10,831 matches
-
o astfel de mentalitate obține mai mult din tot ce-și dorește. Are o viață plină de fericire, este activ și se raportează în permanență la valori universal valabile. Valori adevărate non negociabile. Un om puternic învață să negocieze cu stresul. Încearcă să-l controleze și să-l înlăture. Înainte de a ajunge să dispere, va cauta o cale de a ieși din dificultate. Greutățile îl vor căli și îl vor face o persoană mai bună care să aprecieze la adevărata valoare
Manual de citire rapidă by Silviu Vasile () [Corola-publishinghouse/Science/1653_a_2982]
-
educat și moral se poate transforma într un monstru dacă nu știe să facă față problemelor cu calm și discernământ. O astfel de atitudine va avea grave repercursiuni asupra relațiilor cu ceilalți iar, în funcție de comportamentul său, chiar asupra vieții sale. Stresul creează un disconfort emoțional care încetinește reacțiile și ne face să privim în mod distorsionat realitatea. Dacă suntem stresați trebuie să învățăm să recunoștem din timp simptomele stresului și să încercăm să-l eliminăm sau măcar să-l reducem. Eliminând stresul
Manual de citire rapidă by Silviu Vasile () [Corola-publishinghouse/Science/1653_a_2982]
-
asupra relațiilor cu ceilalți iar, în funcție de comportamentul său, chiar asupra vieții sale. Stresul creează un disconfort emoțional care încetinește reacțiile și ne face să privim în mod distorsionat realitatea. Dacă suntem stresați trebuie să învățăm să recunoștem din timp simptomele stresului și să încercăm să-l eliminăm sau măcar să-l reducem. Eliminând stresul și factorii de stres este ca atunci când scăpăm de o durere foarte puternică de măsea sau de durerea unei colici renale. Nu putem face nimic atunci când durerea ne
Manual de citire rapidă by Silviu Vasile () [Corola-publishinghouse/Science/1653_a_2982]
-
Stresul creează un disconfort emoțional care încetinește reacțiile și ne face să privim în mod distorsionat realitatea. Dacă suntem stresați trebuie să învățăm să recunoștem din timp simptomele stresului și să încercăm să-l eliminăm sau măcar să-l reducem. Eliminând stresul și factorii de stres este ca atunci când scăpăm de o durere foarte puternică de măsea sau de durerea unei colici renale. Nu putem face nimic atunci când durerea ne doboară, nu putem face nimic atunci când stresul pune stăpânire pe noi iar
Manual de citire rapidă by Silviu Vasile () [Corola-publishinghouse/Science/1653_a_2982]
-
emoțional care încetinește reacțiile și ne face să privim în mod distorsionat realitatea. Dacă suntem stresați trebuie să învățăm să recunoștem din timp simptomele stresului și să încercăm să-l eliminăm sau măcar să-l reducem. Eliminând stresul și factorii de stres este ca atunci când scăpăm de o durere foarte puternică de măsea sau de durerea unei colici renale. Nu putem face nimic atunci când durerea ne doboară, nu putem face nimic atunci când stresul pune stăpânire pe noi iar orice stres, după ce trece
Manual de citire rapidă by Silviu Vasile () [Corola-publishinghouse/Science/1653_a_2982]
-
sau măcar să-l reducem. Eliminând stresul și factorii de stres este ca atunci când scăpăm de o durere foarte puternică de măsea sau de durerea unei colici renale. Nu putem face nimic atunci când durerea ne doboară, nu putem face nimic atunci când stresul pune stăpânire pe noi iar orice stres, după ce trece, lasă o cicatrice în organismul nostru. Orice stres are un preț pe care organismul trebuie să îl plătească mai târziu. Orice stres are o cauză și de acolo trebuie să începem
Manual de citire rapidă by Silviu Vasile () [Corola-publishinghouse/Science/1653_a_2982]
-
factorii de stres este ca atunci când scăpăm de o durere foarte puternică de măsea sau de durerea unei colici renale. Nu putem face nimic atunci când durerea ne doboară, nu putem face nimic atunci când stresul pune stăpânire pe noi iar orice stres, după ce trece, lasă o cicatrice în organismul nostru. Orice stres are un preț pe care organismul trebuie să îl plătească mai târziu. Orice stres are o cauză și de acolo trebuie să începem întotdeauna. Ar trebui să vedem cum și
Manual de citire rapidă by Silviu Vasile () [Corola-publishinghouse/Science/1653_a_2982]
-
foarte puternică de măsea sau de durerea unei colici renale. Nu putem face nimic atunci când durerea ne doboară, nu putem face nimic atunci când stresul pune stăpânire pe noi iar orice stres, după ce trece, lasă o cicatrice în organismul nostru. Orice stres are un preț pe care organismul trebuie să îl plătească mai târziu. Orice stres are o cauză și de acolo trebuie să începem întotdeauna. Ar trebui să vedem cum și de ce acea cauză acționează asupra noastră și să încercăm să
Manual de citire rapidă by Silviu Vasile () [Corola-publishinghouse/Science/1653_a_2982]
-
atunci când durerea ne doboară, nu putem face nimic atunci când stresul pune stăpânire pe noi iar orice stres, după ce trece, lasă o cicatrice în organismul nostru. Orice stres are un preț pe care organismul trebuie să îl plătească mai târziu. Orice stres are o cauză și de acolo trebuie să începem întotdeauna. Ar trebui să vedem cum și de ce acea cauză acționează asupra noastră și să încercăm să-i limităm influența, să o reducem sau chiar să o eliminăm. Atunci când, din motive
Manual de citire rapidă by Silviu Vasile () [Corola-publishinghouse/Science/1653_a_2982]
-
întotdeauna. Ar trebui să vedem cum și de ce acea cauză acționează asupra noastră și să încercăm să-i limităm influența, să o reducem sau chiar să o eliminăm. Atunci când, din motive obiective, nu reușim să eliminăm factorul care ne produce stresul, ne vom schimba noi modul în care reacționăm la acei stimuli. Este imposibil să controlăm toate evenimentele exterioare nouă și cursul lor. Nu putem decât să le acceptăm așa cum vin, ele pot fi datorate unor condiții și circumstanțe obiective pe
Manual de citire rapidă by Silviu Vasile () [Corola-publishinghouse/Science/1653_a_2982]
-
ușor peste momentele grele, vom vedea întotdeauna partea bună a lucrurilor și cel mai important, vom avea mintea deschisă pentru a anticipa și a găsi rezolvarea problemei cu care ne confruntăm. În acest fel învățăm să „negociem” cu situațiile de stres și să răspundem promt, pozitiv, având un plan și crezând cu tărie în reușita în fața oricărei provocări. Iată câteva lucruri pe care le putem face începând chiar de acum pentru a depăși stresul: În primul rând, ar trebui să nu
Manual de citire rapidă by Silviu Vasile () [Corola-publishinghouse/Science/1653_a_2982]
-
fel învățăm să „negociem” cu situațiile de stres și să răspundem promt, pozitiv, având un plan și crezând cu tărie în reușita în fața oricărei provocări. Iată câteva lucruri pe care le putem face începând chiar de acum pentru a depăși stresul: În primul rând, ar trebui să nu cerem prea mult de la noi, nu mai mult decât corpul nostru poate duce. Cu răbdare și perseverență omul poate realiza lucruri cu adevărat remarcabile. Trebuie să ne acceptăm așa cum suntem și să nu
Manual de citire rapidă by Silviu Vasile () [Corola-publishinghouse/Science/1653_a_2982]
-
făcând câțiva pași, să ne relaxăm puțin spatele ori să ne energizăm. Să încercăm să mâncăm sănătos. Mâncarea de tip fast-food, cât și băuturile carbogazoase nu au nici un fel de nutrienți. Mâncarea numită de unii „otrăvită” induce și ea un stres puternic în organism. Pentru a reduce stresul, e bine să petrecem cât mai mult timp în familie. Dragostea și înțelegerea ne ajută să ne găsim echilibrul. Dale Carnegie ne învață cum să scăpăm de stres urmând trei direcții clare.Prima
Manual de citire rapidă by Silviu Vasile () [Corola-publishinghouse/Science/1653_a_2982]
-
spatele ori să ne energizăm. Să încercăm să mâncăm sănătos. Mâncarea de tip fast-food, cât și băuturile carbogazoase nu au nici un fel de nutrienți. Mâncarea numită de unii „otrăvită” induce și ea un stres puternic în organism. Pentru a reduce stresul, e bine să petrecem cât mai mult timp în familie. Dragostea și înțelegerea ne ajută să ne găsim echilibrul. Dale Carnegie ne învață cum să scăpăm de stres urmând trei direcții clare.Prima este aceea că trebuie să avem o
Manual de citire rapidă by Silviu Vasile () [Corola-publishinghouse/Science/1653_a_2982]
-
otrăvită” induce și ea un stres puternic în organism. Pentru a reduce stresul, e bine să petrecem cât mai mult timp în familie. Dragostea și înțelegerea ne ajută să ne găsim echilibrul. Dale Carnegie ne învață cum să scăpăm de stres urmând trei direcții clare.Prima este aceea că trebuie să avem o atitudine pozitivă. Să nu îi criticăm pe ceilalți. Să nu îi condamnăm pe ceilalți. A doua direcție este aceea că trebuie să dormim suficient. Dacă nu dormim intrăm
Manual de citire rapidă by Silviu Vasile () [Corola-publishinghouse/Science/1653_a_2982]
-
echilibrarea minții și trupului. Să ne jucăm în aer liber împreună cu copiii sau familia, să facem drumeții, să înotăm. Depinde doar de noi să trăim o viață frumoasă și plină de fericire sau să trăim plini de îngrijoare, bolnavi de stres. Secretul constă într-o atitudine, atitudinea de învingători. Viteza de citire Pentru început vom număra și vom scrie în partea din dreapta câte cuvinte sunt pe fiecare rând, dacă nu avem timp sau nu dorim să facem asta, vă spun că
Manual de citire rapidă by Silviu Vasile () [Corola-publishinghouse/Science/1653_a_2982]
-
facem controalele anuale și să putem descoperi eventualele boli în stadiul lor incipient pentru a putea interveni atâta timp cât se poate și vom putea petrece mai mult timp cu familia. Familia este aceea care ne reduce starea de tensiune și de stres. Dragostea lor sinceră și împărtășită ne face să ne simțim împliniți, puternici și plini de curaj. Omul are nevoie de acea dragoste și de înțelegere, primind-o el se simte stăpân pe situații și nu o victimă a circumstanțelor. El
Manual de citire rapidă by Silviu Vasile () [Corola-publishinghouse/Science/1653_a_2985]
-
Alimentația „Minte sănătoasă în trup sănătos”, așa sună dictonul latin. Trăim o viață plină de stres. Munca de birou ne epuizează atât mintea cât și trupul. Omul modern a uitat să se hrănească sănătos, să facă sport, a uitat să respire corect. Pentru a da randament, creierul are nevoie de o alimentație sănătoasă și echilibrată. Boala
Manual de citire rapidă by Silviu Vasile () [Corola-publishinghouse/Science/1653_a_2993]
-
supraponderali și obezi, cu un stil de viață dezordonat, care își petrec orele și zilele în fața calculatorului și al televizorului fără să facă mișcare fizică și fără să-și consume energia specifică vârstei. Persoanele obeze au un nivel ridicat al stresului psiho-social pentru că sunt grase, iar din cauza acestui stres mănâncă și mai mult. Curele de slăbire care suprimă pofta de mâncare duc în timp la dependență și perturbă metabolismul apei și al sărurilor din organism, afectând rinichii și inima, provocând în
Manual de citire rapidă by Silviu Vasile () [Corola-publishinghouse/Science/1653_a_2993]
-
dezordonat, care își petrec orele și zilele în fața calculatorului și al televizorului fără să facă mișcare fizică și fără să-și consume energia specifică vârstei. Persoanele obeze au un nivel ridicat al stresului psiho-social pentru că sunt grase, iar din cauza acestui stres mănâncă și mai mult. Curele de slăbire care suprimă pofta de mâncare duc în timp la dependență și perturbă metabolismul apei și al sărurilor din organism, afectând rinichii și inima, provocând în același timp tulburări de ordin psihic. O altă
Manual de citire rapidă by Silviu Vasile () [Corola-publishinghouse/Science/1653_a_2993]
-
a ochilor este extrem de importantă, deoarece în timpul cititului mușchii sunt imobili și obosesc. Dacă munca noastră de birou necesită privitul în monitor timp de câteva ore pe zi, aceste exerciții sunt absolut obligatorii. O respirație profundă, sănătoasă duce la reducerea stresului, ne ajută să ne relaxăm mai ușor și să lăsăm problemele deoparte, eliberând tensiunile nedorite din abdomen, durerea de spate acumulată în urma tensionării spatelui. Am observat că uneori tensiunea dispare atunci când suspinăm, suspinul este de fapt o respirație corectă. Respirând
Manual de citire rapidă by Silviu Vasile () [Corola-publishinghouse/Science/1653_a_2994]
-
în unele zone europene. Nu se cunosc cu precizie mecanismele exacte ale deteriorării pădurilor. Majoritatea oamenilor de știință cred că un amestec complex de poluanți - incluzând depunerile acide, ozonul și metalele grele - fac ca arborii să devină sensibili la unele stresuri naturale, cum ar fi seceta, căldura și gerurile excesive, atacurile de boli și dăunători, care împreună sporesc riscul apariției incendiilor. Prin studiile întreprinse, s-a descoperit că mai mult de 48 mii ha pădure sunt deteriorate, ceea ce înseamnă 30% din
Managementul calității by Roșca Petru, Nan Costică, Gribincea Alexandru, Stroe Cosmin () [Corola-publishinghouse/Science/1648_a_3158]
-
fenomenelor exterioare care le bombardează duce la o suprasolicitare psihică a individului) * suprasolicitare psihică în cazul examenelor (sistemul școlar, modul de activitate ale instituțiilor, birocrația etc). * excitarea țesuturilor mucoaselor generează alergie, astmă *schimbarea modului și componentelor care alcătuiesc hrana noastră Stresul ca un fenomen general, este legat de activitatea umană din societatea modernă, fiind un fenomen legat în primul rând de viața urbană. Programe de control al poluării aerului în centrele urbane Folosirea automobilelor cauzează mai multă poluare decât oricare altă
Managementul calității by Roșca Petru, Nan Costică, Gribincea Alexandru, Stroe Cosmin () [Corola-publishinghouse/Science/1648_a_3158]
-
țăran, mistificărilor istoriografice comuniste? Dacă în seria citată talentul, cît era, nu reușea să surclaseze comedia titrării, în cazul unor Ciucurencu, Baba, Catargi, Pacea, Nicodim, robustețea demersului plastic anula, ca pe o caraghioasă superfluitate, obligativitatea lipirii titlului. Între formele de stres generalizat, care bîntuiau, în anii stalinismului autohton, breasla, unele îmbrăcau haina derutei duioase. O intervenție speriată ca cea a ieșeanului Popa, care făcuse pictură serioasă la Paris, cu André Lhote: ce se mai pictează, dragă? stîrnea un fel de compasiune
by al Gheorghiu [Corola-publishinghouse/Science/1091_a_2599]
-
p.83ă. Desigur, tema pusă în dezbatere rămâne în continuare foarte complexă și ar impune discuții cu referire la mulți alți factori ce influențează performanțele în învățare ale elevilor. (Mă refer aici la influențe ale familiei, ale structurilor socilale, ale stresului și nu în ultimul rând, ale televizorului și calculatoruluiă. Pe baza celor puse în dezbatere până aici vom trage doar o singură concluzie: profesorul și elevul, cei doi actori principali ai acțiunii educaționale rămân figurile centrale ale reformei educaționale contemporane
MOTIVAŢIA ȘCOLARĂ ȘI ATITUDINEA ELEVULUI SUCCES SAU INSUCCES by ANDREEA MILENA LUPAŞCU () [Corola-publishinghouse/Science/1757_a_3172]