9,947 matches
-
acest lucru. Efectele muzicii din timpul eforturilor aerobe specifice alergărilor de durată au fost determinate și de J.Srinivasan, K.M.Ashwin Kumar, V.Balasubramanian (2009), specialiști care au determinat faptul că ascultarea de muzică în timpul alergării de durată scade semnificativ oboseala mentală și, astfel, durata totală a efortului aerob și a joggingului poate fi prelungită. Ascultarea de muzică în timpul efectuării ședințelor de jogging a devenit atât de comună în anumite zone ale lumii sau la anumite categorii de populație, încât marile
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
la nivelul articulației genunchiului, ca urmare a șocurilor neamortizate corespunzător, mai ales la tempouri mai ridicate de alergare; risc de entorse și luxații, atât la începătorii în această formă de practicare a joggingului, cât și la avansați, în momente de oboseală sau în alergarea pe iarbă, pe pământ cu relief variat sau pe suprafețe ușor umede (traseu montan, dimineața, când roua nu s-a uscat sau după ploi, când umiditatea este încă prezentă pe sol); risc foarte mare de leziuni la
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
evidentă, pantofii sport sunt cei cărora joggerul trebuie să le acorde, la anumite perioade, o atenție deosebită. Acest fapt este necesar datorită scăderii calității substanței de pe talpa pantofilor, scădere care are ca rezultat creșterea efectelor date de impactul cu solul, oboseală mai evidentă la nivelul picioarelor și o amortizare mai mică a șocului la nivelul articulațiilor membrelor inferioare. Literatura de specialitate prezintă ideea conform căreia un jogger trebuie să folosească pantofi sport de tip „running” și să își schimbe pantofii de
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
doar o etapă a procesului de rezolvare creativă a unei probleme și nu poate înlocui cercetarea individuală, clasică. Metoda asaltului de idei oferă soluții provizorii care nu-și găsesc, în mod necesar, aplicabilitatea. În practică, metoda poate induce incoerență și oboseală și aduce prejudicii diversității orientării când este condusă la modul diletant. În sfârșit, nu toți elevii dovedesc aptitudini care să-i facă apți să participe la ședințele braintorming, iar prin aplicarea acestei metode nu pot fi antrenați, la fel de eficient, toți
Metode moderne de comunicare didactică by Molnár Zsuzsa () [Corola-publishinghouse/Science/1633_a_3061]
-
carieră care l-a purtat spre un cu totul alt gen de experiență componistica. S-ar putea spune ca scriind opera Falstaff Verdi a suferit un proces de reîntinerire, fiind astfel ferit de grijile legate de varsta să înaintată, de oboseală pe care trebuia să o depășească, ca și de frecvențele sale crize de depresie provocate de numeroasele decese ale unor prieteni dragi. Boito devenise pentru Verdi un pisălog care îl pusese în gardă asupra faptului că fiind cufundat în râs
Opera italiană în capodopere by Alexandru Emanoil () [Corola-publishinghouse/Science/1302_a_1926]
-
gura de pomană! Noi îi spunem... îi vorbim... și el, în loc să ne asculte, vorbește cu Ovidiu! Octav: Și ai dreptate, Ovidiu, trebuie să înțeleg... realitatea nu e totuna cu închipuirile noastre... Așa e... Marieta: Așa, dă-i 'nainte! Octav: (între oboseală și humor) Mamă, am hotărît... Nu te mai trimit la mănăstire... Tu ești în stare să înnebunești toți călugării... și călugărițele... și chiliile... și clopotele... Te las în lume... și fii așa cum ești... Marieta: Știi ce? N-o mai fă
[Corola-publishinghouse/Science/1566_a_2864]
-
vedere. Dar poate că și alții, de prin alte părți, au devenit mai indiferenți față de astfel de manifestări, tocindu-li-se anumite simțuri critice, mai ales că văd și constată atâtea. Să fi ajuns și noi la o astfel de oboseală și lehamite axiologică? Așadar, până unde merge Înțelegerea celuilalt? Până acolo unde sunt Încălcate legile firii și ale bunului simț, dreptul meu uman de a fi așa cum m-a plămădit Dumnezeu. 4.4. Reverberații paideice ale călătoriei Cu toții am avut
Educația. Iubire, edificare, desăvârșire by Constantin Cucoș () [Corola-publishinghouse/Science/1951_a_3276]
-
cu detalii extrem de vii, de prima zi de școală, de prima zi de studenție), decât anumite cunoștințe dobândite. Apoi, să nu uităm că ritualizarea este permisă și necesară În actul educațional. Fără ceremonial, educația ar aluneca În monotonie, plictiseală și oboseală. De bună seamă, vreme de decenii, aceste rituri au fost puternic ideologizate sau politizate (amintiți-vă de perioada comunistă). Serbările școlare, ca elemente ale unui rit necesar, au fost deturnate În ocazii de preamărire a unor țeluri sau personaje ce
Educația. Iubire, edificare, desăvârșire by Constantin Cucoș () [Corola-publishinghouse/Science/1951_a_3276]
-
e timpul poate s-o trezești. Mai Întârzii cu câteva cuvinte, mai potrivești o idee, mai bâjbâi prin bucătărie, Întunericul se lasă, gândurile te cuprind. Îți aduci aminte de trezirile intempestive din somnurile copilăriei tale, din reverii, di bolile și oboselile de tot felul. Chipul mamei deasupra capului tău. Și un fior dureros al neștiinței: că nu realizezi ce e cu tine. Paradoxul trezirii la realitate! Îl reeditezi cu pioșenie și sfială mergând În dormitorul ei: este timpul să te trezești
Educația. Iubire, edificare, desăvârșire by Constantin Cucoș () [Corola-publishinghouse/Science/1951_a_3276]
-
ziare că te afli în stare de război cu America". În afara scopurilor mărturisite de Hrușciov, privind seara de operă, mai era și interesul lui de a cunoaște reacția partenerilor români, întrucât, spre deosebire de americani, uitase să-și consulte aliații. Să fie oboseala călătoriei care îi face triști sau ceva nu le place? Delegația își arătase dezaprobarea în diferite moduri. Astfel, povestește Mănescu, Maurer îi vorbea lui Kosâghin despre acuzațiile aduse Moscovei de presa internațională "Aceștia vă cred nebuni, doar nebuni să fi
[Corola-publishinghouse/Science/1455_a_2753]
-
mulți dintre „cetățenii europeni”. Oamenii au început să descopere că și-au pierdut democrația și puterea propriilor lor țări de a guverna singure. Îmi pun iarăși întrebările retorice de mai sus: Oare Uniunea Europeană iese lent din istorie? Oare semnele de oboseală ne aduc aminte că actul de naștere a fost semnat doar pentru 50 de ani? Și atunci pentru ce atâtea eforturi pentru „angrenarea” în interiorului cercului de steluțe a altor și altor țări membre? Sigur, răspunsul îl poate da oricare
Sociologie românească () [Corola-publishinghouse/Science/2237_a_3562]
-
mercur). ș...ț Sunt pur și simplu niște oameni epuizați”. Devitalizarea lor galopantă, efeminarea tot mai pronunțată stau la rădăcina poreclelor de cocodè sau petit crevé (cel de-al doilea Însemnând, la propriu și la figurat, „epuizat”, „frânt”, „rupt de oboseală”). Toată această epidemie de dandysm de mâna a doua anunță, În fapt, nu numai că epoca aurită a Muscadinilor, Leilor sau a „adevăraților” dandy s-a Încheiat, poate fără drept de apel, ci și că Începe o nouă eră, În
Dandysmul by Barbey d Aurevilly () [Corola-publishinghouse/Science/1926_a_3251]
-
reper: garanția succesului este, pentru un simplu participant sau pentru Întreaga societate, privirea aprobator-binevoitoare a lui Brummell. Începutul declinului financiar (din cauza pierderilor repetate la jocuri), ruptura cu prințul de Wales pot explica, dar numai până la un punct, stingerea superbului astru. Oboseala, plictisul, luxul de a fi arogant cu suveranul, disprețul afișat În public pentru acesta Îi atrag ura neostoită a puternicului stăpân și, implicit, Îi suspendă Înalta protecție. „ș...ț Ceasul când nu mai exiști pentru nimeni, ceasul nefericirii sunase pentru
Dandysmul by Barbey d Aurevilly () [Corola-publishinghouse/Science/1926_a_3251]
-
viață, sclipirea nepieritoare a Înzestrărilor hărăzite spre a se dezvolta doar printre semeni. Fascina prin Însăși persoana sa, așa cum alții fascinează prin operă. Valoarea Îi era instantanee. El scotea din torpoare - greu lucru - o societate teribil de blazată, savantă, pradă oboselii, asemenea tuturor civilizațiilor bătrâne; și totuși, Brummell nu-și sacrifica nici un dram din demnitatea personală. I se respectau până și capriciile. Nici Etherege, nici Cibber, nici Congreve, nici Vanburgh n-ar fi putut vârî un asemenea personaj În comediile lor
Dandysmul by Barbey d Aurevilly () [Corola-publishinghouse/Science/1926_a_3251]
-
momentul său de frumusețe supremă și de deplină Înflorire; o constatăm din această mărturie fidelă. Se Întâmplă rar ca un poet, ca un artist să fie cunoscut sub fermecătoarea sa Înfățișare din tinerețe. El Își dobândește reputația mai târziu, când oboselile studiului, lupta vieții și chinurile pasiunilor i-au alterat fizionomia, lăsând În urmă doar o mască obosită, veștedă, pe care fiecare durere și-a pus drept stigmat o pată sau un rid. Această ultimă imagine, ce Își are și ea
Dandysmul by Barbey d Aurevilly () [Corola-publishinghouse/Science/1926_a_3251]
-
de hidrogen este rolul foarte important pe care îl joacă în peroxidarea lipidică. Or, majoritatea membranelor celulelor noastre sunt formate din lipide. Peroxidarea lipidică va afecta aceste membrane. Iată deci o poartă deschisă către diferite probleme, între care sindromul de oboseală cronică, cancerul la ficat, unele boli genetice și, bineînțeles, îmbătrânirea accelerată și prematură. În fine, enzima glutation peroxidază (GPX) și glutationul (GSH) sunt nu numai principalii „colectori” ai peroxidului de hidrogen, dar și cei mai importanți antioxidanți naturali din organism
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
reacție celulară are loc numai dacă există destul GSH disponibil. Or, lipsa de GSH este destul de frecventă, mai ales în cazul unui număr destul de mare de persoane vârstnice și al celor care suferă de boli cronice cum ar fi artrita, oboseala cronică, cancerul sau SIDA etc7. O carență în ceea ce privește seleniu și vitaminele B1 și B2 poate de asemenea împiedica o sinteză satisfăcătoare și o funcționare adecvată a GSH-ului. În fine, în unele cazuri particulare, cum ar fi în timpul unui exercițiu
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
dovedit de exemplu, că radicalii liberi sunt implicați în bolile cronice și degenerative cum ar fi artrita, cancerul, hipertensiunea, ateroscleroza sau chiar maladiile Parkinson și Alzheimer. Să privim mai îndeaproape cum acționează aceștia asupra anumitor ținte. Durerea, fibromialgia și sindromul oboselii cronice Inflamația care provoacă durere este o reacție de apărare normală ce survine în urma unei agresiuni. Această agresiune poate fi provocată de un șoc fizic (o lovitură sau o fractură, de exemplu) sau de intruziunea unei bacterii în organism. Unul
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
mușchilor, ale ligamentelor, ale tendoanelor. Fibromialgia este însoțită în general de o mare pierdere de energie, de tulburări ale somnului, de constipație sau de diaree, de migrene frecvente, de scăderea puterii de concentrare sau de pierderea memoriei, precum și de o oboseală continuă. Multe dintre persoanele care prezintă fibromialgie prezintă și sindromul oboselii cronice (sau encefalomielita mialgică), în care oboseala predomină în raport cu durerea. Principalele semne sau simptome ale oboselii cronice sunt problemele de somn, tulburările de memorie, migrene, uneori iritare sau depresie
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
o mare pierdere de energie, de tulburări ale somnului, de constipație sau de diaree, de migrene frecvente, de scăderea puterii de concentrare sau de pierderea memoriei, precum și de o oboseală continuă. Multe dintre persoanele care prezintă fibromialgie prezintă și sindromul oboselii cronice (sau encefalomielita mialgică), în care oboseala predomină în raport cu durerea. Principalele semne sau simptome ale oboselii cronice sunt problemele de somn, tulburările de memorie, migrene, uneori iritare sau depresie, stări febrile ușoare, alergii multiple și bruște, dureri în gât frecvente
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
ale somnului, de constipație sau de diaree, de migrene frecvente, de scăderea puterii de concentrare sau de pierderea memoriei, precum și de o oboseală continuă. Multe dintre persoanele care prezintă fibromialgie prezintă și sindromul oboselii cronice (sau encefalomielita mialgică), în care oboseala predomină în raport cu durerea. Principalele semne sau simptome ale oboselii cronice sunt problemele de somn, tulburările de memorie, migrene, uneori iritare sau depresie, stări febrile ușoare, alergii multiple și bruște, dureri în gât frecvente, durere și slăbiciune musculară. Se pare că
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
frecvente, de scăderea puterii de concentrare sau de pierderea memoriei, precum și de o oboseală continuă. Multe dintre persoanele care prezintă fibromialgie prezintă și sindromul oboselii cronice (sau encefalomielita mialgică), în care oboseala predomină în raport cu durerea. Principalele semne sau simptome ale oboselii cronice sunt problemele de somn, tulburările de memorie, migrene, uneori iritare sau depresie, stări febrile ușoare, alergii multiple și bruște, dureri în gât frecvente, durere și slăbiciune musculară. Se pare că aceste două sindroame ale oboselii cronice și fibromialgiei, pe
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
semne sau simptome ale oboselii cronice sunt problemele de somn, tulburările de memorie, migrene, uneori iritare sau depresie, stări febrile ușoare, alergii multiple și bruște, dureri în gât frecvente, durere și slăbiciune musculară. Se pare că aceste două sindroame ale oboselii cronice și fibromialgiei, pe care le cunoaștem prea puțin deocamdată și care au fost recunoscute recent de corpul medical, iau la ora actuală proporții din ce în ce mai alarmante, mai ales în America de Nord. Cauzele sunt încă larg discutate în domeniul medical. Unii medici
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
antioxidanți buni (Pycnogenol™-ul pare să aibă efecte extrem de pozitive, după spusele doctorului Martin 2) și modificarea regimului alimentar eliminând în primul rând zahărul rafinat (dulciurile) și făina albă (pâinea albă, alimentele industriale), precum și alcoolul, întrucât majoritatea persoanelor atinse de oboseală cronică suferă și de hipoglicemie. Această a doua soluție, dacă dă rezultate bune, este mai puțin agresivă pentru individ. Un alt lucru important, înainte de a propune orice ajutor celor suferind de oboseală cronică sau de fibromialgie, ar fi educarea persoanelor
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
industriale), precum și alcoolul, întrucât majoritatea persoanelor atinse de oboseală cronică suferă și de hipoglicemie. Această a doua soluție, dacă dă rezultate bune, este mai puțin agresivă pentru individ. Un alt lucru important, înainte de a propune orice ajutor celor suferind de oboseală cronică sau de fibromialgie, ar fi educarea persoanelor în privința complexității acestui tip de boală, pentru a le face să înțeleagă mai bine spiritul în care ar trebui să abordeze programul de redobândire a controlului asupra sănătății lor. Lipsa de oxigen
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]