2,511 matches
-
trece la coada șirului din care face parte. - Acest joc se mai poate desfășura prin trecerea celui care a pasat la coada șirului unde a pasat mingea. A.b.I. Ștafete specifice alergării de viteză 1. Alergare cu accelerare în tempo 3/4 - 4/4. 2. Alergare lansată cu menținerea tempoului maxim pe distanța de 15 - 20m. 3. Alergare cu genunchii sus pe distanța de 15 - 20m. 4. Alergare în tempo maxim la semnal auditiv sau vizual 5. Sprinturi scurte și
JOCUL SPORTIV – MIJLOC DE RELAXARE ŞI FORTIFICARE by MOCANU ALINA () [Corola-publishinghouse/Administrative/1301_a_2051]
-
se mai poate desfășura prin trecerea celui care a pasat la coada șirului unde a pasat mingea. A.b.I. Ștafete specifice alergării de viteză 1. Alergare cu accelerare în tempo 3/4 - 4/4. 2. Alergare lansată cu menținerea tempoului maxim pe distanța de 15 - 20m. 3. Alergare cu genunchii sus pe distanța de 15 - 20m. 4. Alergare în tempo maxim la semnal auditiv sau vizual 5. Sprinturi scurte și repetate cu plecări de sus pe distanțe variabile 10 - 15m
JOCUL SPORTIV – MIJLOC DE RELAXARE ŞI FORTIFICARE by MOCANU ALINA () [Corola-publishinghouse/Administrative/1301_a_2051]
-
Ștafete specifice alergării de viteză 1. Alergare cu accelerare în tempo 3/4 - 4/4. 2. Alergare lansată cu menținerea tempoului maxim pe distanța de 15 - 20m. 3. Alergare cu genunchii sus pe distanța de 15 - 20m. 4. Alergare în tempo maxim la semnal auditiv sau vizual 5. Sprinturi scurte și repetate cu plecări de sus pe distanțe variabile 10 - 15m. A.b.II. Ștafete specifice alergării de rezistență 1. Conducerea mingii cu piciorul în jurul terenului 2. Alergare pe teren variat
JOCUL SPORTIV – MIJLOC DE RELAXARE ŞI FORTIFICARE by MOCANU ALINA () [Corola-publishinghouse/Administrative/1301_a_2051]
-
actului motric. Faza mișcării. Componenta structurală distinctă a actului motric, alcătuită din mai multe momente. Perioada mișcării. Componenta structurală a mișcării alcătuită din mai multe faze succesive. Durata mișcării. Caracteristică temporară care indică timpul necesar de execuție a actului motric. Tempoul mișcării. Caracteristica temporală a actului motric care indică cantitatea de elemente structurale ale acestuia, raportată la unitatea de timp. Ritmul mișcării. Caracteristica temporară a actului motric ce constă din accentuarea periodică, după anumite reguli, a unora din elementele sale constitutive
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
elevilor. Exercițiilor de front și formații sunt acțiuni efectuate de pe loc și în deplasare folosite în scopul organizării colectivului în lecție, captării atenției și creării unei bune dispoziții pentru lucru, disciplinării colectivului, sincronizării acțiunilor colectivului, educării simțului ritmului și al tempoului. De asemenea, exercițiile de front și formații contribuie la educarea unei ținute corecte, la dezvoltarea memoriei, prezenței de spirit, promptitudinii și siguranței în acțiuni, precum și a coordonării Predarea și realizarea eficientă a exercițiilor de front și formații necesită utilizarea corectă
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
FORMAREA BAZELOR GENERALE ALE MIȘCĂRII Pentru ca exercițiile pentru dezvoltare fizică generală să aibă eficiență maximă ele trebuie executate cu respectarea bazelor generale ale mișcării și anume: direcție precisă; amplitudine maximă; intensitate dată de gradul de încordare musculară corespunzătoare; ritm și tempo corespunzător; ținută corectă a segmentelor; expresivitate tradusă în ușurință pe timpul execuției și degajare. 5.6. EXERCIȚII PENTRU FORMAREA ȚINUTEI CORECTE Ținuta corectă presupune dispunerea normală a tuturor părților corpului (cap, trunchi, membre superioare și inferioare) și curburi normale ale coloanei
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
a îngreuia efortul asupra musculaturii abdominale exercițiile se vor executa cu mâinile pe umeri, la ceafă apoi cu brațele sus. Exerciții de forță a) Din culcat dorsal: ridicări ale picioarelor alternativ sau simultan la diferite unghiuri față de sol în diferite tempouri, cu opriri și mențineri; b) Din culcat dorsal cu picioarele la 45O: depărtări și apropieri ale picioarelor, forfecarea lor în plan frontal și vertical, pendulări ca bicicleta, descrierea unor cercuri, cifre, figuri diferite, scrierea numelui, a diferitelor cuvinte, etc. c
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
picioarele la 45O: depărtări și apropieri ale picioarelor, forfecarea lor în plan frontal și vertical, pendulări ca bicicleta, descrierea unor cercuri, cifre, figuri diferite, scrierea numelui, a diferitelor cuvinte, etc. c) Din culcat dorsal: ridicări de trunchi la 30O în tempouri variate și cu opriri; d) Din culcat dorsal: ridicări simultane de trunchi și picioare; e) Din culcat dorsal cu picioarele îndoite și depărtate, mâinile la ceafă: ridicări ale trunchiului la 30O cu răsuciri; Exerciții de mobilitate Din culcat facial cu
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
grupe musculare. Indicații motrice: a) Exercițiile la căruciorul mobil se execută la sfârșitul antrenamentelor în serii cu alternarea grupelor musculare solicitate, intercalate cu pauze pentru revenire și cu mișcări de respirație; b) Se vor individualiza: numărul de repetări, de serii, tempoul și gradul de îngreuiere, înclinația băncii și poziția de lucru. 5.10.5. Exerciții cu cablu elastic (sandou) Cablurile elastice sunt din cauciuc cu un diametru de 10-15 milimetri iar lungimea de 2-4 metri. Se pot înlocui cu benzi tăiate
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
de relaxare. exercițiile trebuie să fie executate simetric atât pentru dreapta cât și pentru stânga. exercițiile se compun pe timpi pari: 2, 4 sau 8 timpi. Dozarea efortului în cadrul complexului de exerciții se realizează prin: numărul de repetări; ritmul și tempoul de execuție; schimbarea pozițiilor inițiale; pauzele dintre exerciții. Fiecare exercițiu din complex se va repeta de mai multe ori în funcție de complexitatea lui. Acestea vor fi executate în cadrul unor circuite ținându-se cont de alternarea grupelor musculare și articulațiilor solicitate. Circuitele
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
a atacat melodia cerută, spre marea surpriză a lui Armanoush, Aram a Început să cânte - nu În turcă, nici În engleză, ci În armeană. În fiecare dimineață În zori Ah... Îmi Întreb iubita Unde te duci? Continua Încet, trist pe când tempoul ținea pasul cu tonalitatea ridicată distinctă a clarinetului și cu sunetul greu de stăpânit al daburk-ăi de pe fundal. Glasul lui Aram s-a Înălțat și apoi s-a prăbușit În valuri suave. La Început vocea lui era timidă, Însă apoi
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1878_a_3203]
-
joc pe care le fixam pe peretele camerei mele din clădirea căminului, unde eram consultant. Prima scriere originală a mea, "Găurile din ușă", având ca punct de plecare o povestire pe care mi-o spusese tata, a fost publicată în Tempo (1960), o revistă studențească. Am publicat și povestirea "Zburătorul acrobat", dedicată colegului meu de cameră, Ira Deutch. Mă luase într-un zbor acrobatic, care mi-a permis să experimentez diverse acrobații: șandele, spirale, opturi. Aflat într-un mini-avion, fără centură
[Corola-publishinghouse/Journalistic/1572_a_2870]
-
reprezentativ pentru elita artistică din Iașii anilor 19201940 trebuie să citească și memoriile pianistului Radu T. Constantinescu (1900-1986), profesor, director al Conservatorului ieșean și principal fondator al Filarmonicii din Capitala Moldovei. Figurile descrise în paginile sale inspirate defilează într-un tempo susținut de forța sufletească a naratorului, în stare să retrăiască la vârsta de 80 de ani tot ce i-a marcat destinul în mod definitiv. Muzicienii, scriitorii, pictorii, profesorii, medicii aduși în prim plan cu o vorbă de spirit, un
Ambrozie şi poşircă by Gheorghe Drăgan () [Corola-publishinghouse/Journalistic/1140_a_2067]
-
reprezentativ pentru elita artistică din Iașii anilor 19201940 trebuie să citească și memoriile pianistului Radu T. Constantinescu (1900-1986), profesor, director al Conservatorului ieșean și principal fondator al Filarmonicii din Capitala Moldovei. Figurile descrise în paginile sale inspirate defilează într-un tempo susținut de forța sufletească a naratorului, în stare să retrăiască la vârsta de 80 de ani tot ce i-a marcat destinul în mod definitiv. Muzicienii, scriitorii, pictorii, profesorii, medicii aduși în prim plan cu o vorbă de spirit, un
Ambrozie şi poşircă by Gheorghe Drăgan () [Corola-publishinghouse/Journalistic/1140_a_2067]
-
copilăria lui, despre pasiunea pentru muzică, despre cum a învățat să cânte la tobe. Vine lângă mine. Îmi arată bețele pentru tobe pe care le plimbă peste tot. Cu ele mi-a cântat mai devreme, lovind banca sacadat, în diferite tempouri. Sunt tocite, dar le iubește. Lulu se rostogolește în iarba dintre noi, la picioarele noastre. A primit bețele de la un rocker corist care, între timp, s-a călugărit și nu i-au mai trebuit. Sunt muncite. Bătute. Dar nu le-
Ficţiuni reale by ed.: Florin Piersic jr. () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1342_a_2714]
-
de reprodus în cuvinte. Așa ceva trebuie să fie văzut cu ochii tăi ca să poți crede. Oh!... (Își reluase între timp plimbarea.) Era un om de o prestanță extraordinară. La întrunirile ocazionate de deschiderea lojii masonice îl invocam sub numele de Tempo aperto, pentru că doar el putea să deschidă porțile energetice ale timpului. Doar el putea să aducă aura albastră a planului mental superior deasupra mentalului nostru inferior. Era o lucrare cu adevărat demnă de nivelul celui de-al treilea grad masonic
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2340_a_3665]
-
cel mai rău. Danny arătă spre muzicienii de pe scenă: — Ăștia sunt Sultanii, corect? — Corect. — Goines a cântat în ultimul număr, care s-a încheiat chiar după miezul nopții? Mulatrul zâmbi. — Old Lang Syne în varianta lui Dicky McCover, într-un tempo susținut. Chiar și Bird o invidiază... — Când s-a terminat numărul respectiv? — Poate pe la 12.20. Le dau băieților mei cincisprezece minute de pauză. Și, cum ziceam, după aia Marty i-a lăsat baltă până la 2, la închidere. E singura
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1955_a_3280]
-
era tot atât de numeros cât călătorii pe un peron din gara Kievskaia, ziua. Trupa mi se păru formidabilă, știa totul de la duioșie la veselie, de la murmur la chiot, de la Katiușa războinică la Kalinka milostivă. În pauza lungă dintre primo și secondo tempo lumea se repezi - cu energia transmisă de spectacolul care o fermecase - la bufetele abundente instalate pe fiecare etaj, se mânca, se bea, se râdea, într-un singur și îndelung freamăt: cu gura uscată, incapabil să răzbat până la o limonadă printre
[Corola-publishinghouse/Memoirs/2292_a_3617]
-
în teatru Gianina Cărbunariu a revenit la Teatrul Foarte Mic cu un spectacol de penetrare urbană acută și acidă - Sado-Maso Blues Bar - care accentuează punctul forțe al creațiilor regizoarei: atitudinea reactiva față de o realitate socială extrem de vulnerabilă. În STOP THE TEMPO - Teatrul LUNI -, Gianina Cărbunariu valoriza un triunghi săturat de obsedanta supraviețuire în fugă de la un job la altul, de la o zi la alta, de la o Românie cu identitate incertă la o Românie-reclamă penibilă la detergent. Trei tineri bântuiau nopțile prin
[Corola-publishinghouse/Journalistic/2192_a_3517]
-
de la un job la altul, de la o zi la alta, de la o Românie cu identitate incertă la o Românie-reclamă penibilă la detergent. Trei tineri bântuiau nopțile prin cubluri, încercând să se deconecteze de la vârtejul care le torpila simțurile. STOP THE TEMPO a fost publicat în 2007 la New-York într-o antologie de piese românești contemporane. mady-baby.edu - Teatrul Foarte Mic, piesa montată anul acesta în varianta străină Kebab la Royal Court - Londra, la Schaubühne am Leihniner Platz - Berlin, la Théâtre-Sudio - Paris
[Corola-publishinghouse/Journalistic/2192_a_3517]
-
la New-York într-o antologie de piese românești contemporane. mady-baby.edu - Teatrul Foarte Mic, piesa montată anul acesta în varianta străină Kebab la Royal Court - Londra, la Schaubühne am Leihniner Platz - Berlin, la Théâtre-Sudio - Paris și publicată, împreună cu STOP THE TEMPO, la Actes Sud-Papiers, trafichează un corp românesc în contextul visat profitabilei prostituții internaționale, care se transformă în cel mai cumplit coșmar, sfârșit în moarte. Mady e tamponul uman care absoarbe pumni și picioare până când devine o bucată de carne inertă
[Corola-publishinghouse/Journalistic/2192_a_3517]
-
muzicale precum cântatul, reproducerea ritmului, mișcările pe muzică, oferă nenumărate oportunități de a dezvolta abilitățile, de a asculta. Antrenamentul auditiv pentru perceperea muzicii conform Musical Ears, realizat de Med EL presupune parcurgerea mai multor etape: ascultarea și răspunsul la muzică, recunoașterea tempoului, dansul pe muzică, reproducerea ritmului folosind părțile corpului, imitarea și reproducerea ritmului, cântatul la instrumente cu percuție, recunoașterea instrumentelor cu percuție, cântatul la instrumente de percuție, recunoașterea instrumentelor muzicale, cântatul cu voce, recunoașterea cântecelor, a versurilor, asocierea de obiecte sau
Perceperea muzicii de c?tre deficien?ii de auz cu implant cohlear by Dorina Elena Chira () [Corola-publishinghouse/Journalistic/84352_a_85677]
-
Între doi comandanți de oști. Angelo se apropie și strânse mâna Întinsă de voievod. - În sfârșit ne cunoaștem commandante... spuse Ștefan În italiană. - Ne cunoaștem demult, alteța voastră, răspunse Angelo. Acum doar ne vedem. - Ai dreptate, zâmbi Ștefan. C’e un tempo per tutte le cose. Apoi domnitorul privi spre grupul Apărătorilor moldoveni, iar Angelo Înțelese că vrea să știe În ce stare se află Oană. Porniră Împreună spre căruța În care se afla rănitul, În timp ce luptătorii printre care treceau se ridicau
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2303_a_3628]
-
întinderea genunchilor cu ridicare în stând pe vârfuri simultan cu ridicarea brațelor prin lateral sus; T1 - T8 - îndoirea genunchilor în stând ghemuit, simultan cu coborârea brațelor prin lateral jos. Model utilizat în perioada 29 octombrie - 25 noiembrie Încadrarea mișcărilor în tempoul muzical • măsura 2/4 cu modificări ale tempoului din 8 în 8 măsuri. P.I.: stând: deplasare cu mers pe vârfuri, brațele sus (16 t); deplasare cu mers cu pas ușor, brațele lateral (16 t); deplasare cu alergare cu pas ușor
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
simultan cu ridicarea brațelor prin lateral sus; T1 - T8 - îndoirea genunchilor în stând ghemuit, simultan cu coborârea brațelor prin lateral jos. Model utilizat în perioada 29 octombrie - 25 noiembrie Încadrarea mișcărilor în tempoul muzical • măsura 2/4 cu modificări ale tempoului din 8 în 8 măsuri. P.I.: stând: deplasare cu mers pe vârfuri, brațele sus (16 t); deplasare cu mers cu pas ușor, brațele lateral (16 t); deplasare cu alergare cu pas ușor, brațele lateral (16 t); deplasare cu alergare ușoară
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]