3,811 matches
-
strat fin de ulei în loc să torni cu lingura. 3. Înlătura pielița. 15g conțin 70 de calorii și 6g de grăsime - și toate astea într-o înghițitură. 4. Adaugă în farfuria ta legume tradiționale de sezon cum ar fi varză roșie, morcovi sau conopida. Cu cât este mai colorată farfuria ta, cu atât și parte de nutrienți mai variați. 5. Prepară legumele cat mai mult la cuptor sau la abur și evită prăjirea lor în foarte mul ulei. 6. Dacă vei folosi
Mănâncă, bea, bucură-te de sărbători și ține kilogramele departe by Anca Murgoci () [Corola-journal/Journalistic/53487_a_54812]
-
favorabil de la EFSA. Aplicând un protocol de evaluare preluat de la medicamente, EFSA a ajuns la concluzii surprinzătoare. În cazul mierii s-a cerut recunoașterea beneficiilor pentru sănătatea respiratorie, metabolism, sursa de energie: A fost respinsă pentru insuficientă caracterizare a alimentului! Morcovul și menținerea unei vederi normale - respinse, desi morcovul conține caroteni, care sunt precursori ai vitaminei A, iar vitamina A este binecunoscută pentru rolul său în menținerea vederii. Între numeroasele mențiuni respinse, se disting toate cele 300 de mențiuni referitoare la
Cum a ”dovedit ” Uniunea Europeană că prunele nu au efect laxativ. Terapiile naturale, înlocuite de medicamente () [Corola-journal/Journalistic/66704_a_68029]
-
preluat de la medicamente, EFSA a ajuns la concluzii surprinzătoare. În cazul mierii s-a cerut recunoașterea beneficiilor pentru sănătatea respiratorie, metabolism, sursa de energie: A fost respinsă pentru insuficientă caracterizare a alimentului! Morcovul și menținerea unei vederi normale - respinse, desi morcovul conține caroteni, care sunt precursori ai vitaminei A, iar vitamina A este binecunoscută pentru rolul său în menținerea vederii. Între numeroasele mențiuni respinse, se disting toate cele 300 de mențiuni referitoare la probiotice și 171 de mențiuni referitoare la antioxidanți
Cum a ”dovedit ” Uniunea Europeană că prunele nu au efect laxativ. Terapiile naturale, înlocuite de medicamente () [Corola-journal/Journalistic/66704_a_68029]
-
categorii. Astfel, în prima grupă se află oul, laptele de vacă, creveții, arahidele, alunele, merele, piersicile, țelina. În a doua categorie se află kiwi, muștarul, susanul, soia, nucile și grâul. În ultima categorie se află semințele de floarea-soarelui, hrișca, bananele, morcovul, porumbul, pepenele galben, semințele de mac și roșiile. Reacțiile negative în fața alimentelor depind de vârsta individului. Copiii (din momentul în care se nasc și până la vârsta de doi ani și jumătate) sunt cei mai susceptibili de a suferii alergii alimentare
Care sunt alimentele care provoacă alergii adulților () [Corola-journal/Journalistic/66857_a_68182]
-
vechi. Când fierbem ouă este indicat să adăugăm în apă și puțină sare sau oțet pentru a ajuta la coagularea albușului de ou. Pentru a obține culoarea roșie se fierbea rădăcina de roibă. Pentru galben se folosește coaja de portocală, morcovi sau chimen. Se pot pune pe ouă frunze de pătrunjel sau mărar și se înfășoară oul în ciorap. Cafeaua oferă o nuanță maronie ouălor și pentru obținerea acesteia se fierb 6-7 linguri de cafea într-un vas mai mare. Se
Cum să vopseşti ouăle în mod natural () [Corola-journal/Journalistic/66966_a_68291]
-
general legumele verzi sunt bogate în magneziu, potasiu și minerale care ajută la ținerea sub control a presiune arteriale. De asemenea, fibrele, vitamina A și antioxidanții care se regăsesc din plin în sfeclă, sunt foarte bune pentru sănătatea inimii. 4. Morcovi Morcovii ajută reglarea nivelului de zahăr în sânge și reduce riscul de a dezvolta diabet. Fiind în topul alimentelor care luptă împotriva colesterolului datorită conținutului mare de fibre solubile, aceleași ca și în cazul ovăzului. Morcovii se pot consuma cruzi
5 alimente sănătoase pentru inima ta () [Corola-journal/Journalistic/66030_a_67355]
-
legumele verzi sunt bogate în magneziu, potasiu și minerale care ajută la ținerea sub control a presiune arteriale. De asemenea, fibrele, vitamina A și antioxidanții care se regăsesc din plin în sfeclă, sunt foarte bune pentru sănătatea inimii. 4. Morcovi Morcovii ajută reglarea nivelului de zahăr în sânge și reduce riscul de a dezvolta diabet. Fiind în topul alimentelor care luptă împotriva colesterolului datorită conținutului mare de fibre solubile, aceleași ca și în cazul ovăzului. Morcovii se pot consuma cruzi sau
5 alimente sănătoase pentru inima ta () [Corola-journal/Journalistic/66030_a_67355]
-
pentru sănătatea inimii. 4. Morcovi Morcovii ajută reglarea nivelului de zahăr în sânge și reduce riscul de a dezvolta diabet. Fiind în topul alimentelor care luptă împotriva colesterolului datorită conținutului mare de fibre solubile, aceleași ca și în cazul ovăzului. Morcovii se pot consuma cruzi sau se pot adauga în prepararea multor feluri de mâncăruri. 5. Afine Afinele conțin acid elagic, bera-caroten, acid folic, luteină, vitamina C, magneziu, potasiu și fibre, toate acestea susțin sănătatea inimii. Pot fi consumate sub formă
5 alimente sănătoase pentru inima ta () [Corola-journal/Journalistic/66030_a_67355]
-
organizat și nu aduni în el toate alimentele procesate și nesănătoase din comerț, riscul ca să faci excese este unul mult diminuat. Nu vei avea de ales și vei fi oarecum nevoită să mănânci sănătos 5. Mănânci un fruct sau un morcov de îndată ce ajungi acasă. Prin această metodă vei alunga din senzația de foame până ce va fi gata cină. Morcovii, țelina, guliile, merele, castraveții sunt potrivite că o mică gustare înainte de cină. Acest obicei va alunga foamea, te va împiedica să faci
Cinci trucuri ca să nu spargi frigiderul noaptea () [Corola-journal/Journalistic/66038_a_67363]
-
unul mult diminuat. Nu vei avea de ales și vei fi oarecum nevoită să mănânci sănătos 5. Mănânci un fruct sau un morcov de îndată ce ajungi acasă. Prin această metodă vei alunga din senzația de foame până ce va fi gata cină. Morcovii, țelina, guliile, merele, castraveții sunt potrivite că o mică gustare înainte de cină. Acest obicei va alunga foamea, te va împiedica să faci alegeri nesănătoase și, în plus, nu vei mânca prea mult la cină.
Cinci trucuri ca să nu spargi frigiderul noaptea () [Corola-journal/Journalistic/66038_a_67363]
-
Sucurile naturale din fructe și legume reprezintă o sursă de vitamine minerale și zaharuri (glucoză, levuloza și fructoza), ușor asimilabile. Autor: Diana Buica Sucul de morcovi, este izvorul cel mai bogat în vitamina A și conține cantități însemnate de vitamina B2, C, E, D, F și de minerale K, Na, Ca, Mg, Fe. Acest suc natural stimulează pofta de mâncare, ajută digestia, cicatrizează formațiunile ulceroase gastro-intestinale
Sucurile naturale îți oferă un stil de viață sănătos () [Corola-journal/Journalistic/66070_a_67395]
-
0,23 de grame de proteine, 5,26 grame de carbohidrați și 0,24 grame de fibre alimentare. Sucul de țelină din frunzele crude este recomandat contra obezității, în tuberculoză, boli reumatice, boli pulmonare, impotenta. Combinația șucului de țelină cu morcovi ajuta la tratarea problemelor de ordin nervos. Conține vitamina C care ne ajută la menținerea sistemului imunitar. Sucul de țelină este foarte hidratant, nutritiv. Sucul de castravete în combinație cu sucul de morcovi, ajută la eliminarea acidului uric din organism
Sucurile naturale îți oferă un stil de viață sănătos () [Corola-journal/Journalistic/66070_a_67395]
-
pulmonare, impotenta. Combinația șucului de țelină cu morcovi ajuta la tratarea problemelor de ordin nervos. Conține vitamina C care ne ajută la menținerea sistemului imunitar. Sucul de țelină este foarte hidratant, nutritiv. Sucul de castravete în combinație cu sucul de morcovi, ajută la eliminarea acidului uric din organism, de asemenea această combinație ajuta la prevenirea căderii părului, a crăpării unghiilor, a afecțiunilor dinților și gingiilor. Este un adevărat medicament, cu un efect diuretic și depurativ excepțional, dar și calmant gastric, hidratant
Sucurile naturale îți oferă un stil de viață sănătos () [Corola-journal/Journalistic/66070_a_67395]
-
vitaminele A, B, C și D. Pentru a pregăti sucul, frunzele de păpădie se taie mărunt, se adaugă un pahar cu apă și se pun în mixer. Se beau unul-două pahare zilnic. Sucul de andive în combinație cu sucul de morcovi și țelină, ajută în astm și guturai, iar în combinație cu țelină și pătrunjel, este util în anemie și în tulburări funcționale cardiace. Este una din sursele cele mai bogate în vitamina A. Sucul de usturoi, ajută la dispersia mucozităților
Sucurile naturale îți oferă un stil de viață sănătos () [Corola-journal/Journalistic/66070_a_67395]
-
Sucul de usturoi, ajută la dispersia mucozităților din sinusuri, bronhii și plămâni, stimulează apetitul, secreția gastrica, si diureza. Este considerat un antibiotic natural, stimulează imunitatea, reduce colesterolul, și ajută la eliminarea paraziților intestinali. Sucul de pătrunjel în combinarie cu sfecla, morcov, castravete, luat regulat, și fără a consuma zaharuri, reglează și vindeca tulburările menstruale, înlăturând durerile. Ajuta la reglarea funcției suprarenalei și tiroidei, la eliminarea calculilor renali și biliari, de asemenea e util în afecțiuni ale ochilor că: ulcerații corneene, cataracte
Sucurile naturale îți oferă un stil de viață sănătos () [Corola-journal/Journalistic/66070_a_67395]
-
la reglarea funcției suprarenalei și tiroidei, la eliminarea calculilor renali și biliari, de asemenea e util în afecțiuni ale ochilor că: ulcerații corneene, cataracte, conjunctivite. Sucul de ridiche, se extrage din frunze și rădăcina, si se combină cu suc de morcovi pentru eliminarea mucozităților de la nivelul sinusurilor. Este de asemenea indicat în litiaza biliara și renală. Datorită conținutului de Na, Fe și Mg, da rezultate de durată în sinuzite, eliminând necesitatea intervențiilor chirurgicale. Sucul de varză, conține Că, I și vitamina
Sucurile naturale îți oferă un stil de viață sănătos () [Corola-journal/Journalistic/66070_a_67395]
-
intervențiilor chirurgicale. Sucul de varză, conține Că, I și vitamina C. Este util în ulcere, constipații și erupții pe piele. Singurul dezavantaj este balonarea datorată acțiunii lui de descompunere a deșeurilor în tubul digestiv. Sucul de cartofi, în combinație cu morcovi sau țelină, în cantități egale, este deosebit de bogat în principii revitalizante. Este indicat în ulcere gastrice și duodenale sau în diabet. Sucul de afine, este util în colite și în tratarea infecțiilor urinare cronice. Afinele sunt bogate în antioxidanți, ce
Sucurile naturale îți oferă un stil de viață sănătos () [Corola-journal/Journalistic/66070_a_67395]
-
fructe (struguri, căise, cireșe, lămâie, nectarine, pepene, rodii, mandarine, banane, căpșuni, mango, portocale, grepfrut, mere, piersici, pere, ananas, fructe uscate), legume (lăptuci, lucerna, anghinare, sparanghel, conopida, vinete, hrean, gulie, praz, salată verde, bame, măsline, ceapă, pătrunjel, ridichi, germeni, cartofi, spanac, morcovi, țelina, ardei gras, castravete, varză de Bruxelles, avocado, legume cu frunze verzi, dovlecel, fasole verde, mazăre, roșii crude, alge marine). O altă categorie de alimente pe care trebuie să le consumi în cantități moderate sunt nucile/semințele: migdale, nuci pecan
O solutie rapidă ca să scapi de burtă și de boli () [Corola-journal/Journalistic/66085_a_67410]
-
În plus, au efect antialergic și antibacterian, întăresc sistemul imunitar, reglează somnul, cresc rezistența la stres și îmbunătățesc starea generală fizică și psihică. Fructul goji conține de 500 de ori mai multă vitamina C decât portocalele, mai mult betacaroten decât morcovii, mai mult fier decât o friptură, e bogat în vitamina B, minerale, aminoacizi și uleiuri esențiale. În Tibet, de unde provin, localnicii le consumă uscate sau sub formă de suc, ceai. Nu întâmplător, acolo, numărul persoanelor cu vârsta de peste 100 de
Fructele "tinereţii fără bătrâneţe" by Roman Iuliana () [Corola-journal/Journalistic/66228_a_67553]
-
Însă acestea nu știu că pentru un bronz cu aspect natural și de durată există o soluție: dietă cu alimente potrivite. Autor: Mocanu Mădălina 1. CAROTENOIDELE Carotenoidele sunt pigmenți galbeni, portocalii și roșii aflați în legume și fructe. Consuma deci: morcovi, piersici, caise, roșii, pepeni, căpșuni, spanac sau ardei gras. Pe langă culoarea arămie pe care o oferă pielii, acestea o protejează de factorii care provocă îmbătrânire. 2. ULEIUL DE MĂSLINE Se consumă fie în salate, fie la tratamente de înfrumusețare
Alimente care te "bronzează" () [Corola-journal/Journalistic/66394_a_67719]
-
și a țesuturilor ochiului. Consumul de fructe și legume bogate în vitaminele C și A sunt de asemenea benefice ochilor. Spre exemplu o cană cu cartofi dulci conține doza necesară de vitamina A. O altă opțiune ar fi consumul de morcovi, cunoscuți pentru efectele benefice pentru ochii. Ouăle sunt și ele pe lista alimentelor ce îmbunătățesc vederea, întrucât sunt bogate în acizi grași precum Omega 3 și luteina. Deși aceasta se regăsește și în legumele verzi, organismul absoarde mai bine acest
Vezi ce alimente îți fac vederea mai bună by Gheorghe Patricia () [Corola-journal/Journalistic/66452_a_67777]
-
lor de a stăpâni senzația de foame, scrie Eva. Ele te vor ajuta să reziști tentațiilor și să nu mănânci seara mai mult decât trebuie. Așadar, pune pe lista de cumpărături ca să ai la îndemână acasă: 1. Țelina crudă 2. Morcovii cruzi 3. Terciul de ovăz cu scorțișoară 4. Fasolea boabe sau lintea 5. Merele 6. Migdalele crude 7. Semințele de floarea soarelui crude 8. Guliile crude 9. Ceaiul verde 10. Ciorba de legume (în care poți să adaugi și un
Top 11 alimente care îți reduc foamea by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/65034_a_66359]
-
grăsimilor și alimentelor grase cu alimente proteice, precum și a grăsimilor cu zaharurile. Se recomnadă combinarea leguminoaselor (soia, mazăre, fasole, năut etc.) cu amidonoasele (făina, pâinea, orezul, pastele, cartofii), a legumelor bogate în săruri minerale, vitamine, antioxidanți (fasole verde, salată, varză, morcov, broccoli etc.) cu mâncărurile proteice (carne, ouă, pește etc.), precum și asocierea grăsimilor cu verdețurile. 6. Pentru a preveni indigestiile, între felurile de mâncare sau la sfârșitul mesei, sunt recomandate fructele crude. Ananasul crud este cel mai bun pentru îmbunătățirea digestiei
10 sfaturi pentru a mânca sănătos la masa de Crăciun by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/65278_a_66603]
-
pentru a păstra în corp temperatura optimă. Ciorbele și supele. Reprezintă alimente de bază în anotimpul rece. Ciorbele ajută organismul să își păstreze temperatura corporală ideală și să își ia nutrienții esențiali. O alegere bună este supa de pui, cu morcov, cu praz, cu țelină și cu ceapă. Infuziile de plante. O altă opțiune care ajută organismul să se încălzească. Preparate din diferite plante, infuziile sunt o alternativă recomandabilă care aduc beneficii considerabile asupra sănătății. Sunt o sursă inepuizabilă de antioxidanți
Ce alimente ne ajută să creștem imunitatea organismului () [Corola-journal/Journalistic/65492_a_66817]
-
cu șase tone mai mare decât cea a grecilor. Aproape 1.000 de voluntari au tăiat 6 tone de roșii, 4 tone de salată verde, 4 tone de castaveți, 2 tone de ardei, 2 tone de ceapă, 2 tone de morcovi, 400 de kilograme de măsline, 800 de litri de ulei de măsline și 400 de kilograme de sare. O parte din salată a început deja să fie donată centrelor de plasament, căminelor de bătrâni, cantinelor și mănăstirilor. Prima roșie a
România, în Guiness World Records, cu cea mai mare salată din lume () [Corola-journal/Journalistic/65756_a_67081]