6,827 matches
-
Poziție joasă este acea poziție de așteptare în care picioarele sunt flexate din genunchi, glezne și articulația coxofemurală. * Fluturaș, „minge” specifică jocului de badminton, având un cap de forma unei emisfere și un corp din pene sau țesătură de plastic. * Priza rachetă, modul în care jucătorul ține în palmă mânerul rachetei. * Priza „ciocan” este priza în care racheta este ținută ca un ciocan cu care se bate un cui. * Priza „rush” este priza folosită în apropierea fileului, în care mânerul se
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
flexate din genunchi, glezne și articulația coxofemurală. * Fluturaș, „minge” specifică jocului de badminton, având un cap de forma unei emisfere și un corp din pene sau țesătură de plastic. * Priza rachetă, modul în care jucătorul ține în palmă mânerul rachetei. * Priza „ciocan” este priza în care racheta este ținută ca un ciocan cu care se bate un cui. * Priza „rush” este priza folosită în apropierea fileului, în care mânerul se prinde cu palma pe partea laterală, racheta formând cu antebrațul un
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
glezne și articulația coxofemurală. * Fluturaș, „minge” specifică jocului de badminton, având un cap de forma unei emisfere și un corp din pene sau țesătură de plastic. * Priza rachetă, modul în care jucătorul ține în palmă mânerul rachetei. * Priza „ciocan” este priza în care racheta este ținută ca un ciocan cu care se bate un cui. * Priza „rush” este priza folosită în apropierea fileului, în care mânerul se prinde cu palma pe partea laterală, racheta formând cu antebrațul un unghi de aproximativ
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
unei emisfere și un corp din pene sau țesătură de plastic. * Priza rachetă, modul în care jucătorul ține în palmă mânerul rachetei. * Priza „ciocan” este priza în care racheta este ținută ca un ciocan cu care se bate un cui. * Priza „rush” este priza folosită în apropierea fileului, în care mânerul se prinde cu palma pe partea laterală, racheta formând cu antebrațul un unghi de aproximativ 90 de grade. * Traiectoria mingii reprezintă traseul pe care îl parcurge mingea de la lovirea ei
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
un corp din pene sau țesătură de plastic. * Priza rachetă, modul în care jucătorul ține în palmă mânerul rachetei. * Priza „ciocan” este priza în care racheta este ținută ca un ciocan cu care se bate un cui. * Priza „rush” este priza folosită în apropierea fileului, în care mânerul se prinde cu palma pe partea laterală, racheta formând cu antebrațul un unghi de aproximativ 90 de grade. * Traiectoria mingii reprezintă traseul pe care îl parcurge mingea de la lovirea ei până la căderea pe
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
se recomandă folosirea „poignet-ului” în loviturile lungi de pe fundul terenului și la loviturile executate în forță. 4.1.3. Sistematizarea loviturilor în badminton În badminton loviturile de bază se pot sistematiza după următoarele criterii: * după activitatea motrică din teren; * după priza rachetei; * după înălțimea execuției; * după traiectoria mingii; * după direcția mingii și modalitățile speciale de execuție. În funcție de activitatea motrică din teren există două tipuri de lovituri: * lovituri executate de pe loc; * lovituri executate din deplasare. În funcție de priza rachetei există trei tipuri de
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
activitatea motrică din teren; * după priza rachetei; * după înălțimea execuției; * după traiectoria mingii; * după direcția mingii și modalitățile speciale de execuție. În funcție de activitatea motrică din teren există două tipuri de lovituri: * lovituri executate de pe loc; * lovituri executate din deplasare. În funcție de priza rachetei există trei tipuri de lovituri: * lovitura de pe partea dreaptă (forehandul); * lovitura de pe partea stângă (bechandul); * lovitura cu priză „rush”. Lovitura de pe partea dreaptă (forehandul) este lovitura care se execută de pe partea dreaptă a corpului jucătorului. Pentru executarea acestei lovituri
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
de execuție. În funcție de activitatea motrică din teren există două tipuri de lovituri: * lovituri executate de pe loc; * lovituri executate din deplasare. În funcție de priza rachetei există trei tipuri de lovituri: * lovitura de pe partea dreaptă (forehandul); * lovitura de pe partea stângă (bechandul); * lovitura cu priză „rush”. Lovitura de pe partea dreaptă (forehandul) este lovitura care se execută de pe partea dreaptă a corpului jucătorului. Pentru executarea acestei lovituri racheta este ținută foarte lejer, cu rama orientată perpendicular pe sol și cu palma orientată pe mânerul rachetei în
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
deplasarea rachetei în direcția din care vine mingea. Mingea este lovită cu brațul având cotul întins, când se află în fața jucătorului. Tehnica de lovire de pe partea stângă este asemănătoare pentru toate tipurile de lovitură: înalte, medii și joase. Lovitura cu priză „rush”. Este lovitura care se execută din apropierea fileului. La această lovitură racheta formează cu antebrațul un unghi de 900 iar loviturile sunt executate de obicei cu o biciuire scurtă, articulația pumnului având un rol foarte mare în executarea unor asemenea
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
ultim moment în cazul rezolvării unor situații dificile. „Ștergerea” frontală, dreapta și stânga, este o lovitură specială care se utilizează în atac și constă în imprimarea unui efect lateral mingii. Ea se execută numai din mingi aflate deasupra fileului, utilizând priza „rush”. Lovitura de la piept, este lovitura care se execută din dreptul pieptului cu priza de rever. Este folosită în lovirea mingilor care vin de la adversar în dreptul pieptului. În pregătirea loviturii, brațul este retras la nivelul pieptului, cu cotul la înălțimea
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
o lovitură specială care se utilizează în atac și constă în imprimarea unui efect lateral mingii. Ea se execută numai din mingi aflate deasupra fileului, utilizând priza „rush”. Lovitura de la piept, este lovitura care se execută din dreptul pieptului cu priza de rever. Este folosită în lovirea mingilor care vin de la adversar în dreptul pieptului. În pregătirea loviturii, brațul este retras la nivelul pieptului, cu cotul la înălțimea umărului, având rama rachetei perpendiculară pe sol. Piciorul drept este în față orientat cu
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
în față orientat cu vârful spre fileu, sprijinit pe toată talpa. Piciorul stâng este în spate, cu vârful orientat spre stânga, pe pingea. La lovitura propriu-zisă brațul cu racheta se deplasează înainte, direct spre minge, pe care o lovește folosind priza de stânga. În timpul lovirii picioarele se întind din glezne și din genunchi, iar greutatea corpului trece pe piciorul din față. 4.2. ELEMENTELE ȘI PROCEDEELE TEHNICE DE BAZĂ Elementele tehnice sunt acțiuni motrice fundamentale, generale ce caracterizează jocul de badminton
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
DE BAZĂ Elementele tehnice sunt acțiuni motrice fundamentale, generale ce caracterizează jocul de badminton. Procedeele tehnice reprezintă modalitatea concretă de aplicare a elementelor tehnice în joc. Elementele tehnice de bază ale jocului de badminton sunt: * poziția fundamentală; * deplasarea în teren; * priza rachetei; * lovitura de dreapta; * lovitura de stânga; * serviciul; * lovitura de la piept. 4.2.1. Poziția fundamentală (de așteptare) Poziția fundamentală sau de așteptare, este poziția pe care o ia un jucător la primirea serviciului și la așteptarea mingii trimisă de
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
ordine inversă deplasării la minge. În timpul deplasării la minge brațele nu se balansează pe lângă corp ca la alergarea obișnuită: brațul cu racheta se duce în poziție pregătitoare pentru lovire, iar brațul liber echilibrează corpul în momentul deplasării. 4.2.3. Priza rachetei Priza rachetei reprezintă modul în care jucătorul ține racheta în mână în timpul jocului. Ea asigură executarea corectă a tuturor procedeelor tehnice și depinde de particularitățile fiecărui jucător. În jocul de badminton există trei prize fundamentale: priza pentru lovitura de pe
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
deplasării la minge. În timpul deplasării la minge brațele nu se balansează pe lângă corp ca la alergarea obișnuită: brațul cu racheta se duce în poziție pregătitoare pentru lovire, iar brațul liber echilibrează corpul în momentul deplasării. 4.2.3. Priza rachetei Priza rachetei reprezintă modul în care jucătorul ține racheta în mână în timpul jocului. Ea asigură executarea corectă a tuturor procedeelor tehnice și depinde de particularitățile fiecărui jucător. În jocul de badminton există trei prize fundamentale: priza pentru lovitura de pe partea dreaptă
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
momentul deplasării. 4.2.3. Priza rachetei Priza rachetei reprezintă modul în care jucătorul ține racheta în mână în timpul jocului. Ea asigură executarea corectă a tuturor procedeelor tehnice și depinde de particularitățile fiecărui jucător. În jocul de badminton există trei prize fundamentale: priza pentru lovitura de pe partea dreaptă, numită și priza „ciocan” sau „priza de dreapta”; priza pentru lovitura de pe partea stângă, numită și „priza de stânga”; priza pentru lovitura de la piept, numită și priza „rush”. 4.2.3.1. Priza
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
4.2.3. Priza rachetei Priza rachetei reprezintă modul în care jucătorul ține racheta în mână în timpul jocului. Ea asigură executarea corectă a tuturor procedeelor tehnice și depinde de particularitățile fiecărui jucător. În jocul de badminton există trei prize fundamentale: priza pentru lovitura de pe partea dreaptă, numită și priza „ciocan” sau „priza de dreapta”; priza pentru lovitura de pe partea stângă, numită și „priza de stânga”; priza pentru lovitura de la piept, numită și priza „rush”. 4.2.3.1. Priza de dreapta
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
modul în care jucătorul ține racheta în mână în timpul jocului. Ea asigură executarea corectă a tuturor procedeelor tehnice și depinde de particularitățile fiecărui jucător. În jocul de badminton există trei prize fundamentale: priza pentru lovitura de pe partea dreaptă, numită și priza „ciocan” sau „priza de dreapta”; priza pentru lovitura de pe partea stângă, numită și „priza de stânga”; priza pentru lovitura de la piept, numită și priza „rush”. 4.2.3.1. Priza de dreapta Priza de dreapta este denumită și „priza ciocan
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
În jocul de badminton există trei prize fundamentale: priza pentru lovitura de pe partea dreaptă, numită și priza „ciocan” sau „priza de dreapta”; priza pentru lovitura de pe partea stângă, numită și „priza de stânga”; priza pentru lovitura de la piept, numită și priza „rush”. 4.2.3.1. Priza de dreapta Priza de dreapta este denumită și „priza ciocan”, deoarece apucarea rachetei se aseamănă cu felul în care se ține un ciocan când se bat cuie. Este folosită pentru mingile care vin pe
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
prize fundamentale: priza pentru lovitura de pe partea dreaptă, numită și priza „ciocan” sau „priza de dreapta”; priza pentru lovitura de pe partea stângă, numită și „priza de stânga”; priza pentru lovitura de la piept, numită și priza „rush”. 4.2.3.1. Priza de dreapta Priza de dreapta este denumită și „priza ciocan”, deoarece apucarea rachetei se aseamănă cu felul în care se ține un ciocan când se bat cuie. Este folosită pentru mingile care vin pe partea dreaptă a jucătorului. În această
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
de dreapta Priza de dreapta este denumită și „priza ciocan”, deoarece apucarea rachetei se aseamănă cu felul în care se ține un ciocan când se bat cuie. Este folosită pentru mingile care vin pe partea dreaptă a jucătorului. În această priză palma înfășoară mânerul rachetei în așa fel încât „V”-ul format de indice și police să se așeze pe muchia din stânga a feței superioare a acestuia. Mâna apucă racheta spre capătul mânerului, ușor în diagonală. Ultimele trei degete ale mâinii
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
sus palma și rama rachetei se găsesc în același plan, mânerul rachetei fiind așezat ușor în diagonală în palmă. În timpul lovirii mingii degetul mare, arătătorul și degetul mic acționează cu forță mai mare decât celelalte degete. 4.2.3.2. Priza de stânga Priza de stânga este priza care se folosește pentru mingile care vin pe partea stângă a jucătorului (Fig. 16). Ea prezintă o serie de modificări față de priza de dreapta. Aceste modificări se referă în principal la așezarea palmei
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
cu forță mai mare decât celelalte degete. 4.2.3.2. Priza de stânga Priza de stânga este priza care se folosește pentru mingile care vin pe partea stângă a jucătorului (Fig. 16). Ea prezintă o serie de modificări față de priza de dreapta. Aceste modificări se referă în principal la așezarea palmei și a degetelor pe mâner. Astfel, palma se răsucește puțin pe mâner spre interior până când „V”-ul format de indice și police se orientează cu vârful pe muchia îngustă
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
-ul format de indice și police se orientează cu vârful pe muchia îngustă a mânerului. Degetul arătător nu se mai așează la un deget distanță de cel mijlociu, ci se lipește de celelalte degete pe mâner, contribuind împreună la fixarea prizei. Degetul mare se așează pe muchia lată a mânerului, de-a lungul acesteia, contribuind decisiv la dirijarea loviturii.Din cauză că lovitura de stânga este utilizată mai rar în badminton, trebuie să se revină la priza de dreapta după fiecare lovitură. 4
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
pe mâner, contribuind împreună la fixarea prizei. Degetul mare se așează pe muchia lată a mânerului, de-a lungul acesteia, contribuind decisiv la dirijarea loviturii.Din cauză că lovitura de stânga este utilizată mai rar în badminton, trebuie să se revină la priza de dreapta după fiecare lovitură. 4.2.3.3. Priza „rush” Priza „rush” este utilizată pentru lovitura de la piept, în special în jocul de la fileu. La această priză este necesară o schimbare a planului de lovire a rachetei, care este
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]