări, activă sau pasivă după caz. Exemplu: pentru viteză (codul pentru viteză este V, lîngă care se atașează cifra 1, 2, 3 etc.). Viteza (V) V.1. Alergare pe distanță de 10m din poziția stînd, la semnal auditiv, tempo (100%), 2-3 serii, pauză 30''(mers cu respirație). Formații de lucru: 2 linii a cîte 15 elevi V.2. Alergare pe distanța de 10 m cu plecare din sprijin
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
cifra 1, 2, 3 etc.). Viteza (V) V.1. Alergare pe distanță de 10m din poziția stînd, la semnal auditiv, tempo (100%), 2-3 serii, pauză 30''(mers cu respirație). Formații de lucru: 2 linii a cîte 15 elevi V.2. Alergare pe distanța de 10 m cu plecare din sprijin ghemuit la semnal sonor, tempo (100%), 2-3x, pauză 30''(mers cu respirație). Formații de lucru: 5 linii a cîte 6 elevi 2. Sistemele de acționare complexe sînt formate din 2,3
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
primar. 1999-2000. Sistemul Național Școlar de Evaluare la Disciplina educație Fizică și Sport. M.E.C., S.N.E.E., 1999) din care am preluat probele de control pe care le descriem mai jos. Probele de control utilizate în evaluare, cuprinse în sistemul național sînt: * Alergare de viteză pe distanța de 25m, cu start din picioare: se execută în linie dreaptă pe teren plat; se trasează liniile de plecare și de sosire; cronometrul se pornește la mișcarea piciorului din spate; se înregistrează timpul realizat în secunde
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
plat; se trasează liniile de plecare și de sosire; cronometrul se pornește la mișcarea piciorului din spate; se înregistrează timpul realizat în secunde și fracțiuni de secunde ; * Navetă 5X5m: se susține numai în cazul în care nu există condiții pentru alergarea de viteză pe 25m; se susține pe o suprafață netedă și nealunecoasă; se trasează doua linii paralele la distanță de 5m; executantul se dispune înapoia uneia dintre linii, iar la semnal se pornește în alergare pînă la linia opusă, o
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
care nu există condiții pentru alergarea de viteză pe 25m; se susține pe o suprafață netedă și nealunecoasă; se trasează doua linii paralele la distanță de 5m; executantul se dispune înapoia uneia dintre linii, iar la semnal se pornește în alergare pînă la linia opusă, o depășește cu ambele picioare și revine la linia de plecare, parcurgîndu-se de 5 ori distanța de 5m; se înregistrează timpul realizat în secunde și fracțiuni de secundă; * Alergare de durată în tempo uniform moderat: se
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
linii, iar la semnal se pornește în alergare pînă la linia opusă, o depășește cu ambele picioare și revine la linia de plecare, parcurgîndu-se de 5 ori distanța de 5m; se înregistrează timpul realizat în secunde și fracțiuni de secundă; * Alergare de durată în tempo uniform moderat: se desfășoară pe teren plat, fără denivelări, în grupe de 6-8 elevi; alergarea este continuă, în ritm propriu, pe duratele corespunzătoare fiecărui calificativ; * Extensii ale trunchiului din culcat facial: executantul adoptă poziția culcat facial
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
la linia de plecare, parcurgîndu-se de 5 ori distanța de 5m; se înregistrează timpul realizat în secunde și fracțiuni de secundă; * Alergare de durată în tempo uniform moderat: se desfășoară pe teren plat, fără denivelări, în grupe de 6-8 elevi; alergarea este continuă, în ritm propriu, pe duratele corespunzătoare fiecărui calificativ; * Extensii ale trunchiului din culcat facial: executantul adoptă poziția culcat facial cu palmele la ceafă, fixat la glezne de un partener; extensia trunchiului cu ridicarea capului peste înălțimea băncii de
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
minihandbal etc.). 2. Pentru fiecare probă la care va fi supus elevul, învățătorul va stabili instrumentul de evaluare, pe care-l va prezenta elevilor ținînd cont de dotarea materială. Dacă spațiul de lucru din curtea școlii nu permite realizarea unei alergări în linie dreaptă pe distanța de 25metri, învățătorul va stabili ca instrument de evaluare a calității motrice viteză, proba "navetă 5x5", în timp ce colegii din alte școli, care dispun de spațiul necesar, vor evalua viteza prin proba de "alergare de viteză
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
realizarea unei alergări în linie dreaptă pe distanța de 25metri, învățătorul va stabili ca instrument de evaluare a calității motrice viteză, proba "navetă 5x5", în timp ce colegii din alte școli, care dispun de spațiul necesar, vor evalua viteza prin proba de "alergare de viteză pe 25m". Dacă școala nu dispune de o bancă de gimnastică, învățătorul va cuprinde în ofertă celelalte două probe de evaluare a forței membrelor prevăzute în sistemul de evaluare, respectiv săritura în lungime de pe loc și structura complexă
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
la evaluarea predictivă. 4. Conținutul concret și criteriile de evaluare la probele din sistemul național care nu sînt însoțite de precizări, sînt stabilite tot de cadrul didactic. La clasele I și a II-a sînt patru asemenea probe (întrecere de alergare pe distanța de 25m, complex de dezvoltare fizică, elemente acrobatice izolate, procedee tehnice izolate din minijocul sportiv), iar la clasele a III-a și a IV-a, trei (complexul de dezvoltare fizică, legări de elemente acrobatice, structuri simple de joc
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
conținuturi (minijocuri sportive), obiectivele de referință se realizează prin conținuturi diferite de către fiecare învățător. De aceea, învățătorul, cunoscînd conținutul concret al instruirii, este singurul în măsură să stabilească atît probele, cît și criteriile de evaluare. La proba de întrecere de alergare pe distanța de 25m prevăzută cu "X" la clasele I-a și a II-a, învățătorul trebuie să stabilească concret următoarele detalii: se aleargă cu start din picioare; se pornește în întrecere la semnal sonor; se aleargă pe culoare sau
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
17/3min.; 3 lecții Organizare spațio-corporală Elevii vor executa slalom printre jaloane fără să atingă jaloanele S.A.17/3min.; S.A.18/1-2 min.; 2 lecții Orientare spațio-corporală Elevii, la comanda profesorului, se vor deplasa pe tot terenul de sport în alergare ușoară fără să-și atingă colegii S.A.17/3min.; S.A.18/1-2 min.; 2 lecții Orientare spațio-corporală Elevii vor fi solicitați să se deplaseze spre un reper indicat, fără să-și atingă sau să se ciocnească de colegi S.A.19
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
7 8 9 10 11 12 13 14 Activități educative 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 Calități motrice Viteză Capacități coordinative Forță Rezistență Aplicativ-utilitare Deprinderi și priceperi motrice specifice probelor și ramurilor sportive Atletism Alergare de viteză cu start din picioare Aruncarea mingii de oină de pe loc Alergare de durată în tempo moderat Gimnastică Acrobatică Săritură cu sprijin Joc sportiv Minibaschet Minihandbal Probe de evaluare PLAN ANUAL (EȘALONAREA ANUALĂ A UNITĂȚILOR DE INSTRUIRE) UNITATEA DE
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
18 19 20 21 22 23 24 25 26 Calități motrice Viteză Capacități coordinative Forță Rezistență Aplicativ-utilitare Deprinderi și priceperi motrice specifice probelor și ramurilor sportive Atletism Alergare de viteză cu start din picioare Aruncarea mingii de oină de pe loc Alergare de durată în tempo moderat Gimnastică Acrobatică Săritură cu sprijin Joc sportiv Minibaschet Minihandbal Probe de evaluare PLAN ANUAL (EȘALONAREA ANUALĂ A UNITĂȚILOR DE INSTRUIRE) UNITATEA DE ÎNVĂȚĂMÎNT: ȘCOALA NR. 15; AN ȘCOLAR: 2004-2005 CLASA a IV-a: .... CONDIȚII DE
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
24 25 26 27 28 29 30 Vacanta 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 Calități motrice Viteză Capacități coordinative Forță Rezistență Deprinderi motrice De bază Aplicativ-Utilitare Deprinderi și priceperi specifice probelor și ramurilor sportive Atletism Alergare de viteză cu start din picioare Aruncarea mingii de oină de pe loc Alergare de durată în tempo moderat Gimnastică Acrobatică Săritura cu sprijin Joc sportiv Minibaschet Minihandbal Probe de evaluare 5. P lanul calendaristic semestrial Va fi consemnat în forma
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
36 37 38 39 40 41 Calități motrice Viteză Capacități coordinative Forță Rezistență Deprinderi motrice De bază Aplicativ-Utilitare Deprinderi și priceperi specifice probelor și ramurilor sportive Atletism Alergare de viteză cu start din picioare Aruncarea mingii de oină de pe loc Alergare de durată în tempo moderat Gimnastică Acrobatică Săritura cu sprijin Joc sportiv Minibaschet Minihandbal Probe de evaluare 5. P lanul calendaristic semestrial Va fi consemnat în forma următoare: ȘCOALA: CLASA: SEMESTRUL: PROBE DE EVALUARE (SPECIFICE FIECĂREI CLASE, VEZI PROGRAMA) OBIECTIVE
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
de la zendicul rapaka, bucurie. Ov<xQddin]g de la persicul vardanus, nume propriu; sanscrit vardh, a crește. ‘PaS-dywGOG, duruitor cu trăsura; de la zendicul rakha, trăsură si ghaosha, ureche; scr. ghosha, zgomot. A&£ac de la zendicul atyas, călăreț scr. atya, cal de alergare. Xodaivog de la zendicul hu-dama, bună lege. XoQoa&og de la zendicul hu-raodha, bună talie. KoțovQog de la zendicul qa-çura, prin sine tare. Kovțaîog de la zendicul qa-zaya, prin sine armat, Nafidțog de la zendicul navaza, născut. Batooaanog de la zendicul Baivar-açpa, care are 10,000
ISTORIA ROMÂNILOR DIN DACIA TRAIANĂ ISTORIA MEDIE, Partea I De la întemeierea Ţărilor Române până la (cu o hartă) by A. D. XENOPOL () [Corola-publishinghouse/Science/101022_a_102314]
-
țin ceva. Coulter își trase o cămașă și un pulover și-i zise pe un ton îngrijorat: — Necazul e c-am aranjat sa mă-ntîlnesc la trei cu Sam Lang, pe terenul Tollcross. Aveam de gînd să facem niște exerciții de alergare și m-am gîndit c-o să vii și tu. — N-am nimic împotrivă. Cînd a ajuns acasă, antreprenorul de pompe funebre trecuse deja pe-acolo. Un coșciug era așezat pe două capre, pe carpeta din fața șemineului. Capacul era astfel pus
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2040_a_3365]
-
timp, i-am urmărit de-a lungul digului silueta subțire și singuratică. De câteva ori s a oprit, și-a fluturat mâna. „Să fii cuminte“, mi-a strigat. * Peste 350 000 de canadieni au luat parte la concursuri populare de alergări, de ciclism sau de fugă pe picioroange, în prima ediție a festivalurilor sportive anuale organizate în memoria lui Terry Fox, tânărul devenit celebru după ce, suferind de cancer și având piciorul drept amputat, a început „Maratonul Speranței“. La întrecere au luat
Zenobia by Gellu Naum () [Corola-publishinghouse/Imaginative/614_a_1257]
-
cu atenție pe butonul soneriei electrice pe care Generalul Ion Algiu și-o instalase de curând. Se auzi un țârâit și, în aceeași clipă, un lătrat. La ușă, pașii ordonanței și ai patrupedului ajunseră deodată, ca la un concurs de alergare, iar când soldatul îi luă pălăria, un splendid ogar barzoi sări cu labele pe pantalonii de uniformă ai polițistului. Îl alungă, deși era prietenos și avea ceva extrem de aristocratic, cu capul lui vioi, alungit, și cravata de păr din jurul gâtului
Viața începe vineri by Ioana Pârvulescu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/586_a_1309]
-
câți pași atâtea văi. Ilenuța lăcrămează, Tare plânge și oftează; Cine poate să nu crează, O lacrimă să nu-i cază. Eu șezând așa călare, Ea striga cu glasul mare: Oh, nu păși așa tare Nu-mi da pași de alergare. Oh, vai, nu-mi duce dulceața Și nu-mi întrista viața, Nu mai vesteji verdeața Ca soarele rujii fața. Leagănul brațelor tale Îl duce și nu cu cale, Ah, amar necaz și jale, Cum curg lacrămele vale. Mai sărută-mă
Opere 06 by Mihai Eminescu [Corola-publishinghouse/Imaginative/295584_a_296913]
-
a mele tinerețe Stînse-n lacrimi cu suspinuri, Ce mai au de a-mi fi bune Plăsmuite tot spre chinuri. Viața dar vrăjmaș îmi este, Greutăți numai răbdând Și frumseța lumei toate Pentru mine este - un chin. Vino moarte! unde ești? Alergări fă cu grăbire Vin odată, ah, apucă Amărâta mea viață. Iată, o deșartă lume, Săvârșit mă hotărăsc Și a tale slăviri toate Întuneric socotesc. Că și-n iad de mă pogor, Fioroasa despărțire Neputînd-o suferi, Nu mai pot ca să mai
Opere 06 by Mihai Eminescu [Corola-publishinghouse/Imaginative/295584_a_296913]
-
din casă imediat după ora șase. Deschizând pe jumătate un ochi aproape lipit de pernă, Maggie văzu că era în pantaloni scurți și maiou de alergat, ambele îmbibate de transpirație. Ea dormea încă, în timp ce el își făcuse deja tura de alergare în parcul Rock Creek. Haide! strigă el din baie. Mi-am lăsat liberă ziua asta ca să mobilăm apartamentul. Crate și Barrel; Bed Bath & Beyond; și, la urmă, Macy’s. Am un întreg plan. Nu toată ziua, murmură Maggie, știind că
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2274_a_3599]
-
condus sus, astfel că stăteau acum pe o platformă ridicată de piatră, având sub ochi o priveliște minunată a Ierusalimului. În dreapta, Maggie putea vedea diferitele clădiri guvernamentale pe care Uri i le indicase pe drum, chiar și o pistă de alergări. În partea opusă, în depărtare se zărea într-adevăr un covor dens de copaci: Maggie aproape că se aștepta să vadă un cameraman, așteptând semnalul lor. Dar Uri nu se uita la asta. Ca un pasager pe puntea unui vapor
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2274_a_3599]