1,827 matches
-
de 42 de ani, spune că vrea să urmeze modelul lui Manuel și să slăbească, după ce condiția sa l-a adus în pragul sinuciderii. S-a hotărât să țină regim, ceea ce înseamnă că bărbatul nu mai consumă 20.000 de calorii pe zi, ci doar 1.500. ”Înainte mâncăm, dimineața, un pachet de slănină, șase cârnați, șase ouă cu foarte multă pâine și fasole. La prânz mâncăm la fel, plus sandwich-uri, iar seara băgăm două pizza mari, trei kebab-uri și un
Cum a ajuns Keith Martin să fie cel mai gras om din lume () [Corola-journal/Journalistic/66773_a_68098]
-
Burger de curcan Dacă îți plac burger-ii, optează pentru carne de curcan, care este bogată în proteine și are un conținut scăzut de grăsimi, la care adaugă legume proaspete. Înlocuind carnea roșie, vei avea un burger cu mult mai puține calorii, scrie Mediafax. 2. Budincă de afine Afinele sunt cel mai bun aliat într-o cură de slăbire, întrucât ajută organismul să dizolve grăsimile deja depuse. În plus, aceste fructe furnizează organismului vitamine și antioxidanți. Budinca va fi făcută cu lapte
Cinci preparate delicioase cu conţinut scăzut de grăsimi () [Corola-journal/Journalistic/66790_a_68115]
-
îndeplinirea acestui obiectiv. După cum arată cotidianul Ceaiul verde. Este recomandat o cană de ceai verde pe zi pentru a furniza cantitatea de cafeină necesară pentru a vă menține atenția în momentele de activitate redusă. În plus, ceaiul verde nu conține calorii, elimină setea, indigestia și împiedică oboseala. Ciocolata neagră. Este un alt stimulent, care, în afară de a fi natural, satisface dorința și nevoia de zahăr din organism. Experții spun că o cantitate mică de ciocolată neagră este suficientă pentru a simți efecte
Şase alimente care te ajută să-ţi îmbunătăţeşti atenţia () [Corola-journal/Journalistic/66893_a_68218]
-
hrănitoare cereale, bogate în proteine, grăsimi și vitamine, în special timina care este benefică pentru funcționarea optimă a sistemului nervos. Se recomandă consumul în situații de nervozitate, insomnia sau momente de stres. Fulgii de ovăz au un număr redus de calorii, ajută la o bună digestie și la controlul colesterolului, informează 20min. Somonul. Consumul de somon controlează nivelul colesterolului și diminuează riscul de a suferi boli cardiace. Avocado. Este un aliment complet și bogat în grăsimi sănătoase care ajută la menținerea
Şase alimente care te ajută să-ţi îmbunătăţeşti atenţia () [Corola-journal/Journalistic/66893_a_68218]
-
sută apă, informează Daily Mail. Antioxidanții fac bine organismului uman pentru că luptă împotriva radicalilor liberi din organism. Cercetătorii au atenționat oamenii să nu renunțe la fructe și legume pentru că acestea conțin vitamine vitale și nutrienți. În schimb, popcornul are puține calorii și "poate fi gustarea perfectă", au concluzionat ei.
Popcornul, mai sănătos decât fructele şi legumele () [Corola-journal/Journalistic/67047_a_68372]
-
alimentație mai sănătoasă și să renunțe la batoanele de dimensiuni mari. Autor: Andreea Predescu Începând cu anul 2013, compania Marș Inc. cea care produce celebrele Snickers, Marș și Twix va produce numai batoane de ciocolată care au maximum 250 de calorii. Decizia va duce la dispariția cunoscutelor batoane Snickers Big One, care au 540 de calorii. Cum hotărârea vizează producția la nivel mondial, înseamnă că acest produs nu va mai fi comercializat nici în România. Marș anunță că nu vor fi
Snickers cel mare dispare de pe piaţă () [Corola-journal/Journalistic/67265_a_68590]
-
cu anul 2013, compania Marș Inc. cea care produce celebrele Snickers, Marș și Twix va produce numai batoane de ciocolată care au maximum 250 de calorii. Decizia va duce la dispariția cunoscutelor batoane Snickers Big One, care au 540 de calorii. Cum hotărârea vizează producția la nivel mondial, înseamnă că acest produs nu va mai fi comercializat nici în România. Marș anunță că nu vor fi vizate și batoanele duble (Twix) sau cele destinate “întregii familii”, care vor avea în continuare
Snickers cel mare dispare de pe piaţă () [Corola-journal/Journalistic/67265_a_68590]
-
vizează producția la nivel mondial, înseamnă că acest produs nu va mai fi comercializat nici în România. Marș anunță că nu vor fi vizate și batoanele duble (Twix) sau cele destinate “întregii familii”, care vor avea în continuare mai multe calorii, pentru că sunt menite să fie împărțite, anunță un purtător de cuvânt al companiei. Firma dorește să reducă și cantitatea de sodiu din toate produsele sale, până în anul 2015. Marș este unul din cei mai importanți producători mondiali din industria alimentară
Snickers cel mare dispare de pe piaţă () [Corola-journal/Journalistic/67265_a_68590]
-
lunii martie, SLIM EXPO, își propune să responsabilizeze populația privind riscul la care se expune atunci când, după o zi de stat la birou unde efortul fizic este minimal, tentația unui frigider plin cu o gamă largă de produse bogate în calorii, contribuie la creșterea procentului de obezi. Deși în trecut, prosperitatea era cuatificată în funcție de greutatea persoanei, în prezent, supraponderabilitatea oferă indicii că cel în cauză poate prezenta afecțiuni cardiovasculare, diabet, cancer, varice, artrită, boli de ficat sau, mai nou, afecțiuni ale
Slim Expo te ajută să scapi de obezitate () [Corola-journal/Journalistic/67337_a_68662]
-
importante pentru a nu te înfometa, sunt : Proteinele slabe sunt primele pe lista celor mai sățioase alimente, fiind urmate de alimentele bogate în fibre", explică medicul nutriționist Emily Banes de la Houston Northwest Medical Center. Un gram de fibre arde 7 calorii și controlează foamea. Surse de proteine: carnea slabă, peștele, produsele lactate, ouăle, legumele, fasolea, lintea, năutul, quinoa. Surse de fibre: semințele de in, alunele de pădure, legumele, fructele, fulgii de ovăz. Potrivit unui studiu realizat pe un eșantion de 71
Alimentele care îți alungă foamea fără kilograme în plus () [Corola-journal/Journalistic/65979_a_67304]
-
care le vezi în drumul tău. 3. În drum spre casă gândește-te la un meniu foarte sănătos și pune-l în practică! Astfel, în metrou, tramvai sau mașină poți concepe un meniu sănătos. Pregătește ceva ușor fără prea multe calorii. 4. Nu ține în frigider sau în casa dulciuri, chipsuri, mezeluri și brânzeturi felurite. Dacă frigiderul tău este organizat și nu aduni în el toate alimentele procesate și nesănătoase din comerț, riscul ca să faci excese este unul mult diminuat. Nu
Cinci trucuri ca să nu spargi frigiderul noaptea () [Corola-journal/Journalistic/66038_a_67363]
-
de slăbire se spune multe lucruri, însă majoritatea dintre ele sunt nefondate. Iată ce anume trebuie să credem și ce rămâne un simplu mit. Nu trebuie să mănânci seara Foarte mulți oameni apelează la această metodă. Numai că organismul arde caloriile în acealași mod, indiferent că este dimineață sau seară. Este indicat să mănânci seara dacă îți este foame, altfel poți avea insomnii, cu condiția să fie ceva ușor. Alegerea unor mâncăruri nesănătoase sunt cele care contribuie la kilogramele în plus
Cele mai cunoscute mituri despre cura de slăbire by Baciu Loredana () [Corola-journal/Journalistic/66086_a_67411]
-
Poți să mănănci cât vrei și nu te vei îngrășa Acest tip de dietă, cum este de exemplu dieta Dukan, bazate pe consumarea unui tip de aliment este fals. Este important ce măncâm, dar la fel de important este și cât mâncăm. Caloriile se depun oricum, chiar dacă sunt din carne slabă sau fructe. Pâinea albă îngrașă, pâinea neagră nu Este adevărat că pâinea neagră este mai sănătoasă decât cea albă, conține mai multe vitamine, minerale și fibre. Dar, la fel de adevărat este că are
Cele mai cunoscute mituri despre cura de slăbire by Baciu Loredana () [Corola-journal/Journalistic/66086_a_67411]
-
din carne slabă sau fructe. Pâinea albă îngrașă, pâinea neagră nu Este adevărat că pâinea neagră este mai sănătoasă decât cea albă, conține mai multe vitamine, minerale și fibre. Dar, la fel de adevărat este că are un conținut mai mare de calorii. Sunt indicate mesele mici și dese Trebuie să mânănci puțin și des fiindcă fiecare masă îți ridică metabolismul, conform mitului. De fapt, arderea caloriilor depinde de masa corporală și de compoziți acestuia, nu de frecvența cu care mănânci. O masă
Cele mai cunoscute mituri despre cura de slăbire by Baciu Loredana () [Corola-journal/Journalistic/66086_a_67411]
-
multe vitamine, minerale și fibre. Dar, la fel de adevărat este că are un conținut mai mare de calorii. Sunt indicate mesele mici și dese Trebuie să mânănci puțin și des fiindcă fiecare masă îți ridică metabolismul, conform mitului. De fapt, arderea caloriilor depinde de masa corporală și de compoziți acestuia, nu de frecvența cu care mănânci. O masă are un efect neglijabil asupra metabolismului. Grăsimile îngrașă cel mai mult Deși au un conținut mai mare de calorii, grăsimile nu trebuie eliminate definitiv
Cele mai cunoscute mituri despre cura de slăbire by Baciu Loredana () [Corola-journal/Journalistic/66086_a_67411]
-
conform mitului. De fapt, arderea caloriilor depinde de masa corporală și de compoziți acestuia, nu de frecvența cu care mănânci. O masă are un efect neglijabil asupra metabolismului. Grăsimile îngrașă cel mai mult Deși au un conținut mai mare de calorii, grăsimile nu trebuie eliminate definitiv din alimentație. Este nevoie să consumăm grăsimi pentru a învăța organismul să extragă energia din ele și astfel să se hrănească din depozitele de pe abdomen și coapse. Sucurile dietetice îngrașă Se presupune că, sucurile dietetice
Cele mai cunoscute mituri despre cura de slăbire by Baciu Loredana () [Corola-journal/Journalistic/66086_a_67411]
-
de pe abdomen și coapse. Sucurile dietetice îngrașă Se presupune că, sucurile dietetice păcălesc organismul, care crede că bei zahăr și declașează depunerea grăsimilor. De fapt nu există niciun studiu care să demostreze acest lucru. Până la noi descoperiri, sucurile cu zero calorii nu reprezintă un pericol pentru siluetă.
Cele mai cunoscute mituri despre cura de slăbire by Baciu Loredana () [Corola-journal/Journalistic/66086_a_67411]
-
în epurarea vezicii biliare, rinichilor, prostatei, si glandelor sexuale. Conține vitamina C și A, grupul de vitamine B, și minerale importante precum calciu, cupru, fier, magneziu, fosfor, seleniu și zinc. O lămâie de mărime medie are în jur de 15 calorii, 0,23 de grame de proteine, 5,26 grame de carbohidrați și 0,24 grame de fibre alimentare. Sucul de țelină din frunzele crude este recomandat contra obezității, în tuberculoză, boli reumatice, boli pulmonare, impotenta. Combinația șucului de țelină cu
Sucurile naturale îți oferă un stil de viață sănătos () [Corola-journal/Journalistic/66070_a_67395]
-
tratarea infecțiilor urinare cronice. Afinele sunt bogate în antioxidanți, ce previn diverse afecțiuni. Sucul de grapefruit, este indicat în oboseală, anorexie, insuficientă hepatică, si in fragilitate vasculara. Este bogat în vitamina C, fibre, fier și caroten și este sărac în calorii ( 42-100g ). Grapefruitul este considerat bun pentru slăbit. Sucul de mere, conține numeroase ingrediente care îmbunătățesc sănătatea, precum vitamina C, care ajută organismul să lupte cu o gamă variată de factori nesănătoși, cel mai important fiind scorbutul. Sucul de mere poate
Sucurile naturale îți oferă un stil de viață sănătos () [Corola-journal/Journalistic/66070_a_67395]
-
sunt unele dintre alimente care trebuie evitate pe BEREA CU LĂMÂIE Vedeta acestei veri în materie de răcoritoare, berea cu lămâie, e tot mai puțin recomandată de nutriționiști. Motivul, ne explică specialistul în alimentație, Gheorghe Mencinicopschi, este aportul mare de calorii pe care îl are: “Dacă vorbim de berea cu lămâie, nu vorbim de bere. Ci de o băutură pe bază de bere. O astfel de băutură așa-zis răcoritoare, e calorigenă." Pe caniculă nu sunt indicate băuturile cu multe calorii
Vezi aici ce alimente sunt nocive pe caniculă by Baciu Loredana () [Corola-journal/Journalistic/66109_a_67434]
-
calorii pe care îl are: “Dacă vorbim de berea cu lămâie, nu vorbim de bere. Ci de o băutură pe bază de bere. O astfel de băutură așa-zis răcoritoare, e calorigenă." Pe caniculă nu sunt indicate băuturile cu multe calorii, deoarece organismul e supus unui efort și mai mare de a-și regla temperatura. Corpul nostru, când e încălzit, e asemenea unei camere în care sunt 40 de grade Celsius, a explicat specialistul de la Institutul de Cercetări Alimentare. Și, dacă
Vezi aici ce alimente sunt nocive pe caniculă by Baciu Loredana () [Corola-journal/Journalistic/66109_a_67434]
-
și mai mare de a-și regla temperatura. Corpul nostru, când e încălzit, e asemenea unei camere în care sunt 40 de grade Celsius, a explicat specialistul de la Institutul de Cercetări Alimentare. Și, dacă mai băgați și lemne pe foc ( caloriile) devine și mai greu de răcit. Băuturile cu aport mare de calorii sunt puternic diuretice. Îngreunează totodată și termoreglarea corpului nostru- nu lasă temperatura organismului să rămână la 36,7 grade. Și, atunci când e mai mică sau mai mare, procesele
Vezi aici ce alimente sunt nocive pe caniculă by Baciu Loredana () [Corola-journal/Journalistic/66109_a_67434]
-
încălzit, e asemenea unei camere în care sunt 40 de grade Celsius, a explicat specialistul de la Institutul de Cercetări Alimentare. Și, dacă mai băgați și lemne pe foc ( caloriile) devine și mai greu de răcit. Băuturile cu aport mare de calorii sunt puternic diuretice. Îngreunează totodată și termoreglarea corpului nostru- nu lasă temperatura organismului să rămână la 36,7 grade. Și, atunci când e mai mică sau mai mare, procesele interne decurg din ce în ce mai greu. Vezi și: Pepenele roșu, un beneficiu pentru sănătate
Vezi aici ce alimente sunt nocive pe caniculă by Baciu Loredana () [Corola-journal/Journalistic/66109_a_67434]
-
Pepenele roșu, un beneficiu pentru sănătate Când vine vorba de înghețată, nu e cale de compromis. Fie că e vorba de înghețată autentică, făcută din lactate și ouă, fie că e doar "apă înghețată cu E-uri", e plină de calorii. Și pe deasupra mai e și rece. Două rele dintr-o lovitură pentru organismul încălzit. Dl Mencinicopschi spune că înghețata nu ar trebui să se consume vara. Popoarele nordice, de exemplu, o consumă iarna. Iar explicația pare logică : "e bună în
Vezi aici ce alimente sunt nocive pe caniculă by Baciu Loredana () [Corola-journal/Journalistic/66109_a_67434]
-
Două rele dintr-o lovitură pentru organismul încălzit. Dl Mencinicopschi spune că înghețata nu ar trebui să se consume vara. Popoarele nordice, de exemplu, o consumă iarna. Iar explicația pare logică : "e bună în anotimpul rece pentru că e plină de calorii, iar caloriile ajută organismul să se încălzească, nu să se răcească." Nici apa rece nu e recomandată pe căldură. Deoarece, ca și în cazul înghețatei, determină organismul să rețină căldura, contrar a ce simțim noi. Explicată științific, acțiunea în sine
Vezi aici ce alimente sunt nocive pe caniculă by Baciu Loredana () [Corola-journal/Journalistic/66109_a_67434]