3,432 matches
-
Astfel, nu numai Îmbrăcămintea este adaptată anotimpurilor, ci și alimentația și exercițiile fizice diferă În funcție de vreme și de anotimp. Când este frig, alimentația chinezilor conține mai mult ghimbir, usturoi, ardei și alte alimente cu natură yang, care contracarează umiditatea și răceala. În schimb, vara alimentația chinezilor conține alimente cu natură yin „răcoritoare”, cum sunt pepenele verde, perele și buretele vegetal cilindric. Din același motiv, În zonele cu climat uscat de la mare altitudine, cum este Tibetul, se recomandă alimente cu natură yin
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
la ovule sau la hormonii feminini, În cazul femeilor. Există o relație strânsă Între esență și starea generală a sănătății. În primul rând, imunitatea noastră la boli depinde, În principal, de esență. Aceasta explică faptul că suntem mai predispuți la răceală sau la gripă după un contact sexual și că plăcerile trupești excesive au aproape Întodeauna ca urmare diferite boli. Cheltuirea esenței Înseamnă scăderea imunității; cheltuirea excesivă a esenței Înseamnă boală și moarte. De aceea, chinezii din vechime povățuiau oamenii să
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
qi-ului și de risipire a lui - fizice, psihice, alimentare, sexuale și ambientale. Această concepție le-a oferit o perspectivă holistică asupra problemelor de sănătate, vizând energia vitală sau imunitatea. Prin urmare, atunci când Îi avertizează pe oameni să se ferească de răceală iarna, un medic chinez care aplică sistemul de Îngrijire naturală a sănătății le cere să-și păstreze sperma și să Îmbrace mai multe haine. Evident, pentru el răceala nu este cauzată doar de vreme. Bolnavul trebuie să se Învinuiască pe
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
imunitatea. Prin urmare, atunci când Îi avertizează pe oameni să se ferească de răceală iarna, un medic chinez care aplică sistemul de Îngrijire naturală a sănătății le cere să-și păstreze sperma și să Îmbrace mai multe haine. Evident, pentru el răceala nu este cauzată doar de vreme. Bolnavul trebuie să se Învinuiască pe sine În aceeași măsură, dacă nu chiar mai mult, pentru că nu s-a străduit În primul rând să-și păstreze și să-și Întărească qi-ul sau sistemul imunitar
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
exemplu, se consideră că alimentele calde și iuți au caracteristicile yang și sunt capabile să Încălzească trupul, să crească vitalitatea sexuală și să stimuleze circulația sanguină. Aceste alimente sunt excelente iarna și le sunt deosebit de utile celor care suferă de răceală sau de boli de tip yin. Carnea de capră și de pui, ghimbirul, curmalele, piperul, usturoiul, vinul, lizhi* și longyan** (fructe chinezești) intră În această categorie. Prin urmare, atunci când cineva suferă de afecțiuni bazate pe răceală, pentru a le contracara
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
celor care suferă de răceală sau de boli de tip yin. Carnea de capră și de pui, ghimbirul, curmalele, piperul, usturoiul, vinul, lizhi* și longyan** (fructe chinezești) intră În această categorie. Prin urmare, atunci când cineva suferă de afecțiuni bazate pe răceală, pentru a le contracara efectele este important să consume alimente care au o natură caldă și iute. Alimentele yin sunt reci; ele pot să hrănească rinichii și să calmeze atât spiritul, cât și organele corpului. Prin urmare, se recomandă consumarea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
simțim pregătiți fizic și psihic să ne sculăm. Acest procedeu era recomandat de chinezii din vremurile vechi, pe temeiul că sculatul brusc din pat dimineața dăunează qi-ului vital. Ei credeau, de asemenea, că aceasta poate duce la boli cardiace și răceală. Motivul este faptul că trupul și mintea au nevoie de o perioadă de trecere de la o stare la alta, astfel Încât să se poată păstra qi-ul interior și să se mențină echilibrul yin-yang. De asemenea, se Înțelege de la sine că, dacă
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
pneumonia. De asemenea, casa trebuie să fie curățată regulat. În baie, În pivniță și spălătorie se poate acumula mucegaiul. El produce un miros puternic care poate provoca alergii și alte afecțiuni. Germenii adoră umezeala caldă a camerei de baie. Și răcelile pot fi transmise În această Încăpere. O atenție deosebită trebuie să fie acordată WC-ului. De câte ori tragem apa, facem germenii și bacteriile să zboare pe alte suprafețe din camera de baie. În consecință, este bine să lăsăm capacul pe WC
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
tensiunea arterială, respirația devine scurtă și rapidă, este blocat fluxul de qi, iar digestia e Încetinită. Într-un cuvânt, toate funcțiile corpului sunt afectate de stresul mental și de depresie. Aceasta face să apară diferite forme de afecțiuni, cum sunt răcelile, gripa, diareea, insomnia, crampele și arsurile la stomac. De exemplu, unele studii au arătat că la persoanele care au avut niveluri Înalte de mânie sau de stres riscul de apariție a răcelii sau a gripei era de patru ori mai
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
să apară diferite forme de afecțiuni, cum sunt răcelile, gripa, diareea, insomnia, crampele și arsurile la stomac. De exemplu, unele studii au arătat că la persoanele care au avut niveluri Înalte de mânie sau de stres riscul de apariție a răcelii sau a gripei era de patru ori mai mare decât la cele care aveau mintea senină și o atitudine pozitivă. Dat fiind faptul că sistemul nostru imunitar se află În linia Întâi În bătălia cu bolile, reducerea stresului este vitală
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
vitalitatea sexuală, ajută la vindecarea impotenței și În cazurile de pierdere a dorinței sexuale; scade tensiunea fizică și stresul mental; ne Îmbunătățește capacitatea de a face față crizelor; stimulează moralul și mărește energia; netezește și hrănește pielea; accelerează refacerea după răceală, Întărind sistemul imunitar; Încetinește procesul de Îmbătrânire; Multă lume se preocupă În zilele noastre de ridurile de pe față. În fond, cea mai bună cale de a „netezi” aceste riduri este să rămânem În formă. De fapt, ceea ce face ca fața
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
să prevină și să vindece multe probleme de sănătate specific feminine, cum sunt disfuncțiile menstruale, deoarece exersarea poate salva hormonii feminini. Următoarele statistici din diverse studii efectuate În SUA arată limpede binefacerile exersării regulate: exercițiile efectuate zilnic accelerează recuperarea după răceală, stimulând sistemul imunitar. Femeile care mergeau zilnic pe jos 45 de minute și-au revenit de două ori mai repede - În cinci zile față de zece zile - decât cele ce nu făceau mișcare 1. exersarea de cinci sau de mai multe
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
populară ca ingredient În suplimentele alimentare pentru femei. Este bogată În uleiuri volatile, acid folic și vitamina B12. Acestea stimulează producția de globule sanguine, hrănesc sângele și Îi stimulează circulația - lucruri vitale pentru sănătatea femeilor. Este folositoare În cazurile de răceală a membrelor, anemie și stare generală de oboseală. Se folosește rădăcina uscată a acestei plante. Ea se găsește În formă standardizată În aproape toate magazinele chinezești de remedii tradiționale și se administrează În doze de 200 miligrame, de trei ori
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
disfuncțiile sexuale și impotența. Poate fi consumată fie gătită separat, fie tăiată și amestecată În omletă sau prăjită cu creveți. Ananasul Ananasul este cultivat În sudul Chinei. Chinezii din vremurile vechi au descoperit că acest fruct are efect vindecător În răceli și sinuzite, deoarece deschide căile respiratorii din nas, fără nici un efect secundar. În China el este folosit și la tratarea arsurilor, rănilor și vătămărilor de tip invaziv ale pielii. Ananasul conține o substanță numită bromelaină, care a dovedit deosebite capacități
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
culoare este o excelentă sursă de beta-caroten, vitamina C, calciu, fosfor, sodiu și potasiu. Chinezii cred că ardeiul poate stimula apetitul, favorizează digestia și circulația, stimulează dorința și capacitatea sexuale și reduce inflamațiile. Prin urmare, este foarte util În tratarea răcelii, gripei, durerilor de cap, artritei și diferitelor forme de afecțiuni provocate de umiditate și frig. Pentru a beneficia de efectele lui medicinale, ardeiul poate fi folosit În mâncăruri sau lăsat la Înmuiat În vin de orez. Însă ardeiul iute nu
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
stomacul deranjat, bea ceai. Dacă Îl doare capul sau a răcit, se gândește imediat la ceai. Dacă s-a Îmbătat, a făcut o intoxicație alimentară, se simte demoralizat sau e mahmur, bea ceai. Ceaiul ajută și În tratarea cazurilor de răceală, afecțiuni hepatice, boli cardiace, nivel Înalt al colesterolului, hipertensiune, obezitate, diaree, diabet, afecțiuni gastrice și diferite forme de cancer. Numeroase studii epidemiologice efectuate În China și Japonia au arătat că la persoanele care beau zilnic câteva căni de ceai incidența
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Datorită flavonoidelor pe care le conține, ceapa poate reduce vâscozitatea sângelui, prevenind formarea cheagurilor și atacul de cord. S-a demonstrat că această legumă scade hipertensiunea și colesterolul. Ea favorizează respirația Într-un mod foarte asemănător cu usturoiul și tratează răceala, ucide bacteriile din corp, stimulează apetitul, scade hiperetensiunea și ușurează digestia. Ea este folosită și extern, la tratarea iritațiilor, Înțepăturilor de țânțari și arsurilor. Cerealele integrale Așa banale cum sunt aceste alimente, ele sunt, de fapt, foarte eficiente În prevenirea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
apă și apoi fiartă În aburi sau prăjită. Ghimbirul De mulți ani, pentru chinezi ghimbirul este atât condiment, cât și leac. Atunci când au probleme de digestie, cum ar fi diareea sau indigestia, ori sunt răciți sau au probleme legate de răceală, se gândesc automat la această plantă. Experiența acumulată de generații Întregi le spune că ghimbirul poate trata aceste afecțiuni și, În plus, intensifică metabolismul, stimulează circulația, elimină din celule toxinele și produsele infecției și Întărește sistemul imunitar. La fel ca
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
De mănânci un măr pe zi, doctor nu-ți va trebui” continuă să fie adevărată. Experimente clinice au arătat că merele - În special sub formă de suc - pot vindeca durerile de cap, insomnia, epuizarea, indigestia, constipația, cancerul, durerile de dinți, răceala comună și hemeralopia (cecitatea nocturnă). Proprietățile anticancerigene ale mărului derivă, În mare parte, din acidul elegic și fibrele pe care le conține. Dat fiind că este bogat În potasiu și bor, mărul Întreține sănătatea oaselor și previne osteoporoza. Ceea ce dă
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sistemul cardiovascular, Împiedicând oxidarea colesterului de tip LDL În organismul nostru și, astfel, scăzând riscurile de atac de cord sau atac cerebral. Morcovii pot, de asemenea, să ajute la prevenirea și la tratarea bolilor cardiace, afecțiunilor gastrice, durerilor de cap, răcelii, insomniei, oboselii ochilor, diareii, hemeralopiei, sinuzitei, indigestiei, afecțiunilor tractului urinar și a unor forme de cancer. Ei Întăresc sistemul imunitar, protejează pielea și ajută la tratarea afecțiunilor dermatologice. Consumul regulat de morcovi face pielea să arate mai bine și mărește
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Putem mânca nuci cât de des dorim. De asemenea, ele pot fi mâncate singure sau Împreună cu alte alimente. Uleiul de nucă se folosește la gătit și este excelent În salate. Oțetul De secole, chinezii folosesc oțetul la tratarea multor afecțiuni - răceală, dureri de cap, indigestie, diaree, probleme urinare, intoxicații alimentare, doze prea mari de medicamente, afecțiuni cutanate, Întinderi musculare și entorse. Oamenii de știință au descoperit că oțetul organic este un depozit natural de vitamine și minerale capabile să combată mulți
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
depozit natural de vitamine și minerale capabile să combată mulți dintre factorii care ne Îmbolnăvesc. În scop terapeutic, oțetul poate fi folosit În trei feluri. Primul este să-l bem, câte două-trei linguri odată. Aceasta ajută În cazuri de indigestie, răceală, gripă, pneumonie și diaree. Altă modalitate este să-l fierbem și să-l lăsăm să se evapore În cameră. Aceasta ucide bacteriile și este o măsură preventivă Împotriva germenilor răcelii, gripei și pneumoniei. Al treilea mod este aplicarea directă pe
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
câte două-trei linguri odată. Aceasta ajută În cazuri de indigestie, răceală, gripă, pneumonie și diaree. Altă modalitate este să-l fierbem și să-l lăsăm să se evapore În cameră. Aceasta ucide bacteriile și este o măsură preventivă Împotriva germenilor răcelii, gripei și pneumoniei. Al treilea mod este aplicarea directă pe partea afectată, În cazul artritei, a entorselor la glezne și a altor vătămări. Explicația este faptul că oțetul stimulează circulația sângelui. Se consideră, de asemenea, că oțetul restabilește echilibrul acid
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
alimentare. Valoarea medicală a portocalelor rezidă În cantitatea mare de vitamine, mai ales C, potasiu și acid folic. Vitamina C combate radicalii liberi care vatămă pereții interiori ai vaselor de sânge. De asemenea, portocalele ajută la prevenirea și la tratarea răcelii și gripei, durerilor de cap, indigestiei, astmului, tusei, afecțiunilor oftalmologice, inclusiv cataracta și hemeralopia, problemelor dentare și cancerului. Ele Întăresc sistemul imunitar și accelerează restabilirea după boli și traumatisme. Principala proprietate anticancerigenă a portocalelor se bazează pe flavonoide și vitamina
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
elemente nutritive. Zahărul pe care Îl conțin - În cea mai mare parte glucoză pură, plus fructoză și levuloză - este exact ceea ce Îi trebuie organismului pentru metabolismul celular. Chinezii folosesc de multă vreme strugurii În tratarea multor afecțiuni, cum ar fi răceala, gripa, constipația, artrita, gastrita, indigestia, insomnia, anemia, oboseala cronică, afecțiunile hepatice, disfuncțiile sexuale, incontinența și impotența. Ei le sunt folositori, de asemenea, femeilor gravide și celor ce au născut de curând, datorită fierului pe care Îl conțin. Studii recente arată
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]