241 matches
-
excesive de la nivelul maxilarului inferior, umerilor, antebrațelor, pumnului. De notat că aceste aspecte nu reprezintă, în toate cazurile, achiziții naturale și trebuiesc învățate în procesul de instruire. În legătură cu tehnica de alergare Frank W. Dick (2007) prezintă două variante: prin „pășire” (striding) și prin „săltare” (lifting). Varianta prin „pășire” este o alergare denumită și sugestiv „alergare la înălțime”, sau alergare înaltă. Se caracterizează prin ușurință și continuitate, lucru amplu al brațului cu cotul îndoit la 90°, atingerea/atacarea solului printr-o
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
pumnului. De notat că aceste aspecte nu reprezintă, în toate cazurile, achiziții naturale și trebuiesc învățate în procesul de instruire. În legătură cu tehnica de alergare Frank W. Dick (2007) prezintă două variante: prin „pășire” (striding) și prin „săltare” (lifting). Varianta prin „pășire” este o alergare denumită și sugestiv „alergare la înălțime”, sau alergare înaltă. Se caracterizează prin ușurință și continuitate, lucru amplu al brațului cu cotul îndoit la 90°, atingerea/atacarea solului printr-o „acțiune asemănătoare cu lovitura unei gheare” favorizată de
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
ușurință și continuitate, lucru amplu al brațului cu cotul îndoit la 90°, atingerea/atacarea solului printr-o „acțiune asemănătoare cu lovitura unei gheare” favorizată de o ridicare sus a genunchiului aproape de orizontală. Varianta cu „săltare” se diferențiază de cea cu „pășire” prin o ușoară creștere a vitezei de execuție, o ridicare a genunchilor mai rapidă și mai înaltă, asociată cu o „pășire/înfigere” a piciorului pe sol „ca și cum pista este cea care aleargă sub atlet și tălpile acestuia ar trebui să
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
unei gheare” favorizată de o ridicare sus a genunchiului aproape de orizontală. Varianta cu „săltare” se diferențiază de cea cu „pășire” prin o ușoară creștere a vitezei de execuție, o ridicare a genunchilor mai rapidă și mai înaltă, asociată cu o „pășire/înfigere” a piciorului pe sol „ca și cum pista este cea care aleargă sub atlet și tălpile acestuia ar trebui să vină în contact cu solul în cea mai scurtă perioadă de timp posibilă”. Michael Young (2007), prezintă trei obiective ce trebuie
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
aproape de proiecția centrului de masă; mișcarea energică a brațelor cu coatele îndoite în pendularea anterioară și cu ele întinse în cea posterioară; impulsie puternică în sol ca rezultat al acțiunii mușchilor triplei extensii; creșterea lungimii pașilor (fuleelor); creșterea frecvenței de pășirea ca rezultat al mobilizării și a voinței alergătorului. Prezentările din literatura de specialitate scot în evidență mai multe concepții, privind dinamica accelerării pe durata cursei. O primă concepție susține ideea că obținerea vitezei maxime într-un timp cât mai scurt
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
de accelerație (a startului și lansării din start) se poate vedea că lungimea și frecvența pasului crește continuu. În procesul de antrenament pentru a regla această creștere se pot folosi alergări cu start de jos sau start de sus cu pășire pe semne de control. Semnele de control (10-12) se pot așeza pentru sportivii în curs de afirmare începând cu primul semn la 40 cm, următoarele crescând distanța anterioară cu încă 10 cm (primul pas = 40 cm, al doilea pas = 50
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
cu înregistrarea timpului și a numărului de fulee; alergări cu lovirea șezutei, cu înregistrarea numărului de lovituri, a timpului și a distanței; alergări pe loc cu genunchii sus, timp de 6 -8 “, cu realizarea unui număr cât mai mare de pășiri; alergări în pantă cu o înclinație de 20-25°, iar dacă nu există pantă aceasta se poate înlocui foarte bine cu alergarea pe trepte contra cronometru; alergări foarte rapide cu pași mai mici. Pentru aprecierea corectă a celui mai eficient raport
ALERGAREA DE VITEZ? by Bogdan Constantin RA?? () [Corola-publishinghouse/Science/83172_a_84497]
-
a-și confrunta moștenirea trecutului. Reglarea conturilor cu trecutul pare a fi o etapă necesară în vederea eliberării de greutatea istoriei care "apasă ca un coșmar asupra minții celor vii" (Marx și Engels, 1960, p. 119) [1852] și prin aceasta, în vederea pășirii spre un viitor democratic. Totuși, după cum se va vedea imediat, confruntarea trecutului prin criminalizarea sa nu este singura posibilitate din gama de opțiuni disponibilă actorilor politici care dețin frâiele puterii în ordinea curentă. Moștenirea problematică a trecutului poate fi administrată
[Corola-publishinghouse/Science/84968_a_85753]
-
mei de dor adânc, / Veștejit ca iarba-n câmp. Tremură frunza pe fag, / S-o dus norocu meu drag; Tremură frunza pe-alun, / S-o dus norocu meu bun / Ș-am rămas nenorocit, / Ca și bradu desfrunzit."232 Transgresarea "lumescului", pășirea într-o altă existenția litate, se realizează printr-un pact gnoseologic dintre individual, cosmic și social, pact realizat, la nivel semantic, de metafora revelatoare și de comparațiile analogice: "Lume, lume și iar lume, / Cin` ți-o pus numele lume / Nu
[Corola-publishinghouse/Science/1530_a_2828]
-
cu rostogolirea obiectului pe sol la distanță). 5. Deprinderi utilitar-aplicative Echilibrul (menținerea pozițiilor stând pe vârfuri, pe un genunchi, într-un picior pe sol și pe suprafețe înguste și înălțate). Cățărare-coborâre (cățărare-coborâre cu ajutorul brațelor și picioarelor, pe scara fixă, prin pășire și apucări succesive). Escaladare (escaladare cu apucare, sprijin și pășire pe obstacol). Tracțiune (deplasarea propriului corp, pe o suprafață alunecoasă, prin tracțiune cu brațele). Împingere (deplasarea propriului corp situat pe sol/bancă, prin împingeri realizate cu brațele și picioarele). Transport
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
Echilibrul (menținerea pozițiilor stând pe vârfuri, pe un genunchi, într-un picior pe sol și pe suprafețe înguste și înălțate). Cățărare-coborâre (cățărare-coborâre cu ajutorul brațelor și picioarelor, pe scara fixă, prin pășire și apucări succesive). Escaladare (escaladare cu apucare, sprijin și pășire pe obstacol). Tracțiune (deplasarea propriului corp, pe o suprafață alunecoasă, prin tracțiune cu brațele). Împingere (deplasarea propriului corp situat pe sol/bancă, prin împingeri realizate cu brațele și picioarele). Transport (transport de obiecte ușoare, apucate cu una-două mâini, individual și
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
al saltelei de gimnastică). 6. Deprinderi sportive elementare Cu specific de atletism (alergarea de durată în tempo moderat cu start din picioare; alergarea de viteză cu start din picioare, săritură în lungime cu elan, procedeul ghemuit, săritura în înălțime cu pășire, aruncarea mingii de oină de pe loc, la distanță). Cu specific de gimnastică (cumpănă pe un picior, sfoara, podul de sus cu sprijin, stând pe omoplați, rulare pe spate, rostogolire înainte din depărtat în ghemuit; rostogolire înapoi din ghemuit în depărtat
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
loc și din deplasare (aruncări lansate, azvârlite, la țintă, la distanță, la partener și prinderi în sus, în podea; prinderi cu două mâini). 5. Deprinderi motrice utilitar aplicative Echilibrul (deplasări în echilibru pe suprafețe înguste și înălțate, cu purtare și pășire peste obiecte). Târâre ( târâre joasă și laterală, pe sub obstacole, cu/ fără obiecte). Cățărare (cățărare pe scara fixă și pe banca înclinată cu progresia înălțimii; deplasare laterală pe banca înclinată și coborâre pe scara fixă). Escaladare (escaladare cu apucare, sprijin și
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
peste obiecte). Târâre ( târâre joasă și laterală, pe sub obstacole, cu/ fără obiecte). Cățărare (cățărare pe scara fixă și pe banca înclinată cu progresia înălțimii; deplasare laterală pe banca înclinată și coborâre pe scara fixă). Escaladare (escaladare cu apucare, sprijin și pășire peste obstacol). Tracțiune (deplasarea propriului corp pe banca de gimnastică prin tracțiune alternativă cu brațele). Împingere (împingerea unor obiecte, individual și pe perechi; împingere reciprocă între parteneri, cu / fără obiecte; împingeri reciproce din șezând spate în spate). Transport (transportul de
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
Deprinderi motrice sportive elementare Specifice atletismului (alergare de rezistență în tempo moderat cu start din picioare, alergare de viteză cu start de jos, săritura în lungime cu elan, aruncarea mingii de oină de pe loc, la distanță, săritură în înălțime cu pășire). Specifice gimnasticii: acrobatice (cumpănă pe un picior, semisfoara, podul de sus cu sprijin, stând pe omoplați, rulări, rostogolire înapoi din ghemuit în ghemuit, rostogolire înainte din depărtat în ghemuit, rostogolire înapoi din ghemuit în depărtat); ritmice sportive (balansări de brațe
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
4. Aruncarea și prinderea aruncări azvârlite la țintă; aruncări lansate cu două mâini de jos, la distanță; prindere cu două mâini de pe loc. DEPRINDERI APLICATIV-UTILITARE 1. Cățărare la scara fixă; pe banca de gimnastică înclinată. 2. Escaladare prin apucare și pășire pe aparat; prin apucare și rulare pe partea anterioară a corpului. 3. Tracțiuni pe banca de gimnastică; pe perechi, la baston. 4. Împingeri din culcat dorsal pe banca de gimnastică; pe perechi, din șezând spate în spate. 5. Transport de
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
peste capră; săritură în ghemuit pe lada așezată transversal. Jocuri sportive 1. Baschet Procedee tehnice folosite în atac: prinderea, ținerea și pasarea mingii cu două mâini de la piept, de pe loc și urmată de deplasare; oprirea într-un timp; pivotarea prin pășire și întoarcere; dribling mediu; aruncarea la coș cu două mâini de la piept; aruncarea la coș din dribling. Procedee tehnice folosite în apărare: poziția fundamentală în apărare; deplasările cu pași adăugați; lucrul de brațe și jocul de picioare. Acțiuni tactice folosite
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
școala săriturii”: pasul săltat; pasul sărit; sărituri cu atingerea unui obiect suspendat; sărituri cu trecere peste obstacole joase. Săritura în lungime cu elan, cu 1 1/2 pași în aer Săritura cu bătaie în zonă precizată Săritura în înălțime prin pășire 3. Aruncări Elemente din “școala aruncării” Aruncarea mingii de oină de pe loc, la distanță Aruncarea mingii de oină cu elan, la distanță Gimnastica 1. Gimnastică acrobatică Elemente statice: cumpăna pe un picior; podul de jos (băieți) și de sus (fete
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
felul său tocmai într-o astfel de perspectivă metodologică. În epoca Regulamentului Organic, a reformelor pozitive, problema pildelor de urmat, a imitației constructive ajunge și mai mult la ordinea zilei. Unica soluție posibilă este numai și numai imitarea Evropei. Iar pășirea în rândul națiunilor luminate, cea mai profundă și acută preocupare, inspirând un adevărat lirism al progresului luminării și regenerării. Aflat la Londra, în 1831, p. poenaru știe că în țară îl așteaptă: O muncă din cele mai spinoase, pentru a
Pentru Europa: integrarea României: aspecte ideologice şi culturale by ADRIAN MARINO () [Corola-publishinghouse/Science/872_a_1583]
-
să efectuăm o deplasare. Deplasarea la minge trebuie executată în așa fel, încât să luăm cea mai avantajoasă poziție pentru lovitură. Aceasta o numim așezarea la minge. Așezarea se poate realiza prin : pași adăugați sau fandați la mingile apropiate ; prin pășire înapoi sau săritură în cazul mingilor înalte ; alergare înapoi în cazul loviturilor înalte și lungi, care ne-au depășit. Traiectoria mingii reprezintă traseul parcurs de minge după lovire până la căderea pe sol, sau până în momentul lovirii acesteia de către adversar. Mingea
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
însușirea ei corectă este o cerință majoră pentru oricare jucător. De obicei, prin aceasta sunt preluate atât mingile care vin pe partea dreaptă a jucătorului, cât si acelea care vin deasupra capului, câteodată chiar si cele de pe partea stingă, prin pășire laterală, printr-o lovitură efectuată cu brațul îndoit deasupra capului, spre stânga. De regulă, la jucătorii dreptaci, la lovitura de dreapta, piciorul stâng trebuie să fie mai în față, iar greutatea corpului pe piciorul drept. Umărul sting trebuie să se
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
șocului apexian se realizează prin aplicarea mâinii în zona apexului și marcarea cu un deget la locul decelării acestuia. Pornind de la unghiul lui Louis (joncțiunea manubrio-sternală) prin deplasare laterală se reperează spațiul II intercostal stâng numărându se spațiile intercostale prin pășire (vezi CD-MM) până la locul unde a fost depistat șocul. Dacă acesta nu este identificat se invită pacientul să se rotească ușor pe partea stângă, când șocul este depistat în această poziție se marchează din nou cu un deget, atunci pacientul
Fitoterapie clinică by Florina Filip ciubotaru () [Corola-publishinghouse/Science/1133_a_2097]
-
care poate ajunge o activitate (culme, perfecțiune). Acestea sunt cele patru linii semantice ale radicalului *perpe care le reținem pentru analiza noastră. Este și limita aici (peras), și parcursul între limite (poros), resimțit ca depășire a unui obstacol și ca pășire dincolo (peran), și este, în sfârșit, experimentarea (peira) limitei, „încercarea“ ei, care îmbrățișează toate celelalte momente și le trimite pe toate la idee. Să numim sistemul de relații care se nasc între aceste elemente complex peratologic și să vedem în ce măsură
Despre limitã by Gabriel Liiceanu () [Corola-publishinghouse/Science/583_a_1233]
-
al acestei mișcări, devine strategia depășirii obstacolului care desparte de limită și o transformă în „dincolo“, în obiect al încercării, al limitei de atins. Trebuie să reținem că în scenariul peratologic căruia încercăm să-i trasăm contururile „dincolo“ nu înseamnă pășirea în regiunea situată în afara limitei, ci limita însăși introdusă în sistemul proiectiv al călătoriei. Limita este țărmul celălalt, regiunea situată „de partea cealaltă“ în raport cu țărmul de pe care călătoria începe. Limita nu este nici o clipă resimțită în negativul ei (și, anticipând
Despre limitã by Gabriel Liiceanu () [Corola-publishinghouse/Science/583_a_1233]
-
pentru a face saltul într-o vastă zonă heuristică și explicativă, înăuntrul căreia tot ce îl privește în mod esențial pe om - limitele sale și ale lucrurilor care îi stau în preajmă, afirmarea sau contestarea lor, rămânerea sub ele sau pășirea dincolo - se poate reorganiza coerent în jurul unui centru unic. Astfel înțeleasă, peratologia poate deveni nu numai axa antropologiei antice, ci axa antropologiei filozofice în general. Însă pentru aceasta va trebui să acceptăm că încărcătura ideatică a complexului peratologic este aceea
Despre limitã by Gabriel Liiceanu () [Corola-publishinghouse/Science/583_a_1233]