2,313 matches
-
pasul peste gard; acesta ce determină o trecere eficientă a obstacolelor specifice acestor probe gardurile -. Mecanismul de bază al tehnicii alergării de garduri este ritmul de alergare între garduri (diferit de la proba de 100/110 mg la 400 mg) iar veriga principală a tehnicii acestor probe este pasul alergător de garduri. Tehnica alergării de garduri s-a cristalizat în forma sa actuală, pe de o parte datorită prevederilor regulamentului care fixează nu numai înălțimea și numărul gardurilor ci și intervalul dintre
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
caracteristice tehnicii pasului alergător de garduri: a. atacul gardului; b. trecerea gardului; c. aterizarea; d. traiectoria de zbor. Dacă ritmul de trei pași constituie mecanismul de bază în alergările de garduri pe distanțe scurte, acțiunea de trecere a gardului constituie veriga principală a tehnicii. Pierderile de viteză cauzate de trecerea gardului pot fi evitate dacă sunt rezolvate unele premise ale unei tehnici raționale și anume: * un atac efectuat cu o pierdere minimă de viteză orizontală; * un zbor limitat (minim), printr-o
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
șase auxiliari (fig. 46). Parcurgerea liniară a instruirii programate de către elevii / sportivii care au un bagaj motric mai bogat, un nivel satisfăcător al calităților motrice și un anumit nivel de inteligență motrică, oferă acestora posibilitatea consolidării mecanismului de și a verigii principale într-un număr mai mare de ore, timp în care ceilalți parcurg un “drum” mai lung în învățare, intrând în programarea ramificată. Pe parcursul procesului de învățare pot să apară unele greșeli frecvente. Acestea trebuie să fie eliminate deoarece pot
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
ai multe lemente tehnice: elanul, bătaia, zborul, aterizarea și se poate realiza prin mai multe procedee tehnice: cu ghemuire, cu extensie, cu pași în aer. Toate aceste procedee tehnice au același mecanism de bază dar, fiecare dintre ele are altă verigă principală, alte caracteristici spațio - temporale și dinamico - energetice. Structura procedeului tehnic conține pe lângă mecanismul de bază și veriga principală, adică elementul caracteristic (definitoriu) al tehnicii de zbor respective (fig. 50). La eșalonul de măiestrie sportivă se evidențiază, de cele mai multe ori
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
ghemuire, cu extensie, cu pași în aer. Toate aceste procedee tehnice au același mecanism de bază dar, fiecare dintre ele are altă verigă principală, alte caracteristici spațio - temporale și dinamico - energetice. Structura procedeului tehnic conține pe lângă mecanismul de bază și veriga principală, adică elementul caracteristic (definitoriu) al tehnicii de zbor respective (fig. 50). La eșalonul de măiestrie sportivă se evidențiază, de cele mai multe ori, modalități personale de realizare a procedeelor tehnice ceea ce a determinat apariția stilurilor de tehnică. Stilul tehnic reprezintă modul
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
faze specifice oricărei sărituri: elanul → bătaia → zborul → aterizarea. Ca modalitate de execuție săritura în lungime se realizează prin mai multe procedee tehnice (fig. 51). Astfel, elementele tehnice ale probei de săritură în lungime sunt și faze ale acestei probe tehnice. Veriga de bază diferă de la un procedeu tehnic la altul și determină denumirea procedeului. Astfel, săritura în lungime cu un pas și jumătate poartă această denumire deoarece acțiunile tehnice din timpul zborului, veriga de bază a săriturii, se realizează prin efectuarea
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
lungime sunt și faze ale acestei probe tehnice. Veriga de bază diferă de la un procedeu tehnic la altul și determină denumirea procedeului. Astfel, săritura în lungime cu un pas și jumătate poartă această denumire deoarece acțiunile tehnice din timpul zborului, veriga de bază a săriturii, se realizează prin efectuarea unui pas și jumătate de alergare în aer. Între fazele oricărei sărituri atletice, deci și în cazul săriturii în lungime, există raporturi de intercondiționare încadrate într-o anumită ordine de subordonare, de unde
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
rostogolire ventrală; * săritura în înălțime cu răsturnare dorsală. Procedeele tehnice au aceleași faze și aceeași succesiune a faze deosebesc unele de altele prin modalitățile de realizare a elanului și a modului de trecere peste ștachetă, deci a zborului, acesta reprezentând veriga principală În lume, în competițiile seniorilor la momentul acesta, nu se mai folosește decât procedeul tehnic de răsturnare dorsală, procedeu ce a fost introdus în atletismul competițional în anul 1968 de Dick Fosbur* și de aceea procedeul mai poartă numele
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
în trecerea ștachetei cu corpul într-o poziție optimă. Unghiul de înălțare/desprindere, după ultimele studii, este între 52-55° la bărbați pentru înălțimi de 2,3-2,38 m și între 46-50° la femei pentru înălțimi de 1,96-2,04 m. Veriga principală a tehnicii săriturii în înălțime este (în acest caz) u-se intrarea în poziția de trecere a ștachetei. După depășirea răsturnarea dorsală a corpului săritorului peste ștachetă în timpul zborului specific acestui procedeu tehnic. Pe parcursul acestei faze se continuă traiectoria
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
bază al săriturii cu prăjina este înlănțuirea elan-bătaie- atârnare și pendulare- trecere în stând pe mâini-eliberarea prăjinii cu eschivarea ștachetei (zbor)-aterizare. Mecanismul de bază al acestei probe este complex și solicită calități deosebite din partea sportivilor pentru realizarea însușirii lui. Veriga de bază a acestei le efectuează atletul pe parcursul acestui sprijin (atârnare-pendulare-trecere în stând pe mâini). Structura și este conside n celelalte sărituri pentru că se desfășo cu priza răjină care se sprijină pe sol. Zborul este întârziat deoarece pului atletului în timpul
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
reprezin ordine de subordonare. Ordinea succesiunii fazelor reprezintă mecanismul de bază al tehnicii probei de aruncare a greutății iar faza complexe. Aruncarea greutății poate fi efectuată prin mai multe procedee tehnice care au aceeași structură motrică dar în care diferă veriga principală (fig.74). 1. PREGĂTIREA PENTRU ARUNCARE elemente tehnice 2. ELANUL elemente tehnice Veriga principală diferă de la un procedeu tehnic la altul și determină denumirea respectivului procedeu. Modalitatea de realizare tehnică a ela tă veriga principală a unui procedeu tehnic
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
de aruncare a greutății iar faza complexe. Aruncarea greutății poate fi efectuată prin mai multe procedee tehnice care au aceeași structură motrică dar în care diferă veriga principală (fig.74). 1. PREGĂTIREA PENTRU ARUNCARE elemente tehnice 2. ELANUL elemente tehnice Veriga principală diferă de la un procedeu tehnic la altul și determină denumirea respectivului procedeu. Modalitatea de realizare tehnică a ela tă veriga principală a unui procedeu tehnic. Ca și la sărituri, la aruncările atletice există raporturi de intercondiționare între fazele aruncării
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
motrică dar în care diferă veriga principală (fig.74). 1. PREGĂTIREA PENTRU ARUNCARE elemente tehnice 2. ELANUL elemente tehnice Veriga principală diferă de la un procedeu tehnic la altul și determină denumirea respectivului procedeu. Modalitatea de realizare tehnică a ela tă veriga principală a unui procedeu tehnic. Ca și la sărituri, la aruncările atletice există raporturi de intercondiționare între fazele aruncării o anumită. I. Pregătirea pentru aruncare a) Priza asupra greutății se referă la modul cum se așează greutatea în mână sprijinită
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
confecționată din metal sau orice alt material mogen corespunzător iar manșonul dintr-un șnur răsucit în jurul suliței. Mecanismul de bază al aruncării suliței este înlănțuirea temporală a zelor acesteia: pregătirea pentru aruncare → elan → efort final (aruncarea ropriu-zisă) → restabilirea după aruncare. Veriga principală a tehnicii aruncării suliței este constituită din ritmul ecific al ultimilor patru pași ai elanului. Elanul, ducerea suliței înapoi, “depășire ute rapid pe fondul unei acumulări de viteză în special în prima parte a elanului. Din punct de vedere
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
respectiv 4-6 k andrescu, T. Ardelean - 1983, M. Tătaru, 1995, C. Barbu, M. Stoica, 2000, C. Gevat, 2000, citați de L.Mihăilescu în 2001). Etapele învățării teh i, recunoscute ca atare în metodica predării exercițiilor de atletism, su prizei, învățarea verigii de bază al mișcării de împingere, învățarea aruncării fără elan 326 Cauze Corectare * Plasarea grăbită a suliței înapoi cu brațul de arunc întins. * Aruncarea brațului cu sulița înapoi pe un drept. * Repetarea mișcărilor brațului de aruncare pe cei patru pași
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
este destul de greoaie. 3 Linia metodică în învățarea acestei probe tehnice presupune în etape: acomodarea cu discul, însușirea aruncării de tip lansare, însușirea n sau metal etc. ismului de bază al aruncării rmițâ figura 103. mecanismului de bază și a verigii principale. Pentru o execuție corectă, sportivii trebuie să manifeste un anumit grad de dezvoltare a calităților motrice solicitate în probă: forță, viteză, mobilitate, suplețe, coordonare pe un fond bun de echilibru dinamic, bazat pe formarea ritmului de aruncare. În procesul
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
de practicare a probei în condiții e securitate. Mecanismul de bază al aruncării ciocanului este constituit din legarea zelor: pregătirea de aruncare → piruetele din timpul elanului → efortul final → stabilirea după aruncare. Într-o acțiune eficientă de învățare este necesară identificarea verigii rincipale a tehnicii unei probe. În acest caz veriga principală este înlănțuirea iruetelor pe elan. Învățarea aruncării ciocanului este un proces complex și de durată și re în vedere însușirea tuturor elementelor tehnice care compun mecanismul e bază al probei
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
de bază al aruncării ciocanului este constituit din legarea zelor: pregătirea de aruncare → piruetele din timpul elanului → efortul final → stabilirea după aruncare. Într-o acțiune eficientă de învățare este necesară identificarea verigii rincipale a tehnicii unei probe. În acest caz veriga principală este înlănțuirea iruetelor pe elan. Învățarea aruncării ciocanului este un proces complex și de durată și re în vedere însușirea tuturor elementelor tehnice care compun mecanismul e bază al probei. * din stând depărtat lateral, cu spatele pe direcția de
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
tracțiune i greu de menținut echilibrul în s ab al calităților de forță - viteză rdările suplimentare ale sportivului canism rigid de execuție a aruncării pe ansamblul ei. Identificând mecanismul de învățare va avea de bază al solide pe care și veriga principală, procedeul va acționa pentru învățarea acestei probe tehnice. După explicația* din poziția descrisă mai sus se ridică brațele în față-sus, cu brațele doite din articulația cotului și se balansează bila ciocanului înainte - înapoi și/sau teral stânga - dreapta; * din
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
unor epoci și culturi diferite, ce s-au succedat în timp. Întâlnim urme ale perioadei târzii a bronzului, constând din materiale ceramice ce se încadrează în cultura Noua-Coslogeni: un vârf de silex cu ambele fețe fin și ingenios retușate, o verigă din bronz de 2 cm în diametru, rotundă în secțiune și puțin îngroșată la locul de sudare. De aici mai provin: fragmente de vase din lut, de dimensiuni mari și mici, cu proeminențe în formă de butoni și de limbă
Umbrărești : vatră milenară de istorie by Ion T. SION () [Corola-publishinghouse/Science/101010_a_102302]
-
baza actelor privind sate de la nord și de la sud de teritoriul comunei noastre (zapise, mărturii, planuri hotarnice, anaforale etc.), am putut constata că aprox. 15 sate cu moșiile lor se înșiruie pe cursul apei Bârladului întocmai unei salbe ale cărei verigi de legătură se constituie din colțurile moșiilor respective, foarte bine conservate pentru latura estică, concretizându-se într-o uniune de obști, a cărei existență se va regăsi, mai târziu, în ceea ce s-a numit ocolul Bârladului. Enumerăm numele acestor sate
Umbrărești : vatră milenară de istorie by Ion T. SION () [Corola-publishinghouse/Science/101010_a_102302]
-
prețioase ... 2-a) Pozițiile 71.13, 71.14 și 71.15 nu cuprind articolele în care metalele prețioase sau metalele placate sau dublate cu metale prețioase nu sunt decât simple accesorii sau garnituri de minimă importantă (de exemplu inițiale, monograme, verigi, borduri); paragraful b) al Notei 1 precedente nu vizează articolele de acest fel. b) Se clasifică la poziția 71.16 numai articolele care nu conțin metale prețioase sau metale placate cu metale prețioase, sau care le conțin numai sub forma
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149751_a_151080]
-
de victimele violenței intrafamiliale, se impune ca fiind deosebit de utilă continuarea demersurilor de implementare a campaniilor de informare care să vizeze aceste categorii de specialiști, pregătirea acestora în sensul de a furniza informațiile necesare pentru a îndruma victima către următoarea verigă de intervenție și crearea rețelelor interinstituționale și interdisciplinare la nivel local, atât în mod formal, cât și informal. În acest context, rețeaua interinstituțională de servicii trebuie direcționată și coordonată, pentru a obține rezultate și pentru a asista victimele în mod
EUR-Lex () [Corola-website/Law/247009_a_248338]
-
despăgubirilor acestora, valabile în anul 2013 *Font 9* Nr. Bunuri rechiziționabile Cota Cota crt. Denumirea U.M. Preț de Cota medie medie produsului generic Cod Sortiment livrare TVA de de CPSA (mediu) (%) adaos adaos (lei) comer- comer- cial cial în în verigă verigă comer- comer- țului țului cu cu ridi- ama- câtă nuntul (%) (%) 0
EUR-Lex () [Corola-website/Law/252168_a_253497]
-
acestora, valabile în anul 2013 *Font 9* Nr. Bunuri rechiziționabile Cota Cota crt. Denumirea U.M. Preț de Cota medie medie produsului generic Cod Sortiment livrare TVA de de CPSA (mediu) (%) adaos adaos (lei) comer- comer- cial cial în în verigă verigă comer- comer- țului țului cu cu ridi- ama- câtă nuntul (%) (%) 0
EUR-Lex () [Corola-website/Law/252168_a_253497]