3,745 matches
-
limfatici, globulele albe și hormonii, fiecare avându-și propriul rol În păstrarea sănătății și În restabilirea ei atunci când corpul este atacat de boală. În termeni moderni, cele trei comori ale vieții pot fi echivalate cu imunitatea, care se bazează pe vitalitatea miliardelor de globule albe. Globulele albe au două funcții fundamentale: să identifice germenii invadatori și după aceea să-i combată. Când bacteriile vă intră În corp, globule albe specializate numite neutrofile se năpustesc În acel loc pentru a-i mătura
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
trimite anticorpii să lupte cu invadatorii. Fără sistemul imunitar, chiar și cea mai ușoară infecție ar fi fatală, așa cum se Întâmplă În prezent În cazurile de SIDA. Însă funcționarea eficientă a sistemului dumneavoastră imunitar depinde nemijlocit de forța și de vitalitatea acestor celule. În termeni paraleli, cu cât este mai Înfloritor qi-ul vital, cu atât sunt mai active și mai viguroase globulele albe și, prin urmare, cu atât e mai mare imunitatea. Un sistem imunitar puternic vă apără eficient de bacterii
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
diferit corpul omenesc. Alimentele au fost Împărțite În două categorii, pe baza polarității universale yang și yin: calde și reci. De exemplu, se consideră că alimentele calde și iuți au caracteristicile yang și sunt capabile să Încălzească trupul, să crească vitalitatea sexuală și să stimuleze circulația sanguină. Aceste alimente sunt excelente iarna și le sunt deosebit de utile celor care suferă de răceală sau de boli de tip yin. Carnea de capră și de pui, ghimbirul, curmalele, piperul, usturoiul, vinul, lizhi* și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Ea scade producția de bicarbonat a pancreasului, creând, astfel, mediul acid favorabil ulcerelor. În ce privește efectele țigărilor asupra creierului, și ele sunt nocive; fumatul deteriorează atât memoria de scurtă durată, cât și cea de lungă durată. Are vreo legătură fumatul cu vitalitatea sexuală? Răspunsul este un „da” hotărât. Țigara ne poate face să arătăm sau să ne simțim sexy, Însă efectele ei sunt exact opuse - stingerea imboldului sexual. În primul rând, s-a constatat că fumatul intens la bărbați scade nivelul hormonilor
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
ne simțim sexy, Însă efectele ei sunt exact opuse - stingerea imboldului sexual. În primul rând, s-a constatat că fumatul intens la bărbați scade nivelul hormonilor sexuali și dezactivează sau chiar distruge sperma. Fumatul cronic scade nivelul testosteronului și reduce vitalitatea sexuală, ducând la impotență și sterilitate. De fapt, mulți dintre cei care suferă de impotență sunt fumători Înrăiți. Renunțați la fumat doar vreo două săptămâni și veți observa o diferență semnificativă pe planul performanței sexuale. Cercetătorii de la Boston University School
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
naștere. De exemplu, atunci când cineva renunță la fumat, riscul de cancer pulmonar și de boli cardiace scade spectaculos. Există dovezi că, În cazul unor foști fumători, la zece ani după renunțarea la fumat țesuturile inimii și plămânilor Își pot regăsi vitalitatea inițială, reducând mult riscul de deces din cauza unei boli cardiace sau a cancerului pulmonar. Desigur, cu cât cineva renunță mai devreme la fumat, cu atât mai bine. Alcoolul Un alt dușman al sănătății noastre care se strecoară În trup prin
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
deces provocat de ciroză la cineva care bea de trei ori pe săptămână este de zece ori mai mare decât la un nebăutor. De asemenea, riscul de deces În urma unui accident rutier este dublu pentru băutori față de nebăutori. Alcoolul reduce vitalitatea sistemului respirator și a mușchilor, o dublă lovitură care poate scădea grav capacitatea de respirație. Excesul de alcool duce și la depresie. Mulți au Început să bea ca să-și uite grijile și să scape de stres. Din păcate, se Întâmplă
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
cazul bărbaților, la fel ca și fumatul, s-a arătat că alcoolul este cauza directă a impotenței. Abuzul de alcool scade capacitatea corpului de a produce testosteronul, hormon care are un efect extraordinar de mare asupra stării fizice bune, a vitalității sexuale și a compoziției corpului, inclusiv mușchii, oasele și sângele. Dr. Susan Rake, autoarea lucrării The Hormone of Desire: The Truth about Sexuality, Menopause and Testosterone, susține că În absența testosteronului sunt compromise atât dorința sexuală, cât și plăcerea și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
poate crește capacitatea corpului de a absorbi zincul din alimente. Zincul este un mineral vital pentru digestie și pentru secreția de spermă. Aceasta explică faptul că un consum moderat și regulat de vin din struguri ne poate stimula apetitul și vitalitatea sexuală. Și În acest caz, consum moderat Înseamnă cam un pahar pe azi. Există numeroase dovezi și despre efectele benefice ale băutului cu măsură În atacurile de cord. De exemplu, Arthur L. Klatsky, medic la Kaiser-Permanente Medical Center din Oakland
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
scaunul - fie constipație, fie diaree. Astfel, ne dăm seama de importanța vitală a lui qi. Așa cum benzina este forța motorie a automobilelor, qi e combustibilul vieții și forța motorie a diferitelor organe din corp. Qi este, Într-adevăr, Însăși baza vitalității și imunității noastre, jucând un rol-cheie În procesul de vindecare a corpului. Pe lângă procesul de curățare internă, există câteva activități de curățare externă care trebuie să fie efectuate regulat. Iată o listă a acțiunilor zilnice necesare pentru a fi sănătoși
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sânge, nervii și creierul sunt toate afectate de stres. Putem vedea cât de mult din energia noastră prețioasă se risipește din cauza stresului, care, altfel, ar putea fi folosită În scopuri productive, cum ar fi lupta cu bolile, stimularea digestiei, sporirea vitalității sexuale și creșterea eficienței muncii. Printre reacțiile noastre fizice directe la stres se numără: tremurături, scrâșnit din dinți și comportament nervos; ritm cardiac mărit (pentru a trimite sângele la mușchi și la creier); rensiune arterială mărită; respirație dificilă; transpirație abundentă
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
aceea, chinezii considerau că ea jefuiește trupul de esența vitală. Cu cât ne cufundăm mai mult În acest soi de gândire, cu atât este mai mare pierderea de esență sexuală vitală. Aceasta, așa cum veți vedea mai departe, afectează nu numai vitalitatea sexuală, ci și starea generală de sănătate și longevitatea. Pericolul grav al gândirii obsesive legate de sex este că nu se observă cea mai mare din răul pe care ni-l face. Acesta este unul dintre motivele pentru care multă
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
colonul și prevenind, astfel, constipația și cancerul colonului; stimulează curățarea corpului, prin transpirație și defecație; favorizează proliferarea enzimelor care consumă caloriile și mărește capacitatea celulelor musculare de a folosi glucoza; controlează greutatea, ajutând la prevenirea diabetului, obezității și hipertensiunii; crește vitalitatea sexuală, ajută la vindecarea impotenței și În cazurile de pierdere a dorinței sexuale; scade tensiunea fizică și stresul mental; ne Îmbunătățește capacitatea de a face față crizelor; stimulează moralul și mărește energia; netezește și hrănește pielea; accelerează refacerea după răceală
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
yin și yang din corp și creează o stare fizică și psihică extrem de prielnică stării generale de sănătate. În al doilea rând, sperma este o substanță vitală prețioasă pe care o avem În cantitate limitată. Ea este sursa principală a vitalității sexuale masculine și baza imunității. Cercetări moderne au arătat că sperma conține mult zinc și că 20% din ea o reprezintă fluidul cerebrospinal 2. Nu este de mirare că aceia care Își irosesc sperma la Întâmplare și des ajung, fără
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
suprem este qu yin bu yang („a lua yin pentru a hrăni yang”), iar principala metodă este wo gu bu xie („ține ferm, nu slobozi”, contact sexual fără ejaculare). Vom reveni la aceste subiecte interesante mai departe, În capitolul „Secretele vitalității sexuale”. Pe moment, trebuie să ținem minte că viața sexuală disciplinată este un factor eficient de Îmbunătățire a stării generale de sănătate și duce la relații sexuale de calitate superioară. Realizarea echilibrului yin-yang Între bărbat și femeie, prin intermediul reglării ejaculării
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
singure, Împreună cu carne de pui sau de porc ori consumate crude. Ele se recomandă tuturor celor cu probleme digestive. Cornu cervi pantotrichum Cornul de cerb era considerat de chinezii din vechime un afrodiziac puternic. În China este folosit pentru Întărirea vitalității sexuale la ambele sexe, precum și la tratarea impotenței și a disfuncțiilor sexuale, a simptomelor premenstruale, afecțiunilor prostatei, urinării frecvente, incontinenței, oboselii cronice și ulcerelor. Oamenii de știință au constatat că el conține hormoni sexuali masculini și feminini, alături de calciu, magneziu
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
prăjit. Ginseng Această plantă a devenit celebră În toată lumea, cu toate că, așa cum sugerează numele, chinezii sunt primii care au folosit-o. Chinezii folosesc ginseng-ul de mii de ani și au constatat că este un puternic stimulent al qi-ului și al vitalității sexuale. El este eficient În tratarea oboselii cronice care decurge din deficiența qi-ului sau ca remediu pentru cei aflați În convalescență după o boală gravă. De asemenea, poate fi folosit la tratarea disfuncțiilor sexuale, hrănirea sistemului cerebral, Încetinirea procesului de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
A și B și de minerale ca fier, calciu, zinc, fosfor, seleniu, potasiu și sulf. Gălbenușul este bogat În vitaminele A, B1, B12, E și K, toate vitale pentru menținerea funcției sexuale și reproductive la oameni. Prin urmare, ouăle cresc vitalitatea sexuală, tratează sterilitatea la ambele sexe, Îmbunătățesc memoria și ameliorează oboseala cronică și amețeala. Gălbenușul este, de asemenea, o sursă bogată de aminoacizi, cisteină și metionină, care sporesc imunitatea la boli. Albușul conține lizozime și vitamine. Lizozimele pot crește imunitatea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
descoperit că stridiile stimulează secreția de spermă, măresc penisul și cresc mult energia sexuală. Dat fiind că stridiile sunt bogate În zinc, un mineral vital pentru secreția de spermă și pentru energia sexuală, consumul de stridii Întărește qi-ul rinichilor, crește vitalitatea sexuală și ajută la tratarea diferitelor maladii care rezultă din deficiența qi-ului rinichilor. Printre acestea se numără impotența, ejacularea prematură, incontinența, urinarea frecventă, oboseala cronică, insomnia, lumbagoul și Întinderea mușchilor lombari. Dat fiind că stridiile sunt considerate un aliment yin
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și la tratarea răcelii și gripei, vindecă ulcerul gastric și diareea, curăță vasele sanguine și stomacul, previne sau tratează pneumonia și tuberculoza, elimină reziduurile toxice din corp, scade tensiunea arterială și colesterolul, previne sau ameliorează bolile cardiace, tratează sinuzita, crește vitalitatea sexuală, ameliorează bolile cu transmitere sexuală, stimulează secreția de anticorpi și circulația, ajută la Împiedicarea formării cheagurilor de sânge fatale și la prevenirea cancerului stomacului și colonului și dă speranțe chiar pentru tratarea cazurilor de SIDA. Într-adevăr, este greu
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
răspândit, la distrugerea bacteriei care provoacă diareea (Men’s Health, mai 1997, p. 122). Vrabia Ca și turturica, această pasăre este atât delicatesă, cât și aliment medicinal pentru tratarea disfuncțiilor sexuale, oboselii cronice, incontinenței și urinării frecvente. Capitolul 11 Secretele vitalității sexuale În Yi jing se spune: „Yin singur nu se poate reproduce și nici yang singur nu se poate dezvolta. Dao este În armonia și echilibrul dintre yin și yang”. Mesajul aceastei afirmații este limpede: legea naturii cere ca bărbatul
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
umane. Din punct de vedere biologic, Începând din pubertate, ne petrecem cea mai mare parte a vieții conștienți de sexualitate, dacă nu chiar În relații sexuale. Forța libidoului este copleșitoare, omniprezentă și irezistibilă. Se Înțelege de la sine că sexul și vitalitatea sexuală au un impact semnificativ asupra fericirii noastre, chiar mai mult decât banii sau puterea. Când comparăm numărul celor care se sinucid din cauza ruperii unor relații cu numărul celor ce se sinucid din pricina pierderii puterii sau a banilor, vedem imediat
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de trei ori pe lună; peste 75% dintre bărbații singuri rămân activi sexual la 70 de ani, iar 50% dintre femeile singure de această vârstă sunt active sexual (Brecher, 1984). Desigur, aceasta nu Înseamnă că toți bărbații se bucură de vitalitate sexuală. Adevărul dur este că aproximativ 30 de milioane de americani au probleme cronice legate de impotență (Whitehead, 1994). Din nefericire, cea mai mare amenințare la adresa fericirii matrimoniale În societatea americană modernă nu este infidelitatea, ci incapacitatea sexuală. Nenumărate cupluri
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
fericirii matrimoniale În societatea americană modernă nu este infidelitatea, ci incapacitatea sexuală. Nenumărate cupluri s-au despărțit din cauză că soțul nu putea să-și Îndeplinească obligațiile sexuale. În prezent, din ce În ce mai mulți bărbați americani se plâng de atrofierea penisului, declinul prematur al vitalității sexuale, declinul nevoilor sexuale, ejaculare prematură și impotență. Cel puțin zece milioane de americani sunt impotenți. Această cifră nu-i include pe cei care se jenează să ceară ajutorul unui medic. În sens larg, sexualitatea nu ne influențează doar capacitatea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
a face dragoste, ci și nevoile fundamentale de intimitate, afecțiune, aprobare și acceptare. Sexualitatea influențează modul În care iubim, arătăm afecțiune, ne autoapreciem, ne legăm de ceilalți și ne Împrietenim cu ei. Nu există nici o Îndoială În privința avantajelor și importanței vitalității sexuale, Însă răspunsul nu este, pur și simplu, „Să ne punem pe treabă!”. Spre deosebire de hrană, pe care o putem consuma chiar și În lipsa nevoii biologice, raportul sexual nu poate avea loc sau nu va fi satisfăcător fără vitalitatea sexuală. Această
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]