232 matches
-
se ridică deasupra barei, se menține și se cronometrează până ce bărbia scade sub nivelul barei, se înregistrează timpul); • fandat cu schimbarea picioarelor prin săritură (din poziția inițială de stând fandat înainte, cu tălpile pe două linii paralele ce marchează deschiderea fandării, cu palmele pe șold, se execută desprinderea pe ambele picioare, schimbarea picioarelor în zbor și aterizare pe ambele picioare, se înregistrează numărul de repetări); 4.6. Descrierea probelor Pentru realizarea evaluării competențelor motrice, ale elevilor, noul Sistem Național de Evaluare
Caiet de practică pedagogică personalizat pentru studenţi - domeniul educaţie fizică şi Sport - by RAŢĂ GLORIA, RAŢĂ BOGDAN CONSTANTIN () [Corola-publishinghouse/Journalistic/398_a_939]
-
mai are timp suficient pentru a ajunge prin deplasare, și să se mai și oprească în poziție echilibrată, este recomandat să se apeleze la preluarea cu plonjon lateral. Mecanism de execuție: Poziția de joc, trebuie să ofere jucătorului lejeritatea efectuării fandării sau, după caz, a unui pas adăugat urmat de fandare. După fandare, corpul se dezechilibrează în aceeași direcție, odată cu întinderea piciorului și brațului din aceeași parte. Lovirea mingii se face cu palma deschisă sau cu partea radială a antebrațului, înainte de
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
să se mai și oprească în poziție echilibrată, este recomandat să se apeleze la preluarea cu plonjon lateral. Mecanism de execuție: Poziția de joc, trebuie să ofere jucătorului lejeritatea efectuării fandării sau, după caz, a unui pas adăugat urmat de fandare. După fandare, corpul se dezechilibrează în aceeași direcție, odată cu întinderea piciorului și brațului din aceeași parte. Lovirea mingii se face cu palma deschisă sau cu partea radială a antebrațului, înainte de aterizarea pe sol. Căderea corpului pe sol are, două variante
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
mai și oprească în poziție echilibrată, este recomandat să se apeleze la preluarea cu plonjon lateral. Mecanism de execuție: Poziția de joc, trebuie să ofere jucătorului lejeritatea efectuării fandării sau, după caz, a unui pas adăugat urmat de fandare. După fandare, corpul se dezechilibrează în aceeași direcție, odată cu întinderea piciorului și brațului din aceeași parte. Lovirea mingii se face cu palma deschisă sau cu partea radială a antebrațului, înainte de aterizarea pe sol. Căderea corpului pe sol are, două variante: - cădere pe
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
palmei. Preluarea cu o mână din lateral, este un procedeu mai puțin utilizat, fiind însă utilă în cazul în care este însoțită de un plonjon lateral spre aceeași parte. Mecanism de execuție. Jucătorul efectuează un pas lateral, urmat de o fandare (un pas- fandare), odată cu întinderea brațului de aceeași parte spre minge. Lovirea mingii se face cu partea radială a capătului distal al antebrațului, altfel spus pe „manșetă”, ținând pumnul închis sau deschis. Preluarea prin procedeul „tomahawk”, este cunoscut la noi
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
o mână din lateral, este un procedeu mai puțin utilizat, fiind însă utilă în cazul în care este însoțită de un plonjon lateral spre aceeași parte. Mecanism de execuție. Jucătorul efectuează un pas lateral, urmat de o fandare (un pas- fandare), odată cu întinderea brațului de aceeași parte spre minge. Lovirea mingii se face cu partea radială a capătului distal al antebrațului, altfel spus pe „manșetă”, ținând pumnul închis sau deschis. Preluarea prin procedeul „tomahawk”, este cunoscut la noi din vremurile de
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
și aprecierea posibilităților adversarului care va servi, ocuparea unei poziții inițiale în teren (cu vizualizarea suprafeței proprii de preluare după lovirea mingii de către adversar), deplasarea pe baza analizei traiectoriei, lovirea mingii după oprirea îngenuncheată (mai poate fi rezolvată și din fandare, plonjon sau alt procedeu), deplasare spre acțiunea următoare. La preluarea din serviciu se va urmări realizarea unei eficiențe corespunzătoare, care este condiționată de: - anticiparea serviciului ce urmează a fi executat după distanța față de linia de fund a celui ce se
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
acestora, deplasare spre locul probabil de cădere al mingii, odată cu continuarea observării traiectoriei mingii și în continuare a mâinii adversarului care va lovi mingea, oprire din deplasare în fracțiunea de secundă premergătoare lovirii, jucarea propriuzisă a mingii din poziție joasă, fandare, plonjon, sau orice alt procedeu care duce la rezolvarea preluării și deplasarea spre acțiunea următoare. Eficiența preluării din atac este condiționată și dată de: - sesizarea din timp a intențiilor și execuțiilor adversarului din atac; - colaborare cu blocajul propriu; - anticiparea locului
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
se afle oblic înaintea celui drept. Pentru loviturile de pe stânga (backhand) atac și apărare, piciorul și umărul drept trebuie să se afle oblic înaintea celui stâng. 3.3.3. Deplasările Deplasările Ia jucătorii ofensivi se execută cu pași adăugați, cu fandare și în situații mai rare prin alergare cu pași succesivi. - jucătorii cu poziție la mijlocul mesei se deplasează stânga-dreapta pe o rază mai scurtă. - jucătorii cu poziție de atac bazată pe forehand se deplasează cu pași adăugați și fandare spre forehand
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
adăugați, cu fandare și în situații mai rare prin alergare cu pași succesivi. - jucătorii cu poziție la mijlocul mesei se deplasează stânga-dreapta pe o rază mai scurtă. - jucătorii cu poziție de atac bazată pe forehand se deplasează cu pași adăugați și fandare spre forehand și înapoi pe o rază mai scurtă și mai continuă. Deplasările la jucătorii defensivi se bazează pe pași adăugați cu mai multă fandare pe o rază de deplasare în general mai mare. Apărătorii necesită o mai bună anticipare
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
scurtă. - jucătorii cu poziție de atac bazată pe forehand se deplasează cu pași adăugați și fandare spre forehand și înapoi pe o rază mai scurtă și mai continuă. Deplasările la jucătorii defensivi se bazează pe pași adăugați cu mai multă fandare pe o rază de deplasare în general mai mare. Apărătorii necesită o mai bună anticipare și start bun, fiind la dispoziția inițiativei adverse. Ei vor căuta să aibă poziția de așteptare la mijlocul mesei. 3.3.4. Serviciul Serviciul a încetat
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
fluier sau bătaie din palme) într-o poziție dinainte stabilită; - deplasări laterale cu imitarea loviturilor de forehand și backhand; - deplasări laterale sau înainte - înapoi cu schimbarea sensului la comandă; - alergare înainte în zig-zag cu pași adăugați și schimbarea direcției prin fandări scurte. Greșeli - încrucișarea picioarelor în timpul deplasărilor; - tendința de a sări ușor pe verticală, în locul unei deplasări prin alunecare; - compensarea deplasării prin întinderea brațelor; - plecarea pe o direcție cu piciorul din partea opusă. Indicații metodice - deplasările trebuie să se realizeze astfel încât
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
se cer scrutate atent, ca niște capcane bine pitite" . În adevăr critica lui Perpessicius este numai aparent integral binevoitoare, cordială și... caritabilă. În realitate, în buchetul de trandafiri descoperim adesea spinul critic parșiv-insidios. Amenitatea exegetului nu exclude voluta livrescă și fandarea malițioasă. Cu totul altfel este Tudor Vianu. În eseul amintit mai sus Vladimir Streinu scrie aceste fraze edificatoare despre confratele mai vârstnic: " În ceea ce-l privește pe Vianu, el, cum s-a zis, era de foarte tânăr un om bătrân
Un senior al spiritului VLADIMIR STREINU Eseu critic by TEODOR PRACSIU, DANIELA OATU () [Corola-publishinghouse/Science/91676_a_92912]
-
luat la întrebări pentru că uitase să precizeze un nume în autodenunț; și-a recunoscut vina, dar nu a scăpat de bătăi, fiind trecut din nou prin tot procesul, timp de câteva zile și nopți fiind torturat doar el: bătăi, șmotru, fandări, sărituri ca broasca, statul într-un picior, mâncatul din troacă pe burtă cu mâinile la spate etc. Pe 8 iunie 1950 a fost transferat din Pitești la Gherla, unde știa că va trebui să acționeze de partea agresorilor. A stat
Piteşti: cronica unei sinucideri asistate by Alin Mureşan () [Corola-publishinghouse/Memoirs/617_a_1345]
-
pâinii în gură timp de zile întregi fără a o putea înghiți, mâncatul într-un picior, sărarea excesivă a mâncării urmată de interzicerea hidratării timp de câteva zile, interval după care deținutului i se oferea apă sărată, sute de genuflexiuni, fandări, tumbe, sărituri ca broasca, statul într-un picior cu ochii la bec ori cu mâinile ridicate timp de câteva zile, legarea de spate a unor bagaje de zeci de kilograme timp de mai multe ore, culcatul pe burtă cu patru
Piteşti: cronica unei sinucideri asistate by Alin Mureşan () [Corola-publishinghouse/Memoirs/617_a_1345]
-
săptămîni, ceea ce-ți crea o stare demențială, ajungînd să miști intenționat cîte un deget, ca ei să te lovească iar tu să profiți pentru a-ți schimba cît de cît poziția (metoda Neculai Popa); să faci sute de genuflexiuni, fandări, culcări, tumbe pe ciment, sărituri ca broasca; să stai cîte o săptămînă într-un picior, cu ochii la bec sau cu mîinile în sus, supravegheat de plantoane; să stai în picioare, cu mîinile în sus și bagaj în spate, cîte
[Corola-publishinghouse/Memoirs/1574_a_2872]
-
la lovitura stingă înaltă, jucătorul execută o întoarcere de 180°, deci se află cu spatele la fileu. Când mingea este trimisă foarte aproape de liniile laterale, neavând timp suficient pentru deplasare cu pași adăugați, jucătorul este nevoit să execute o săritură laterală cu fandare, cu piciorul drept spre linia din dreapta și cu stângul în cealaltă direcție. Se recomandă ca orice deplasare să înceapă cu piciorul care se află mai aproape de direcția în care vrem să , ne deplasăm. Dacă pornim înainte, primul pas îl executăm
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
să fie executată de jos în sus. Mingea trebuie lovită cât mai jos, sub nivelul șoldului. În timpul jocului, pentru a ajunge la minge, se întâmplă deseori ca jucătorul să execute un pas fandat, câteodată chiar prin săritură. Este indicat ca fandarea să fie executată spre dreapta, cu piciorul drept, evitându-se întoarcerea cu spatele către mijlocul terenului și astfel ușurând reocuparea poziției centrale. Lovitura este urmată imediat de o rapidă revenire din fandare, prin întinderea rapidă a genunchiului drept. 2. Lovitura
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
fandat, câteodată chiar prin săritură. Este indicat ca fandarea să fie executată spre dreapta, cu piciorul drept, evitându-se întoarcerea cu spatele către mijlocul terenului și astfel ușurând reocuparea poziției centrale. Lovitura este urmată imediat de o rapidă revenire din fandare, prin întinderea rapidă a genunchiului drept. 2. Lovitura de pe partea stingă Învățarea loviturii de pe partea stângă este necesară pentru respingerea mingilor trimise de adversar în stânga jucătorului. Deși este puțin folosită în timpul jocului, însușirea ei perfectă este o cerință de bază
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
Nota 3 Nota 4 Se apreciază corectitudinea, expresivitatea și eficiența execuțiilor. │ └───┴─────────┴───────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┘ ------------- *)Executarea pe patine cu role a unui program (fără muzică) care să cuprindă: - tăierea gheții cu fața și cu spatele; - pași în cerc; - pași în linie; - elemente de echilibru (fandări, cumpene, "pușcă", "cioară". C. CERINȚE MORFOLOGICE: musculatură de tip longilin, nehipertrofiată, diametru biacromial cu 3-4 cm mai mare decât cel bitrohanterian. PATINAJ VITEZA *Font 7* A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE t. Nota 1 Nota 2 Nota 3
ORDIN nr. 5.514 din 21 noiembrie 2003 privind Metodologia de organizare şi desfăşurare a admiterii în învăţământul liceal şi profesional de stat pentru anul şcolar 2004-2005. In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/156737_a_158066]
-
Nota 4 Nota 7 Se apreciază corectitudinea, expresivitatea și eficiența execuțiilor. *) Executarea pe patine cu role a unui program (fără muzică) care să cuprindă: - tăierea gheții cu fața și cu spatele; - pași în cerc; - pași în linie; - elemente de echilibru (fandări, cumpene, "pușcă", "cioară"). C. CERINȚE MORFOLOGICE: musculatură de tip longilin, nehipertrofiată, diametru biacromial cu 3-4 cm mai mare decât cel bitrohanterial. PATINAJ-VITEZĂ A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE * Nr. Nota 1 Nota 2 Nota 3 Nota 4 Nota
ORDIN nr. 4.802 din 31 august 2010 privind organizarea şi desfăşurarea admiterii în învăţământul liceal de stat pentru anul şcolar 2011-2012. In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/226044_a_227373]
-
Nota 4 Nota 7 Se apreciază corectitudinea, expresivitatea și eficiența execuțiilor. *) Executarea pe patine cu role a unui program (fără muzică) care să cuprindă: - tăierea gheții cu fața și cu spatele; - pași în cerc; - pași în linie; - elemente de echilibru (fandări, cumpene, "pușcă", "cioară"). C. CERINȚE MORFOLOGICE: musculatură de tip longilin, nehipertrofiată, diametru biacromial cu 3-4 cm mai mare decât cel bitrohanterial. PATINAJ-VITEZĂ * Font 7* A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE Nota 1 Nota 2 Nota 3 Nota 4
ANEXE*) din 31 august 2009 la Ordinul nr. 4.848 din 31 august 2009 privind aprobarea Metodologiei de organizare şi desfăşurare a admiterii în învăţământul liceal de stat pentru anul şcolar 2010-2011, precum şi a Calendarului admiterii în învăţământul liceal de stat pentru anul şcolar 2010-2011. In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/217158_a_218487]
-
Nota 4 Nota 7 Se apreciază corectitudinea, expresivitatea și eficiența execuțiilor. *) Executarea pe patine cu role a unui program (fără muzică) care să cuprindă: - tăierea gheții cu fața și cu spatele; - pași în cerc; - pași în linie; - elemente de echilibru (fandări, cumpene, "pușcă", "cioară"). C. CERINȚE MORFOLOGICE: musculatură de tip longilin, nehipertrofiată, diametru biacromial cu 3-4 cm mai mare decât cel bitrohanterial. PATINAJ-VITEZĂ A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE * Nr. Nota 1 Nota 2 Nota 3 Nota 4 Nota
METODOLOGIE din 31 august 2010 de organizare şi desfăşurare şi structura probelor de aptitudini pentru admiterea în anul şcolar 2011-2012 în liceele vocaţionale*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/234636_a_235965]
-
de calitatea programului în ansamblu. În cazul unor execuții modeste, al lipsei elementelor obligatorii, al căderilor sau al altor erori, nota finală suferă niște deduceri. Spre deosebire de gimnastica masculină, gimnastelor le este permis să încheie linia acrobatică într-o poziție de fandare. Gimnasta trebuie să se folosească de întreaga suprafață a aparatului, liniile acrobatice urmând a se executa dintr-un colț în celălalt al covorului. Pășirea în afara suprafeței delimitate atrage după sine penalizarea sportivei. Gimnastele se pot folosi de cretă pentru a
Sol (gimnastică) () [Corola-website/Science/303913_a_305242]
-
lumânărilor fără ca acestea să cadă. Mai târziu, Zorro cade printr-un vitraliu și Huerta crede că Zorro a murit. Cu toate acestea, Zorro reapare în turnul clopotniță și lupta continuă. Pe acoperiș, Zorro își dă jos masca și printr-o fandare simultană îl ucide pe Huerta, făcându-l să cadă de pe acoperiș. Mulțimea se uită șocată, apoi izbucnește în aplauze. Zorro apare apoi pe un deal pe calul său și pleacă.
Zorro (film din 1975) () [Corola-website/Science/312371_a_313700]