309 matches
-
mână și un picior le vom înțepeni în fisură, iar pentru cealaltă mână și celalalt picior vom căuta prize în peretele din față. 4.9.5. Bavareza Denumită și tehnica de escaladă în opoziție, bavareza este o spectaculoasă metodă de escaladă aplicabilă în diedre cu fisura clară și cu muchiile vii. Echilibrul corpului este menținut prin tracțiune cu ambele mâini prinse de muchia fisurii și presiune cu picioarele pe peretele opus al diedrului. Atât tracțiunea cu mâinile, cât și presiunea cu
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
opus al diedrului. Atât tracțiunea cu mâinile, cât și presiunea cu picioarele se fac aproximativ perpendicular pe linia fisurii, respectiv peretele diedrului. Ordinea mișcărilor depinde de împrejurări și poate fi mână mână, picior-picior sau alternativ mână-picior, mână-picior. 4.9.6. Escalada pe perete Spre deosebire de sensul larg al cuvântului, perete se numește, în sens restrâns, o față stâncoasă lipsită de fisuri, hornuri sau diedre. Tehnica cea mai eficace de escaladă este tehnica de sprait, care permite folosirea optimă a prizelor de picior
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
poate fi mână mână, picior-picior sau alternativ mână-picior, mână-picior. 4.9.6. Escalada pe perete Spre deosebire de sensul larg al cuvântului, perete se numește, în sens restrâns, o față stâncoasă lipsită de fisuri, hornuri sau diedre. Tehnica cea mai eficace de escaladă este tehnica de sprait, care permite folosirea optimă a prizelor de picior prin opoziția picioarelor desfăcute. Spraitul împiedică de asemenea răsucirea corpului lateral. Prizele de mână pot fi (și sunt de obicei) deasupra nivelului ochilor, dar pot fi și dedesubt
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
picior prin opoziția picioarelor desfăcute. Spraitul împiedică de asemenea răsucirea corpului lateral. Prizele de mână pot fi (și sunt de obicei) deasupra nivelului ochilor, dar pot fi și dedesubt (prize întoarse). Un perete neted, cu prize mici, se numește placă. Escalada pe plăci se bazează mai mult pe frecare. atât a picioarelor pe asperitățile și prizele mici ale stâncii, cât și a palmei aplicate pe placă. Cu cât placa se apropie de verticală, iar prizele sunt mai mici și mai rare
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
se preseze cu palma puternic în jos; apoi cu altă mișcare rapidă se efectuează ridicarea și cu a doua mână, în aceeași poziție și astfel, în final, se ajunge ca ambele brațe să fie întinse. 4.9.7. Tehnica de escaladă artificială Escalada artificială începe din momentul în care se folosesc pitoanele drept prize de mână sau de picior. Deși fiecare persoană e liberă să stabilească limita dintre escalada liberă și artificială, totuși trebuie să căutăm ca prin antrenament să împingem
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
cu palma puternic în jos; apoi cu altă mișcare rapidă se efectuează ridicarea și cu a doua mână, în aceeași poziție și astfel, în final, se ajunge ca ambele brațe să fie întinse. 4.9.7. Tehnica de escaladă artificială Escalada artificială începe din momentul în care se folosesc pitoanele drept prize de mână sau de picior. Deși fiecare persoană e liberă să stabilească limita dintre escalada liberă și artificială, totuși trebuie să căutăm ca prin antrenament să împingem această limită
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
ajunge ca ambele brațe să fie întinse. 4.9.7. Tehnica de escaladă artificială Escalada artificială începe din momentul în care se folosesc pitoanele drept prize de mână sau de picior. Deși fiecare persoană e liberă să stabilească limita dintre escalada liberă și artificială, totuși trebuie să căutăm ca prin antrenament să împingem această limită cât mai departe posibil. Deși este clar că numai escalada liberă cere maximum de artă și oferă maximum de satisfacții, pe de alta însă, nici trecerea
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
drept prize de mână sau de picior. Deși fiecare persoană e liberă să stabilească limita dintre escalada liberă și artificială, totuși trebuie să căutăm ca prin antrenament să împingem această limită cât mai departe posibil. Deși este clar că numai escalada liberă cere maximum de artă și oferă maximum de satisfacții, pe de alta însă, nici trecerea unor surplombe sau tavane cu mijloace artificiale nu este de neglijat. Autotracțiunea de coardă (autofilarea) este avantajoasă față de tracțiunea directă la piton, prin economia
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
la un singur piton sigur și situat suficient de sus, cel puțin la nivelul pieptului; în caz contrar riscăm să extragem pitonul din stâncă. Pentru a preveni acest pericol este preferabilă utilizarea scăriței. Autotracțiunea o poate aplica și secundul în escalada sa. Folosirea scărițelor apare necesară în pasajele artificiale ale traseelor extreme sau în trecerea directă a surplombelor sau tavanelor cu anvergura mare, deși tendința actuală este de a reduce pe cât posibil utilizarea lor. De obicei se merge cu două scărițe
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
de extremă dificultate. Urcând în scăriță din treaptă în treaptă vom avea grijă să o îndepărtam de perete cu piciorul întins pentru a putea introduce mai ușor celalalt picior în treaptă. Pentru ca scărițele să nu se agațe în pasajele de escaladă liberă, ele se strâng treaptă cu treaptă și se prind cu o cordelină de ham. 4.10. Reguli de securitate escaladă sportivă în alpinism și Regulile de securitate în alpinism și escaladă sportivă redate de Mastacan „Kobe” Florian, pe site
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
scărițele să nu se agațe în pasajele de escaladă liberă, ele se strâng treaptă cu treaptă și se prind cu o cordelină de ham. 4.10. Reguli de securitate escaladă sportivă în alpinism și Regulile de securitate în alpinism și escaladă sportivă redate de Mastacan „Kobe” Florian, pe site-ul http://www.trascaucorp.3x.ro considerăm că sunt oportune pentru prezentate și respectate în scopul asigurării securității depline în timpul acestor tipuri de activități. 1. Căderea în alpinismul clasic reprezintă întotdeauna un
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
tipuri de activități. 1. Căderea în alpinismul clasic reprezintă întotdeauna un pericol foarte mare pentru cel ce cade chiar cu cea mai bună asigurare. Niciodată nu trebuie riscat, mai ales dacă starea pitoanelor nu permite acest lucru. în traseele de escaladă sportivă echipate cu spituri care respectă cotele și modalitățile de plantare elaborate de UIAA, această regulă nu mai este valabilă. 2. Secundul trebuie să fie capabil în orice clipă de a rezista unei forțe de 10 KN (~1 tonă) indiferent
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
intermediar (chiar și cel mai sigur în aparență) poate fi smuls; nu te baza niciodată 100% pe un piton intermediar. 12. Nu se face rapel după bucle găsite, chiar aparent, noi. 13. Nu se folosesc corzi statice în traseele de escaladă sportivă sau alpinism. Corzile statice pot fi folosite numai în traseele de escaladă cu asigurare de sus (top-rope). 14. O coardă uzată sau care a suportat numărul de căderi pentru care a fost testată trebuie scoasă din uz 15. Înălțimea
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
baza niciodată 100% pe un piton intermediar. 12. Nu se face rapel după bucle găsite, chiar aparent, noi. 13. Nu se folosesc corzi statice în traseele de escaladă sportivă sau alpinism. Corzile statice pot fi folosite numai în traseele de escaladă cu asigurare de sus (top-rope). 14. O coardă uzată sau care a suportat numărul de căderi pentru care a fost testată trebuie scoasă din uz 15. Înălțimea maximă de cădere într-un piton intermediar se calculează ca diferența de nivel
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
a fost dovedit experimental în 1997 de Clubul Alpin Elvețian în cooperare cu UIAA. 16. Nu te juca cu viața partenerului. Fii tot timpul atent și coordonează-te cu mișcările lui când îl asiguri. 4.11.Căderile în alpinism și escaladă sportivă 4.11.1. Forța de șoc și factorul de cădere Forța de șoc reprezintă efortul cu care este solicitată coarda în timpul căderii. Solicitarea corzii începe după parcurgerea distanței de cădere liberă; din această clipă coarda începe să se întindă
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
condiția fizică nu îți permite, nu încerca să faci mai mult de un traseu pe zi. O zi de pauză după un traseu greu este oricând binevenită. (după http://www.xtrem.ro) 4.13. Tehnici de bază ale asiguratorului în escaladă 4.13.1. Tehnici de bază privind folosirea corzii 1. Slăbirea lejeră a corzii; 2. Strangularea corzii pentru oprirea unei căderi; 3. Reluarea ușoară a desfășurării corzii. 4.13.3. Asiguratorul față de perete și cățărător Pentru a se asigura o
Activităţi Sportiv-recreative şi de timp liber: paintball, mountain bike şi escaladă. by Balint Gheorghe () [Corola-publishinghouse/Science/321_a_640]
-
lungime de 152 km; atmosferă cosmopolită a orașului, acces facil rutier, feroviar, aerian; zone de schi separate pentru toate nivelurile de pregătire; 5 școli de schi; uneori pârtiile din zona inferioară nu au zăpadă. Courchevel - patinoar olimpic; tobogane nocturne și escalade pe gheață. Meribel; Val Thorens În Austria, regiunile Tirol și Salzburg - aici s-au desfășurat și jocuri olimpice de iarnă. Innsbruck - are 6 pârtii de schi, cu o lungime totală de 112 km, cu 53 de telecabine și schi-lifturi. Zell
AMENAJAREA TURISTIC? A TERITORIULUI by Irina Teodora MANOLESCU [Corola-publishinghouse/Science/83493_a_84818]
-
este pârtia Sorica, din Azuga - cu un grad ridicat de dificultate. Snowboardul se poate practica la Sinaia, Predeal, Azuga, Poiana Brașov, Bâlea. Schi extrem se poate face în văile din Făgăraș sau Bucegi. În România, numărul traseelor de alpinism și escaladă este foarte mare. Practic, nu există zonă montană care să nu dispună de un asemenea traseu. Acestea sunt însă caracterizate de un grad de dificultate mediu, spre deosebire de Alpii Francezi; din această cauză, sunt destinate începătorilor în domeniu. Spre deosebire de traseele de
AMENAJAREA TURISTIC? A TERITORIULUI by Irina Teodora MANOLESCU [Corola-publishinghouse/Science/83493_a_84818]
-
un asemenea traseu. Acestea sunt însă caracterizate de un grad de dificultate mediu, spre deosebire de Alpii Francezi; din această cauză, sunt destinate începătorilor în domeniu. Spre deosebire de traseele de drumeție, caracterizate prin lungime și posibilitatea observării locurilor pitorești, traseele de alpinism și escaladă sunt mult mai scurte și localizate pe stâncile abrupte. Neimplicând eforturi investiționale mari, traseele românești de escaladă și alpinism sunt în majoritatea lor, amenajate. traseele practicabile sunt ușor de recunoscut prin faptul că au un marcaj clar, care le indică
AMENAJAREA TURISTIC? A TERITORIULUI by Irina Teodora MANOLESCU [Corola-publishinghouse/Science/83493_a_84818]
-
această cauză, sunt destinate începătorilor în domeniu. Spre deosebire de traseele de drumeție, caracterizate prin lungime și posibilitatea observării locurilor pitorești, traseele de alpinism și escaladă sunt mult mai scurte și localizate pe stâncile abrupte. Neimplicând eforturi investiționale mari, traseele românești de escaladă și alpinism sunt în majoritatea lor, amenajate. traseele practicabile sunt ușor de recunoscut prin faptul că au un marcaj clar, care le indică gradul de dificultate, începutul și sfârșitul. Dificultatea este indicată, pentru alpinism, de o scală între 2 și
AMENAJAREA TURISTIC? A TERITORIULUI by Irina Teodora MANOLESCU [Corola-publishinghouse/Science/83493_a_84818]
-
ușor de recunoscut prin faptul că au un marcaj clar, care le indică gradul de dificultate, începutul și sfârșitul. Dificultatea este indicată, pentru alpinism, de o scală între 2 și 7, cu grade intermediare notate cu „a” sau „b”; pentru escaladă se folosesc cifre romane, între II (ușor) și XII (imposibil); atunci când gradul de dificultate nu se poate măsura cu siguranță, se folosesc semnele „+” și „-”. Pe parcursul escaladei, singura orientare este dată de cuiele de asigurare. O nouă modă o reprezintă escalada
AMENAJAREA TURISTIC? A TERITORIULUI by Irina Teodora MANOLESCU [Corola-publishinghouse/Science/83493_a_84818]
-
scală între 2 și 7, cu grade intermediare notate cu „a” sau „b”; pentru escaladă se folosesc cifre romane, între II (ușor) și XII (imposibil); atunci când gradul de dificultate nu se poate măsura cu siguranță, se folosesc semnele „+” și „-”. Pe parcursul escaladei, singura orientare este dată de cuiele de asigurare. O nouă modă o reprezintă escalada pe gheață - trasee în România sunt în: - Munții Bucegi, la cascada Urlătoarea, Vâlcelul Înspumat - Munții Făgăraș - Căldarea Bâlea. Strategiile de dezvoltare a stațiunilor montane sunt derivate
AMENAJAREA TURISTIC? A TERITORIULUI by Irina Teodora MANOLESCU [Corola-publishinghouse/Science/83493_a_84818]
-
zone frontaliere. Pe 13 iunie 1941, sunt deportați 22.000 de „contrarevoluționari activi” din Basarabia. Pe 14 iunie, este rândul țărilor baltice: 10.187 lituanieni, 9.546 letoni și 5.978 de estonieni. Marele Război pentru Apărarea Patriei* antrenează o escaladă. Armata Roșie* primește dreptul de a deporta din teritoriile supuse legii marțiale „toate elementele socialmente periculoase și familiilor lor” și, în mod prioritar, populațiile considerate a avea relații cu dușmanul. Pe 27 august 1941, un decret ordonă deportarea în Kazahstan
Dicționarul comunismului by Stéphane Courtois () [Corola-publishinghouse/Science/1933_a_3258]
-
invadare a insulei, moderația șefilor de la Kremlin și de la Casa Albă permite ieșirea din criză fără catastrofă căci, contrar unei păreri larg răspândite, nu arma nucleară a făcut ca Războiul Rece să nu devină fierbinte. Un accident, un derapaj, o escaladă ar fi putut duce la dezastru. După criza din Cuba, Moscova și Washingtonul și-au continuat, desigur, competiția, dar s-au străduit să reducă riscurile jocului nuclear, limitând numărul jucătorilor prin recurgerea la tratatul de neproliferare și angajând mai întâi
Dicționarul comunismului by Stéphane Courtois () [Corola-publishinghouse/Science/1933_a_3258]
-
din Orientul Mijlociu să se transforme într-o confruntare majoră cu americanii. Chiar dacă tensiunile au fost puternice, mai ales în cursul războaielor israelo-arabe din 1967 și 1973, Moscova n-a vrut niciodată să se lase antrenată de statele arabe într-o escaladă cu Washingtonul și a căutat mai degrabă ieșiri onorabile pentru aliații ei învinși. Pe de altă parte, după ce a rupt relațiile sale diplomatice cu Israelul în urma războiului din iunie 1967, URSS mai are foarte puține lucruri de oferit actorilor conflictului
Dicționarul comunismului by Stéphane Courtois () [Corola-publishinghouse/Science/1933_a_3258]