1,792 matches
-
niște papuci. Nu ești bun de nimic. Du-te mâine după-amiază la Biroul de Statistică și vezi dacă au vreun post liber. Du-te la spital, la mânăstire, la Centrul de agricultură, la Oficiul de Energie Electrică... La Ferma de Lactate Anu, la Fabrica de Unt Delicios Deosebit de Untos. Domnul Gupta și Domnișoara Jyotsna veniră să-și prezinte condoleanțele. — Vai, Sampathji, cum ai putut să faci așa ceva? — Acum chiar că ai încurcat-o. — O să fii în concediu până la adânci bătrâneți... Cum
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2296_a_3621]
-
Asia și înrudită cu scorțișoara. Turtă plată din aluat de pâine, în care se pot introduce diferite ingrediente, servită alături de unele mâncăruri indiene. Specialitate indiană cu cartofi sau ceapă, derivată din paratha. Desert indian făcut din aluat pe bază de lactate, modelat sub formă de bulgărași prăjiți în ulei. Plantă cultivată în spațiul asiatic, ale cărei frunze sunt mestecate pentru proprietățile medicinale. Arta tradițională japoneză a aranjamentelor florale. Ascet practicant de yoga, aflat în căutarea celor trei adevăruri ale religiei hinduse
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2296_a_3621]
-
cârciumi, cadențându-și pașii de aer după poticneala pașilor mei. Astăzi am văzut că s-a renovat „Spicul“. Vechea prăvălie de pâine, inaugurată prin 1954, care-și păstrase fizionomia timp de jumătate de veac. Pe dreapta, cum intrai, mezeluri și lactate, în față tarabele și rafturile cu pâine și pe stânga, în fund, sectorul de patiserie, cuptorul din care ieșeau continuu merdenele, ștrudele, cornișoare, triunghiuri și alte asemenea, cu laborantele frământând coca pe niște mese, în văzul clienților, cu uniformele lor
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2046_a_3371]
-
lambriuri maronii. Aștepți să vezi chelnerițele în chiloței (mai toate prăvăliile acum au aere de luxoase bordeluri), mișcându-se cu tăvile cu halbe sau sticle de vin, și în dosul tejghelelor vezi că se vând aceleași chifle, aceleași mezeluri și lactate, se frământă și se coc aceleași merdenele sau ștrudele. Ceva însă a murit. Au dispărut, dintr-odată, și vechile mele cunoștințe, acei oameni amărâți de demult. Generalul care spunea că făcuse trei ani la canal și șapte la Aiud, nevasta
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2046_a_3371]
-
Acesta era unul din locurile preferate de adunare ale clubului, în principal pentru că mâncarea era preparată chiar acolo, deci bucătarul putea să satisfacă multe dintre variatele toane culinare ale femeilor. În perioada aia, Fiona încerca regimul fără grâu și fără lactate, așa că acum studia diversele feluri de cartof copt fără unt. În timpul ăsta, se gândea că punctualitatea e o virtute, numai că, din păcate, rareori ai cu cine s-o împărtășești. Apoi Fiona a ridicat privirea. Alison intrase în cafenea și
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1906_a_3231]
-
să se efectueze în climat calm, în stare relaxată, fără zgomote. Atenția trebuie îndreptată asupra mâncării, fără a discuta alte subiecte sau să privim la TV. Pentru menținerea sănătății și tinereții, cele mai recomandate alimente sunt legumele, fructele și cerealele. Lactatele sunt recomandate de unii autori și contra indicate de alții. Fiecare om trebuie să experimenteze și să hotărască singur. Eu am constatat că mă simt bine cu alimentele de origine vegetală. Produsele lactate, le gust din când în când, în
Războiul cu întunericul by Ivone Narih () [Corola-publishinghouse/Imaginative/91642_a_93256]
-
repede vor ieși din uz. În Gal 2,11-14 Paul scrie că l-a dojenit pe Petru pentru că, după ce a mâncat cu păgânii, apoi s-a ferit și a stat deoparte. Un alt precept, care deosebește ebraismul, interzicea consumul de lactate împreună cu orice fel de carne. Chiar dacă datarea sa nu este sigură, e vorba de o interzicere relativ recentă în comparație cu celelalte. Are la bază porunca biblică din Ex 34,26 și Dt 12,21: „Nu vei găti iedul în laptele mamei
Israel în timpurile biblice : instituții, sărbători, ceremonii, ritualuri by Alberto Soggin () [Corola-publishinghouse/Science/100992_a_102284]
-
intervine probabil un element irațional) ar fi vorba de păsări. Precizările extinse nu se opresc aici: trebuie evitat și contactul cu vesela care trebuie păstrată separat. Prin urmare, în toate casele evreiești practicante există veselă pentru carne și veselă pentru lactate. De-a lungul timpului s-au dat explicații „raționalizatoare” în special cu privire la primele două interziceri, accentuând mai ales necesitatea igienică. Niciuna nu este satisfăcătoare deoarece originea acestor norme se pierde în preistorie, ele fiind introduse ulterior în istoria sacră. În afară de
Israel în timpurile biblice : instituții, sărbători, ceremonii, ritualuri by Alberto Soggin () [Corola-publishinghouse/Science/100992_a_102284]
-
care conțin amidon (cartofii, orezul, pâinea, pastele și altele) se digeră într-un mediu digestiv alcalin/bazic care este inițiat în gură deoarece saliva umană conține enzima numită ptialină, necesară digerării unor astfel de alimente. Alimentele care conțin proteine (carnea, lactatele, alunele, semințele și altele de acest fel) necesită un mediu acid pentru digestie acidul clorhidric și pepsina. Două medii cu efect contrar (acizii și bazele) se vor neutraliza în principiu, neputând acționa (prea bine) împreună în același timp în stomac
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare =. In: Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
un astfel de lapte) produce boli cum ar fi: scorbut, rahitism, tulburări digestive, tuberculoză etc. Cu cât se consumă în cantitate mai mare, cu atât e mai mare și problema. De aceea chiar în țări super-dezvoltate cum este Elveția, „țara lactatelor” lipsa de calciu în organism și osteoporoza constituie o problemă în ciuda consumului ridicat de produse lactate. Mecanismul este bine explicat de dr. T. Colin Campbell, realizator împreună cu un medic chinez al celebrului „Studiu China”, clasificat drept cel mai complet studiu
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare =. In: Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
fie în ceai, fie în lapte de soia, dar mai sunt și alte variante. Smântâna e bine fi folosită în cantități mici, ca adaos, dar atenție cu ce o combinați. Untul este grăsime (lipidă), adică neutru și este singurul dintre lactate care se combină bine cu carbohidrați (pâine, cartofi, orez etc.). Se poate mânca de exemplu pâine cu unt și cu roșii. Brânza Brânzeturile sunt ca un fel de lapte concentrat. Din acest motiv și din altele (cum ar fi conținutul
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare =. In: Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
crudă) în special pe cele care conțin două surse de proteine diferite. Deci nu este bine de amestecat carnea cu ouăle sau cu brânzeturile sau cu leguminoasele (fasole, linte, mazăre). 2) Nu trebuiesc amestecate niciodată proteinele animale (carne, brânză, ouă, lactate) cu amidonoasele (cartofi, orez, paste, pâine, leguminoase, produse de patiserie). 3) Nu combinăm fructele sau dulciurile (zahărul) cu restul mâncării. Fructele se consumă cu măcar 30 de minute înainte de masă sau cu vreo 4 ore după masă (o masă în
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare =. In: Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
cu leguminoasele (fasole, linte, mazăre, bob, năut). 38 4) Se consumă DOAR pe stomacul gol: fructele, laptele și dulciurile. Când mănânci pepene nu îl combina cu alte fructe. 5) Salate plus proteine (carne sau pește sau ouă sau brânzeturi sau lactate). Acestea din paranteză vor fi însoțite eventual de una sau mai multe din lista următoare: varză, dovlecei, conopidă, gulii, fasole verde, morcovi, ceapă, usturoi, pătrunjel, țelină, vinete etc. 6) Legumele gătite se pot combina între ele dar numai cu legume
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare =. In: Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
de 40 de ani atunci faceți treptat aceste schimbări deoarece după această vârstă organismul se adaptează mai greu la așa ceva. Atenție la pâine. E rău de mâncat pâine albă deoarece este o combinație alimentară greșită cu multe lucruri (carne, brânză, lactate). Și nu este, pur și simplu un produs de calitate de obicei în zilele noastre. Prin eliminarea tărâțelor în procesul de fabricare a făinei albe se elimină ce-i mai bun din bobul de grâu, rămânând astfel o făină dezechilibrată
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare =. In: Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
o îmbogățiți dar nu numai asta se întâmplă ci și faptul că o astfel de pâine se încadrează mai degrabă la cereale decât la amidonoase astfel că e o combinație mult mai bună atât cu carnea cât și cu brânzeturile/lactatele. De exemplu o pâine neagră, bună, e și la gust o combinație gustoasă cu iaurtul, sana, kefirul (cel puțin așa o găsesc eu) sau chiar smântâna. Alte sugestii mai sunt în carte. Combinarea corectă a alimentelor, limitarea porțiilor la masă
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare =. In: Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
ficat, mușchiul cardiac) răspunzătoare de metabolizarea acidului lactic - prin resinteza acidului piruvic, apoi a glucozei, respectiv glicogenului. Cercetări recente (Stainsby și Brooks, 1990 citați de Weltman, 1999) au arătat că mușchiul scheletic reprezintă de fapt principalul loc unde se metabolizează lactatul, atât în timpul efortului, cât și după terminarea acestuia. Așadar, randamentul energetic al acestui proces este redus, dintr-un mol de glucoză (degradată parțial până la acid lactic) se obțin 2 moli ATP, respectiv 3 moli ATP dacă degradarea pornește de la glicogen
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
lactat-dehidrogenaza (LDH). Cu cât cantitatea din aceste substanțe proteice este mai mare, cu atât capacitatea de a presta efort submaximal este mai mare. Enzima-cheie a procesului glicolitic anaerob este LDH, cea care face posibilă reacția de conversie a piruvatului în lactat (Artenie, 1999). Atunci când concentrația de lactat este atât de mare încât se ajunge la saturarea LDH, aceasta se va bloca, generând încetarea glicolizei (se vor acumula cantități crescute de piruvat, care vor bloca toate enzimele glicolizei). De aici putem deduce
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
aceste substanțe proteice este mai mare, cu atât capacitatea de a presta efort submaximal este mai mare. Enzima-cheie a procesului glicolitic anaerob este LDH, cea care face posibilă reacția de conversie a piruvatului în lactat (Artenie, 1999). Atunci când concentrația de lactat este atât de mare încât se ajunge la saturarea LDH, aceasta se va bloca, generând încetarea glicolizei (se vor acumula cantități crescute de piruvat, care vor bloca toate enzimele glicolizei). De aici putem deduce următorul fapt: cu cât activitatea lactat
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
deci se poate menține efortul submaximal - specific metabolismului lactacid - la un nivel ridicat. c. Cantitatea de acid lactic Concentrația de acid lactic în sânge în repaus este de circa 1milimol/l. În timpul efortului fizic intens se constată creșterea rapidă a lactatului în mușchi, de unde difuzează în sânge, modificând echilibrul acido-bazic spre acidoză la nivelul mușchiului și a lichidelor organismului. Creșterea concentrației lactatului muscular, nu cel sanguin, reprezintă principalul factor limitativ al efortului de intensitate crescută (Asmussen, citat de Apostol, 1998). Cercetările
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
lactic în sânge în repaus este de circa 1milimol/l. În timpul efortului fizic intens se constată creșterea rapidă a lactatului în mușchi, de unde difuzează în sânge, modificând echilibrul acido-bazic spre acidoză la nivelul mușchiului și a lichidelor organismului. Creșterea concentrației lactatului muscular, nu cel sanguin, reprezintă principalul factor limitativ al efortului de intensitate crescută (Asmussen, citat de Apostol, 1998). Cercetările au demonstrat faptul că un individ supus unor eforturi maxime repetate, va avea o creștere a lactatului sangvin de la o repriză
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
lichidelor organismului. Creșterea concentrației lactatului muscular, nu cel sanguin, reprezintă principalul factor limitativ al efortului de intensitate crescută (Asmussen, citat de Apostol, 1998). Cercetările au demonstrat faptul că un individ supus unor eforturi maxime repetate, va avea o creștere a lactatului sangvin de la o repriză la alta. Prin biopsie musculară s-a constatat că lactatul muscular are practic același nivel al concentrației la sfârșitul fiecărei reprize (Hermansen, 1978, citat de Apostol, 1998). Așadar, nivelul lactatului muscular este cel care determină imposibilitatea
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
efortului de intensitate crescută (Asmussen, citat de Apostol, 1998). Cercetările au demonstrat faptul că un individ supus unor eforturi maxime repetate, va avea o creștere a lactatului sangvin de la o repriză la alta. Prin biopsie musculară s-a constatat că lactatul muscular are practic același nivel al concentrației la sfârșitul fiecărei reprize (Hermansen, 1978, citat de Apostol, 1998). Așadar, nivelul lactatului muscular este cel care determină imposibilitatea continuării unui efort de intensitate submaximală. Din punct de vedere al evaluării capacității de
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
repetate, va avea o creștere a lactatului sangvin de la o repriză la alta. Prin biopsie musculară s-a constatat că lactatul muscular are practic același nivel al concentrației la sfârșitul fiecărei reprize (Hermansen, 1978, citat de Apostol, 1998). Așadar, nivelul lactatului muscular este cel care determină imposibilitatea continuării unui efort de intensitate submaximală. Din punct de vedere al evaluării capacității de performanță anaerobă lactacidă, concentrația de lactat sanguin este un deosebit de util instrument, ea ilustrând diferența dintre cantitatea de lactat eliberată
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
al concentrației la sfârșitul fiecărei reprize (Hermansen, 1978, citat de Apostol, 1998). Așadar, nivelul lactatului muscular este cel care determină imposibilitatea continuării unui efort de intensitate submaximală. Din punct de vedere al evaluării capacității de performanță anaerobă lactacidă, concentrația de lactat sanguin este un deosebit de util instrument, ea ilustrând diferența dintre cantitatea de lactat eliberată de mușchi în sânge și cantitatea de lactat consumată (metabolizată) de către mușchi și alte organe, în timpul efortului și după terminarea acestuia. Creșterea concentrației lactatului determină scăderea
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
nivelul lactatului muscular este cel care determină imposibilitatea continuării unui efort de intensitate submaximală. Din punct de vedere al evaluării capacității de performanță anaerobă lactacidă, concentrația de lactat sanguin este un deosebit de util instrument, ea ilustrând diferența dintre cantitatea de lactat eliberată de mușchi în sânge și cantitatea de lactat consumată (metabolizată) de către mușchi și alte organe, în timpul efortului și după terminarea acestuia. Creșterea concentrației lactatului determină scăderea pH-ului muscular de la 6,9 (în repaus) până la 6,4 sau chiar
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]