2,850 matches
-
iar cealaltă jumătate să-i fie dată după moartea sa, dar nici unul nu a fost de acord și s-au luat la bătaie. Ana și-a dat seama pentru prima oara de necazul abătut asupra ei. După ce s-a mai calmat, Ion ii spune soției sale că, dacă nu are nici un ban, nu poate s-o țină și ar fi mai bine pentru ea să se Întoarcă acasă. În capitolul al optulea, Ana se Întoarce acasă, spunând lui Vasile Baciu că
Repere istorico-literare : univers informaţional pentru cei interesaţi de pregătirea examenului de bacalaureat by Ioan Baban () [Corola-publishinghouse/Science/91623_a_93263]
-
pentru a ne primi doza. La fel ca dependenții de heroină, care au impresia că le place să-și facă injecția. Dar chinul lipsei de heroină e relativ sever și ceea ce le place cu adevărat este ritualul prin care își calmează această suferință. Ca să-și ia „doza", fumătorul se învață să nu mai fie conștient de gustul și de mirosul neplăcut. întreabă un fumător care își închipuie că fumează doar pentru că îi plac gustul și mirosul tutunului: „Dacă nu poți cumpăra
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
de încredere în sine de care nefumătorul se bucură tot timpul. Așa cum explicam mai devreme, fumătorii cred că fumează de plăcere, ca să se relaxeze sau ca să aibă un soi de stimulare. în realitate, se iluzionează. Fumează de fapt ca să-și calmeze chinul lipsei de nicotină. La începutul vieții noastre de fumători, folosim țigara când suntem în societate, ca pe un sprijin. Putem să ne servim de ea ori s-o abandonăm. Și totuși, ciclul subtil a fost declanșat. Subconștientul nostru începe
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
s-o abandonăm. Și totuși, ciclul subtil a fost declanșat. Subconștientul nostru începe să învețe că a fuma din când în când o țigară este ceva plăcut. Cu cât devenim mai dependenți de drog, cu atât nevoia de a ne calma chinul lipsei lui este mai mare și cu cât țigara ne trage mai tare în jos, cu atât ne amăgim mai mult că se întâmplă contrariul. Totul se petrece atât de lent, atât de gradat, încât nici măcar nu ne dăm
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
place. Dacă aș vrea să mă las, m-aș lăsa. EU: Lasă-te doar o săptămână ca să-ți dovedești ție însuți că nu ești dependent. A: Ce rost are? îmi place. Așa cum am mai spus, fumătorii au tendința să-și calmeze chinul lipsei de nicotină în momentele de stres, de plictiseală, de concentrare, de relaxare sau când există o combinație oarecare a acestor stări. Chestiunea e explicată în detaliu în următoarele capitole. Pentru majoritatea oamenilor, telefonul e ușor stresant - și cu
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
Nu știe de ce o face, dar știe că, dintr-un motiv sau altul, țigara pare să-l ajute. Ce se întâmplă de fapt? Fără să-și dea seama, omul respectiv a devenit deja nerăbdător (adică suferă chinul lipsei de nicotină). Calmându-și în parte acea nerăbdare simultan cu stresul firesc, stresul total este diminuat, iar fumătorul primește o doză de energie. în această fază, stimularea nu e deloc o iluzie. Fumătorul se va simți mai bine decât înainte să-și aprindă
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
decât o mică parte - prima țigară de dimineață sau cea de după o masă. Adevărul este că țigările mai curând sporesc, indirect, plictiseala, căci te fac să te simți fără vlagă și în loc să fie activi, fumătorii au tendința să lenevească, plictisiți, calmându-și chinul lipsit de nicotină. lată de ce este atât de important să contracarezi spălarea creierului. Cum fumătorii au într-adevăr tendința să fumeze când sunt plictisiți și cum ni s-a spus dintotdeauna că fumatul înlătură plictiseala, nu ne trece
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
mine. Partea cea mai tristă este că nici astăzi nu-l pot convinge pe copiii mei că numai fumatul mă făcea nervos. Ori de câte ori aud un fumător care încearcă să-și justifice adicția, copiii mei primesc un mesaj de genul: „Țigările calmează - te ajută să te relaxezi". Cu câțiva ani în urmă, organismele de adopție britanice au afirmat că se vor opune adopției copiilor de către fumători. Cineva i-a sunat, plin de indignare: „Greșiți total, le-a spus. Când eram copil, dacă
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
pe prima. O dată mi-am ars mâna încercând să-mi pun în gură o țigară, deși mai aveam acolo una! De fapt, nu e un gest atât de stupid pe cât crezi. Așa cum am mai spus, până la urmă țigara nu mai calmează chinul lipsei de nicotină și ai senzația că îți lipsește ceva chiar dacă fumezi. Este frustrarea cea mai cumplită a fumătorului țigară de la țigară. De fiecare dată când ai nevoie de doza de nicotină, fumezi deja - și de aceea marii fumători
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
cele speciale", cele care ne vor lipsi, credem noi, cel mai tare când ne vom lăsa. Ne închipuim că viața nu va mai fi niciodată atât de plăcută. De fapt, acționează același principiu: aceste țigări nu fac decât să ne calmeze chinul lipsei de nicotină, iar în anumite momente avem o nevoie mai presantă să calmăm acest chin. Să clarificăm ceva. Nu țigara este specială - ci ocazia. în clipa când vom scăpa de nevoia de țigară, aceste ocazii vor deveni și
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
lăsa. Ne închipuim că viața nu va mai fi niciodată atât de plăcută. De fapt, acționează același principiu: aceste țigări nu fac decât să ne calmeze chinul lipsei de nicotină, iar în anumite momente avem o nevoie mai presantă să calmăm acest chin. Să clarificăm ceva. Nu țigara este specială - ci ocazia. în clipa când vom scăpa de nevoia de țigară, aceste ocazii vor deveni și mai plăcute, iar situațiile generatoare de stres vor deveni mai puțin stresante. Voi explica acest
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
treizeci și patru. NUMAI UN FUM! Mulți dintre fumătorii care încearcă să se lase prin „Metoda voinței" fac această prostie. Reușesc să nu fumeze trei sau patru zile, după care aprind o singură țigară ori trag doar un fum, două, ca să se calmeze. Nu-și dau seama ce efect distrugător are gestul acesta asupra moralului lor. în cazul celor mai mulți fumători, primul fum n-are gust bun, ceea ce reprezintă un stimulent. își spun: „Ce bine! Nu mi-a plăcut. înseamnă că-mi dispare impulsul
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
s-o faci. lată de ce: unul. Faptul că ești conștient de riscurile pentru sănătate generează frica - una dintre stările propice alinării simptomelor de abstinență. Doi. Munca unui doctor este foarte stresantă și el, de regulă, nu e capabil să-și calmeze stresul suplimentar, produs de abstinență, în timp ce lucrează. Trei. Medicul are un stres în plus - al culpabilității. Simte că ar trebui să fie un exemplu pentru ceilalți. E o tensiune ce se adaugă celorlalte și crește senzația de lipsă. în timpul pauzelor
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
nevoia să fumez, ori să umplu golul". E ca și cum ai ceda în fața unui șantajist sau a unui copil cuprins de o criză de nervi. Nu vei pune capăt dorinței și vei prelungi tortura. în orice caz, înlocuitorii nu te vor calma. Tu ai foame de nicotină, nu de mâncare. Nu vei reuși decât să te gândești în continuare la fumat, la aminte: Unul. Nu există înlocuitor de nicotină. Doi. N-ai nevoie de nicotină. Nu e mâncare, e otravă. Când apare
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
și pe cealaltă a drumului câte încă o bandă de șosea. Chiar și așa, trotuarele vor rămâne suficient de largi, locurile de flori vor putea fi păstrate, pietonii vor avea suficient spațiu de circulat, iar aglomerația de pe șosea se va calma, automat. E doar un exemplu. Poate greșit, căci eu n-am staf administrativ care să-mi atragă atenția asupra eventualelor inconveniente pe care un asemenea proiect le-ar putea atrage. Dar e un exemplu de idee concretă, pe care aș
[Corola-publishinghouse/Journalistic/2210_a_3535]
-
nu pricepi? Într-o zi, tatăl meu, care călătorea în acei ani cu serviciul prin Thailanda, Indonezia și alți „tigrișori asiatici“, s-a făcut alb de enervare când un taximetrist brunet a refuzat să ne ia. După ce s-a mai calmat, ne-a povestit cum în alte țări taxiurile stau la coadă așteptând un client și cum te-ar lua chiar și pentru cincizeci de metri. Eram convins că exagerează, până am ajuns eu însumi la un alt capăt al lumii
[Corola-publishinghouse/Journalistic/2210_a_3535]
-
modul în care stați așezat pe scaun. Asigurați-vă că stați confortabil, relaxați, într-o poziție care exprimă deschidere și disponibilitate la dialog. * Dacă simțiți că pierdeți controlul, întrerupeți discuția în mod politicos, cerând detalii. În anumite circumstanțe, vă puteți calma preluând discuția la un anumit moment, cerând feedback, utilizând umorul, dar într-un mod moderat; evitați sa deveniți colocviali. * În nici un caz nu vă pierdeți cu firea dacă intervievatorul nu vă ajută să treceți peste emoții! Este posibil ca aceasta
Manualul consultantului în carieră by ANDREEA SZILAGYI [Corola-publishinghouse/Science/994_a_2502]
-
era frică să nu mă duc. În același timp, nu voiam să mă duc. Conflictul era mult mai grav, nu mai semăna cu jocul cunoscut de la școală: puteam fi dat afară din liceu, exmatriculat, nu doar scos afară să mă calmez. A trebuit să găsesc tot felul de pretexte bizare pentru a chiuli, m-am mai și dus uneori - ceea ce m-a costat o mulțime de emoții. Veneau reprezentanți ai comuniștilor și mă scoteau în fața clasei: „N-ai fost etc.” Era
[Corola-publishinghouse/Journalistic/2006_a_3331]
-
occidental, chiar puțin mai democratic. S.A.: Da, se poate vedea cazul Pakistanului, unde jocul este de un cinism suprem: o populație masiv și tot mai fervent musulmană, cu elemente de fanatism, dar un stat care, printr-o dură autoritate militară, calmează societatea și scoate bani de la americani cât nu ar scoate prin alte mijloace. M.I.: Da, dar e clar că, dacă americanii nu ar fi avut nevoie de Pakistan, regimul autoritar cădea de mult. Ca după cele mai multe lovituri de stat militare
[Corola-publishinghouse/Journalistic/2006_a_3331]
-
-l vor lua! Dacă naționalistul francez se gândește la câte pământuri ne-au mai fost „luate”, cu tratatul, cu diktatul sau, și mai simplu: cu japca, putem înțelege îngrijorarea sa, să-i zicem, prietenească. Al doilea personaj vrea să ne calmeze avântul spre Vest (oricum, mult diminuat!), sfătuindu-ne să ne conservăm „suveranitatea”, deoarece „nici NATO și nici UE nu vor avea grijă de România...”. Cum se vede, cam știe analistul că „țărișoara” noastră a avut mereu parte de „protecție”, 139
Ambrozie şi poşircă by Gheorghe Drăgan () [Corola-publishinghouse/Journalistic/1140_a_2067]
-
-l vor lua! Dacă naționalistul francez se gândește la câte pământuri ne-au mai fost „luate”, cu tratatul, cu diktatul sau, și mai simplu: cu japca, putem înțelege îngrijorarea sa, să-i zicem, prietenească. Al doilea personaj vrea să ne calmeze avântul spre Vest (oricum, mult diminuat!), sfătuindu-ne să ne conservăm „suveranitatea”, deoarece „nici NATO și nici UE nu vor avea grijă de România...”. Cum se vede, cam știe analistul că „țărișoara” noastră a avut mereu parte de „protecție”, 139
Ambrozie şi poşircă by Gheorghe Drăgan () [Corola-publishinghouse/Journalistic/1140_a_2067]
-
legătură cu calitatea de ministru. Așa se explică faptul că a ajuns primul dosar la termen. Primul dosar în care s a pronunțat o soluție definitivă. Adrian Năstase nu beneficia de imunitate aici. Credeți acum, după ce lucrurile s-au mai calmat, în varianta tentativei de sinucidere, gest la care ar fi recurs Adrian Năstase după condamnare? — Nu vreau să mă pronunț, n-am elementele necesare. Nu noi verificăm aceste aspecte, ci Parchetul General. — Am văzut când a ieșit din spital și
Preţul adevărului. Un procuror în luptă cu sistemul by Dan Tăpălagă, Daniel Morar () [Corola-publishinghouse/Journalistic/1338_a_2715]
-
Monica Macovei, și care lua poziție atunci când eram criticați pe nedrept, plecase odată cu ruperea Alianței DA. Prin urmare, eram singurul care putea să apere o instituție. De aceea, ieșirile mele au fost mai dese. Ulterior, când lucrurile s-au mai calmat, și ieșirile mele s-au rărit. — Vi s-a reproșat și faptul că-i plimbați pe inculpați în cătușe prin fața camerelor de luat vederi. — E foarte posibil ca asta să fie o chestiune întemeiată. Am explicat, după ce iarăși am fost
Preţul adevărului. Un procuror în luptă cu sistemul by Dan Tăpălagă, Daniel Morar () [Corola-publishinghouse/Journalistic/1338_a_2715]
-
controlului doping și în afara competițiilor, la inițiativa Comitetului Internațional Olimpic și a Federațiilor sportive internaționale. Doparea constă în consumul de droguri în scopul îmbunătățirii performanței sportive. Sportivii pot lua un drog pentru următoarele scopuri: să își crească performanța sportivă; să calmeze o durere care le limitează activitatea; să influențeze dezvoltarea musculară mai activ decât pot realiza prin antrenament; să se calmeze înaintea unei competiții. Un sportiv care se dopează, trișează. În plus, multe droguri sunt destinate uzului medical, iar utilizarea lor
Educaţie olimpică by Gynetta VANVU () [Corola-publishinghouse/Memoirs/101019_a_102311]
-
droguri în scopul îmbunătățirii performanței sportive. Sportivii pot lua un drog pentru următoarele scopuri: să își crească performanța sportivă; să calmeze o durere care le limitează activitatea; să influențeze dezvoltarea musculară mai activ decât pot realiza prin antrenament; să se calmeze înaintea unei competiții. Un sportiv care se dopează, trișează. În plus, multe droguri sunt destinate uzului medical, iar utilizarea lor neadecvată poate afecta organismul. Sportivii din orice regiune sau țară, indiferent de sportul pe care îl practică, pot fi testați
Educaţie olimpică by Gynetta VANVU () [Corola-publishinghouse/Memoirs/101019_a_102311]