2,726 matches
-
sensul pasului). Sfârșitul pasului este o noțiune foarte des Întâlnită, mai ales legată de momentele de Întoarcere ale corpului: - La pasul Înainte, sfârșitul pasului este atunci când piciorul care calcă depășește piciorul de sprijin deplasându-se spre sensul de dans, iar călcâiul piciorului de sprijin se ridică de pe podea. - La pasul Înapoi, când piciorul care calcă părăsește piciorul de sprijin. - La pasul lateral aproximativ atunci când este la jumătatea drumului spre piciorul de sprijin. - La pasul lateral ce precede un pas Înainte sau
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
ce este poziția de bază În aceste dansuri. Cursivitatea ridicării-Înălțării corpului, a trecerii greutății corpului de pe un picior pe altul, realizarea unei linii de desfășurare neîntrerupte, este asigurată prin Încordarea mușchilor picioarelor. Tot cursiv trebuie să se ridice de pe podea călcâiul piciorului liber la un pas lateral, ce urmează după un pas Înainte, dar același călcâi este tras pe podea fără ridicare la un pas lateral ce urmează după un pas Înapoi. În acest caz ridicarea călcâiului de pe podea e face
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
de pe un picior pe altul, realizarea unei linii de desfășurare neîntrerupte, este asigurată prin Încordarea mușchilor picioarelor. Tot cursiv trebuie să se ridice de pe podea călcâiul piciorului liber la un pas lateral, ce urmează după un pas Înainte, dar același călcâi este tras pe podea fără ridicare la un pas lateral ce urmează după un pas Înapoi. În acest caz ridicarea călcâiului de pe podea e face numai atunci când greutatea corpului Începe să treacă pe piciorul ce face pasul lateral. Îndoirea genunchilor
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
se ridice de pe podea călcâiul piciorului liber la un pas lateral, ce urmează după un pas Înainte, dar același călcâi este tras pe podea fără ridicare la un pas lateral ce urmează după un pas Înapoi. În acest caz ridicarea călcâiului de pe podea e face numai atunci când greutatea corpului Începe să treacă pe piciorul ce face pasul lateral. Îndoirea genunchilor este diferit de la un dans la altul, cea mai mare Îndoire efectuându-se la Valsul lent, mai puțin Îndoit la Slow-fox
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
Slow-fox și cel mai puțin la Quick-step. Prin „continuă să se Înalțe” trebuie să Înțelegem că Înălțarea se face treptat. Prin „Înălțarea corpului, fără să se ridice laba piciorului de pe podea”, trebuie să Înțelegem că În timpul acestei ridicări (de exemplu călcâiul piciorului stâng rămâne pe podea până când piciorul drept ajunge la locul lui) facem doar un gest de expresie corporală. Acest fel de Înălțare mică se face pe partea interioară a Întoarcerilor, când Înălțarea este Întârziată pentru menținerea echilibrului. Întoarcerile și
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
drum spre pasul următor și nu exact deasupra piciorului pe care s e face Învârtirea, ca la pivotarea propriu-zisă, de aceea aceste Învârtiri pe axă (pivotări) sunt mai greu de sesizat față de Învârtirile făcute concomitent cu pasul. Învârtirile pe axa călcâiului sunt Învârtiri cu pivotare ce pornesc pe: călcâiul unui picior apoi, În timpul Învârtirii, greutatea corpului trece pe celălalt picior, pe care continuă pivotarea. Deși se Începe pe călcâi, dar În timpul Învârtirii se trece pe pernița joasă, pe perniță și chiar
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
piciorului pe care s e face Învârtirea, ca la pivotarea propriu-zisă, de aceea aceste Învârtiri pe axă (pivotări) sunt mai greu de sesizat față de Învârtirile făcute concomitent cu pasul. Învârtirile pe axa călcâiului sunt Învârtiri cu pivotare ce pornesc pe: călcâiul unui picior apoi, În timpul Învârtirii, greutatea corpului trece pe celălalt picior, pe care continuă pivotarea. Deși se Începe pe călcâi, dar În timpul Învârtirii se trece pe pernița joasă, pe perniță și chiar pe pernița Înaltă. Un exemplu tipic este Învârtirea
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
greu de sesizat față de Învârtirile făcute concomitent cu pasul. Învârtirile pe axa călcâiului sunt Învârtiri cu pivotare ce pornesc pe: călcâiul unui picior apoi, În timpul Învârtirii, greutatea corpului trece pe celălalt picior, pe care continuă pivotarea. Deși se Începe pe călcâi, dar În timpul Învârtirii se trece pe pernița joasă, pe perniță și chiar pe pernița Înaltă. Un exemplu tipic este Învârtirea din figura „Întoarcere dublă spre stânga”, figură ce În școala engleză de dans o găsim la toate trei dansurile (Quick-step
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
este denumită poziția clasică În care corpurile sunt față În față, cu o ușoară deplasare laterală a dansatoarei, spre stânga ei, pentru a ajunge foarte puțin pe latura din dreapta a corpului dansatorului. Greutatea corpului se sprijină pe pingeaua tălpii, călcâiul numai atinge podeaua. Linia umerilor partenerilor trebuie să fie paralele, cu omoplații trași În jos și umerii deschiși. Corpurile celor doi trebuie să se atingă numai până la Înălțimea stomacului dansatoarei și linia de centură a dansatorului. Dansatorul se Înclină foarte
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
fără a se ridica din umeri), mușchii stomacului sunt trași Înăuntru, Întregul corp devine ușor, dansatorul simte și creează impresia că ar putea zbura. De aici se coboară cu o mișcare mult mai iute, totuși legată, când pentru un moment călcâiul trebuie să atingă podeaua. La reluarea mișcării pe primul pas din măsură (pasul de conducere) Îndoirea genunchiului este mare. Întinderea genunchiului se face gradat, concomitent cu preluarea greutății corpului și cu ajutorul dat (pentru elan) de piciorul din spate (care Împinge
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
cere pasul ce se execută. Această mișcare realizată În poziția de promenadă se poate compara cu o floare ce se deschide. 5.2.2. Modele operationale de instruire CARRE Partenerii stau față În față Dansator Piciorul drept, pas Înainte, pe călcâi - talpă - perniță. Piciorul stâng, pas lateral, pe perniță. Piciorul drept, pas alăturat, pe perniță - talpă. Piciorul stâng, pas Înapoi, pe perniță - talpă - perniță. Piciorul drept, pas lateral, pe perniță. Piciorul stâng, pas alăturat, pe perniță - talpă. Dansatoare Piciorul stâng, pas
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
Piciorul drept, pas lateral, pe perniță. Piciorul stâng, pas alăturat, pe perniță - talpă. Dansatoare Piciorul stâng, pas Înapoi, pe perniță - talpă - perniță. Piciorul drept, pas lateral, pe perniță. Piciorul stâng, pas alăturat, pe perniță - talpă. Piciorul drept, pas Înainte, pe călcâi - talpă - perniță. Piciorul stâng, pas lateral, pe perniță. Piciorul drept, pas alăturat, pe perniță - talpă. ÎNTOARCERE SPRE DREAPTA Partenerii execută liber sau stau față În față Dansator Cu fața spre punctul 3 Piciorul drept, pas Înainte pe arc de cerc
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
deosebiri. Iuțeala dansului nu permite realizarea „ridicărilor” și „lăsărilor” din Valsul lent, ce sunt mai mici chiar ca ale Quick-step-ului. Gradul de ridicare depășește pe puțin jumătatea posibilității de ridicare a interpreților. Pașii de Început (la Învârtiri) se fac cu călcâiul, dar imediat piciorul trece pe talpa-perniță. Piciorul ce calcă pas Înapoi nu trebuie neapărat să atingă podeaua cu călcâiul, iar acești pași Înapoi (atât dansatorul cât și dansatoarea), indiferent dacă Învârtirea se face spre dreapta sau stânga, se calcă diagonal
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
Quick-step-ului. Gradul de ridicare depășește pe puțin jumătatea posibilității de ridicare a interpreților. Pașii de Început (la Învârtiri) se fac cu călcâiul, dar imediat piciorul trece pe talpa-perniță. Piciorul ce calcă pas Înapoi nu trebuie neapărat să atingă podeaua cu călcâiul, iar acești pași Înapoi (atât dansatorul cât și dansatoarea), indiferent dacă Învârtirea se face spre dreapta sau stânga, se calcă diagonal. Maniera de a dansa Sway-ul este deosebită deoarece În vals corpul nu stă niciodată drept (pe verticală), continuu este
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
la dansator, se ține mai rotund și puțin mai coborât față de celelalte dansuri. 5.3.2. Modele operationale de instruire PAȘII ÎNVÂRTIRII SPRE DREAPTA Figura se Învață liber Dansator Începe cu fața spre punctul 1 Piciorul drept, pas Înainte pe călcâi - talpă - perniță. În prima jumătate a valorii muzicale, corpul coboară. În a doua jumătate a valorii muzicale corpul se Înalță și se face Sway spre dreapta. Piciorul stâng, pas lateral, pe perniță, Înălțarea corpului și Sway-ul continuă. Piciorul drept, pas
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
Înalță și se face Sway spre stânga. Piciorul drept, pas alăturat, pe perniță. Înălțarea corpului și Sway-ul continuă. Piciorul stâng, pas alăturat, pe perniță. În a doua jumătate a valorii muzicale, corpul Începe să coboare. Piciorul drept, pas Înainte, pe călcâi - talpă - perniță. În prima jumătate a valorii muzicale corpul coboară și revine din Sway. În a doua jumătate a valorii muzicale, corpul se Înalță și Începe Sway spre dreapta. Piciorul stâng, pas lateral, pe perniță. Înălțarea corpului și Sway-ul continuă
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
corpul ei este deplasat mai spre dreapta partenerului. Mâna ei stângă este apropiată de spatele lui, uneori spre sub braț sau cel puțin În spatele brațului lui. Poziția Închisă. Corpul este drept, genunchii sunt continuu puțin Îndoiți. Greutatea corpului este pe călcâi (dar corpul nu se cambrează spre Înapoi). Îndoirea genunchilor se realizează cu corpul În poziție dreaptă și „Înaltă” fără a crea impresia de „așezat”. Dansatorul are laba piciorului drept În fața labei piciorului drept al partenerei. Liniile umerilor și a șoldului
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
P.D. Înainte pe genunchiul piciorului cu presiune În genunchiul P.S., Îndreptând ușor ambii genunchi (numără „și”), flexând ușor genunchii În timp ce greutatea trece pe P.D. cu piciorul Întins (numără „S”). 2. Apropie P.S. de P.D. Îndreptând ușor ambii genunchi cu ambele călcâie ridicate de pe podea (numără „și”). 3. Treci greutatea pe P.D. Îndreptând ușor genunchii și coborând ambele călcâie (numără „S”). Notă: - Călcâiul stâng este coborât la pasul 3 dar nu atinge podeaua. Această mișcare poate Începe cu P.S. sau P.D. Înainte
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
ușor genunchii În timp ce greutatea trece pe P.D. cu piciorul Întins (numără „S”). 2. Apropie P.S. de P.D. Îndreptând ușor ambii genunchi cu ambele călcâie ridicate de pe podea (numără „și”). 3. Treci greutatea pe P.D. Îndreptând ușor genunchii și coborând ambele călcâie (numără „S”). Notă: - Călcâiul stâng este coborât la pasul 3 dar nu atinge podeaua. Această mișcare poate Începe cu P.S. sau P.D. Înainte, Înapoi sau lateral. Toate figurile numărate S și S. BASIC BOUNCE este folosit la pornire, iar ALTERNATIVE
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
trece pe P.D. cu piciorul Întins (numără „S”). 2. Apropie P.S. de P.D. Îndreptând ușor ambii genunchi cu ambele călcâie ridicate de pe podea (numără „și”). 3. Treci greutatea pe P.D. Îndreptând ușor genunchii și coborând ambele călcâie (numără „S”). Notă: - Călcâiul stâng este coborât la pasul 3 dar nu atinge podeaua. Această mișcare poate Începe cu P.S. sau P.D. Înainte, Înapoi sau lateral. Toate figurile numărate S și S. BASIC BOUNCE este folosit la pornire, iar ALTERNATIVE BASIC BOUNCE la Încheiere
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
iar ALTERNATIVE BASIC BOUNCE la Încheiere. ALTERNATIVE BASIC BOUNCE este folosit la toate celelalte figuri, numărate S și S sau S și S și S și S, dar pe numărătoarea „și” pasul este făcut cu presiune prin genunchiul piciorului și călcâiul nu coboară. - SAMBA BOUNCE nu este folosită la figuri numărate SQQ, dar În figura BACK ROCKS fiecare pas este făcut cu o puternică presiune prin genunchiul piciorului și este acompaniat de o ușoară coborâre a călcâiului, nu Întotdeauna pe podea
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
prin genunchiul piciorului și călcâiul nu coboară. - SAMBA BOUNCE nu este folosită la figuri numărate SQQ, dar În figura BACK ROCKS fiecare pas este făcut cu o puternică presiune prin genunchiul piciorului și este acompaniat de o ușoară coborâre a călcâiului, nu Întotdeauna pe podea, și acest lucru conduce la o acțiune cunoscută sub numele de „POLKA” BOUNCE. WHISKS LA STÂNGA ȘI LA DREAPTA Băiatul Începutul În PFFA, cu fața la zid, greutatea pe PS, folosind Alternative Basic Bounce. Pasul Poziția picioarelor Amploarea rotației
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
BOUNCE. WHISKS LA STÂNGA ȘI LA DREAPTA Băiatul Începutul În PFFA, cu fața la zid, greutatea pe PS, folosind Alternative Basic Bounce. Pasul Poziția picioarelor Amploarea rotației Numărătoarea 1. PD lateral;Cu fața la zid; 1 sau S 2. PS Înapoia PD, poantă a la călcâi, poantă ușor afară 3. Treci greutatea pe PS; 2 sau S 4. PS lateral; 1 sau S 5. PD Înapoia PS, poantă a la călcâi, poantă ușor În afară 6. Treci greutatea pe PS; 2 sau S Sfârșitul În PFFA
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
1. PD lateral;Cu fața la zid; 1 sau S 2. PS Înapoia PD, poantă a la călcâi, poantă ușor afară 3. Treci greutatea pe PS; 2 sau S 4. PS lateral; 1 sau S 5. PD Înapoia PS, poantă a la călcâi, poantă ușor În afară 6. Treci greutatea pe PS; 2 sau S Sfârșitul În PFFA NOTĂ: pașii 1-6 sau 1-3 pot fi repetați Fata Fata Începe cu spatele la zid, greutatea pe PD și dansează un Whisk la S (pașii băiatului 4
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
sau 1-3 pot fi repetați Fata Fata Începe cu spatele la zid, greutatea pe PD și dansează un Whisk la S (pașii băiatului 4, 5, 6) și Whisk la D (pașii băiatului 1, 2, 3) Lucrul piciorului: 1. GI; 2. Poantă PS, călcâiul D ușor ridicat de pe podea; 3. GI; 4. GI; 5. Poantă PD, călcâiul ușor ridicat de pe podea; 6. GI BOTA FOGOS ÎNAINTE Băiatul sau fata Începutul În PFFA, cu spatele DC, greutatea pe PS, folosind Alternative Basic Bounce. Pasul Poziția
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]