13,356 matches
-
la om se poate constata din eforturile pe care un copil le face pentru a atinge poziția de verticalitate, pentru a păstra această poziție și apoi pentru a se deplasa ori a efectua diferite acte sau acțiuni motrice în mediu acvatic. De asemenea, un alt punct de vedere pe care îl aducem în discuție este acela conform căruia varietatea delimitărilor conceptuale privind echilibrul este dată de specialitatea celui care abordează problematica, de domeniul din care acesta face parte, încercând prin termenii
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
și să controleze Dan Iulian Alexe 112 această poziție, în raport cu prezența sau absența suprafeței de sprijin și/sau a unei sarcini motrice ce apare la un moment dat. Având ca punct de plecare o parte a definiției anterioare date joggingului acvatic („absența suprafeței de sprijin”), ținând cont de faptul că „păstrarea echilibrului, ca element fundamental al relației omului cu mediul, este rezultatul unor mecanisme de armonizare a forțelor interne și externe, mecanisme profunde ale sensibilității proprioceptive”24 și luând în calcul
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
sensibilității proprioceptive”24 și luând în calcul rolul analizatorilor, am putea evidenția faptul că echilibrul corpului în apă s-ar putea caracteriza prin coordonarea superioară, sub permanenta corecție a sistemului nervos, a forțelor interne generate de forțele externe specifice mediului acvatic, pentru reglarea flotabilității și menținerea stabilității. Fig. nr. 85 și 86 - Jogging în apă (jogging acvatic) Una dintre tipurile speciale de activități fizice sportive care stimulează reglarea și controlul echilibrului într-un mediu familiar dar nu des utilizat de om
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
în apă s-ar putea caracteriza prin coordonarea superioară, sub permanenta corecție a sistemului nervos, a forțelor interne generate de forțele externe specifice mediului acvatic, pentru reglarea flotabilității și menținerea stabilității. Fig. nr. 85 și 86 - Jogging în apă (jogging acvatic) Una dintre tipurile speciale de activități fizice sportive care stimulează reglarea și controlul echilibrului într-un mediu familiar dar nu des utilizat de om mediu acvatic este joggingul în apă. 5.3. Jogging acvatic concept Joggingul acvatic (aqua-jogging, aqua-running, deep
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
reglarea flotabilității și menținerea stabilității. Fig. nr. 85 și 86 - Jogging în apă (jogging acvatic) Una dintre tipurile speciale de activități fizice sportive care stimulează reglarea și controlul echilibrului într-un mediu familiar dar nu des utilizat de om mediu acvatic este joggingul în apă. 5.3. Jogging acvatic concept Joggingul acvatic (aqua-jogging, aqua-running, deep water running DWR) este un concept simplu de activitate fizică, ce presupune imitarea alergării în / prin apă, menținând pe cât posibil, din punct de vedere biomecanic, tehnica
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
și 86 - Jogging în apă (jogging acvatic) Una dintre tipurile speciale de activități fizice sportive care stimulează reglarea și controlul echilibrului într-un mediu familiar dar nu des utilizat de om mediu acvatic este joggingul în apă. 5.3. Jogging acvatic concept Joggingul acvatic (aqua-jogging, aqua-running, deep water running DWR) este un concept simplu de activitate fizică, ce presupune imitarea alergării în / prin apă, menținând pe cât posibil, din punct de vedere biomecanic, tehnica mișcărilor specifice alergării în mediu terestru. 24 Popa
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
în apă (jogging acvatic) Una dintre tipurile speciale de activități fizice sportive care stimulează reglarea și controlul echilibrului într-un mediu familiar dar nu des utilizat de om mediu acvatic este joggingul în apă. 5.3. Jogging acvatic concept Joggingul acvatic (aqua-jogging, aqua-running, deep water running DWR) este un concept simplu de activitate fizică, ce presupune imitarea alergării în / prin apă, menținând pe cât posibil, din punct de vedere biomecanic, tehnica mișcărilor specifice alergării în mediu terestru. 24 Popa E. (1997) apud
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
doctori, a început un program de reabilitare în piscină, moment în care i-ar fi venit și această ideea, de a alerga în apă, fără să atingă solul (anterior accidentului, Glenn McWaters fusese un bun alergător)25. Astfel, istoria joggingului acvatic îl evidențiază pe McWaters inventând o vestă din neopren, care să îi permită să stea vertical în apă și să-și mențină capul deasupra acesteia, pentru a și facilita în acest fel efectuarea mișcărilor brațelor și picioarelor. Sinteza surselor din
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
mențină capul deasupra acesteia, pentru a și facilita în acest fel efectuarea mișcărilor brațelor și picioarelor. Sinteza surselor din literatura, care a abordat acest concept, ne-a permis să aducem în discuție punctul de vedere al unora, conform căruia joggingul acvatic ar avea două forme de practicare: alergarea într-o apă adâncă, când nu se poate atinge partea de jos a bazinului; alergarea în apă puțin adâncă, cu picioarele atingând partea de jos a bazinului. Totuși, în opinia noastră, trebuie făcută
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
forme de practicare: alergarea într-o apă adâncă, când nu se poate atinge partea de jos a bazinului; alergarea în apă puțin adâncă, cu picioarele atingând partea de jos a bazinului. Totuși, în opinia noastră, trebuie făcută distincția între joggingul acvatic și joggingul în mediu acvatic (acesta din urmă putând avea mai multe forme de practicare 26, dar cu altă eficiență a efectelor asupra organismului). Datorită posibilităților pe care le oferă în condiții climaterice nefavorabile, dar și combinării efectelor alergării cu
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
o apă adâncă, când nu se poate atinge partea de jos a bazinului; alergarea în apă puțin adâncă, cu picioarele atingând partea de jos a bazinului. Totuși, în opinia noastră, trebuie făcută distincția între joggingul acvatic și joggingul în mediu acvatic (acesta din urmă putând avea mai multe forme de practicare 26, dar cu altă eficiență a efectelor asupra organismului). Datorită posibilităților pe care le oferă în condiții climaterice nefavorabile, dar și combinării efectelor alergării cu efectele 25 http://www.aqua-nova-fit
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
condiții climaterice nefavorabile, dar și combinării efectelor alergării cu efectele 25 http://www.aqua-nova-fit.ch/index.htm? technik.htm 26 Alexe, D.I., Alexe, C.I., (2011), Jogging de la A la Z, Editura PIM, Iași, p.137-139 Dan Iulian Alexe 114 activităților acvatice, alergarea prin apă, fără sprijin fix (în concepția noastră, acesta este joggingul acvatic) a ajuns să fie: metodă terapeutică recuperarea rapidă după afecțiuni ale aparatului locomotor; metodă de antrenament pentru sportivii (un foarte bun substitut al alergării pe suprafețe solide
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
aqua-nova-fit.ch/index.htm? technik.htm 26 Alexe, D.I., Alexe, C.I., (2011), Jogging de la A la Z, Editura PIM, Iași, p.137-139 Dan Iulian Alexe 114 activităților acvatice, alergarea prin apă, fără sprijin fix (în concepția noastră, acesta este joggingul acvatic) a ajuns să fie: metodă terapeutică recuperarea rapidă după afecțiuni ale aparatului locomotor; metodă de antrenament pentru sportivii (un foarte bun substitut al alergării pe suprafețe solide); metodă de relaxare pentru atingerea stării de bine (fitness); Alergând împotriva unei forțe
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
de antrenament pentru sportivii (un foarte bun substitut al alergării pe suprafețe solide); metodă de relaxare pentru atingerea stării de bine (fitness); Alergând împotriva unei forțe gravitaționale mult diminuate, dar învingând rezistența pe care apa o impune, practicantul de jogging acvatic își „asigură” o gamă variată și complexă de senzații, pe care organismul său le procesează în cu totul alt mod decât cele determinate de alergarea de uscat. Fig. nr. 87, 88 și 89 - Jogging acvatic individual sau în grup Practic
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
o impune, practicantul de jogging acvatic își „asigură” o gamă variată și complexă de senzații, pe care organismul său le procesează în cu totul alt mod decât cele determinate de alergarea de uscat. Fig. nr. 87, 88 și 89 - Jogging acvatic individual sau în grup Practic, conceptul de jogging acvatic constă în a reproduce aceleași gesturi ale unei alergări standard pe uscat, menținând capul în afara apei, plutirea fiind asigurată, mai mult, mai puțin sau deloc, de materiale speciale. Se practică în
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
gamă variată și complexă de senzații, pe care organismul său le procesează în cu totul alt mod decât cele determinate de alergarea de uscat. Fig. nr. 87, 88 și 89 - Jogging acvatic individual sau în grup Practic, conceptul de jogging acvatic constă în a reproduce aceleași gesturi ale unei alergări standard pe uscat, menținând capul în afara apei, plutirea fiind asigurată, mai mult, mai puțin sau deloc, de materiale speciale. Se practică în bazine de înot, relativ mari, în partea adâncă a
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
Beneficiile pentru cei care practică această formă de mișcare sunt de la simpla atingere sau menținere a stării de bine (fitness), la recuperarea si refacerea anumitor capacități diminuate. Specialiștii susțin chiar faptul că practicat cu regularitate, corect și optim dozat, joggingul acvatic ar păstra nemodificate anumite aptitudini și capacități în cazul anumitor sportivi de performanță (în opinia exprimată de Rodgers și Douglas, 1998, consumul maxim de oxigen în timpul efortului, puterea musculară concentrică a membrelor inferioare și rezistența la efort, în cazul unor
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
Rodgers și Douglas, 1998, consumul maxim de oxigen în timpul efortului, puterea musculară concentrică a membrelor inferioare și rezistența la efort, în cazul unor sportivi bine pregătiți, nu s-ar fi schimbat semnificativ, după un program de 3 săptămâni de jogging acvatic, comparativ cu același program efectuat pe uscat). Relația dintre joggingul acvatic și terapia prin apă este întărită și argumentată de datele evidențiate de cercetările efectuate în fiziologia sportului. Conform acestor date, practicarea joggingului acvatic și a altor activități acvatice duce
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
musculară concentrică a membrelor inferioare și rezistența la efort, în cazul unor sportivi bine pregătiți, nu s-ar fi schimbat semnificativ, după un program de 3 săptămâni de jogging acvatic, comparativ cu același program efectuat pe uscat). Relația dintre joggingul acvatic și terapia prin apă este întărită și argumentată de datele evidențiate de cercetările efectuate în fiziologia sportului. Conform acestor date, practicarea joggingului acvatic și a altor activități acvatice duce la stimularea funcției cardiace, însă solicitarea inimii indică o valoare a
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
program de 3 săptămâni de jogging acvatic, comparativ cu același program efectuat pe uscat). Relația dintre joggingul acvatic și terapia prin apă este întărită și argumentată de datele evidențiate de cercetările efectuate în fiziologia sportului. Conform acestor date, practicarea joggingului acvatic și a altor activități acvatice duce la stimularea funcției cardiace, însă solicitarea inimii indică o valoare a pulsului cu până la 20 bătăi / minut mai mică decât în același efort, efectuat pe uscat (după Puleo, J., Milroy, P., 2010, în apă
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
jogging acvatic, comparativ cu același program efectuat pe uscat). Relația dintre joggingul acvatic și terapia prin apă este întărită și argumentată de datele evidențiate de cercetările efectuate în fiziologia sportului. Conform acestor date, practicarea joggingului acvatic și a altor activități acvatice duce la stimularea funcției cardiace, însă solicitarea inimii indică o valoare a pulsului cu până la 20 bătăi / minut mai mică decât în același efort, efectuat pe uscat (după Puleo, J., Milroy, P., 2010, în apă, solicitarea aparatului cardiovascular va fi
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
biomecanica mișcării, aceleași grupe musculare ca și alergarea standard, pe suprafață rigidă, dar învingând rezistența opusă de apă (conform specialiștilor, apă bazinelor este de 800 ori mai densă decât aerul, opunând o rezistență de până la 12 ori mai mare), joggingul acvatic a devenit un mijloc atractiv de atingerea a Dan Iulian Alexe 116 obiectivelor legate de condiția fizică/ forma sportivă/ capacitatea de efort, ce poate fi utilizat fără a fi influențat de factorii de climă. Fig. nr. 90, 91 și 92
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
devenit un mijloc atractiv de atingerea a Dan Iulian Alexe 116 obiectivelor legate de condiția fizică/ forma sportivă/ capacitatea de efort, ce poate fi utilizat fără a fi influențat de factorii de climă. Fig. nr. 90, 91 și 92 - Jogging acvatic fără pantofi speciali, cu / fără mânuși Comparativ cu alergarea pe uscat, alergarea prin apă adâncă elimină riscul apariției fracturilor de stres sau a leziunilor musculoligamentare, afecțiuni des întâlnite la practicanți pasionați de jogging sau la practicanții altor ramuri sportive ce
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
program de antrenament, senzațiile de oboseală resimțite fiind identice cu cele ale unui program de exerciți fizice pe uscat, dar, în același timp, aceste senzații sunt asociate cu altele, de prospețime și energie. Dan Iulian Alexe 118 5.5. Jogging acvatic - efecte asupra organismului Efectele de stimulare și cele terapeutice ale joggingului acvatic sunt puse în evidență de: posibilitatea de a utiliza imitarea alergării într-un mediu modificat pentru reeducarea, educarea, reabilitarea, redobândirea unor funcții, capacități, abilități, reflexe dobândite ce au
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
unui program de exerciți fizice pe uscat, dar, în același timp, aceste senzații sunt asociate cu altele, de prospețime și energie. Dan Iulian Alexe 118 5.5. Jogging acvatic - efecte asupra organismului Efectele de stimulare și cele terapeutice ale joggingului acvatic sunt puse în evidență de: posibilitatea de a utiliza imitarea alergării într-un mediu modificat pentru reeducarea, educarea, reabilitarea, redobândirea unor funcții, capacități, abilități, reflexe dobândite ce au fost mai mult sau mai puțin diminuate în urma traumatismelor sau afecțiunilor; ușurința
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]