3,432 matches
-
uncii de praz. Se bea zeama fierbinte. Altă variantă este să se fiarbă În apă feliile de ghimbir cu puțin zahăr nerafinat. Beți zeama fierbinte și mergeți la culcare. Acoperiți-vă bine, ca să transpirați. S-ar putea ca la trezire răceala să fi dispărut. Se prăjește puțin praz În ulei de ardei. Se adaugă un pic de apă și tăiței. Se consumă la una dintre mese. Această combinație stimulează transpirația. Luați câte două guri de suc de lămâie crudă, de trei
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
uscare pe care Îl are virusul asupra țesuturilor nasului și gâtului. Apa elimină toxinele și ajută la descongestionarea nasului și a gâtului prin diluarea mucusului. De asemenea, apa stimulează transpirația, care este utilă la scăderea febrei și la vindecarea de răceală. Beți supă de pui. Este și mai bine dacă puneți În ea condimente, cum sunt ghimbirul sau piperul, pentru a ajuta la fluidizarea mucusului nazal. Dacă flegma se lipește de gât și este greu de eliminat, beți o cană de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
5.) Practicați doar exerciții fizice ușoare, evitându-le pe cele intense. Acum scopul este ridicarea moralului, nu antrenarea mușchilor. În această perioadă nota dominantă trebuie să fie odihna, nu activitatea. Ștersul cu buretele are efect de răcorire a trupului. Dacă răceala este Însoțită de febră, vă puteți șterge cu un burete Înmuiat În apă călduță timp de 15 minute, pentru a reduce febra. Notă: În general, febra care Însoțește răceala nu este periculoasă și trebuie să fie redusă doar dacă astfel
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
activitatea. Ștersul cu buretele are efect de răcorire a trupului. Dacă răceala este Însoțită de febră, vă puteți șterge cu un burete Înmuiat În apă călduță timp de 15 minute, pentru a reduce febra. Notă: În general, febra care Însoțește răceala nu este periculoasă și trebuie să fie redusă doar dacă astfel bolnavul se simte mai bine sau dacă depășește 104 grade*. În mai multe studii se arată că, de fapt, febra ar putea reprezenta protecția naturală a corpului Împotriva infecției
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și după ce ați venit În contact cu persoane răcite. Trebuie să aveți scaun zilnic. Scaunul regulat ajută la eliminarea virușilor și bacteriilor și la scăderea febrei. Ascultați muzică ușoară, pentru a vă distra și a elimina stresul. Stresul poate Înrăutăți răceala. Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi următoarele puncte de presopunctură: Taiyang, Baihui, Hegu, Lieque, Quchi, Yuji, Waiguan, Yingxiang, Fengmen, Fengchi, Fenglong, Jujiao și Taichong. (Vezi anexa 7.) Răgușeala Descriere Această afecțiune se caracterizează prin imposibilitatea de a
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
credeau cu tărie că vorbitul În exces afectează qi-ul prețios. Ei credeau, de asemenea, că anumite alimente cu natură caldă, picante pot provoca răgușeala. O altă cauză frecventă a răgușelii este laringita acută, provocată de umflarea corzilor vocale În urma unei răceli sau a unei infecții virale a tractului respirator superior. Trebuie să menționăm că și fumatul este o cauză importantă a răgușelii. Uneori, răgușeala poate fi provocată de alergii sau de vătămarea laringelui. Prevenire și tratare Remedii naturale Evitați alimentele cu
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și eficient. Simptome Printre ele se numără durerea de cap, durerea feței În zona pomeților, deasupra sprâncenelor sau În jurul ochilor, congestia capului, oboseala, scurgerea de mucus galben din nas, febra, insomnia și slăbirea memoriei. Cauze Sinuzita poate avea multe cauze: răceli repetate, astm, fumat, expunere Îndelungată la aer rece, poluare atmosferică, alergii, riscuri profesionale și stres emoțional. Prevenire și tratare Dacă simptomele unei răceli durează mai mult de două săptămâni, trebuie neapărat tratate. Cea mai bună metodă de prevenire a sinuzitei
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
scurgerea de mucus galben din nas, febra, insomnia și slăbirea memoriei. Cauze Sinuzita poate avea multe cauze: răceli repetate, astm, fumat, expunere Îndelungată la aer rece, poluare atmosferică, alergii, riscuri profesionale și stres emoțional. Prevenire și tratare Dacă simptomele unei răceli durează mai mult de două săptămâni, trebuie neapărat tratate. Cea mai bună metodă de prevenire a sinuzitei este un stil de viață sănătos, care Înseamnă consumarea alimentelor potrivite, efectuarea regulată a unor exerciții fizice, evitarea aerului poluat și a fumatului
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
este un stil de viață sănătos, care Înseamnă consumarea alimentelor potrivite, efectuarea regulată a unor exerciții fizice, evitarea aerului poluat și a fumatului sau a inhalării fumului de la țigările altora. Astfel, veți putea Înlătura unele cauze ale afecțiunii, cum sunt răceala, astmul și alergiile. Din punctul de vedere al tratării, remediile de mai jos oferă alternative viabile. Remedii alimentare Beți multă apă, pentru ca mucusul să rămână fluid și să se elimine. Mâncați multe legume și fructe proaspete. Ele Întăresc sistemul imunitar
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
cauzată, În mare măsură, de deficiența renală, care rezultă din excesul de plăceri sexuale, poluțiile nocturne cronice sau masturbare. În medicina tradițională chineză se consideră că la rădăcina sterilității femeilor stau deficitul de qi al rinichilor, scăderea qi-ului ficatului și răceala sângelui și a matricei. Acești factori duc la o dezechilibrare a meridianelor Ren („de funcționare”) și Du („de guvernare”), făcând ca femeia să nu poată concepe. Un bărbat poate fi steril din cauza deficitul de qi al rinichilor. Acest deficit duce
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și a matricei. Acești factori duc la o dezechilibrare a meridianelor Ren („de funcționare”) și Du („de guvernare”), făcând ca femeia să nu poată concepe. Un bărbat poate fi steril din cauza deficitul de qi al rinichilor. Acest deficit duce la răceala spermei, un număr redus de spermatozoizi, o cantitate sau o densitate mică a spermei sau un procent mare de spermatozoizi anormali, toate acestea sporind dificultatea de a procrea. Prevenire și tratare În sistemul chinez de Îngrijire naturală a sănătății sterilitatea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de tuse: productivă și uscată. Tusea productivă produce flegmă sau mucus și ajută la curățarea plămânilor de aceste materii. În schimb, tusea uscată nu produce mucus. Aici mă ocup de tuse În general. Poate fi vorba despre tusea asociată cu răceala sau gripa ori despre tusea convulsivă care se manifestă la copii. Prin urmare, remediile prezentate sunt considerate generale, aplicându-se la toate tipurile de tuse, indiferent de cauza ei exactă. Cauze Tusea poate fi provocată de răceală, bronșită, fumat sau
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
tusea asociată cu răceala sau gripa ori despre tusea convulsivă care se manifestă la copii. Prin urmare, remediile prezentate sunt considerate generale, aplicându-se la toate tipurile de tuse, indiferent de cauza ei exactă. Cauze Tusea poate fi provocată de răceală, bronșită, fumat sau poluare atmosferică. În medicina tradițională chineză se consideră că tusea uscată este o problemă a plămânilor, În vreme ce tusea productivă este diagnosticată ca disfuncție a splinei și stomacului. Prevenire și tratare Evitați cafeaua, produsele lactate și alimentele dulci
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Emiterea lui pe expirație poate Îmbunătăți funcționarea plămânilor și tratează afecțiunile legate de ei, cum ar fi astmul, tusea, respirația grea și cancerul pulmonar. Shi [șî] Emiterea acestui sunet pe expirație poate Îmbunătăți funcționarea plămânilor și tratează astmul, tusea și răceala. Xu [sü] Acest sunet este legat de ficat. Emiterea lui pe expirație are ca efecte terapeutice Înviorarea vederii, hrănirea ficatului, scăderea „focului ficatului”, tratarea amețelii, curgerii ochilor, oboselii ochilor și, mai ales, a hipertensiunii și a bolilor cardiace. Zhen [(dj
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
circulare, de 36 de ori. Efecte terapeutice Acest exercițiu stimulează circulația sângelui și a qi-ului către față, hrănește creierul, menține fața netedă și tânără, Îmbunătățește memoria și eficiența În muncă, previne sau tratează Îmbătrânirea prematură, durerile de cap, căderea părului, răceala și gripa, atacul cerebral, bolile Alzheimer și Parkinson și este deosebit de eficient pentru scăderea tensiunii arteriale. În medicina tradițională chineză capul și fața au o importanță vitală pentru sănătate și pentru viață, deoarece sunt locul firesc de Întâlnire a tuturor
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
mari laturile nasului, În sus și În jos, de 36 de ori. (Vezi figura 5.2 de la pagina 445.) Efecte terapeutice Acest exercițiu poate să prevină și să trateze afecțiunile nasului, cum sunt sinuzita și curgerea nasului, și să prevină răceala și gripa. El stimulează circulația locală a sângelui, lărgește capilarele, crește temperatura țesuturilor nazale și mărește capacitatea de adaptare la frigul de afară. Figura 5.2. Masați-vă laturile nasului cu degetele mari Încălzite Masajul gâtului Descrierea exercițiului 1. Frecați
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Frecați-vă palmele Între ele până se Încălzesc. 2. Masați-vă ritmic gâtul cu palmele, În sus și În jos, de 36 de ori. Apăsați atât de intens cât simțiți că vă convine. Efecte terapeutice Acest exercițiu previne sau tratează răceala, durerile de umeri și de gât, hipertensiunea și disfuncțiile sexuale. Chinezii din vremurile vechi credeau că masajul regulat al gâtului mărește vitalitatea sexuală. Masajul scalpului Descrierea exercițiului 1. Frecați-vă palmele Între ele până se Încălzesc. 2. Masați-vă scalpul
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
imunitatea corpului, Întărim ceea ce este deficitar și reducem ceea ce este În exces, menținem sau refacem echilibrul yin-yang și vindecăm bolile. Mai ales următoarele boli pot fi tratate cu succes prin presopunctură: artrita și reumatismul, astmul, bronșita, poliomielita, oboseala cronică, traumatismele, răceala comună, constipația, diareea, durerile de cap, hemoragia, indigestia, insomnia, impotența, hipertensiunea, miopia, greața, sinuzita, durerea de dinți, grețurile de dimineață din timpul gravidității, atacul cerebral și diferite dureri fizice. La fel ca meridianele, punctele de presopunctură sunt legate de organele
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Pentru ilustrarea amplasamentului căutați figurile 7.7-7.16 de la paginile 477-481. 1. Baihui Amplasat la 1,5 cun de vârful capului, către spate, pe linia mediană. Acest punct de presopunctură este util În cazurile de dureri de cap, amețeli, amnezie, răceală comună, cataractă, insolație, insomnie, hipertensiune, atac cerebral, țiuit În urechi, surzenie, psihoză, hemoroizi, neurastenie și pierderea memoriei. 2. Baixie (Yemen) Amplasat pe dosul mâinii, Între capătul celui de-al patrulea și al celui de-al cincilea metacarpian, adică oasele care
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
cun deasupra pliului transversal al Încheieturii mâinii, pe partea anterioară a antebrațului. Este folosit În tratarea hemoroizilor și a proctitei (inflamarea rectului). 17. Fengchi Amplasat la baza craniului, În scobitura din spatele urechii. Este folosit În prevenirea și tratarea cazurilor de răceală, dureri de cap, Înțepenirea gâtului, probleme auditive, astm, sinuzită, hipertensiune, dureri de dinți, oboseală a ochilor, hemeralopie, amețeală și chiar bolile Alzheimer și Parkinson. 18. Fengfu Amplasat pe linia mediană a cefei, În scobitura aflată sub protuberanța occipitală și la
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
a ochilor, hemeralopie, amețeală și chiar bolile Alzheimer și Parkinson. 18. Fengfu Amplasat pe linia mediană a cefei, În scobitura aflată sub protuberanța occipitală și la un cun deasupra liniei de implantație a părului. Este folosit În tratarea cazurilor de răceală comună, Înțepenirea gâtului, dureri În umăr, dureri de cap, amețeală, nas Înfundat, surdomutism, atac cerebral și hemiplegie. 19. Fenglong Amplasat la mijlocul părții exterioare a gambei. Este folosit În tratarea astmului, răcelii, atacului cerebral, amețelii, insomniei și flegmei. 20. Fengmen Amplasat
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
implantație a părului. Este folosit În tratarea cazurilor de răceală comună, Înțepenirea gâtului, dureri În umăr, dureri de cap, amețeală, nas Înfundat, surdomutism, atac cerebral și hemiplegie. 19. Fenglong Amplasat la mijlocul părții exterioare a gambei. Este folosit În tratarea astmului, răcelii, atacului cerebral, amețelii, insomniei și flegmei. 20. Fengmen Amplasat la 1,5 cun-i lateral față de mijlocul distanței dintre a doua și cea a treia vertebră toracică. Este util pentru Îmbunătățirea performanței sexuale, precum și În tratarea disfuncțiilor sexuale, impotenței, atacului cerebral
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
atacului cerebral, amețelii, insomniei și flegmei. 20. Fengmen Amplasat la 1,5 cun-i lateral față de mijlocul distanței dintre a doua și cea a treia vertebră toracică. Este util pentru Îmbunătățirea performanței sexuale, precum și În tratarea disfuncțiilor sexuale, impotenței, atacului cerebral, răcelii, astmului și bronșitei. 21. Fengshi Amplasat pe latura exterioară a coapsei, la șapte cun deasupra marginii inferioare a rotulei. Este folosit În tratarea durerilor musculare, artritei, hipertensiunii și atacului cerebral. 22. Ganshu Amplasat la 1,5 cun lateral față de mijlocul
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
cun lateral față de linia mediană. Este folosit În tratarea cazurilor de hernie, dureri abdominale, impotență, amenoree, leucoree și ciclu menstrual neregulat. 28. Hegu Amplasat pe dosul mâinii, Între degetul mare și arătător. Este folosit În tratarea cazurilor de astm, bronșită, răceală, tuse, exces de flegmă, dureri de cap, probleme auditive, insolație, hipertensiune, atac cerebral, diaree, diabet, oboseală a ochilor, isterie, dureri În gât, reumatism, urinare dificilă, menstre dureroase, amenoree, sinuzită, hemoragie nazală, hepatită, dureri de dinți și probleme de lactație. 29
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
În gât, arsuri și dureri de stomac și palpitații. 38. Jujiao Amplasat În exteriorul „șanțului” dintre nas și buza de sus, sub nări, În linie dreaptă cu pupilele. Este folosit În tratarea cazurilor de spasme faciale, sinuzită, miopie, hemoragie nazală, răceală și afecțiuni legate de ea. 39. Juque Amplasat pe linia mediană a pieptului, la opt cun deasupra ombilicului. Este folosit În tratarea cazurilor de arsuri la stomac, boli cardiace, vărsături, hepatită, distensie abdominală, diaree, gastroenterită, precum și disfuncții sexuale, cum sunt
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]