3,940 matches
-
și În alta suc de grepfrut. Beți mult suc de morcovi și/sau de cartofi, care dezintoxică ficatul, sângele și tractul intestinal, reducând simptomele de alergie. Mâncați castravete crud, pentru purificarea sângelui și a rinichilor de acizi și alte toxine, ușurând, astfel, excretarea reziduurilor și reducând alergiile. Mâncați mai mult pește, semințe, fructe și legume proaspete, deoarece acestea conțin acizi grași esențiali, care pot trata alergiile. Alzheimer Descriere Boala Alzheimer este o tulburare progresivă, degenerativă, care provoacă modificări structurale și chimice
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și se bea zeama. Se prăjesc două ouă Împreună cu un pic de Allium tuberosum și se mănâncă. Beți zilnic cel puțin zece pahare de apă purificată, pentru a dilua mucusul din bronhii. Apa ajută la degajarea mucusului din plămâni și ușurează respirația. Mierea este bună, deoarece curăță plămânii și calmează spasmele de tuse. Sucul de lămâie poate dizolva mucusul din sinusuri și din bronhii. Zeama de orz poate ușura spasmele bronșice. Se fierbe orzul În apă, la foc potrivit, 20-30 de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
dilua mucusul din bronhii. Apa ajută la degajarea mucusului din plămâni și ușurează respirația. Mierea este bună, deoarece curăță plămânii și calmează spasmele de tuse. Sucul de lămâie poate dizolva mucusul din sinusuri și din bronhii. Zeama de orz poate ușura spasmele bronșice. Se fierbe orzul În apă, la foc potrivit, 20-30 de minute, și se bea. Se curăță o ridiche crudă și se taie În bucăți. Se fierbe În apă Înăbușit cu un pic de miere. Se mănâncă ridichea și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și pot preveni cancerul mamar, Împiedicând celulele normale să se transforme În celule canceroase. Adoptați un regim sărac În grăsimi și bogat În fibre naturale, care mărește excreția estrogenului și scade cantitatea de hormoni din fluxul sanguin. De asemenea, fibrele ușurează Îndepărtarea carcinogenilor din corp și mențin sănătatea colonului și a intestinelor. Mâncați alimente bogate În beta-caroten, cum sunt portocalele, morcovii, pepenele galben și caisele. Mâncați regulat plante marine - varec, alge brune, nori (alge comestibile din specia Porphyra), mușchi irlandez (Chondrus
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
nu sunt digerate, ci trec prin intestine Împreună cu celelalte reziduuri. Ele atrag apă În excremente și le măresc volumul, Înmuindu-le. Mâncați Încet și mestecați bine, cu mintea concentrată asupra mâncării. Aceasta ajută mult digestia care, la rândul ei, va ușura excreția. Se recomandă În special cartofii dulci (batate), despre care se știe că sunt foarte eficienți În prevenirea și tratarea constipației, precum și a altor probleme. De asemenea, merele, bananele, smochinele, papaya și perele sunt bune pentru tatarea constipației. Mâncați zilnic
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Pentru a stopa sângerarea provocată de sfîșiere, beți zilnic mai multe căni cu suc de țelină crudă. Amestecați suc de ridichi cu miere și beți-l pe stomacul gol. Amestecul este deosebit de eficient pentru Înmuierea excrementelor Întărite În intestin și ușurează excreția. Se curăță și se taie o vânătă, se pun peste ea un pic de ulei de susan și sare, se fierbe Înăbușit timp de 30 de minute și se mănâncă. Se fierb În aburi două uncii de „urechi de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
prăjesc laolaltă usturoi sau ceapă cu rinichi de porc sau de vită și se consumă ca fel de mâncare. Usturoiul crud este el Însuși un stimulent sexual. Consumarea lui regulată, zilnică ajută la tratarea impotenței. Următoarele alimente, consumate regulat, pot ușura mult procesul de vindecare: mierea, ceaiul Earl Gray, ginseng-ul, cornul de cerb (Cornu cervi pantotrichum), cartofii dulci (batate), proteinele animale, stafidele, semințele de lotus, nucile și „urechile de lemn” (Auricularia polytricha), dar mai ales „urechile de argint” (Tremella fuciformis
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
dată), puteți să preveniți afecțiunile cardiace și să ameliorați simptomele. Practicați qigong de două ori pe zi. El reduce mult stresul, stimulează circulația sângelui și digestia și Întărește sistemul imunitar. În timp ce practicați qigong, dirijați În gând qi-ul către inimă. Aceasta ușurează mult procesul de vindecare. (Vezi anexa 1.) Practicați qigong prin sunete și emiteți sunetele „djăn”, „sü” și „ha”. (Vezi anexa 3.) Masați-vă pieptul de mai multe ori pe zi conform principiilor descrise În exercițiile interne ale lui Dharma. (Vezi
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
există un secret legat de modalitatea de a o economisi și de a o folosi pentru tratare. În primul rând, trebuie să fim reținuți. Dacă vorba este de argint, tăcerea e de aur. În acest fel, economisim salivă. Pentru a ușura procesul de acumulare a salivei, chinezii din vechime Îi sfătuiau pe oameni să atingă cu limba partea superioară a gurii, palatul, și să nu vorbească. Pe măsură ce saliva se acumulează, ea trebuie să fie rotită prin cavitatea bucală, pentru a se
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
practicantului să vadă lucruri aflate foarte departe, În trecut sau În viitor. Cu câte este mai lungă perioada de practicare a qigong-ului, cu atât este mai puternic qi-ul interior și cu atât vor fi mai pătrunzători „ochii cerești”. Pentru a ușura „deschiderea ochilor cerești”, chinezii din vechime recomandau practicarea qigong-ului În vreme ce privim soarele abia răsărit. Scopul este să profităm de energia solară benefică pentru a ne mări capacitatea vizuală. Desigur, folosirea „ochilor cerești” nu se limitează la diagnosticare. De fapt, au
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
descris deja, este mai mobil și implică În mai mare măsură partea fizică. Spre deosebire de taijiquan, nu are atâtea mișcări fizice. Scopul lui este să Întărească atât „elixirul intern” (mintea și energia vitală), cât și „elixirul extern” (trunchiul și membrele). El ușurează acumularea și circulația qi-ului prin corp prin intermediul unor mișcări limitate ale corpului, Însoțite de respirația reglată. Pentru a-l practica, este nevoie de un grad mai mare de stăpânire a tehnicilor de coordonare a mișcărilor trupului cu respirația reglată. Prin
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
după efectuarea unor exerciții fizice grele și după oboseală și stimulează musculatura slabă, lipsită de tonus; menține sănătatea pielii prin Îmbunătățirea funcționării glandelor sebacee și sudoripare, care fac ca pielea să fie lubrifiată, caldă, netedă și elastică; mărește porii și ușurează excreția grăsimilor din piele, a transpirației și a toxinelor. crește rata metabolismului, așa cum arată intensificarea excreției de azot, clorură de sodiu și fosfor anorganic; calmează și destinde sistemul nervos, reducând stresul și declanșând somnul profund. Toate aceste efecte terapeutice ale
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Înlătura blocarea, stimulând fluxul de qi și aducând În cele din urmă vindecarea - autovindecarea - de boală. Acesta este modul de funcționare al presopuncturii. Prin declanșarea sau apăsarea cu degetul, cu precizie și delicatețe a acestor puncte de acupunctură stimulăm și ușurăm curgerea qi-ului, hrănim organele interne, eliminăm blocarea căilor qi-ului, creștem imunitatea corpului, Întărim ceea ce este deficitar și reducem ceea ce este În exces, menținem sau refacem echilibrul yin-yang și vindecăm bolile. Mai ales următoarele boli pot fi tratate cu succes prin
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
să se agraveze noaptea etc. Din punct de vedere fiziologic, ceasul biologic primește feedback și mesaje În privința momentului de a face un anumit lucru. După ce s-a stabilit un anumit moment și nu se mai schimbă, activitatea biologică respectivă este ușurată și sănătatea se Îmbunătățește. Prin urmare, este bine să respectăm un program strict al activităților zilnice, cum ar fi orele de somn, de masă și de defecație. Dacă programul se schimbă mereu, ceasul biologic nu mai știe ce trebuie să
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
nu începe de la zero, ci se bazează întotdeauna pe cunoștințe prealabile și pe o anumită experiență cognitivă, de viață etc. a celor ce învață. Acest lucru este cu atât mai pregnant în procesul realizării învățării la vârsta adultă, fapt care ușurează și, în același timp, complică realizarea învățării. Astfel, cunoștințele și experiența de care dispun adulții ușurează procesul învățării, facilitând înțelegerea noilor conținuturi, integrarea lor în structurile mentale deținute (deja) de aceștia. Pe de altă parte, procesul învățării la adulți este
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
cognitivă, de viață etc. a celor ce învață. Acest lucru este cu atât mai pregnant în procesul realizării învățării la vârsta adultă, fapt care ușurează și, în același timp, complică realizarea învățării. Astfel, cunoștințele și experiența de care dispun adulții ușurează procesul învățării, facilitând înțelegerea noilor conținuturi, integrarea lor în structurile mentale deținute (deja) de aceștia. Pe de altă parte, procesul învățării la adulți este influențat de anumite experiențe personale anterioare, ce pot manifesta rezistență față de schimbările cognitive șicomportamentale pe care
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
Tutorii pot folosi blogurile pentru a promova oferta educațională, pentru a sepromova pe ei înșiși ca educatori, pentru a-și demonstra continua preocupare pentru perfecționarea profesională și tehnologică. Prin intermediul blogurilor, tutorii au la dispoziție un instrument tehnologic care le poate ușura munca: pot să posteze conținutul cursurilor și/sau resurse adiționale (utile, mai ales, pentru studiile la distanță), să beneficieze de mobilitatea pe care acest serviciu internet o poate genera, săprimească un feedback, atât de necesar uneori, relativ la conținutul materialului predat
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
nu începe de la zero, ci se bazează întotdeauna pe cunoștințe prealabile și pe o anumită experiență cognitivă, de viață etc. a celor ce învață. Acest lucru este cu atât mai pregnant în procesul realizării învățării la vârsta adultă, fapt care ușurează și, în același timp, complică realizarea învățării. Astfel, cunoștințele și experiența de care dispun adulții ușurează procesul învățării, facilitând înțelegerea noilor conținuturi, integrarea lor în structurile mentale deținute (deja) de aceștia. Pe de altă parte, procesul învățării la adulți este
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
cognitivă, de viață etc. a celor ce învață. Acest lucru este cu atât mai pregnant în procesul realizării învățării la vârsta adultă, fapt care ușurează și, în același timp, complică realizarea învățării. Astfel, cunoștințele și experiența de care dispun adulții ușurează procesul învățării, facilitând înțelegerea noilor conținuturi, integrarea lor în structurile mentale deținute (deja) de aceștia. Pe de altă parte, procesul învățării la adulți este influențat de anumite experiențe personale anterioare, ce pot manifesta rezistență față de schimbările cognitive șicomportamentale pe care
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
Tutorii pot folosi blogurile pentru a promova oferta educațională, pentru a sepromova pe ei înșiși ca educatori, pentru a-și demonstra continua preocupare pentru perfecționarea profesională și tehnologică. Prin intermediul blogurilor, tutorii au la dispoziție un instrument tehnologic care le poate ușura munca: pot să posteze conținutul cursurilor și/sau resurse adiționale (utile, mai ales, pentru studiile la distanță), să beneficieze de mobilitatea pe care acest serviciu internet o poate genera, săprimească un feedback, atât de necesar uneori, relativ la conținutul materialului predat
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
trebuie să fac Propuneri de îmbunătățire Potrivit opiniei aceluiași autor, această etapă va fi urmată de alte momente distincte care vizează: analiza și sistematizarea răspunsurilor, întrebări și sugestii privind realizarea sarcinii (brainstorming), apoi recopierea fișei cu elementele reținute. Pentru a ușura acțiunea de autoevaluare a elevilor, putem adopta modelul unei grile de autoapreciere care să înregistreze aspectele pozitive și negative constatate la diferite probe specifice unei capacități, pe parcursul unui interval de timp îndelungat, spre a fi mai evidentă scara performanțelor obținute
Autoevaluarea : o treaptă spre progres by Adriana Apostol, Vergina Șerban () [Corola-publishinghouse/Science/295_a_1372]
-
contrast, În Britania bogată mor sute de oameni de foame!”; sau, În alt loc: „Ce mai fac și englezii aceștia! Lor li se scurg ochii pentru sclavii negri pe dinafară, iar ticăloșia de acasă și robia Irlandiei nu o știu ușura”. Mai mult decât atât, ceea ce nu s-a remarcat până acum e faptul că, sub aspect cantitativ, chestiunea irlandeză ocupă primul loc, În mod detașat, Între problemele britanice interne prezente În presa ardeleană, surclasând alte teme de interes, cum ar
Transilvania mea. Istorii, mentalități, identități by Sorin Mitu () [Corola-publishinghouse/Science/2263_a_3588]
-
mai multe stări tranzitorii. Astfel, în baza de date, fiecare consumator va fi caracterizat de două sau mai multe seturi InfoTranz. O tranziție, în funcție de valoarea de început și de sfârșit a puterii, poate să fie crescătoare sau descrescătoare. Pentru a ușura procesul de căutare, tranzițiile crescătoare sunt separate de cele descrescătoare. În momentul în care o tranziție este detectată, sunt determinate informațiile tranziției respective, care apoi vor fi comparate cu fiecare set InfoTranz înregistrat în baza de date. Pentru informațiile determinate
Amprenta consumatorilor electrici by Andrei Sebastian Ardeleanu, Codrin Donciu () [Corola-publishinghouse/Science/83090_a_84415]
-
spre înainte sus, prin extensia rapidă și energică a antebrațelor pe brațe cu eliberarea în final a obiectelor. De reținut, ca indiferent de poziția din care se aruncă, corpul trebuie să aibă o poziție inițială de „arc întins” care va ușura efortul, va mări forța și va crește eficiența aruncării Din punct de vedere biomecanic, acest tip de aruncare se caracterizează prin implicarea în acțiune a lanțurilor musculare ale triplei flexii și triplei extensii. În funcție de poziția inițială a segmentelor corpului, aceste
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
cu apă sau la celelalte obstacole; relaxarea sau neatenție înaintea trecerii obstacolului fix. Indicații metodice: se urmărește realizarea unei treceri execute cu efort minim și pierdere minimă de viteză. se va urmări creșterea vitezei de deplasare înaintea obstacolului, pentru a ușura trecerea acestuia; la începutul învățării, obstacolul fix va fi așezat înaintea unor suprafețe moi (nisip, saltele) și va fi de înălțime mică; dozarea se va face în funcție de nivelul de pregătire; se vor asigura toate condițiile pentru prevenirea eventualelor accidentări. VI
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]