3,004 matches
-
eficient. Qi Înseamnă, În traducere literală, „aer” sau „respirație”, Însă În cultura chineză se referă la categoria mult mai largă a „energiei vitale”. El are diferite forme, cum ar fi qi-ul primordial, qi-ul sângelui, qi-ul de apărare și qi-ul de hrănire. Diversele forme de qi vin din surse diferite și au scopuri diferite. Unele sunt Înnăscute, cum este qi-ul primordial; altele provin din esență, altele din hrană, apă și respirație. Însă toate tipurile de qi sunt strâns legate Între ele. De
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
moderne, sănătatea cortexului cerebral. În general, În sistemul chinez de Îngrijire naturală a sănătății se consideră că spiritul comandă toate funcțiile vitale și, prin urmare, are o importanță supremă În cadrul trinității. Această credință se reflectă Într-un proverb chinez celebru: „Hrănirea esenței este mai importantă decât hrănirea sângelui; hrănirea qi-ului este mai importantă decât hrănirea esenței; hrănirea spiritului este mai importantă decât hrănirea qi-ului”. Această insistență asupra legăturii dintre trup și minte și asupra superiorității minții constituie o deosebire majoră Între
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
În sistemul chinez de Îngrijire naturală a sănătății se consideră că spiritul comandă toate funcțiile vitale și, prin urmare, are o importanță supremă În cadrul trinității. Această credință se reflectă Într-un proverb chinez celebru: „Hrănirea esenței este mai importantă decât hrănirea sângelui; hrănirea qi-ului este mai importantă decât hrănirea esenței; hrănirea spiritului este mai importantă decât hrănirea qi-ului”. Această insistență asupra legăturii dintre trup și minte și asupra superiorității minții constituie o deosebire majoră Între gândirea filosofică chineză și cea occidentală
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
chinez de Îngrijire naturală a sănătății se consideră că spiritul comandă toate funcțiile vitale și, prin urmare, are o importanță supremă În cadrul trinității. Această credință se reflectă Într-un proverb chinez celebru: „Hrănirea esenței este mai importantă decât hrănirea sângelui; hrănirea qi-ului este mai importantă decât hrănirea esenței; hrănirea spiritului este mai importantă decât hrănirea qi-ului”. Această insistență asupra legăturii dintre trup și minte și asupra superiorității minții constituie o deosebire majoră Între gândirea filosofică chineză și cea occidentală. În sens
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
se consideră că spiritul comandă toate funcțiile vitale și, prin urmare, are o importanță supremă În cadrul trinității. Această credință se reflectă Într-un proverb chinez celebru: „Hrănirea esenței este mai importantă decât hrănirea sângelui; hrănirea qi-ului este mai importantă decât hrănirea esenței; hrănirea spiritului este mai importantă decât hrănirea qi-ului”. Această insistență asupra legăturii dintre trup și minte și asupra superiorității minții constituie o deosebire majoră Între gândirea filosofică chineză și cea occidentală. În sens general, Întregul sistem chinez de Îngrijire
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
că spiritul comandă toate funcțiile vitale și, prin urmare, are o importanță supremă În cadrul trinității. Această credință se reflectă Într-un proverb chinez celebru: „Hrănirea esenței este mai importantă decât hrănirea sângelui; hrănirea qi-ului este mai importantă decât hrănirea esenței; hrănirea spiritului este mai importantă decât hrănirea qi-ului”. Această insistență asupra legăturii dintre trup și minte și asupra superiorității minții constituie o deosebire majoră Între gândirea filosofică chineză și cea occidentală. În sens general, Întregul sistem chinez de Îngrijire naturală a
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și, prin urmare, are o importanță supremă În cadrul trinității. Această credință se reflectă Într-un proverb chinez celebru: „Hrănirea esenței este mai importantă decât hrănirea sângelui; hrănirea qi-ului este mai importantă decât hrănirea esenței; hrănirea spiritului este mai importantă decât hrănirea qi-ului”. Această insistență asupra legăturii dintre trup și minte și asupra superiorității minții constituie o deosebire majoră Între gândirea filosofică chineză și cea occidentală. În sens general, Întregul sistem chinez de Îngrijire naturală a sănătății se ocupă de hrănirea și
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
decât hrănirea qi-ului”. Această insistență asupra legăturii dintre trup și minte și asupra superiorității minții constituie o deosebire majoră Între gândirea filosofică chineză și cea occidentală. În sens general, Întregul sistem chinez de Îngrijire naturală a sănătății se ocupă de hrănirea și Întărirea celor trei comori. Astfel, alimentația sănătoasă și activitatea sexuală disciplinată hrănesc esența; exercițiile de respirație sunt destinate Întăririi qi-ului; odihna și somnul vizează păstrarea și refacerea spiritului. Esența - și În special sperma - este considerată baza vieții de dinainte de
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
celor cinci elemente. De exemplu, furia este considerată emoție de tip lemn, bucuria - de tip foc, tristețea - de tip metal, teama - de tip apă, iar frământarea - de tip pământ. În practica clinică, relațiile dintre organele interne sunt evaluate pe baza „hrănirii” și „guvernării” reciproce dintre cele cinci elemente. Astfel, rinichii (apă) hrănesc ficatul (lemn), ficatul (lemn) hrănește inima (foc), inima (foc) Încălzește splina (pământ), splina (pământ) alimentează plămânii (metal), iar plămânii (metal) Întăresc rinichii (apă). În privința guvernării, un ficat (lemn) sănătos
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
este numită shui huo ji ji (apa și focul sunt În deplină armonie) sau „comuniunea dintre inimă și rinichi”, a cărei perturbare duce la diverse afecțiuni, printre care se numără poluția și transpirația nocturne, insomnia și oboseala cronică. Astfel, prin „hrănirea” și „guvernarea” reciproce ale organelor interne, Întregul corp omenesc alcătuiește un minunat sistem complex care are capacitatea de a se Întreține și de a se vindeca singur. Este perfect firesc ca teoria celor cinci elemente să se extindă și În
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
formele de cancer care se manifestă la bărbați și În 60% din cele care se manifestă la femei (Potter, 1988). Din nefericire, multă lume nu cunoaște acest adevăr sau, pur și simplu, nu-i dă atenție. Viața noastră depinde de hrănirea corectă, astfel Încât corpul să poată crește și funcționa așa cum trebuie. Din punct de vedere nutrițional, principala sursă de energie o reprezintă carbohidrații, cum ar fi amidonul, care sunt descompuși În zaharuri și În grăsimi transformate, apoi În acizi grași. Sunt
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
conțin zahăr pot afecta și metabolismul bazal. Stimularea cauzată de zahăr durează foarte puțin. După aceea se produce o depresie. Pentru a ne reveni, consumăm mai mult zahăr, ca să ne energizeze. Și, astfel, ne trezim Într-un cerc vicios al hrănirii. Odată cu pofta de alimente din ce În ce mai bogate, mai grase și mai dulci, metabolismul devine din ce În ce mai leneș. Corpul nu mai este În stare, pur și simplu, să țină pasul cu acumularea caloriilor. Nu le mai poate arde atât de rapid și de
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
pic la cai, boi și elefanți. Nu sunt mai puternici și mai plini de energie decât omul? Și cu ce anume se hrănesc? Cu iarbă și apă (punând la socoteală și roua), atâta tot. Chinezii din vechime știau că pentru hrănire nu avem nevoie decât de semințe, legume, fructe, apă curată și aer proaspăt, plus soare suficient. Aceste lucruri conțin toate elementele nutritive din natură necesare traiului și alimentării cu energie. Hrana vine din pământ, din lumina soarelui, din aer și
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
care reflectă Universul și trebuie să fie sincronizat cu macromediul său pentru a putea rămâne sănătos, tipul de alimente consumate trebuie să fie sincronizat cu cele patru anotimpuri. În sistemul chinez de Îngrijire naturală a sănătății, acest principiu poartă numele „hrănirea adecvată anotimpului”. Cu alte cuvinte, sistemul recomandă alimentația care este potrivită În anotimpul respectiv. Iarna este considerată un anotimp pentru păstrare și odihnă, pregătind venirea primăverii. În mediul rece trebuie să consumăm mai multe alimente yang, calde și iuți, cum
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
mâncare, pedepsindu-ne cu diferite suferințe. Se știe, de asemenea, că fiecare dintre noi are un ceas biologic, care ne semnalează când ne este foame și avem cu adevărat nevoie de hrană. Nu trebuie să ne facem griji legate de hrănire; corpul ne anunță la timp. Însă, atunci când mâncăm prea mult, ceasul biologic amuțește și nu mai avem cum să știm cât de mult am mâncat până e prea târziu. Strămoșii chinezilor au spus că o persoană normală nu trebuie să
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
restul corpului. Pentru cei cu boli grave ale inimii, poziția corectă este pe spate, cu capul mult mai sus decât corpul, evitând să se Întoarcă pe partea stângă. La fel, hepaticii trebuie să doarmă pe partea dreaptă, pentru a stimula hrănirea ficatului cu sângele arterial. Alte poziții, cum sunt pe stânga sau pe spate, plasează ficatul mai sus decât arterele abdominale, Împiedicând buna lor funcționare. Cu toată importanța lui biologică pentru viață, somnul nu este singura formă de odihnă. Odihnă Înseamnă
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Castanele pot fi consumate crude sau gătite. Castravetele-de-mare (trepang, Holothuria Nedulis) Cunoscut În China ca „ginseng marin”, acest fruct de mare este un aliment foarte hrănitor, care conține calciu, fosfor, fier, sodiu, acizi organici și proteine. Chinezii Îl folosesc pentru hrănirea qi-ului rinichilor și Întărirea funcției urinare, precum și În tratarea cazurilor de disfuncții sexuale, incontinență, poluție nocturnă, diabet, afecțiuni renale și hepatice. Castravetele-de-mare arată ca o boabă de fasole groasă și lungă. El Însuși nu e prea gustos - depinde de felul
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
stimulent al qi-ului și al vitalității sexuale. El este eficient În tratarea oboselii cronice care decurge din deficiența qi-ului sau ca remediu pentru cei aflați În convalescență după o boală gravă. De asemenea, poate fi folosit la tratarea disfuncțiilor sexuale, hrănirea sistemului cerebral, Încetinirea procesului de Îmbătrânire și Întărirea sistemului imunitar. Cel mai bine este ca ginseng-ul să fie mestecat Îndelung Înainte de a fi Înghițit. Sau poate fi infuzat În apă. Trebuie să fie consumat pe stomacul gol, dar nu
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
mai mari de succes În privința ordonării vieții sexuale. De aceea, maeștrii vieții sexuale disciplinate din China sunt invariabil maeștri qigong - exercițiile de respirație chinezești. În plus, practicând qigong În timpul raportului sexual, se ușurează mult transformarea esenței păstrate În qi-ul și hrănirea creierului. Ca urmare, pot fi vindecate numeroase maladii legate de creier și de memorie. Nu e de mirare că persoanele care au o viață sexuală disciplinată nu sunt niciodată atinse de boala Parkinson sau Alzheimer. Ele au o memorie foarte
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
rețeaua capilară În Întreg corpul. Aceasta Înseamnă că există o cantitate mare de sânge disponibil atunci când creierul dă semnalul unei erecții. Cei care fac exerciții fizice se bucură de o mai bună alimentare cu sânge și oxigen și de o hrănire completă, ceea ce are ca rezultat plăcere mai intensă, o excitare mai mare și o rezistență sporită - prin urmare, o sexualitate mai puternică. Rezistența este deosebit de importantă pentru reușita raportului sexual. Atunci când o femeie se apropie de orgasm, musculatura vaginală Începe
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
arăta ca a unui adolescent chiar și când trecuse de 150 de ani! Hu Shicong (1095-1183), care a fost mai mult de patruzeci de ani medicul familiei lui Ginghis-Han, În dinastia Yuan, și-a rezumat În cartea Elemente esențiale ale hrănirii secretele Întinerire și longevității: În vremurile vechi oamenii care cunoșteau dao trăiau În armonie cu Natura. Ei aveau grijă să mănânce lucrurile potrivite, viața le era ordonată, iar munca și exercițiile fizice erau moderate. Prin urmare, se bucurau de viață
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
din capacitatea lui, chiar dacă alimentația ne este sănătoasă. Acest principiu Înțelept al vechilor chinezi este confirmat de un experiment științific recent care arată că modalitatea cea mai bună de a Întârzia Îmbătrânirea și de a prelungi viața la șoareci este hrănirea lor sub nivelul obișnuit, dându-le atâta hrană cât să supraviețuiască. Șoarecii subalimentați nu numai că au trăit cu 35% mai mult decât cei hrăniți pe săturate, ci au fost mult mai puțin expuși la apariția cancerului și a altor
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
profitați de șansa „miezului nopții dinamic” pentru a practica qigong, avantajele sunt atât pe plan cantitativ, cât și pe plan calitativ. Cele trei comori ale vieții sunt de două tipuri fundamentale: Înnăscute și dobândite. Sarcina de a cultiva dao Înseamnă hrănirea comorilor Înnăscute pe baza celor dobândite, În scopul de a readuce cele trei comori exact În starea lor de dinainte de naștere. Qi-ul Înnăscut vine din taiji, „marele absolut”, și Își are sălașul În Poarta Vieții sau În rinichi. El este
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
hemoglobina, care depinde de fier. Desigur, cel mai bine este să se consume crude sau gătite cât mai puțin. Consumați cantități mari de ficat, pere, migdale, ananas, căpșune, portocale, struguri și stafide. Chinezii cred că aceste alimente sunt bune pentru hrănirea ficatului și a sângelui. Beți sângele unui țipar din specia Apterichtus și mâncați-i carnea. În China, țiparul se găsește zilnic la piață. Se pun În apă care clocotește o jumătate de livră de orez cleios (glutinos) sau nedecorticat și
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
să fiți deprimat. Depresia poate lua mai multe forme, printre care maladia maniaco-depresivă, caracterizată prin stări emoționale pozitive și negative extreme, și distimia, o depresie mai ușoară, cronică, ale cărei simptome sunt oboseala persistentă, problemele legate de somn și de hrănire, durerile, precum și sentimenul că viața nu mai merită să fie trăită. Dacă ați avut zilnic, timp de mai mult de o săptămână, patru sau mai multe dintre următoarele simptome, este posibil să suferiți de depresie cronică: stări de neliniște sau
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]