22,798 matches
-
de 130 g carbohidrați pe zi pentru adulți, vârstnici și copii cu vârsta mai mare de 1 an. Sursele majore de carbohidrați o reprezintă cerealele, legumele, fructele, laptele și derivatele din lapte. Pe lângă rolurile plastic și funcțional, este bineștiut rolul proteinelor în imunitate, acestea intrând în structura anticorpilor, crescând astfel rezistența organismului. Indicat ar fi să consumăm în procent egal atât proteine cu valoare biologică mare (proteine animale) provenite din carne, lapte, ouă, cât și proteine vegetale, ca de exemplu pâinea
Avertisment în prag de iarnă. Risc major: ''Poate fi un inamic de temut'' () [Corola-website/Journalistic/104752_a_106044]
-
carbohidrați o reprezintă cerealele, legumele, fructele, laptele și derivatele din lapte. Pe lângă rolurile plastic și funcțional, este bineștiut rolul proteinelor în imunitate, acestea intrând în structura anticorpilor, crescând astfel rezistența organismului. Indicat ar fi să consumăm în procent egal atât proteine cu valoare biologică mare (proteine animale) provenite din carne, lapte, ouă, cât și proteine vegetale, ca de exemplu pâinea, leguminoasele (mazăre, fasole uscată, linte, cartof). Un aport optim de proteine este de 0,8 - 1 g/proteine/kgc pe zi
Avertisment în prag de iarnă. Risc major: ''Poate fi un inamic de temut'' () [Corola-website/Journalistic/104752_a_106044]
-
fructele, laptele și derivatele din lapte. Pe lângă rolurile plastic și funcțional, este bineștiut rolul proteinelor în imunitate, acestea intrând în structura anticorpilor, crescând astfel rezistența organismului. Indicat ar fi să consumăm în procent egal atât proteine cu valoare biologică mare (proteine animale) provenite din carne, lapte, ouă, cât și proteine vegetale, ca de exemplu pâinea, leguminoasele (mazăre, fasole uscată, linte, cartof). Un aport optim de proteine este de 0,8 - 1 g/proteine/kgc pe zi, individualizat funcție de patologia asociată, obiceiuri
Avertisment în prag de iarnă. Risc major: ''Poate fi un inamic de temut'' () [Corola-website/Journalistic/104752_a_106044]
-
și funcțional, este bineștiut rolul proteinelor în imunitate, acestea intrând în structura anticorpilor, crescând astfel rezistența organismului. Indicat ar fi să consumăm în procent egal atât proteine cu valoare biologică mare (proteine animale) provenite din carne, lapte, ouă, cât și proteine vegetale, ca de exemplu pâinea, leguminoasele (mazăre, fasole uscată, linte, cartof). Un aport optim de proteine este de 0,8 - 1 g/proteine/kgc pe zi, individualizat funcție de patologia asociată, obiceiuri alimentare sau obiceiuri religioase. În ceea ce privește lipidele, raportul optim zilnic
Avertisment în prag de iarnă. Risc major: ''Poate fi un inamic de temut'' () [Corola-website/Journalistic/104752_a_106044]
-
organismului. Indicat ar fi să consumăm în procent egal atât proteine cu valoare biologică mare (proteine animale) provenite din carne, lapte, ouă, cât și proteine vegetale, ca de exemplu pâinea, leguminoasele (mazăre, fasole uscată, linte, cartof). Un aport optim de proteine este de 0,8 - 1 g/proteine/kgc pe zi, individualizat funcție de patologia asociată, obiceiuri alimentare sau obiceiuri religioase. În ceea ce privește lipidele, raportul optim zilnic este reprezentat de 2/3 lipide de origine vegetală și doar 1/3 lipide de origine
Avertisment în prag de iarnă. Risc major: ''Poate fi un inamic de temut'' () [Corola-website/Journalistic/104752_a_106044]
-
procent egal atât proteine cu valoare biologică mare (proteine animale) provenite din carne, lapte, ouă, cât și proteine vegetale, ca de exemplu pâinea, leguminoasele (mazăre, fasole uscată, linte, cartof). Un aport optim de proteine este de 0,8 - 1 g/proteine/kgc pe zi, individualizat funcție de patologia asociată, obiceiuri alimentare sau obiceiuri religioase. În ceea ce privește lipidele, raportul optim zilnic este reprezentat de 2/3 lipide de origine vegetală și doar 1/3 lipide de origine animală, ponderea acizilor grași saturați fiind de
Avertisment în prag de iarnă. Risc major: ''Poate fi un inamic de temut'' () [Corola-website/Journalistic/104752_a_106044]
-
ingrediente alimentare din lume. Cele mai bogate în nutrienți sunt cele verzi, roșii și brune, datorită numărului mare de vitamine, minerale și antioxidanți pe care le conțin. În plus, algele conțin și beta caroten - care acționează ca un antioxidant -, precum și proteine, polizaharide, fibre care ajută la accelerarea tranzitului intestinal, dar și clorofilă, substanță cu efect regenerant. Consumul de alge are multe alte beneficii asupra sănătății, printre care și faptul că acestea stimulează atât circulația sanguină, cât și metabolismul și ajută organismul
Algele marine, beneficii asupra sănătății by Editura DCNEWS Team () [Corola-website/Journalistic/104758_a_106050]
-
iar cel mai ușor de gătit sunt algele nori, wakame și kombu. Nori este una dintre cele mai răspândite tipuri de alge, folosită în bucătăria asiatică, în special în Japonia fiind unul din ingredientele principale la prepararea sushi-ului. Conține proteine, fibre, minerale (fier, calciu), este bogată în vitamina B1, betacaroten, acid folic, iod și acizi grași omega-3. Poate fi un remediu pentru arsurile la stomac, are proprietăți anticancerigene și diminuează riscul apariției ulcerului. Wakame, o algă recomandată în special femeilor
Algele marine, beneficii asupra sănătății by Editura DCNEWS Team () [Corola-website/Journalistic/104758_a_106050]
-
Medicina de vârf înseamnă, astăzi, biotehnologie. Medicamentele biologice tratează boli ”fără leac” până acum, sunt mai eficiente și au mai puține efecte secundare decât terapiile clasice. Rezultatul nu este întâmplător: medicamentele biologice pleacă de la proteine existente în corpul uman, care sunt ”îmbunătățite” în laborator astfel încât să devină agenți terapeutici naturali. Roger Sidhu, director executiv al departamentului de oncologie al companiei Amgen, lider mondial în domeniul biotehnologiei și al terapiilor personalizate, a acordat un interviu DCNews
Imunoterapia, standard de aur în lupta cu cancerul - interviu cu oncologul Roger Sidhu, Amgen by Val Vâlcu () [Corola-website/Journalistic/104902_a_106194]
-
există o întrega industrie pentru detox, cu sucuri, ceaiuri, suplimente. Dar cea mai importantă etapă este cea de pre- detox, adică pregătirea organismului, care nu trebuie să treacă brusc de la un stil de viață bazat pe carbohidrați simpli, zaharuri și proteină animală la detoxifiere. În perioada de pre- detox, un aspect important este excluderea carbohidraților simpli din alimentație (pâine și paste din făină albă), si focusul pe fibre. Un ajutor de nădejde sunt paștele și făină fără carbohidrați. Fibrele din făină
Modalități de detoxifiere a organismului () [Corola-website/Journalistic/104955_a_106247]
-
o importanță deosebită în alimentația zilnică a oricărei personae. Făină fără carbohidrați și paștele din konjac pot fi găsite în Mega ImageConcept Store, Colțul Equilibrium, dar și pe site-ul nosugarshop.ro Alte etape necesare în perioada de pre-detox: Includeți proteine la micul dejun: quinoa, ciuperci, leguminoase (linte, năut)- proteinele se digera mai incet, păstrând senzația de sațietate pentru mai mult timp. Alegeți grăsimi sănătoase: uleiuri presate la rece, nuci, semințe, avocado. Contrar credințelor uzuale, aceste grăsimi nu îngrașă, fiind chiar
Modalități de detoxifiere a organismului () [Corola-website/Journalistic/104955_a_106247]
-
Făină fără carbohidrați și paștele din konjac pot fi găsite în Mega ImageConcept Store, Colțul Equilibrium, dar și pe site-ul nosugarshop.ro Alte etape necesare în perioada de pre-detox: Includeți proteine la micul dejun: quinoa, ciuperci, leguminoase (linte, năut)- proteinele se digera mai incet, păstrând senzația de sațietate pentru mai mult timp. Alegeți grăsimi sănătoase: uleiuri presate la rece, nuci, semințe, avocado. Contrar credințelor uzuale, aceste grăsimi nu îngrașă, fiind chiar necesare organismului pentru funcționarea optimă. Ele ajuta la scăderea
Modalități de detoxifiere a organismului () [Corola-website/Journalistic/104955_a_106247]
-
dieta aplicată. În spatele multor kilograme sunt frustrări și tensiuni, traume, cu tot ce presupune palierul hrănire, relația parentală cu mama, relația cu femeia din viața obezului. Dietele nu rezolvă cauzele obezității. Mai mult, corpul uman are nevoie de carbohidrați, lipide, proteine, minerale și vitamine. Orice dietă care nu respectă necesarul zilnic, pe o perioadă lungă de timp, produce tulburări organice. Dacă ne hrănim precum oamenii cavernelor, uităm că pământul, hrana, aerul, apa nu mai au aceleași proprietăți, că totul este schimbat
Oamenii, victimele unui trend neobișnuit. Paleo-sexul, în vogă by Anca Murgoci () [Corola-website/Journalistic/104993_a_106285]
-
se ridică deseori următoarea întrebare: poate acest program alimentar să furnizeze nutrienții necesari unei bune funcționări a organismului? Răspunsul este: categoric, da. O dietă vegetariană diversă care să includă fructe, legume, cereale, nuci și semințe acoperă necesarul zilnic nutritiv de proteine, carbohidrați, lipide și vitamine. Și aici un rol important îi revine nutriționistului care poate stabili un program nutrițional echilibrat, mai ales și în situația în care persoana în cauză are și un surplus de kilograme care trebuie pierdute', a afirmat
Paște 2016: Ce mâncăm în Săptămâna Mare by Anca Murgoci () [Corola-website/Journalistic/104938_a_106230]
-
un program nutrițional echilibrat, mai ales și în situația în care persoana în cauză are și un surplus de kilograme care trebuie pierdute', a afirmat Alexandrescu. PAȘTE 2016. Potrivit acesteia, aproape toate alimentele, cu excepția alcoolului și zahărului, sunt surse de proteine. Cartofii, pâinea integrală, orezul, spanacul, broccoli, alunele, mazărea, untul de arahide, tofu, laptele de soia și lintea sunt doar câteva exemple de surse de proteine vegetale. Dietele vegetariene sunt sărace în lipide ceea ce explică incidența scăzută la boli cardiovasculare, afecțiuni
Paște 2016: Ce mâncăm în Săptămâna Mare by Anca Murgoci () [Corola-website/Journalistic/104938_a_106230]
-
Alexandrescu. PAȘTE 2016. Potrivit acesteia, aproape toate alimentele, cu excepția alcoolului și zahărului, sunt surse de proteine. Cartofii, pâinea integrală, orezul, spanacul, broccoli, alunele, mazărea, untul de arahide, tofu, laptele de soia și lintea sunt doar câteva exemple de surse de proteine vegetale. Dietele vegetariene sunt sărace în lipide ceea ce explică incidența scăzută la boli cardiovasculare, afecțiuni cronice și cancer a celor care aleg acest regim alimentar, a precizat Alexandrescu. PAȘTE 2016. Surse de grăsimi care ar putea fi utilizate limitat sunt
Paște 2016: Ce mâncăm în Săptămâna Mare by Anca Murgoci () [Corola-website/Journalistic/104938_a_106230]
-
intoleranță alimentară iar balonarea este un semnal al organismului care nu trebuie ignorat', explică nutriționistul. Câteva dintre cauzele cel mai des întâlnite ale balonării sunt alimentația excesivă - atunci când se consumă porții mari de alimente și se mai și combină macronutrienții (proteine, lipide, glucide) în mod necorespunzător, apare fenomenul de balonare. Există o serie de alimente care ar putea cauza balonare: fasolea, conopida, varza, ceapă, usturoiul, care trebuie să fie consumate în cantități limitate sau chiar eliminate din dietă. O altă cauză
OPINIA NUTRIȚIONISTULUI Urmările mesei copioase de Crăciun by Cristina Alexandrescu () [Corola-website/Journalistic/104989_a_106281]
-
evaluarea calității nutriționale a alimentelor. În clasificarea celor mai valoroase alimente recomandate a fi consumate zilnic de către copii și adolescenți, în fruntea listei se află fructele și legumele, urmate de lapte și iaurt, acestea din urmă fiind surse naturale de proteine de foarte bună calitate, calciu, potasiu, zinc, fosfor, vitamine din grupul B - nutrienți foarte importanți în dezvoltarea organismului și în menținerea unei bune sănătăți. In plus, iaurtul conține bacterii lactice de fermentare și alte bacterii probiotice, al căror rol benefic
Iaurtul - alimentul minune pentru combaterea obezității infantile by Elena Badea () [Corola-website/Journalistic/105016_a_106308]
-
4-6 luni pentru că doar atunci este pregătit organismul să primească alte alimente decât lapte. Alimentele cu care se recomandă să se înceapă diversificarea sunt: legumele și fructele pentru un aport suficient de minerale si vitamine și, treptat, alimente care conțin proteine", declară dr. Mihaela Oros, medic primar pediatru, Spitalul Medicover. Dezvoltarea cognitivă este considerată cea mai fascinantă de către specialiști. S-a demonstrat că micuții dobândesc până la 80% din capacitățile cognitive în primele 1000 de zile, învață aproximativ 900 de cuvinte până la
Rezultate șoc ale unui studiu! Ce pățesc copiii din România by Cristina Alexandrescu () [Corola-website/Journalistic/105028_a_106320]
-
crește în viitor dacă gradul de educare a părinților cu privire la nutriția copiilor rămâne același. Problemele de greutate la școlari și preșcolari își au originile în primii ani de viață, în alimentația nepotrivită pe care o primesc copiii. Aportul crescut de proteine, introducerea hranei solide mult prea devreme sau mesele în exces sunt principalele greșeli pe care părinții le fac în primele 1000 de zile, cu impact negativ ulterior, asupra greutății", spune Șef Lucr. Dr. Tudor Pop, Secretar Administrator al Societății Române
Rezultate șoc ale unui studiu! Ce pățesc copiii din România by Cristina Alexandrescu () [Corola-website/Journalistic/105028_a_106320]
-
dureroasă și deseori prohibitiva datorită costurilor. Afectând zeci de milioane de oameni din întreaga lume, cataractă este cauzată de opacifierea cristalinului iar atunci când este lăsată netratata poate duce la orbire totală. Acest lucru se întâmplă în cazul în care structura proteinelor cristalinului care alcătuiesc lentilă ochilor noștri se deteriorează, provocând proteinele deteriorate sau dezorganizate să se strângă în grupuri și să formeze un strat de culoare albastru lăptos sau maro care împiedică vederea clară. Deși cataractă nu se poate propagă de la
Cataracta poate fi dizolvată. Vezi noul medicament care îți poate reda vederea by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/105049_a_106341]
-
de oameni din întreaga lume, cataractă este cauzată de opacifierea cristalinului iar atunci când este lăsată netratata poate duce la orbire totală. Acest lucru se întâmplă în cazul în care structura proteinelor cristalinului care alcătuiesc lentilă ochilor noștri se deteriorează, provocând proteinele deteriorate sau dezorganizate să se strângă în grupuri și să formeze un strat de culoare albastru lăptos sau maro care împiedică vederea clară. Deși cataractă nu se poate propagă de la un ochi la altul, ea poate să apară în mod
Cataracta poate fi dizolvată. Vezi noul medicament care îți poate reda vederea by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/105049_a_106341]
-
nu o aveau. Așadar, în cazul în care părinții au fost producători de lanosterol și nu au făcut cataractă, iar copiii lor nu au fost producători de lanosterol și au dezvoltat cataractă, cercetătorii au sugerat că steroizii ar putea opri proteinele defecte ale cristalinului să intre în starea de agregare și să formeze cataractă în formă necongenitală a bolii. Ei au testat picăturile pentru ochi pe bază de lanosterol în trei tipuri de experimente. În primul rând au lucrat cu cristaline
Cataracta poate fi dizolvată. Vezi noul medicament care îți poate reda vederea by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/105049_a_106341]
-
cercetarea cataractei în ultimii 15 ani, a remarcat că echipa de cercetători a descoperit fenomenele și a făcut experimentele necesare. Următorul pas pentru cercetători este de a afla exact cum picăturile pentru ochi bazate pe lanosterol provoacă acest răspuns din partea proteinelor cataractei și de a trece la studiile pe ființe umane, mai scrie sciencealert.com.
Cataracta poate fi dizolvată. Vezi noul medicament care îți poate reda vederea by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/105049_a_106341]
-
o mușcătură nedureroasă într-o mâncărime incomodă. Femelele de țânțar sunt nevoite să vă muște deoarece au nevoie de o masă de sânge pentru a completa ciclul reproductiv prin producerea de ovule fertile, lucru ce necesită o cantitate mare de proteine. Pentru a reduce șansele de a fi mușcat de țânari, doctorul Zwiebel recomandă folosirea unui săpun antibacterian pentru a reduce numărul bacteriilor ce atrag țânțarii pe pielea dumneavoastră. De asemenea, specialistul recomandă să evităm să petrecem timp afară la răsărit
Mușcătură de țânțar. De ce unii oameni sunt mușcați mai des de țânțari? () [Corola-website/Journalistic/105077_a_106369]