23,855 matches
-
1 an. Sursele majore de carbohidrați o reprezintă cerealele, legumele, fructele, laptele și derivatele din lapte. Pe lângă rolurile plastic și funcțional, este bineștiut rolul proteinelor în imunitate, acestea intrând în structura anticorpilor, crescând astfel rezistența organismului. Indicat ar fi să consumăm în procent egal atât proteine cu valoare biologică mare (proteine animale) provenite din carne, lapte, ouă, cât și proteine vegetale, ca de exemplu pâinea, leguminoasele (mazăre, fasole uscată, linte, cartof). Un aport optim de proteine este de 0,8 - 1
Avertisment în prag de iarnă. Risc major: ''Poate fi un inamic de temut'' () [Corola-website/Journalistic/104752_a_106044]
-
Anglia, recomandă probioticele (alimente sau suplimente ce conțin bacterii „prietenoase” și benefice pentru sănătate), deoarece acestea pot reduce riscul de infecții, atât la nivel respirator, cât și la nivel gastro-intestinal. Conform unui studiu efectuat în anul 2011, persoanele care au consumat probiotice au fost cu 42% mai puțin susceptibile de a contracta răceala sau gripa. Renunțați la consumul excesiv de dulciuri Un studiu efectuat de Universitatea Loma Linda concluzionează că un consum de 6 linguri de zahăr (indiferent dacă provine din sucul
Cele mai bune metode de prevenire a gripei și răcelii () [Corola-website/Journalistic/104764_a_106056]
-
în cea mai bună formă fizică sau psihică. Te simți altfel când iubești, nici bolile nu mai există, nici supărările nu se mai resimt, doar pentru că iubirea te încărca de energie din belșug li se transmite miraculos în tot organismul. Consumi porții imense de iubire de la partenerul tău și devine forță ta vitală, și același lucru îi oferi și tu lui, înapoi, înzecit. Vă faceți bine unul altuia prin asemenea gesturi de afecțiune deplină, deci poți să ceri și oferi doze
HOROSCOP, sâmbătă, 19 noiembrie 2016 by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104773_a_106065]
-
dorești să slăbești, algele Kombu sunt perfecte pentru tine, deoarece stimulează arderea grăsimilor și mențin senzația de sațietate, accelerând în același timp metabolismul. De asemenea, fiind foarte bogate în iod, ele ajută la reglarea funcției glandei tiroide. Ele pot fi consumate uscate, în supele de zarzavaturi, sau sub formă de pastile. Algele roșii - un ajutor în tratarea bolilor respiratorii O atenție aparte o merită și algele roșii care reprezintă un bun expectorant și emolient, și se folosesc în tratarea bolilor respiratorii
Algele marine, beneficii asupra sănătății by Editura DCNEWS Team () [Corola-website/Journalistic/104758_a_106050]
-
pe placul tuturor, nu un pachet de nervi gata să explodeze la prima scânteie. Fecioara Pierzi mult timp pe drumuri azi, transportul public devine motiv de enervare, iar traficul poate fi stresant. Nu te enervă totuși, astfel de momente când consumi minute prețioase pe drum sunt un motiv bun să-ți faci ordine în gânduri. În acest timp, în loc să te cerți cu toată lumea și să aduci acuze la adresa mai marilor țării, mai bine te-ai îndrepta spre gândurile tale cele mai
HOROSCOP, miercuri, 16 noiembrie 2016 by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104779_a_106071]
-
vine o idee nouă în minte încât începi să-ți pierzi interesul pentru alte acțiuni înainte de a le termină. Ar fi bine să duci la capat ce ai început, ca să te poți concentra mai apoi asupra noii direcții, pentru că ai consumă prea multă energie pentru a face față pe două fronturi simultan. Capricorn Nu nimerești în cel mai potrivit mediu pentru o zi tihnita și plăcută. Pe lângă faptul că tu însuți ai suficiente probleme pe cap, măi atragi alături de tine și
HOROSCOP, marți, 18 octombrie 2016 by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104826_a_106118]
-
de azi este plictiseala: încearcă să faci orice schimbări, cât de des poți, deoarece altfel îți vei petrecea cea mai mare parte a zilei îngropată în tristețe. Urmează un alt drum spre casă sau schimbă-ți meniul la prânz și consumă ceva ce nu ai mai mâncat de multă vreme. Gemeni Ziua de azi va fi dedicată comunicării, una dintre activitățile tale preferate. Vei avea o discuție foarte interesantă cu un interlocutor care te provoacă intelectual atât de tare, încât începi
HOROSCOP. Luni, 1 august, 2016 by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104881_a_106173]
-
de azi este plictiseala: încearcă să faci orice schimbări, cât de des poți, deoarece altfel îți vei petrecea cea mai mare parte a zilei îngropată în tristețe. Urmează un alt drum spre casă sau schimbă-ți meniul la prânz și consumă ceva ce nu ai mai mâncat de multă vreme. Fecioara Planurile tale atent concepute intră în conflict cu ceea ce îți dorești acum. Ai parte de câteva momente de tandrețe cu iubitul și uiți aproape imediat de atribuțiile tale profesionale, ceea ce
HOROSCOP. Luni, 1 august, 2016 by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104881_a_106173]
-
pentru că ai impresia că ascunde ceva cu potențial major, care te poate afecta și pe tine. Tocmai de aceea, vei face tot posibilul pentru a afla ceea ce are de gând, dar fără succes. Cu toate acestea, astrele consideră că te consumi degeaba și că nu ai niciun motiv să te temi. Săgetător Vei primi azi susținere din partea cuiva la care nu te-ai fi așteptat, într-un moment dificil al zilei. Astrele sunt de părere că ar trebui să îți exprimi
HOROSCOP, miercuri, 27 iulie 2016 by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104890_a_106182]
-
Maria Verdi, directorul Centrului ReCreation Life. Iubirea adevărată apare după împlinirea nevoilor de bază și deschiderea sufletului Relațiile încep prin atracții erotice puternice și nevoia de siguranță. Cei doi comunică și se înțeleg. Odată satisfăcute aceste nevoi bazale, relația se consumă sau trece la un nivel superior. Iubirea adevărată apare abia după ce am consumat eroticul, crede specialistul. Dacă relația rămâne doar la nivel sexual, aceasta nu poate crește. În acestă etapă scoatem doar ce este bun în noi și ne arătăm
Principalul motiv al destrămării cuplurilor by Cristina Alexandrescu () [Corola-website/Journalistic/104894_a_106186]
-
bază și deschiderea sufletului Relațiile încep prin atracții erotice puternice și nevoia de siguranță. Cei doi comunică și se înțeleg. Odată satisfăcute aceste nevoi bazale, relația se consumă sau trece la un nivel superior. Iubirea adevărată apare abia după ce am consumat eroticul, crede specialistul. Dacă relația rămâne doar la nivel sexual, aceasta nu poate crește. În acestă etapă scoatem doar ce este bun în noi și ne arătăm calitățile. Celălalt vede cât suntem de grozav, de perfect, de iubitor. Ne controlăm
Principalul motiv al destrămării cuplurilor by Cristina Alexandrescu () [Corola-website/Journalistic/104894_a_106186]
-
deosebit de importante. Ardeiul iute, benefic pentru stomac Ardeiul iute este benefic atât pentru stomac, cât și tractul intestinal, deoarece stimulează mișcarea peristaltică a intestinului și contribuie la reconstrucția țesutului din stomac facilitând vindecarea leziunilor stomacale și ulcerelor intestinale. Atunci când se consumă ardei iute, acesta declanșează o senzație de căldură în tot corpul și din acest motiv este una dintre plantele recomandate în caz de degerături. Usturător și picant, ardeiul iute este adăugat în diverse feluri gustoase de mâncare din întreaga lume
Ardeiul iute. De ce este bine să nu lipsească de la nicio masă by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104913_a_106205]
-
evite consumul lui, pentru a nu se exacerba durerea. Persoanele cu sindrom de colon iritabil pot resimți o intoleranță la ardeiul iute, iar cele cu reflux gastro-esofagian este bine să evite condimentele puternice. Și în cazul hemoroizilor, ardeiul iute trebuie consumat cu moderație, deoarece favorizează apariția crizelor. Specialiștii recomandă, totodată, atenție la boiaua de ardei iute pentru că inhalarea ei poate cauza bronhoconstricție. De asemenea, unele persoane pot prezenta reacții alergice la consumul de ardei iute. (Agerpres)
Ardeiul iute. De ce este bine să nu lipsească de la nicio masă by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104913_a_106205]
-
specială a emisiunii "Good Morning America", difuzată de postul ABC. Bobbi Kristina era foarte apropiată de mama ei, iar decesul acesteia a reprezentat o veritabilă tragedie pentru ea. În 2012, Bobbi Kristina a fost acuzată în presa americană că ar consuma substanțe ilegale, după aparițiile sale controversate în câteva episoade ale reality show-ului "The Houstons: On Our Own", produs și difuzat de postul de televiziune Lifetime, care a prezentat viața familiei Houston după decesul celebrei cântărețe. Una dintre controversele generate
Cercetări extinse, după ce fiica lui Whitney Houston a intrat în coma în cadă by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104922_a_106214]
-
om mai mult decât faptele', a spus Dr. Oz. El a recomandat schimbări mici, precum a bea în fiecare dimineață un pahar de apă cu lămâie, aspect care poate reprezenta un beneficiu real pentru sănătate, chiar dacă unii vor alege să consume după două ore și o cafea, care este, de altfel, o sursă bună de antioxidanți. Doctorul a adăugat că unii oameni refuză hrana sănătoasă argumentând că 'are gust de carton'. El a subliniat însă că oamenii trebuie să consume alimente
De ce nu le-a spus Dr. Oz românilor să renunțe la fumat by Cristina Alexandrescu () [Corola-website/Journalistic/104923_a_106215]
-
să consume după două ore și o cafea, care este, de altfel, o sursă bună de antioxidanți. Doctorul a adăugat că unii oameni refuză hrana sănătoasă argumentând că 'are gust de carton'. El a subliniat însă că oamenii trebuie să consume alimente sănătoase care sunt și gustoase, recomandând inclusiv adaptări ale unor bucate tradiționale, precum sărmăluțele cu ciuperci. Trebuie să găsești soluții care să îți placă', a mai spus el.
De ce nu le-a spus Dr. Oz românilor să renunțe la fumat by Cristina Alexandrescu () [Corola-website/Journalistic/104923_a_106215]
-
poate ajunge la rezultate de durată. Este știut că femeile sunt mult mai afectate de celulită decât bărbații, și aceasta se explică cel mai probabil prin schimbările hormonale prin care trec de-a lungul vieții. Trebuie înțeles că orice se consuma ca aliment/lichid va influența apariția/gradul celulitei existente', explică nutriționistul. Fără sare, zahară, alimente grase, alcool și tutun Astfel, sarea, zahărul și alimentele grase sunt interdicții clare ale acestui regim și trebuie consumate zilnic fibre, care se găsesc în
Dieta anticelulitică. Război contra CELULITEI by Anca Murgoci () [Corola-website/Journalistic/104929_a_106221]
-
animalele domestice, păsări și animale sălbatice, peștii, vegetația și copacii au avut de suferit din cauza poluării radioactive ce s-a făcut resimțită până la nivelul bacteriilor și al virusurilor. Alimente produse în zone contaminate radioactiv din URSS au fost exportate și consumate în numeroase regiuni ale lumii.
Cernobîl, 30 de ani de la accidentul nuclear care face victime și astăzi () [Corola-website/Journalistic/104935_a_106227]
-
Paștelui: 1 din 10 respondenți reușesc să țină tot postul, 36% spun că postesc doar câteva zile (miercuri și/sau vineri). Alți 15% declară că intenționează să postească în Săptămâna Mare, iar 8% în Vinerea Mare. Printre alimentele cel mai des consumate de către cei care obișnuiesc să țină postul Paștelui se află: preparatele de post gătite în casă, salatele sau legumele crude, fructele, preparatele conservate de casă. 9% dintre respondenții care sărbătoresc Paștele ortodox și care obișnuiesc să țină post afirmă că
PAȘTE 2016. Sondaj IRES, cifre neașteptate despre obiceiurile românilor by Anca Murgoci () [Corola-website/Journalistic/104936_a_106228]
-
din făină de konjac cât și făină din mixul de fibre NoCarb ajuta la scăderea colesterolului și la reglarea nivelului glicemiei, în cadrul unei diete sănătoase. Nu conțin gluten, lucru care le face ideale pentru persoanele care au intoleranță. Pot fi consumate în siguranță de către diabetici, pentru ca având un conținut mic de carbohidrați, nu există nici un risc de fluctuații ale glicemiei. Deoarece se comportă ca o făină de grâu și preparetele ies la fel de pufoase și gustoase, toate acestea o recomandă că pe
Modalități de detoxifiere a organismului () [Corola-website/Journalistic/104955_a_106247]
-
în continuare, 'Dăruiește naturii din energia ta'. Îi invităm pe români să stingă luminile în case și să iasă la o tură cu bicicleta, o alergare scurtă sau o simplă plimbare simbolică prin oraș, împreună cu prietenii, familia, vecinii, colegii. În loc să consumăm energie acasă, putem alege să dăruim propria energie, în aer liber. La nivel de orașe, provocăm autoritățile și asociațiile locale să organizeze, pe parcursul lunii martie, acțiuni de mediu care să culmineze, pe 19 martie, cu o tură de biciclete, pe
ORA PĂMÂNTULUI 2016. Ce se întâmplă în România de "EARTH HOUR" by Cristina Alexandrescu () [Corola-website/Journalistic/104953_a_106245]
-
care au în mod curent această problemă suferă probabil de o intoleranță alimentară iar balonarea este un semnal al organismului care nu trebuie ignorat', explică nutriționistul. Câteva dintre cauzele cel mai des întâlnite ale balonării sunt alimentația excesivă - atunci când se consumă porții mari de alimente și se mai și combină macronutrienții (proteine, lipide, glucide) în mod necorespunzător, apare fenomenul de balonare. Există o serie de alimente care ar putea cauza balonare: fasolea, conopida, varza, ceapă, usturoiul, care trebuie să fie consumate
OPINIA NUTRIȚIONISTULUI Urmările mesei copioase de Crăciun by Cristina Alexandrescu () [Corola-website/Journalistic/104989_a_106281]
-
consumă porții mari de alimente și se mai și combină macronutrienții (proteine, lipide, glucide) în mod necorespunzător, apare fenomenul de balonare. Există o serie de alimente care ar putea cauza balonare: fasolea, conopida, varza, ceapă, usturoiul, care trebuie să fie consumate în cantități limitate sau chiar eliminate din dietă. O altă cauză este intoleranța alimentară - mai ales la lactoză și la gluten. 'Intoleranța anumitor alimente poate fi stabilită doar prin teste specifice și trebuie să ne adresăm unui medic gastroenterolog', susține
OPINIA NUTRIȚIONISTULUI Urmările mesei copioase de Crăciun by Cristina Alexandrescu () [Corola-website/Journalistic/104989_a_106281]
-
ușoară după masă - mișcarea putând stimula eliberarea hormonilor care încurajează activitatea digestivă. Există medicamente care conțin niște substanțe specifice și care descompun repede gazele formate în exces. Ceaiul de mentă sau de fenel ajută la eliminarea gazelor. Fibrele alimentare - trebuie consumate în cantități mai mari în cazul în care balonarea este cauzată de spasm intestinal. Eliminarea stimulenților - ceai negru, cafea, ciocolată, grăsimile, care pot favoriza spasmele tractului digestiv. Atenție la lactate - acestea pot fi înlocuite în dietă cu produse similare care
OPINIA NUTRIȚIONISTULUI Urmările mesei copioase de Crăciun by Cristina Alexandrescu () [Corola-website/Journalistic/104989_a_106281]
-
atenție sporită alimentației. Astfel, numeroase studii recente pun în evidență valoarea consumului de iaurt, în îmbunătățirea calității dietei și reducerea semnificativă a riscurilor de sănătate (obezitate, diabet, sindrom cardiometabolic), atât la adulți, cât și la copii. Copiii și adolescenții care consumă regulat iaurt au un aport caloric și de grăsimi mai redus, un aport crescut de calciu, potasiu și vitamina D, valori mai mici pentru indicele de masă corporală, circumferința taliei și mărimea pliului subscapular, au relevat studiile realizate. „Obezitatea în
Iaurtul - alimentul minune pentru combaterea obezității infantile by Elena Badea () [Corola-website/Journalistic/105016_a_106308]