9,542 matches
-
simple și de a participa la competiții sportive adaptate precum gimnastică, baschet și softball. Programul de intervenție, la nivelul lotului experimental, a constat în diferite exerciții având la bază tehnici statice de întindere (facilitare neuroproprioceptivă - FNP), efectuate după perioada de antrenament propriu-zis. În perioada de revenire după efort, timp de 10 minute au fost efectuate 8-10 exerciții a câte 4 seturi de 15-20 s/întindere, de trei ori pe săptămână. Rezultatele au fost comparate cu cele ale lotului martor, care nu
STUDIU PRIVIND ROLUL STRETCHINGULUI ÎN PREVENIREA LEZIUNILOR SPORTIVE LA COPIII CU DIZABILITĂȚI. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Luminița Georgescu, Mariana Ionela Tudor () [Corola-journal/Journalistic/247_a_534]
-
stretching. Măsurătorile au vizat amplitudinea de mișcare, folosind testul „Seat and reach” pentru mobilitatea coloanei vertebrale și distanța dintre două puncte ale extremităților articulare, după o mișcare efectuată pe amplitudinea maximă și rata leziunilor atât în timpul competiției cât și în antrenament. Flexibilitatea și statusul lezional au fost evaluate la 1, 2 și 4 luni de la introducerea exercițiilor de stretching. Rezultate și discuții Analizând și interpretând reultatele studiului, am observat o diferență semnificativă (p<0,05) în ceea ce privește amplitudinea articulară la grupul experimental
STUDIU PRIVIND ROLUL STRETCHINGULUI ÎN PREVENIREA LEZIUNILOR SPORTIVE LA COPIII CU DIZABILITĂȚI. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Luminița Georgescu, Mariana Ionela Tudor () [Corola-journal/Journalistic/247_a_534]
-
001), comparativ cu grupul de control. Rezultatele pozitive înregistrate au fost mai mari la acei copii care au continuat programul de intinderi și acasă. Leziunile musculoscheletale au fost cele mai întâlnite în cazul accidentărilor, atât în competiție cât și în timpul antrenamentelor. Referitor la regiunile corpului, cele mai afectate au fost toracele și membrele inferioare. De asemenea s-a observat o rată scăzută a leziunilor (16,6%) la copiii care au practicat stretchingul. Referitor la situația de joc, se pare că cele mai multe
STUDIU PRIVIND ROLUL STRETCHINGULUI ÎN PREVENIREA LEZIUNILOR SPORTIVE LA COPIII CU DIZABILITĂȚI. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Luminița Georgescu, Mariana Ionela Tudor () [Corola-journal/Journalistic/247_a_534]
-
consecvent a exercițiilor de stretching se asociază cu îmbutățirea flexibilității la copiii cu tetrapareză. În cadrul copiilor cu dizabilități, care participă la competiții de sport adaptat, leziunile musculoscheletale sunt cel mai frecvent raportate. Starategiile de prevenire a acidentărilor trebuie incluse în cadrul antrenamentelor specifice, alături de asocierea exercițiilor de stretching cu perioadele de încălzire și revenire după efort. Nu este de neglijat nici folosirea corectă a echipamentului de protecție și de adaptare a sportului la condițiile particulare ale sportivilor. Achizițiile în planul dezvoltării fizice
STUDIU PRIVIND ROLUL STRETCHINGULUI ÎN PREVENIREA LEZIUNILOR SPORTIVE LA COPIII CU DIZABILITĂȚI. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Luminița Georgescu, Mariana Ionela Tudor () [Corola-journal/Journalistic/247_a_534]
-
vedere al autorilor A. Dragnea și A. Bota (1999) care împart vârsta adultă (40-65) ani în trei substadii: „adult I (35-45 ani), adult ÎI (45-55 ani) și adult tardiv (55-65 ani)”. Studiile efectuate au evidențiat că este posibilă reluarea unui antrenament permanent de efort de anduranța, chiar dacă, după 50 de ani, parametrii morfofuncționali scad cu 33% față de varsta optimă (22 ani). Astfel, masa musculară activă scade cu 1/3 și este înlocuită prin elemente necontractile (țesut conjunctiv și gras), crește surplusul
STUDIU PRIVIND ADAPTAREA LA EFORT LA VÂRSTA ADULTĂ, STADIUL II. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Gheorghe Marinescu, Mariana Cordun, Valeria Bălan, Laurentiu Ticală () [Corola-journal/Journalistic/247_a_569]
-
Concluzii 1. În timpul efortului cu haltera are loc blocarea toracelui și creșterea bruscă a presiunii intratoracice, scade volumul sistolic, secundar întoarcerii venoase dificile, creșterea presiunii arteriale se realizează pe baza creșterii frecventei cardiace și a vasoconstricției periferice (Cordun, 1999). 2. Antrenamentul specific cu haltera nu solicită în primul rând funcția de pompare a miocardului în regim continuu, de aceea vor fi evitate ruperile de ritm. Eforul exploziv poate fi prestat doar în cazuri excepționale. 3. Efortul de forță în regim de
STUDIU PRIVIND ADAPTAREA LA EFORT LA VÂRSTA ADULTĂ, STADIUL II. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Gheorghe Marinescu, Mariana Cordun, Valeria Bălan, Laurentiu Ticală () [Corola-journal/Journalistic/247_a_569]
-
ruperile de ritm. Eforul exploziv poate fi prestat doar în cazuri excepționale. 3. Efortul de forță în regim de anduranța, la pragul anaerob, poate fi prestat de adultul în stadiul ÎI cu mențiunea că este necesară păstrarea continuității activității fizice (antrenamentului). 4. Efortul fizic adaptat poate contracara efectele biologice specifice îmbătrânirii (osteoporoza, scăderea tonusului muscular și a masei musculare active, creșterea țesutului adipos, etc.). 5. Efortul fizic sistematic îndepărtează stresul cotidian prin stimularea secreției de hormoni pe axul hipotalamo-hipofizo-suprarenalian, reprezentând o
STUDIU PRIVIND ADAPTAREA LA EFORT LA VÂRSTA ADULTĂ, STADIUL II. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Gheorghe Marinescu, Mariana Cordun, Valeria Bălan, Laurentiu Ticală () [Corola-journal/Journalistic/247_a_569]
-
formativ marchează începerea specializării propriu-zise. Inițierea și însușirea unor elemente de bază pe parcursul nivelului de începători nu au însemnat specializarea copiilor în handbal. De acum, însă, ei trebuie să pătrundă treptat în tainele jocului. În ciclul săptămânal, numărul lecțiilor de antrenament trebuie să crească, asigurându-se însă o proporție justă între timpul afectat activității școlare și cel dedicat pregătirii handbalistice. Volumul, intensitatea și complexitatea antrenamentelor trebuie să crească substanțial, dar, având în față particularitățile de vârstă, să se structureze și să
CONTRIBUȚII LA ELABORAREA UNOR MODELE DE SELECȚIE ŞI PREGĂTIRE ÎN JOCUL DE HANDBAL PENTRU JUNIOARELE III (13 – 14 ANI). In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Ion Mihăilă , Daniela Corina Popescu , Petru Ghervan , Andonis Koutululis , Aurel Iancu () [Corola-journal/Journalistic/247_a_540]
-
acum, însă, ei trebuie să pătrundă treptat în tainele jocului. În ciclul săptămânal, numărul lecțiilor de antrenament trebuie să crească, asigurându-se însă o proporție justă între timpul afectat activității școlare și cel dedicat pregătirii handbalistice. Volumul, intensitatea și complexitatea antrenamentelor trebuie să crească substanțial, dar, având în față particularitățile de vârstă, să se structureze și să se dozeze antrenamentele astfel încât să nu fie depășită limita inferioară a suprasolicitării. Este bine ca la acest stadiu formativ să se insiste asupra îmbunătățirii
CONTRIBUȚII LA ELABORAREA UNOR MODELE DE SELECȚIE ŞI PREGĂTIRE ÎN JOCUL DE HANDBAL PENTRU JUNIOARELE III (13 – 14 ANI). In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Ion Mihăilă , Daniela Corina Popescu , Petru Ghervan , Andonis Koutululis , Aurel Iancu () [Corola-journal/Journalistic/247_a_540]
-
crească, asigurându-se însă o proporție justă între timpul afectat activității școlare și cel dedicat pregătirii handbalistice. Volumul, intensitatea și complexitatea antrenamentelor trebuie să crească substanțial, dar, având în față particularitățile de vârstă, să se structureze și să se dozeze antrenamentele astfel încât să nu fie depășită limita inferioară a suprasolicitării. Este bine ca la acest stadiu formativ să se insiste asupra îmbunătățirii pregătirii fizice generale și multilaterale. Mijloacele folosite în acest scop trebuie să fie variate și eficiente și să reprezinte
CONTRIBUȚII LA ELABORAREA UNOR MODELE DE SELECȚIE ŞI PREGĂTIRE ÎN JOCUL DE HANDBAL PENTRU JUNIOARELE III (13 – 14 ANI). In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Ion Mihăilă , Daniela Corina Popescu , Petru Ghervan , Andonis Koutululis , Aurel Iancu () [Corola-journal/Journalistic/247_a_540]
-
se va folosi metoda globală de predare a handbalului, iar metoda analitică va fi folosită numai atunci când se impune pentru însușirea corectă a tuturor deprinderilor. Este necesar ca antrenorul să fie permanent preocupat de organizarea și desfășurarea unor lecții de antrenament cu mijloace variate, atractive, care să stimuleze continuu interesul copiilor, să-i determine să îndrăgească tot mai mult handbalul deoarece, copiii care au fost „câștigați” pentru handbal, pot fi și „pierduți” dacă antrenamentele devin stereotipe și lipsite de atractivitate. 6
CONTRIBUȚII LA ELABORAREA UNOR MODELE DE SELECȚIE ŞI PREGĂTIRE ÎN JOCUL DE HANDBAL PENTRU JUNIOARELE III (13 – 14 ANI). In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Ion Mihăilă , Daniela Corina Popescu , Petru Ghervan , Andonis Koutululis , Aurel Iancu () [Corola-journal/Journalistic/247_a_540]
-
de organizarea și desfășurarea unor lecții de antrenament cu mijloace variate, atractive, care să stimuleze continuu interesul copiilor, să-i determine să îndrăgească tot mai mult handbalul deoarece, copiii care au fost „câștigați” pentru handbal, pot fi și „pierduți” dacă antrenamentele devin stereotipe și lipsite de atractivitate. 6.6.2. Ponderea componentelor antrenamentului la junioare III Orice acțiune de joc individuală sau colectivă, este caracterizată de prezența simultană a tuturor componentelor antrenamentului sportiv. Conținutul instruirii în handbal este caracterizat prin prezența
CONTRIBUȚII LA ELABORAREA UNOR MODELE DE SELECȚIE ŞI PREGĂTIRE ÎN JOCUL DE HANDBAL PENTRU JUNIOARELE III (13 – 14 ANI). In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Ion Mihăilă , Daniela Corina Popescu , Petru Ghervan , Andonis Koutululis , Aurel Iancu () [Corola-journal/Journalistic/247_a_540]
-
care să stimuleze continuu interesul copiilor, să-i determine să îndrăgească tot mai mult handbalul deoarece, copiii care au fost „câștigați” pentru handbal, pot fi și „pierduți” dacă antrenamentele devin stereotipe și lipsite de atractivitate. 6.6.2. Ponderea componentelor antrenamentului la junioare III Orice acțiune de joc individuală sau colectivă, este caracterizată de prezența simultană a tuturor componentelor antrenamentului sportiv. Conținutul instruirii în handbal este caracterizat prin prezența simultană a tuturor componentelor antrenamentului. Dar, componentele nu sunt programate cu aceeași
CONTRIBUȚII LA ELABORAREA UNOR MODELE DE SELECȚIE ŞI PREGĂTIRE ÎN JOCUL DE HANDBAL PENTRU JUNIOARELE III (13 – 14 ANI). In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Ion Mihăilă , Daniela Corina Popescu , Petru Ghervan , Andonis Koutululis , Aurel Iancu () [Corola-journal/Journalistic/247_a_540]
-
fost „câștigați” pentru handbal, pot fi și „pierduți” dacă antrenamentele devin stereotipe și lipsite de atractivitate. 6.6.2. Ponderea componentelor antrenamentului la junioare III Orice acțiune de joc individuală sau colectivă, este caracterizată de prezența simultană a tuturor componentelor antrenamentului sportiv. Conținutul instruirii în handbal este caracterizat prin prezența simultană a tuturor componentelor antrenamentului. Dar, componentele nu sunt programate cu aceeași pondere, nici în cadrul diferitelor stadii valorice și de vârstă ale handbalului și nici de la o perioadă de pregătire la
CONTRIBUȚII LA ELABORAREA UNOR MODELE DE SELECȚIE ŞI PREGĂTIRE ÎN JOCUL DE HANDBAL PENTRU JUNIOARELE III (13 – 14 ANI). In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Ion Mihăilă , Daniela Corina Popescu , Petru Ghervan , Andonis Koutululis , Aurel Iancu () [Corola-journal/Journalistic/247_a_540]
-
de atractivitate. 6.6.2. Ponderea componentelor antrenamentului la junioare III Orice acțiune de joc individuală sau colectivă, este caracterizată de prezența simultană a tuturor componentelor antrenamentului sportiv. Conținutul instruirii în handbal este caracterizat prin prezența simultană a tuturor componentelor antrenamentului. Dar, componentele nu sunt programate cu aceeași pondere, nici în cadrul diferitelor stadii valorice și de vârstă ale handbalului și nici de la o perioadă de pregătire la alta. În handbalul de performanță și la stadiile formative de junioare, ponderea componentelor antrenamentului
CONTRIBUȚII LA ELABORAREA UNOR MODELE DE SELECȚIE ŞI PREGĂTIRE ÎN JOCUL DE HANDBAL PENTRU JUNIOARELE III (13 – 14 ANI). In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Ion Mihăilă , Daniela Corina Popescu , Petru Ghervan , Andonis Koutululis , Aurel Iancu () [Corola-journal/Journalistic/247_a_540]
-
antrenamentului. Dar, componentele nu sunt programate cu aceeași pondere, nici în cadrul diferitelor stadii valorice și de vârstă ale handbalului și nici de la o perioadă de pregătire la alta. În handbalul de performanță și la stadiile formative de junioare, ponderea componentelor antrenamentului se stabilește după cerințe metodice proprii, determinate direct de calendarul sportiv. Ea diferă de la o etapă la alta, chiar în cadrul aceleiași perioade de pregătire, urmărind atingerea formei sportive la anumite date ale ciclului anual. Prin structura relativ standard a fiecărei
CONTRIBUȚII LA ELABORAREA UNOR MODELE DE SELECȚIE ŞI PREGĂTIRE ÎN JOCUL DE HANDBAL PENTRU JUNIOARELE III (13 – 14 ANI). In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Ion Mihăilă , Daniela Corina Popescu , Petru Ghervan , Andonis Koutululis , Aurel Iancu () [Corola-journal/Journalistic/247_a_540]
-
metodice proprii, determinate direct de calendarul sportiv. Ea diferă de la o etapă la alta, chiar în cadrul aceleiași perioade de pregătire, urmărind atingerea formei sportive la anumite date ale ciclului anual. Prin structura relativ standard a fiecărei părți a lecției de antrenament se însumează: pregătirea fizică (35 %); realizarea modelului de joc = 65 %. Volumul pregătirii la nivelul junioarelor III este: 8 - 10 ore de antrenament / săptămână, cu un volum total anual de 360 - 440 ore. Lecțiile de antrenament vor avea o intensitate mijlocie
CONTRIBUȚII LA ELABORAREA UNOR MODELE DE SELECȚIE ŞI PREGĂTIRE ÎN JOCUL DE HANDBAL PENTRU JUNIOARELE III (13 – 14 ANI). In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Ion Mihăilă , Daniela Corina Popescu , Petru Ghervan , Andonis Koutululis , Aurel Iancu () [Corola-journal/Journalistic/247_a_540]
-
formei sportive la anumite date ale ciclului anual. Prin structura relativ standard a fiecărei părți a lecției de antrenament se însumează: pregătirea fizică (35 %); realizarea modelului de joc = 65 %. Volumul pregătirii la nivelul junioarelor III este: 8 - 10 ore de antrenament / săptămână, cu un volum total anual de 360 - 440 ore. Lecțiile de antrenament vor avea o intensitate mijlocie și mijlocie-mare. Efortul va fi aplicat gradat; intensitatea maximă va fi plasată spre sfârșitul părții fundamentale a lecției. Numărul jocurilor și durata
CONTRIBUȚII LA ELABORAREA UNOR MODELE DE SELECȚIE ŞI PREGĂTIRE ÎN JOCUL DE HANDBAL PENTRU JUNIOARELE III (13 – 14 ANI). In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Ion Mihăilă , Daniela Corina Popescu , Petru Ghervan , Andonis Koutululis , Aurel Iancu () [Corola-journal/Journalistic/247_a_540]
-
fiecărei părți a lecției de antrenament se însumează: pregătirea fizică (35 %); realizarea modelului de joc = 65 %. Volumul pregătirii la nivelul junioarelor III este: 8 - 10 ore de antrenament / săptămână, cu un volum total anual de 360 - 440 ore. Lecțiile de antrenament vor avea o intensitate mijlocie și mijlocie-mare. Efortul va fi aplicat gradat; intensitatea maximă va fi plasată spre sfârșitul părții fundamentale a lecției. Numărul jocurilor și durata lor: este recomandat un joc în fiecare săptămână cu o durată de 2
CONTRIBUȚII LA ELABORAREA UNOR MODELE DE SELECȚIE ŞI PREGĂTIRE ÎN JOCUL DE HANDBAL PENTRU JUNIOARELE III (13 – 14 ANI). In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Ion Mihăilă , Daniela Corina Popescu , Petru Ghervan , Andonis Koutululis , Aurel Iancu () [Corola-journal/Journalistic/247_a_540]
-
pașnic în fața Circului Globus din Capitală, cu ocazia Galei de premiere a Festivalului Internațional de Artă a Circului (FIAC), desfășurată duminică după-amiază. Îmbrăcați în tricouri roșii, purtând îndemnul ”Stop It!”, manifestanții au atras atenția asupra izolării și metodelor dure de antrenament practicate în circuri asupra animalelor sălbatice. Acestea sunt ținute în lanțuri, transportate în condiții improprii și forțate să facă lucruri pe care nu le-ar face niciodată în natură. Suferă tulburări grave de comportament, au o sănătate precară, sunt subnutrite
STOP IT! Protest împotriva folosirii animalelor sălbatice în circuri () [Corola-journal/Journalistic/25056_a_26381]
-
născut să îl fac. Și sper să fie așa, doar am jucat în film!", le spune Dwayne Johnson spectatorilor din România. Pentru rolul din HERCULES, actorul s-a antrenat timp de 8 luni într-un stil demn de războinicii greci, antrenament pe care l-a postat și pe contul său de Twitter, îndemnându-și fanii să se alăture echipei HERCULES. Fanii lui “The Rock” își vor putea vedea eroul din 25 iulie la Cinema City, în format 3D și IMAX 3D
Apelul unui actor. Cum îndeamnă românii să vină să-l vadă în ultimul rol by Roxana Covrig () [Corola-journal/Journalistic/25352_a_26677]
-
s-au împiedicat și s-au ridicat, altele n-au mai avut putere. Cea de-a doua probă a constat în aruncarea mingii. Și aici, la fel - pentru unii a fost un succes, pentru alții, însă, un eșec. "Îți trebuie antrenament ca să obții acești timpi, dar nu este imposobil. Însă fără o pregătire de cel puțin trei luni pentru aceste probe, nu prea ai șanse", spune cms-șef Valeriu Simion, purtător de cuvânt la Școala de Agenți de Poliție "Vasile Lascăr" din
Peste jumătate din fetele care s-au înscris la Şcoala de Poliţie au ratat proba Sportivă () [Corola-journal/Journalistic/25391_a_26716]
-
Gruparea ultrașilor a pregătit un filmuleț prin care încearcă să arate cine au fost cei care au provocat violențele din piața Universității. Ultrașii analizează analizează momentele cheie ale serii de joi și prezintă în paralel momente de antrenament ale jandarmilor. Acțiunea protestatarilor seamănă izbitor cu ceea ce erau învățați să facă la antrenamentele Jandarmeriei. Ultrașii indică mai multe personaje cheie din rândurile celor care au atacat jandarmii și susțin că niciunul dintre cei aflați acolo nu face parte dintre
Filmuleţul care demonstrează că violenţele jandarmilor au fost regizate - VIDEO () [Corola-journal/Journalistic/23837_a_25162]
-
cine au fost cei care au provocat violențele din piața Universității. Ultrașii analizează analizează momentele cheie ale serii de joi și prezintă în paralel momente de antrenament ale jandarmilor. Acțiunea protestatarilor seamănă izbitor cu ceea ce erau învățați să facă la antrenamentele Jandarmeriei. Ultrașii indică mai multe personaje cheie din rândurile celor care au atacat jandarmii și susțin că niciunul dintre cei aflați acolo nu face parte dintre ei. Gruparea suporterilor a părăsit piața Universității la ora 22:00, în timp ce protestele au
Filmuleţul care demonstrează că violenţele jandarmilor au fost regizate - VIDEO () [Corola-journal/Journalistic/23837_a_25162]
-
două avioane militare italiene au intrat în coliziune, marți după-amiaza. și s-au prăbușit. Patru militari au fost dați dispăruți, a anunțat Ministerul Apărării al Italiei. "Aviația militară confirmă că două aparate de zbor Tornado, care efectuau o misiune de antrenament, au fost implicate într-un accident aerian care s-a produs în această după-amiază", se spune în comunicat. Potrivit mass-media italiene, patru militari, piloți și navigatori aerieni, se aflau la bordul celor două aparate de zbor care s-au prăbușit
Două avioane s-au CIOCNIT în aer by Roxana Covrig () [Corola-journal/Journalistic/22010_a_23335]