4,726 matches
-
Păstrați amestecul într-un borcan. Luați câte o lingură de două ori pe zi, timp de o săptămână. Masaj chinezesc Alegeți una dintre următoarele variante și apăsați fiecare punct timp de 30 de secunde sau un minut o dată pe zi: Frământați punctul aflat chiar sub pupilă, la mijlocul muchiei orbitei (S1). Frământați punctele din adânciturile aflate la 0,5 cun de colțurile externe ale ochilor (Gb1). Frământați adâncitura de la colțul exterior al sprâncenei (Tf23). Frământați punctele din mijlocul sprâncenelor și tâmplele. Frământați
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
două ori pe zi, timp de o săptămână. Masaj chinezesc Alegeți una dintre următoarele variante și apăsați fiecare punct timp de 30 de secunde sau un minut o dată pe zi: Frământați punctul aflat chiar sub pupilă, la mijlocul muchiei orbitei (S1). Frământați punctele din adânciturile aflate la 0,5 cun de colțurile externe ale ochilor (Gb1). Frământați adâncitura de la colțul exterior al sprâncenei (Tf23). Frământați punctele din mijlocul sprâncenelor și tâmplele. Frământați scobiturile de la capetele interne a sprâncenelor (Vu2). Închideți ochii. Frământați
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
și apăsați fiecare punct timp de 30 de secunde sau un minut o dată pe zi: Frământați punctul aflat chiar sub pupilă, la mijlocul muchiei orbitei (S1). Frământați punctele din adânciturile aflate la 0,5 cun de colțurile externe ale ochilor (Gb1). Frământați adâncitura de la colțul exterior al sprâncenei (Tf23). Frământați punctele din mijlocul sprâncenelor și tâmplele. Frământați scobiturile de la capetele interne a sprâncenelor (Vu2). Închideți ochii. Frământați cu degetele mijlocii adâncitura dintre sprâncene și globii oculari, în vreme ce cu degetele mari frământați tâmplele
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
secunde sau un minut o dată pe zi: Frământați punctul aflat chiar sub pupilă, la mijlocul muchiei orbitei (S1). Frământați punctele din adânciturile aflate la 0,5 cun de colțurile externe ale ochilor (Gb1). Frământați adâncitura de la colțul exterior al sprâncenei (Tf23). Frământați punctele din mijlocul sprâncenelor și tâmplele. Frământați scobiturile de la capetele interne a sprâncenelor (Vu2). Închideți ochii. Frământați cu degetele mijlocii adâncitura dintre sprâncene și globii oculari, în vreme ce cu degetele mari frământați tâmplele. Apăsați și frământați scobitura de la ceafă, în exteriorul
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Frământați punctul aflat chiar sub pupilă, la mijlocul muchiei orbitei (S1). Frământați punctele din adânciturile aflate la 0,5 cun de colțurile externe ale ochilor (Gb1). Frământați adâncitura de la colțul exterior al sprâncenei (Tf23). Frământați punctele din mijlocul sprâncenelor și tâmplele. Frământați scobiturile de la capetele interne a sprâncenelor (Vu2). Închideți ochii. Frământați cu degetele mijlocii adâncitura dintre sprâncene și globii oculari, în vreme ce cu degetele mari frământați tâmplele. Apăsați și frământați scobitura de la ceafă, în exteriorul celor doi mușchi mari ai gâtului, pe
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Frământați punctele din adânciturile aflate la 0,5 cun de colțurile externe ale ochilor (Gb1). Frământați adâncitura de la colțul exterior al sprâncenei (Tf23). Frământați punctele din mijlocul sprâncenelor și tâmplele. Frământați scobiturile de la capetele interne a sprâncenelor (Vu2). Închideți ochii. Frământați cu degetele mijlocii adâncitura dintre sprâncene și globii oculari, în vreme ce cu degetele mari frământați tâmplele. Apăsați și frământați scobitura de la ceafă, în exteriorul celor doi mușchi mari ai gâtului, pe care o puteți pipăi când înclinați gâtul în față și
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Gb1). Frământați adâncitura de la colțul exterior al sprâncenei (Tf23). Frământați punctele din mijlocul sprâncenelor și tâmplele. Frământați scobiturile de la capetele interne a sprâncenelor (Vu2). Închideți ochii. Frământați cu degetele mijlocii adâncitura dintre sprâncene și globii oculari, în vreme ce cu degetele mari frământați tâmplele. Apăsați și frământați scobitura de la ceafă, în exteriorul celor doi mușchi mari ai gâtului, pe care o puteți pipăi când înclinați gâtul în față și aplecați capul (Vb20). Ținând degetul mare lipit de arătător, apăsați ușor cu celălalt deget
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
colțul exterior al sprâncenei (Tf23). Frământați punctele din mijlocul sprâncenelor și tâmplele. Frământați scobiturile de la capetele interne a sprâncenelor (Vu2). Închideți ochii. Frământați cu degetele mijlocii adâncitura dintre sprâncene și globii oculari, în vreme ce cu degetele mari frământați tâmplele. Apăsați și frământați scobitura de la ceafă, în exteriorul celor doi mușchi mari ai gâtului, pe care o puteți pipăi când înclinați gâtul în față și aplecați capul (Vb20). Ținând degetul mare lipit de arătător, apăsați ușor cu celălalt deget mare, timp de un
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
următoarele operațiuni: Să vă frece ușor cu palma spatele la două degete de o parte și de cealaltă a coloanei vertebrale, de la osul mare al gâtului în jos, până la talie. Operațiunea se repetă de 2-trei ori. Să frece și să frământe ușor cu palma coloana vertebrală, de la umeri până la coccis. Operațiunea se repetă de 2-trei ori. Să frământe cu palma punctul aflat la baza coccisului (Vg2), până se încălzește. Să frământe cu vârful degetului mijlociu timp de un minut punctele aflate
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
cealaltă a coloanei vertebrale, de la osul mare al gâtului în jos, până la talie. Operațiunea se repetă de 2-trei ori. Să frece și să frământe ușor cu palma coloana vertebrală, de la umeri până la coccis. Operațiunea se repetă de 2-trei ori. Să frământe cu palma punctul aflat la baza coccisului (Vg2), până se încălzește. Să frământe cu vârful degetului mijlociu timp de un minut punctele aflate puțin mai sus de talie, la două degete de o parte și de alta a coloanei vertebrale
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Operațiunea se repetă de 2-trei ori. Să frece și să frământe ușor cu palma coloana vertebrală, de la umeri până la coccis. Operațiunea se repetă de 2-trei ori. Să frământe cu palma punctul aflat la baza coccisului (Vg2), până se încălzește. Să frământe cu vârful degetului mijlociu timp de un minut punctele aflate puțin mai sus de talie, la două degete de o parte și de alta a coloanei vertebrale (Vu23). Frământați cu arătătorul timp de un minut punctul din partea de sus a
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
palma punctul aflat la baza coccisului (Vg2), până se încălzește. Să frământe cu vârful degetului mijlociu timp de un minut punctele aflate puțin mai sus de talie, la două degete de o parte și de alta a coloanei vertebrale (Vu23). Frământați cu arătătorul timp de un minut punctul din partea de sus a marginii interne a genunchiului. Flexați genunchiul și puneți mâna pe rotulă. Punctul se află în locul acoperit de degetul mare (Spl10). Apăsați ușor cu arătătorul timp de un minut scobitura
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
a abdomenului timp de două minute în sensul acelor de ceasornic și două minute în sens invers. Puneți ambele palme de o parte și de cealaltă a ombilicului și împingeți timp de două minute în jos, până la coapse. Frecați și frământați șalele timp de trei minute, până în zona sacrală. Bateți ușor cu palmele acea zonă timp de un minut. Ședeți pe scaun sau culcați-vă pe pat. Cu degetul mijlociu al mâinii drepte frământați ușor timp de două minute perineul, zona
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
părții inferioare abdomenului, la o palmă sub ombilic (Vc3). Accentuați treptat apăsarea și împingeți spre perineu până aveți o senzație de dilatare. Apăsați timp de 30 de secunde și apoi ridicați brusc degetul. Repetați secvența de trei ori. Apăsați și frământați ușor punctul aflat în scobitura din partea interioară a pulpei, sub genunchi, în spatele tibiei (Spl9), și punctul aflat la patru degete deasupra părții interne a astragalului, chiar în spatele tibiei (Spl6). Qigong Stați într-o încăpere liniștită, cu picioarele depărtate la o
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
la două degete de șanțul încheieturii mâinii, pe partea interioară a antebrațului, în dreptul degetului mare (P7). Dacă aveți nasul congestionat, apăsați ușor cu arătătoarele timp de un minut punctele din mijlocul șanțurilor de la marginea externă a nărilor (Ig20). Frecați și frământați cu degetele mari și arătătoarele, timp de un minut, pielea de la colțul interior al ochilor până la vârful nasului. Dacă tușiți, apăsați ușor timp de un minut adâncitura dintre clavicule, deasupra sternului (Vc22). Substanțe din farmacopeea chineză Dacă afecțiunea este de
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
o lămâie sau biscuiți. Masaj chinezesc Fig p.226 Dacă nu vă simțiți bine în timpul călătoriei, alegeți una dintre următoarele variante. Masajul trebuie să fie lent: Apăsați ușor adânciturile din spatele lobilor urechilor (Tf17). Apăsați și frământați ușor tâmplele. Apăsați și frământați ușor punctul aflat în scobitura de la ceafă, în exteriorul celor doi mușchi mari ai gâtului, pe care o puteți pipăi când înclinați gâtul în față și aplecați capul (Vb20). Loviți și frământați ușor cu palma punctul aflat în creștet, la mijlocul
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
nu masați locurile dureroase. Fig. p.258 Ședeți pe un scaun și loviți-vă ușor cu pumnii strânși lejer șalele și zona sacrală. Plasniți ușor de mai multe ori cu degetul mare punctul cel mai dureros, apoi apăsați-l și frământați-l ușor. Apăsați cu ambele palme mușchii coapselor în jos, spre gambă. Apăsați și frământați punctele aflate puțin mai sus de talie, la două degete de o parte și de alta a coloanei vertebrale (Vu23). Apăsați punctele de pe partea laterală
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
alimentară Beți vin roșu cald: încălziți în cuptorul cu microunde 30 ml de vin roșu și beți de două ori pe zi. Masaj chinezesc În cazurile cronice, alegeți una dintre următoarele variante și aplicați-o o dată pe zi: Frecați și frământați cu podul palmei, timp de un minut, ambele laturi ale încheieturii și oasele antebrațului, în vreme ce flexați lent încheietura. Ciupiți cu toate degetele mușchii antebrațului până la degete, timp de un minut. Ținând degetul mare lipit de arătător, ciupiți cu celălalt deget
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
ședeți cu ochii închiși. Frecați-vă palmele între ele ca să se încălzească și ștergeți-vă fața cu degetele, de la frunte până la buze, pe mandibulă, sub urechi, apoi urcați spre tâmple. Faceți aceasta de 10 ori. Repetați procedura în direcție opusă. Frământați-vă ușor creștetul în sensul acelor de ceasornic cu degetele arătătoare, mijlocii și inelare adunate la un loc, timp de un minut. Bateți ușor timp de un minut cu ambele arătătoare punctele din mijlocul șanțurilor de la marginea externă a nărilor
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
inelare adunate la un loc, timp de un minut. Bateți ușor timp de un minut cu ambele arătătoare punctele din mijlocul șanțurilor de la marginea externă a nărilor (Ig20). Așezați arătătorul pe colțul din partea de jos a nasului, în stânga. Apăsați și frământați ușor timp de 30 de secunde. Apoi trageți cu degetul o linie în sus, până la colțul ochiului, de 30 de ori. Repetați procedura pe partea cealaltă. Frecați zona buzei superioare și punctul aflat pe obraz, chiar sub ochi. Substanțe din
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
puncte, în vreme ce vă rotiți lent trupul înainte și înapoi, spre stânga și spre dreapta. Cu pumnii nu prea strânși, loviți ușurel punctele timp de un minut. Localizați punctul cel mai dureros și loviți-l ușurel de 30 de ori. Apoi frământați-l ușor un minut. Apăsați și frământați ușor cu degetele mari, timp de un minut, punctele aflate puțin mai sus de mijloc, la două degete de o parte și de alta a coloanei vertebrale (Vu23). Stați culcat pe burtă. Rugați
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
poate influența procesul gravidității. Profitați de perioadele propice. Folosiți o trusă de testare pentru a stabili momentul ovulației și începeți raporturile sexuale cu 2-3 zile înainte, continuând până la 24 de ore după ovulație. CE NU TREBUIE SĂ FACEȚI Nu vă frământați prea mult. Sfatul este valabil și pentru femei, și pentru bărbați. Anxietatea poate afecta secreția de spermă și funcționarea trompelor uterine. Acesta este motivul pentru care în unele cupluri graviditatea apare ca o surpriză, după ce au renunțat să încerce și
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
două minute. Cu vârfurile degetelor arătătoare, mijlocii, inelare și auriculare loviți ușor timp de un minut pe linia mediană a zonei sacrale (Vu31-Vu34). Puneți-vă palmele pe zona sacrală și frecați de jos în sus până ce simțiți căldură. Apăsați și frământați ușor timp de un minut cu degetele mari sau cu arătătoarele punctele menționate mai sus, în secțiunea „terapia prin căldură”. Substanțe din farmacopeea chineză Dacă fluxul menstrual este redus și închis la culoare, dar fără cheaguri, dacă ciclul este prelungit
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
zi. Mâncați câte 15 arahide de trei ori pe zi, înainte de masă. Masaj chinezesc Cu palmele suprapuse frecați-vă abdomenul în jurul ombilicului de 36 de ori în sensul acelor de ceasornic și apoi de 36 de ori invers. Apăsați și frământați ușor timp de un minut următoarele puncte: Punctul aflat la mijlocul distanței dintre ombilic și marginea inferioară a sternului (Vc12). Punctul aflat la 2 cun-i deasupra pliului încheieturii, pe partea palmei, între tendoane, chiar sub catarama curelei ceasului (Peric 6). Punctul
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
nu masați abdomenul și șalele: Frecați-vă palmele între ele până se încălzesc. Puneți palma dreaptă pe partea inferioară a abdomenului și acoperiți-o cu palma stângă. Frecați ușor timp de trei minute, în sensul acelor de ceasornic. Apăsați și frământați ușor timp de două minute punctele aflate puțin mai sus de talie, la două degete de o parte și de alta a coloanei vertebrale (Vu23). Apăsați ușor cu buricul degetului mare punctele aflate deasupra marginii pubisului, la 2 cun-i de
[Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]