2,955 matches
-
de modul de ținere al rachetei: destul de sus pentru a putea lovi fluturașul deasupra nivelului fileului. Reușita acestei execuții este dată de venirea rapidă a executantului la fileu. Deoarece această execuție se face lângă fileu, există riscul de a lovi fileul. Din acest motiv lovitura trebuie executată scurt din articulația pumnului cu o mișcare ușoară a brațului sau fără a mișca brațul. Odată atins fluturașul, lăsați racheta să facă o mișcare de recul, pentru a nu continua mișcarea de lovire. 5
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
brațului sau fără a mișca brațul. Odată atins fluturașul, lăsați racheta să facă o mișcare de recul, pentru a nu continua mișcarea de lovire. 5.8. Lob Este de fapt o lovitura forehand sau backhand de sub braț executată din zona fileului. Această lovitură se folosește atunci când vreți să deplasați adversarul spre partea de fund a terenului sau să câștigați timp. Poate fi executata în lung de linie sau cross. În funcție de poziția adversarului se va lovi mai sus sau mai jos. O
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
de acesta. Viteza este calitatea cea mai importantă, mai ales în cazul jucătorilor care excelează în atac. Astfel mingile sosite de la adversar pot fi ajunse cât mai aproape de fileu, când sunt la o înălțime cât mai apropiată de cea a fileului, trimise imediat înapoi cu viteză sporită, ceea ce provoacă criză de timp pentru adversarul nevoit să se apere în permanență. În cazul loviturilor înalte, mingea trebuie trimisă la semiînălțime, rapid, cu excepția unei situații dificile sau când vrem să câștigăm timp. în
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
depărteze de fileu, și în acest fel rămân spații largi descoperite în față. Se cunoaște si faptul că primitorul rareori va răspunde la acest serviciu cu o lovitură de smeci, deoarece servantul poate plasa un stop foarte rapid în apropierea fileului, creând o situație dificilă pentru primitor. Oricum, serviciul înalt are si avantajul că drumul mingii returnate este mai lung, oferind timp suficient servantului pentru deplasare si așezare în teren în poziție fundamentală. Serviciul înalt trebuie dirijat, pe cât posibil, spre colțul
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
printr-o lovitură înaltă, plasată în colțul stâng din spatele adversarului (dacă jucătorul este dreptaci). Dacă, după efectuarea serviciului, se observă intenția de deplasare a servantului spre colțul stâng al terenului, este indicată folosirea stopului, plasat în colțul drept, în apropierea fileului. Folosirea loviturilor razante, și a smeciului la primire este indicată numai în cazul serviciilor greșit executate, când prin aceste lovituri putem ataca decisiv. 6.2.2. Tactica în jocul de simplu După fiecare lovitură trebuie ocupată zona centrală a terenului
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
și solicită foarte puțin colaborarea între jucători. De exemplu, dacă mingea este trimisă între cei doi jucători, ea va fi returnată de jucătorul care poate lovi cu dreapta. 2. Sistemul înainte-înapoi Jucătorii împart terenul printr-o linie imaginară, paralelă cu fileul, în două părți. Unul dintre jucători se va așeza în mijlocul terenului, imediat după linia de serviciu, intervenind la toate mingile scurte, trimise în apropierea fileului. Partenerul său se plasează în spatele lui, puțin mal înapoi (la 1,5 m), jucând toate
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
lovi cu dreapta. 2. Sistemul înainte-înapoi Jucătorii împart terenul printr-o linie imaginară, paralelă cu fileul, în două părți. Unul dintre jucători se va așeza în mijlocul terenului, imediat după linia de serviciu, intervenind la toate mingile scurte, trimise în apropierea fileului. Partenerul său se plasează în spatele lui, puțin mal înapoi (la 1,5 m), jucând toate mingile înalte trimise în spate. Acest sistem avantajează jocul de atac, deoarece mingile scurte trimise mai înalt de adversar pot fi atacate imediat, iar cele
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
în spate, pe partea stângă, iar mingea scurtă trimisă la colțul din stânga față al terenului va fi jucată de jucătorul plasat în față, pe partea dreaptă. Dacă adversarul trece în atac, cei doi coechipieri se așează în linie, paralel cu fileul, iar mingile trimise între cei doi jucători, la mijlocul terenului, vor fi returnate de acela care poate efectua lovitura de dreapta. Sunt cazuri când acest sistem nu poate fi respectat strict, dar folosit consecvent dă randament crescut față de sistemele anterioare. Este
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
racheta în față, la înălțimea pieptului. Această așezare se folosește în atac. Deoarece careul de serviciu în jocul de dublu este mai lat și mai scurt, serviciul în majoritatea cazurilor fiind scurt, este executat la înălțimea apropiată de cea a fileului. La un astfel de serviciu, mingea va lua o traiectorie descendentă, imediat după trecerea peste fileu, iar adversarul nu va putea ataca imediat decisiv. Nici în jocul de dublu nu se urmărește obținerea punctului din serviciu, ci punerea mingii în
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
advers. Partenerul trebuie să se așeze în spatele primitorului, puțin lateral, spre partea opusă a terenului, conform sistemului de așezare laterală, fiind pregătit pentru intervenția la minge. În cazul unui serviciul lung, primitorul trebuie să se deplaseze în față, în apropierea fileului, pentru a-l asigura, la mingile scurte, pe partener, care prin lovitură de smeci să poată iniția atacul. Dacă primitorul răspunde cu smeci, partenerul rămâne în față, pentru continuarea atacului. 6.3.3. Tactica în timpul jocului de dublu Caracteristica jocului
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
de dublu mixt În jocul de dublu mixt forța jucătorilor fiind inegală, cel mai indicat este să se aplice sistemul înainte-înapoi, în care jucătoarea este așezată în față și folosește priza rush ; astfel poate ataca toate mingile venite în apropierea fileului, în. timp ce jucătorul, retras în spate, va acoperi spațiul mai mare din zona respectivă. Totuși, în situații dificile când se impune o apărare mai strânsă, jucătoarea se retrage și ea spre fundul terenului, pentru a ajuta partenerul, asigurând astfel
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
mai joasă, ceea ce face mai ușoară deplasarea la fileu. Partenerul de joc se plasează în spatele ei, la cea 1,5 m, cu racheta ținută la nivelul feței. Serviciul executat de jucătoare trebuie să fie scurt, cât mai apropiat de nivelul fileului. Serviciul se poate aplica înalt, când la primire este acea jucătoare adversă care nu posedă lovituri foarte puternice și când, prin retragerea ei spre înapoi, jucătorul advers este nevoit să se deplaseze spre înainte. La executarea serviciului de către jucătorul din
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
acționa mai eficient, bineînțeles cu concursul partenerului care va căuta să nu-l deranjeze în execuție. Jocul de dublu mixt este mai dificil prin faptul că jucătorii au sarcini diferite. În principal, jucătoarea caută să ocupe poziții avansate, în apropierea fileului, unde se folosesc lovituri scurte, executate mai mult din încheietură și antebraț. Ea va juca toate mingile scurte, prin smeci sau lovitură razantă, dirijate spre colțurile din fund ale terenului advers. Stopul va avea eficiență, mai ales dacă adversarul nu
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
advers. Stopul va avea eficiență, mai ales dacă adversarul nu poate interveni decât prin lovitură înaltă, din care partenerul de joc poate iniția atac prin smeci sau lovitură razantă, în funcție de situația de pe terenul advers. Pentru mărirea eficienței acțiunilor din apropiere fileului, racheta trebuie ținută în poziție ridicată, la nivelul fileului, cu priza rush, accelerând și mișcarea în teren, prin sărituri fandate, de exemplu. Deci, în jocul de dublu mixt, jucătoarea trebuie să desfășoare un joc eficient în apropierea fileului. Aceasta nu
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
nu poate interveni decât prin lovitură înaltă, din care partenerul de joc poate iniția atac prin smeci sau lovitură razantă, în funcție de situația de pe terenul advers. Pentru mărirea eficienței acțiunilor din apropiere fileului, racheta trebuie ținută în poziție ridicată, la nivelul fileului, cu priza rush, accelerând și mișcarea în teren, prin sărituri fandate, de exemplu. Deci, în jocul de dublu mixt, jucătoarea trebuie să desfășoare un joc eficient în apropierea fileului. Aceasta nu înseamnă că în timpul partidei ea trebuie să se concentreze
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
din apropiere fileului, racheta trebuie ținută în poziție ridicată, la nivelul fileului, cu priza rush, accelerând și mișcarea în teren, prin sărituri fandate, de exemplu. Deci, în jocul de dublu mixt, jucătoarea trebuie să desfășoare un joc eficient în apropierea fileului. Aceasta nu înseamnă că în timpul partidei ea trebuie să se concentreze numai asupra jocului de lângă fileu, deoarece va influența negativ starea psihică a echipei. Ea va acoperi cu aproximație treimea din față a terenului de joc. Mingile trimise pe suprafața
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
le apere deplasându-se mult de la mijlocul terenului, rămâne astfel descoperit colțul opus din spatele terenului. Mingile scurte trebuie trimise în colțul scurt, opus jucătoarei adverse, care nu va mai putea sosi la minge decât după ce aceasta va ajunge sub nivelul fileului, și deci nu o va putea ataca. În timpul jocului trebuie respectate următoarele principii : printr-o tactică de joc adecvată se poate para intenția adversarului de a aduce jucătorul în apropierea fileului și de a respinge jucătoarea în spate; jucătorul nu
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
la minge decât după ce aceasta va ajunge sub nivelul fileului, și deci nu o va putea ataca. În timpul jocului trebuie respectate următoarele principii : printr-o tactică de joc adecvată se poate para intenția adversarului de a aduce jucătorul în apropierea fileului și de a respinge jucătoarea în spate; jucătorul nu are voie să folosească lovituri în diagonală (excepție în cazul când dispozitivul advers este dezorganizat), deoarece aceste lovituri pot fi atacate ușor din apropierea fileului ; toate atacurile trebuie să fie puternic executate
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
adversarului de a aduce jucătorul în apropierea fileului și de a respinge jucătoarea în spate; jucătorul nu are voie să folosească lovituri în diagonală (excepție în cazul când dispozitivul advers este dezorganizat), deoarece aceste lovituri pot fi atacate ușor din apropierea fileului ; toate atacurile trebuie să fie puternic executate, mingile plasate cu precizie. Este indicată săritura dacă prin aceasta se mărește forța loviturii. De multe ori însă nu forța loviturilor ci ritmul de joc decide soarta partidei. De aceea, uneori viteza de
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
execuție și o precizie mai bună și mai ales se va observa o îmbunătățire în ceea ce privește reflexele jucătorului. Cu această ocazie se va exersa și schimbarea rapidă a prizei forehand-backhand. Exercițiul va fi mai eficient dacă se va putea marca înălțimea fileului cu creta sau cu o sfoară. 6. Joc prin cerc. Pentru desfășurarea jocului este nevoie de un cerc de gimnastică agățat la 1,5 m de sol. Cei doi jucători, așezați unul de o parte și celălalt de partea opusă
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
deseori folosit și de jucătorii avansați în cadrul încălzirii, la antrenament. Participanții — 4 jucători, formează două echipe de câte 2 jucători fiecare. Echipele se aliniază față-n față, la liniile de fund ale terenului de joc, pe cele două părți ale fileului, așezând rachetele și câte o minge sub fileu. La un semnal, fiecare va executa anumite exerciții stabilite dinainte, apoi jucătorii vor juca câte un set pe jumătate din teren. Redăm un exemplu de desfășurare a jocului: la un semnal cei
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
unde își propune executantul sau acolo unde indică antrenorul. 11. Mai mulți fluturași - jocul la fileu. Exercițiul se aseamănă cu cel prezentat anterior. Diferențele se regăsesc în zona de transmitere a fluturașilor de unde executantul trebuie să-i lovească - în apropierea fileului. De aici executantul va decide cu ce tehnică de lovire va aborda faza respectivă singura condiție fiind ca după executarea loviturii să se revină în poziția de bază. Scopul acestui exercițiu este de a îmbunătăți jocul la fileu, mișcarea în
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
repuse în joc (ca și la început) printr-o lovitură joasă. 8. „Ping-pong". La joc participă 6 1/1 jucători, împărțiți în două echipe. Terenul, de dimensiuni regulamentare, este împărțit în două de un fileu (1,60 m). Paralel cu fileul, la 2 m distanță de o parte si de alta se trasează câte o linie pe sol. Jocul se desfășoară după regulile de la jocul de tenis de masă ; serviciul este executat de jos, servantul fiind plasat în spatele liniei trasate. Mingea
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
câte o linie pe sol. Jocul se desfășoară după regulile de la jocul de tenis de masă ; serviciul este executat de jos, servantul fiind plasat în spatele liniei trasate. Mingea trebuie să cadă la cel puțin 2 m de partea cealaltă a fileului. Mingea servită mai lung va fi retrimisă de echipa adversă, iar punctul va fi obținut în următoarele cazuri : mingea cade în afara suprafeței de joc, sau în terenul advers; se joacă seturi până la 21 de puncte, cu schimbarea serviciului după 5
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
2009), Impactul implementării pachetului energie-schimbări climatice asupra economiei românești Lenk, U., Voigtländer, P. (2001), Use of Different Fuels in Gas Turbines, VGB PowerTech MacDonald, M. (2010), UK electricity generation costs update, https://www. gov.uk/ government/uploads/system/uploads/attachment data/file/65716/71-uk-electricity generation-costs-update-.pdf Mâra, L., Urziceanu, M., Gatu, V., Miculete, M., Voinea, I., Aoncioaie, M., Preda, V. (2010), Analiza strategică de mediu pentru Strategia de interconectare a Sistemului Național de Transport al gazelor naturale cu sistemele de transport al
Analiză ecoeconomică pentru sectorul energetic – instrument pentru fundamentarea strategiilor privind schimbările climatice by Paul Calanter () [Corola-publishinghouse/Science/183_a_189]