6,827 matches
-
prin teren, la semnal, întoarcere spre antrenor și adoptarea prizei de așteptare avută. Jucătorii pleacă în alergare din poziția fundamentală și priza de dreapta. La semnalul antrenorului, care strigă „priza de rever” ei se opresc având priza de dreapta. * Schimbarea prizei după numărătoare. Jucătorii aleargă prin teren, iar la pronunțarea de către antrenor a cifrei 1 se opresc în poziția fundamentală cu fața la antrenor și priza de dreapta, la pronunțarea cifrei 2, idem în priza de rever, iar la pronunțarea cifrei 3 idem
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
ei se opresc având priza de dreapta. * Schimbarea prizei după numărătoare. Jucătorii aleargă prin teren, iar la pronunțarea de către antrenor a cifrei 1 se opresc în poziția fundamentală cu fața la antrenor și priza de dreapta, la pronunțarea cifrei 2, idem în priza de rever, iar la pronunțarea cifrei 3 idem în priza „rush”. Greșeli în învățarea prizei, poziției fundamentale și a deplasărilor în teren: În învățarea prizei: * mânerul se apucă prea aproape de capăt (priză lungă) fapt ce determină nesiguranță în mânuirea rachetei
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
numărătoare. Jucătorii aleargă prin teren, iar la pronunțarea de către antrenor a cifrei 1 se opresc în poziția fundamentală cu fața la antrenor și priza de dreapta, la pronunțarea cifrei 2, idem în priza de rever, iar la pronunțarea cifrei 3 idem în priza „rush”. Greșeli în învățarea prizei, poziției fundamentale și a deplasărilor în teren: În învățarea prizei: * mânerul se apucă prea aproape de capăt (priză lungă) fapt ce determină nesiguranță în mânuirea rachetei; * capătul mânerului depășește palma (priza scurtă) având ca și consecință
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
iar la pronunțarea de către antrenor a cifrei 1 se opresc în poziția fundamentală cu fața la antrenor și priza de dreapta, la pronunțarea cifrei 2, idem în priza de rever, iar la pronunțarea cifrei 3 idem în priza „rush”. Greșeli în învățarea prizei, poziției fundamentale și a deplasărilor în teren: În învățarea prizei: * mânerul se apucă prea aproape de capăt (priză lungă) fapt ce determină nesiguranță în mânuirea rachetei; * capătul mânerului depășește palma (priza scurtă) având ca și consecință limitarea amplitudinii mișcărilor din încheietură
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
în poziția fundamentală cu fața la antrenor și priza de dreapta, la pronunțarea cifrei 2, idem în priza de rever, iar la pronunțarea cifrei 3 idem în priza „rush”. Greșeli în învățarea prizei, poziției fundamentale și a deplasărilor în teren: În învățarea prizei: * mânerul se apucă prea aproape de capăt (priză lungă) fapt ce determină nesiguranță în mânuirea rachetei; * capătul mânerului depășește palma (priza scurtă) având ca și consecință limitarea amplitudinii mișcărilor din încheietură; * degetul arătător se așează de-a lungul mânerului, ceea ce duce
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
de dreapta, la pronunțarea cifrei 2, idem în priza de rever, iar la pronunțarea cifrei 3 idem în priza „rush”. Greșeli în învățarea prizei, poziției fundamentale și a deplasărilor în teren: În învățarea prizei: * mânerul se apucă prea aproape de capăt (priză lungă) fapt ce determină nesiguranță în mânuirea rachetei; * capătul mânerului depășește palma (priza scurtă) având ca și consecință limitarea amplitudinii mișcărilor din încheietură; * degetul arătător se așează de-a lungul mânerului, ceea ce duce la obosirea mâinii; * degetul mare se trece
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
pronunțarea cifrei 3 idem în priza „rush”. Greșeli în învățarea prizei, poziției fundamentale și a deplasărilor în teren: În învățarea prizei: * mânerul se apucă prea aproape de capăt (priză lungă) fapt ce determină nesiguranță în mânuirea rachetei; * capătul mânerului depășește palma (priza scurtă) având ca și consecință limitarea amplitudinii mișcărilor din încheietură; * degetul arătător se așează de-a lungul mânerului, ceea ce duce la obosirea mâinii; * degetul mare se trece peste cel arătător ceea ce determină o oboseală și lipsă de precizie în lovituri
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
având ca și consecință limitarea amplitudinii mișcărilor din încheietură; * degetul arătător se așează de-a lungul mânerului, ceea ce duce la obosirea mâinii; * degetul mare se trece peste cel arătător ceea ce determină o oboseală și lipsă de precizie în lovituri; * neschimbarea prizei pentru loviturile de stânga - provoacă scăderea forței de lovire și efectuarea mișcărilor din umăr. În învățarea poziției fundamentale: * așteptarea mingii nu se face cu fața la adversar, corpul fiind răsucit prea mult spre partea stângă sau spre partea dreaptă; * picioarele sunt prea
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
lovitura de pe partea dreaptă de pe loc în structura motrică completă, fără rachetă. * Executarea loviturii de pe partea dreaptă de jos cu rachetă. Jucătorii așezați cu fața la fileu execută lovitura de dreapta de jos, de pe loc, cu ajutorul rachetei. Se corectează tehnica loviturii și priza rachetei. * Executarea loviturii de pe partea dreaptă de jos la un fluturaș suspendat mai jos de nivelul genunchiului. * Executarea loviturilor cu antrenorul. Antrenorul plasat dincolo de fileu trimite jucătorului mingi bine plasate jucătorului care trebuie să lovească cu lovituri de pe partea dreaptă
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
Lovitura de pe partea dreaptă de sus este prima lovitură care se învață în badminton întrucât este cea mai accesibilă, ea bazându-se pa o mișcare naturală de azvârlire (lansare). Însușirea acestei lovituri începe cu felul în care trebuie ținută racheta (priza rachetei). Priza rachetei depinde foarte mult și de articulația pumnului pe care antrenorul trebuie să o ia în calcul și s-o folosească în perioada învățării. În mișcarea de lovire a mingii articulația pumnului se mișcă în plan antero-posterior. În
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
partea dreaptă de sus este prima lovitură care se învață în badminton întrucât este cea mai accesibilă, ea bazându-se pa o mișcare naturală de azvârlire (lansare). Însușirea acestei lovituri începe cu felul în care trebuie ținută racheta (priza rachetei). Priza rachetei depinde foarte mult și de articulația pumnului pe care antrenorul trebuie să o ia în calcul și s-o folosească în perioada învățării. În mișcarea de lovire a mingii articulația pumnului se mișcă în plan antero-posterior. În momentul impactului
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
Se va insista asupra mișcării din articulația pumnului (mișcarea de biciuire a mingii) cu corectarea tehnicii. * Executarea loviturii cu rachetă, fără minge. Executanții așezați cu fața la fileu execută lovitura de dreapta sus, de pe loc, cu ajutorul rachetei. Se corectează tehnica loviturii și priza rachetei. * Executarea loviturii de pe partea dreaptă de sus folosind un fluturaș suspendat. Pentru a ușura executarea loviturii se poate suspenda un fluturaș pe care executanții îl lovesc cu racheta. Avantajul fluturașului suspendat este că poate fi lovit de mai multe
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
va urmări poziția brațului și a picioarelor, precum și trecerea greutăți de pe piciorul din spate pe cel din față. * Imitarea loviturii de pe partea stângă, cu racheta dar fără minge. Exercițiul este identic cu cel precedent, cu deosebirea că se va urmări priza rachetei, poziția brațului cu racheta, planul rachetei și mișcarea din încheietura pumnului. * Executarea loviturii de pe partea stângă la fluturaș suspendat. Avantajul suspendării fluturașului constă în faptul că poate fi poziționat corect pentru lovitură, executantul poate lovi consecutiv de un număr
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
drept în față, apucând fluturașul cu mâna stângă pe care o întinde în fața corpului. Dina această poziție jucătorul duce racheta spre partea stângă în vederea executării serviciului prin lovitura de rever. Se are în vedere poziția corpului și executarea corectă a prizei. * Exerciții de aruncare a mingii (fluturașului). Executantul, așezat în poziția fundamentală pentru executarea serviciului, lasă fluturașul să cadă pe sol după ce îl saltă ușor în sus. Săltarea fluturașului este aproape insesizabilă dar are rolul de direcționare a acestuia și de
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
sau lovirea ei într-o poziție greșită. * Trunchiul este răsucit spre dreapta sau spre stânga. În partea pregătitoare executantul răsucește trunchiul spre dreapta sau spre stânga și nu se așează cu fața spre fileu, cu axa umerilor paralelă cu acesta. * Priza rachetei este greșită, rama rachetei fiind prea deschisă sau prea închisă ceea ce face ca mingea să fie lovită greșit. * Încheietura mâinii cu racheta este rigidă, ceea ce face ca lovitura să nu fie dirijată cu siguranță în zona de teren dorită
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
mese protejate cu tablă de oțel, faianță sau foi de azbest. Se interzice conectarea aparatelor electrice dacă lipsește fișa de la cordon. Se interzice utilizarea conductorilor neizolați sau montați neregulamentar (improvizații electrice). Se interzice conectarea mai multor aparate la o singură priză. Pentru conectarea aparatelor se vor utiliza numai circuite electrice standardizate. Se interzice folosirea aparatelor la care se observă scântei sau prezintă scurtcircuite. Se interzice manipularea aparatelor electrice cu mâna umedă sau clești metalici. Deconectarea aparatelor se va face cu grijă
Aplicaţii practice privind sinteza şi caracterizarea compuşilor anorganici by Prof. dr. ing.Daniel Sutiman, Conf. dr. ing. Adrian Căilean, Ş.l. dr. ing. Doina Sibiescu, Ş.l. dr. chim. Mihaela Vizitiu, Asist. dr.chim. Gabriela Apostolescu () [Corola-publishinghouse/Science/314_a_634]
-
ricoșare din sol; * Aruncarea mingii în sus și prindere; * Aruncarea mingii în sus și înainte; * Alergare - prindere - oprire; * Aruncarea mingii în sus și înainte - prindere după ricoșare din sol și oprire într-un timp. După 2-3 execuții se controlează dacă priza mingii este corectă (podul palmei să nu ia contact cu mingea). * Învățarea prinderii și pasării mingii. Demonstrație, explicație: * Transmiterea mingii de către partener și prinderea ei; 20 pase * Pasarea mingii cu două mâini între doi sau mai mulți jucători; 20 pase
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
Suveică simplă: ieșire la minge - prindere - oprire - pasă cu o mână de la umăr. 5 minute Mișcarea de pasare se termină cu brațul complet întins palma privește în joc iar corpul este orientat pe direcția pasării. Controlează poziția de plecare și priza corectă de minge. * Pasă cu o mână din lateral. 5 minute Priza de minge va fi în sprijin pe antebraț. Acțiunea de pasare începe prin ducerea piciorului drept înapoi, odată cu trecerea greutății corpului pe ele și cu orientarea umărului stâng
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
pumnului. * Pase în trei din săritură cu mingea medicinală. 20 pase În triunghi, distanță 3 m Săritura pe verticală cu lucru accentuat din articulația pumnului. * Același exercițiu cu mingea de baschet. 20 pase Mingea va fi ținută deasupra frunții din priză înaltă. * Suveică cu pase din săritură. 2 minute Ieșire la minge - prindere - oprire - săritură și pasă. * Exerciții sub formă de concurs pentru perfecționarea aruncărilor la coș de pe loc: * Cine înscrie mai multe la rând; 3 minute Exerciții pe grupuri mici
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
joc. Exercițiile sun indicate pentru dezvoltarea preciziei în aruncările la coș de pe loc. II. Partea fundamentală * Demonstrarea și explicarea aruncării la coș din săritură, aruncare la coș cu o mână: * Aruncarea la coș de pe loc cu mingea deasupra frunții (din priză înaltă). 20 aruncări În momentul executării bătăii mingea se găsește în dreptul pieptului, pentru ca apoi în timpul săriturii să fie dusă cu ambele mâini deasupra capului. Mingea este ținută în ambele mâini până în ultima clipă, când brațul drept sau stâng, se întinde
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
afară. Este mai eficientă circulația în adâncime. * Exerciții pentru învățarea circulației de jucători și minge: * 3 jucători cu două mingi; Se angajează jucătorul pivot alternativ de către jucătorul fundaș și colț. Pivotul primește mingea din deplasare cu pas adăugat și păstrează priza înaltă la minge. * Angajarea jucătorului pivot; Jucătorii pivoți după ce pasează pe colț schimbă locurile între ei. * Legarea circulației de jucători cu circulația de minge. Jucătorii colț și intermediari schimbă între ei. * Joc 5x4 pe ½ teren. 8 minute Jucătorul pivot participă
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
mese protejate cu tablă de oțel, faianță sau foi de azbest. Se interzice conectarea aparatelor electrice dacă lipsește fișa de la cordon. Se interzice utilizarea conductorilor neizolați sau montați neregulamentar (improvizații electrice). Se interzice conectarea mai multor aparate la o singură priză. Pentru conectarea aparatelor se vor utiliza numai circuite electrice standardizate. Se interzice folosirea aparatelor la care se observă scântei sau prezintă scurtcircuite. Se interzice manipularea aparatelor electrice cu mâna umedă sau clești metalici. Deconectarea aparatelor se va face cu grijă
Aplicaţii practice privind sinteza şi caracterizarea compuşilor anorganici by Prof. dr. ing.Daniel Sutiman, Conf. dr. ing. Adrian Căilean, Ş.l. dr. ing. Doina Sibiescu, Ş.l. dr. chim. Mihaela Vizitiu, Asist. dr.chim. Gabriela Apostolescu () [Corola-publishinghouse/Science/314_a_635]
-
aragazul. La intrarea în cameră se observă dacă nu există miros de mercaptan care este folosit la odorizarea gazului, pentru a recunoaște scurgerile. Când se simte miros, se sting flăcările, nu se acționează întrerupătoarele electrice, nu se scot aparatele din priză (pentru a nu se produce flamă), se deschid ușile și ferestrele pentru aerisire și se anunță serviciul tehnic pentru a descoperi deficiența și pentru a o îndepărta. Înainte de aprindere, se verifică dacă robinetul a fost bine închis. Aprinderea se face
Chimie fizică : principii şi experimente by Maria Vasilescu, Adrian Florin Şpac, Daniela Zavastin, Simona Gherman () [Corola-publishinghouse/Science/729_a_1303]
-
mai indicată. DIUREZA FORȚATĂ ACIDĂ Este tehnic mai dificilă și mai puțin utilizată. Indicații 1.Intoxicații cu amfetamine. 2.Intoxicații cu chinidină 3.Intoxicații cu stricnină. Tehnică: ¾ Clorură de amoniu 75 mg/kgc/24 ore pe cale orală, divizată În 4-6 prize. Pe cale i.v. se administrează sub formă de soluție 2%. 35 ¾ pH-ul urinar 5,5-6, măsurat la intervale de max. 1 oră. ¾ Metode alternative sunt acidul clorhidric 0,2 mEq/Kgc/oră din concentrația 0,1 M, pe cateter
Compendiu de toxicologie practică pentru studenţi by LaurenȚiu Şorodoc, Cătălina Lionte, Ovidiu Petriş, Petru Scripcariu, Cristina Bologa, VictoriȚa Şorodoc, Gabriela Puha, Eugen Gazzi () [Corola-publishinghouse/Science/623_a_1269]
-
glucagon (antagonizează hipoglicemia ce este implicată În apariția convulsiilor). • Aminofilină și beta 2-agoniști (combat bronhospasmul). 4. Decontaminarea gastrică prin lavaj gastric dacă pacientul este adus În primele 2 ore de la ingestie, urmată de administrarea de cărbune activat 1g/kgcorp, În prize repetate. 5. Hemoperfuzie pe coloană de cărbune activat și dializa sunt indicate numai În cazul intoxicațiilor cu atenolol, sotalol, nadolol, acebutol, betablocante care se leagă foarte puțin de proteinele plasmatice; hemodializa nu are eficiență și nu este indicată În cazul
Compendiu de toxicologie practică pentru studenţi by LaurenȚiu Şorodoc, Cătălina Lionte, Ovidiu Petriş, Petru Scripcariu, Cristina Bologa, VictoriȚa Şorodoc, Gabriela Puha, Eugen Gazzi () [Corola-publishinghouse/Science/623_a_1269]