4,336 matches
-
începătorilor. Lovitura înșelătoare, este numită și lovitura cu fentă întrucât are ca scop surprinderea adversarului. Această lovitură presupune o așezare deliberat incorectă a jucătorului la lovirea mingii, în scopul inducerii adversarului în eroare. Această așezare deliberat incorectă vizează direcția și traiectoria mingii, răsucirea antebrațului în ultimul moment în vederea surprinderii adversarului, mimarea neatenției la serviciu, etc. Lovitura forțată, este o lovitură neobișnuită, executată într-o situație extremă, de obicei în ultima fază a jocului, în scopul surprinderii adversarului și rezolvării unei situații
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
care se execută din mai multe poziții: de deasupra capului, din dreptul umărului drept, de deasupra umărului drept, și de deasupra umărului stâng. Lovitura de pe partea dreaptă de deasupra capului Pregătirea corpului pentru lovirea mingii Acțiunea brațelor În momentul sesizării traiectoriei mingii, din poziția fundamentală medie, brațul cu racheta, ținută lejer în prima fază, lasă capul rachetei să cadă ușor până când articulația pumnului ajunge la nivelul bazinului, după care se ridică, cu cotul la nivelul capului și se duce înapoi până când
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
aproape atinge spatele cu rama. În partea finală a retragerii brațul cu racheta este în extensie din articulația pumnului și îndoit ușor din articulația cotului. Mișcarea ei spre înapoi este rapidă, continuă, uniform accelerată, dar foarte relaxată. În retragerea ei, traiectoria rachetei are forma unei semibucle. În prima parte brațul se depărtează în lateral față de corp, după care se apropie până când cotul ajunge la nivelul capului. Brațul fără rachetă se ridică oblic în sus, îndoit ușor din articulația cotului, urmărind traiectoria
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
traiectoria rachetei are forma unei semibucle. În prima parte brațul se depărtează în lateral față de corp, după care se apropie până când cotul ajunge la nivelul capului. Brațul fără rachetă se ridică oblic în sus, îndoit ușor din articulația cotului, urmărind traiectoria mingii ca un radar. Acțiunea picioarelor Piciorul stâng, ușor flexat din articulațiile gleznei și genunchiului, rămâne cu talpa pe sol și pivotează spre dreapta până când vârful se orientează într-un unghi de 450 față de perpendiculara pe fileu. Piciorul drept face
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
În momentul impactului brațul cu racheta face o mișcare energică de flexie din încheietura pumnului, contribuind la imprimarea vitezei și direcției mingii. Mișcarea de lovire a mingii este rapidă și în forță, o mișcare de biciuire energică care imprimă mingii traiectoria dorită. Viteza rachetei este accelerată ajungând la maximum în momentul impactului cu mingea. Brațul fără rachetă coboară în fața corpului, până la înălțimea pieptului, în același timp cu acțiunea brațului drept, contribuind la echilibrarea corpului și coordonarea mișcării de lovire. Acțiunea picioarelor
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
legate în special de pregătirea corpului pentru lovirea mingii. Acțiunea brațelor În acest moment al acțiunii motrice brațul cu racheta, lasă inițial capul rachetei să cadă ușor până când articulația pumnului ajunge la nivelul umărului, după care se ridică pe o traiectorie sub formă de buclă și se duce înapoi și se lasă spre spatele jucătorului, până când racheta aproape atinge spatele cu rama. Față de lovitura de deasupra capului, brațul cu racheta este ridicat mai mult, până în dreptul umărului stâng și până când cotul
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
această fază a loviturii priza rachetei se modifică prin schimbarea poziției degetului mare. El se așează pe latura mai lată a mânerului, paralel cu acesta, devenind un punct de sprijin în dirijarea rachetei. Priza rachetei se schimbă în momentul sesizării traiectoriei fluturașului. Brațul cu racheta se retrage prin fața corpului în lateral stânga, până când rama rachetei ajunge în dreptul genunchiului drept, cu planul corzilor paralel cu solul. În timpul retragerii brațul are cotul îndoit și apropiat de corp, iar articulația pumnului în supinație. Brațul
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
mișcări ce pot duce la depărtarea accentuată de centrul terenului, pierderea echilibrului și revenirea greoaie la centrul terenului pentru următoarea lovitură, etc. Pregătirea corpului pentru lovirea mingii Acțiunea brațelor Pregătirea corpului pentru lovirea mingii începe cu schimbarea prizei. După sesizarea traiectoriei fluturașului, din poziția fundamentală, palma mâinii drepte se răsucește puțin pe mânerul rachetei spre interior, degetul arătător se alătură celorlalte, iar degetul mare se așează pe muchia lată a mânerului. Brațul drept se duce prin fața corpului spre stânga sus, până în
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
trunchiul este orientat cu 120 1300 față de perpendiculara pe fileu. Greutatea corpului trece în față, pe fiecare picior, la fiecare pas. În finalul deplasării greutatea corpului este repartizată pe piciorul stâng. Acțiunea de lovire a mingii Acțiunea brațelor După sesizarea traiectoriei mingii, brațul drept duce racheta spre minge, cu o mișcare ascendentă. Dacă mingea este joasă, este lovită în dreptul genunchiului drept. Dacă mingea este de înălțime medie, ea este lovită în dreptul bazinului sau a umărului. În momentul impactului cu mingea, brațul
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
printr-o mișcare continuă (nu se permit fentele). El este corect executat numai dacă mingea, în momentul contactului cu racheta, se află sub nivelul șoldului servantului, iar capul rachetei, în timpul executării se găsește mai jos decât încheietura mâinii servantului. În funcție de traiectoria mingii, serviciul poate fi: serviciul lung; serviciul scurt. În funcție de partea corpului de pe care se execută, serviciul poate fi: serviciul cu lovitură de pe partea dreaptă; serviciul cu lovitură de pe partea stângă. 4.3.3.1. Serviciul cu lovitură de pe partea dreaptă
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
5) iar cei mai înalți mai departe (2 m) de linia de serviciu. Așezarea în imediata apropiere a liniei de serviciu din față nu este indicată deoarece obligă la o execuție cu un unghi prea mare, din care rezultă o traiectorie ascendentă dar mai scurtă - lovitură ușor de atacat de către adversar. Tipurile de serviciu ce pot fi executate: înalt, scurt, razant. Serviciul înalt este considerat ca serviciu de bază pentru jocul de simplu, fiind utilizat în proporție de 90 %. El trebuie
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
la un serviciu înalt este indicată mai rar, doar în scopul surprinderii adversarului și a-l obliga să trimită un răspuns mediocru. Pentru serviciul scurt se va avea în vedere lovirea mingii de către primitor cât mai aproape de punctul maxim al traiectoriei sale. În cazul unui serviciu scurt se recomandă următoarele tipuri de retur: razant spre liniile laterale ale terenului advers sau spre corpul adversarului; clear spre fundul terenului advers, cu predilecție spre partea stângă a adversarului; stop la fileu. 5.2
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
loviturile din lateral. * Executarea loviturii de pe partea dreaptă din lateral de trunchi, peste fileu, de la diferite înălțimi ale acestuia. * Executarea unor lovituri succesive de pe partea dreaptă, cu partener, peste fileu și încercarea de lovire a fluturașului din același punct al traiectoriei. * Executarea unor lovituri succesive de pe partea dreaptă, cu partener, peste fileu, mărind treptat distanța între parteneri, la 2-3 m, 5-7 m, etc. * Executarea unor lovituri succesive de pe partea dreaptă, cu deplasare: laterală, înainte, înapoi, drept și oblic. * Joc 1 la
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
distanța până la minge ceea ce deformează poziția de lovire; * pasul cu piciorul drept este incomplet executat, ceea ce duce la participarea redusă a corpului la lovitură; * în momentul lovirii mingii, jucătorul nu ridică suficient umărul drept, ceea ce duce la trimiterea mingilor cu traiectorie joasă, uneori în fileu; * jucătorul nu ridică cotul brațului drept peste nivelul umărului, uneori ridicându-l chiar sub nivelul acestuia; * execuția nu se realizează din tot corpul, ea se realizează mai mult din braț și umăr încordat, ceea ce determină o
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
exerciții complexe executate la aparate de gimnastică; * sărituri diverse, libere și la aparate; * întreceri, ștafete, jocuri de mișcare; * joc de badminton 1 la 1 cu alternarea ritmului rapid cu cel lent; * joc de badminton cu mingi cu alternarea rapidă a traiectoriilor înalte cu cele joase; * trimiterea mingilor în zone marcate ale terenului; * joc contra a doi adversari cu diverse teme, etc. Exercițiilor pentru dezvoltarea îndemânării trebuie să se execute cât mai corect, în caz contrar nu au nici un efect asupra dezvoltării
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
grupul cuprinde și responsabili de procese sau manageri, alăturarea se va face de persoana cu cel mai ridicat rang. Această alăturare permite stabilirea unor conversații prin care se pot obține informații. În timpul deplasării, orice oprire sau dorință de deviere de la traiectoria unui traseu anticipat se anunță. Persoanele care vor să discute adoptă o postură parțial identică sau chiar identică cu ținuta corporală a interlocutorului. Copierea ținutei asigură un grad de confort psihic cu consecințe beneficie asupra modului de transmitere a datelor
AUDITUL CALITĂŢII by SILVIA MIRONEASA () [Corola-publishinghouse/Science/342_a_756]
-
și prinderea ei; 20 pase * Pasarea mingii cu două mâini între doi sau mai mulți jucători; 20 pase Mingea se întâmpină cu brațele întinse și orientate spre direcția din care vine pentru amortizare. Amortizarea se execută prin conducerea mingii pe traiectoria de venire odată cu îndoirea brațelor din coate și ducerea ei spre piept. * Pasarea mingii cu două mâini de la piept, din șezând; 20 pase Mingea trebuie să ia contact mai întâi cu degetele și apoi să intre în cupa formată de
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
mișcărilor suplimentare cu mingea înainte de pasare (coborârea ei sub nivelul pieptului sau mișcare de rotare). După pasarea mingii, brațele vor fi întinse înainte aproximativ la înălțimea umerilor iar palmele vor fi orientate în jos. Mingea va fi pasată cu o traiectorie întinsă aproximativ la înățimea pieptului. În timpul prinderii și pasării mingii se va evita ducerea coatelor în lateral. * Exerciții complexe: * Aruncarea mingii în sus și înainte - prindere - oprire - pasă; De 6 ori În momentul aterizării trunchiul și centrul de greutate vor
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
ținând brațul drept întins în sus și mingea sprijinită pe palmă; De 20 ori Brațul urcă în sus pe lângă ureche iar mingea nu părăsește palma decât în momentul când brațul este complet întins. La terminarea aruncării brațul este întins pe traiectoria mingii iar palma privește în jos. * Un singur dribling pe loc - pas cu dreptul - pas cu stângul și aruncare. De 20 ori Când se driblează pe loc piciorul drept va fi dus înapoi. În momentul aruncării genunchiul drept se pendulează
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
a doua aruncare la coș, cu deosebire că mingea este repusă în joc din lateral de către echipa adversă. Când mingea este atinsă în drum spre coș, se repetă aruncarea sau se acordă coș valabil (dacă mingea a fost atinsă pe traiectoria descendentă). Călcarea sau atingerea liniei de aruncări libere înainte ca aceasta să fi atins inelul anulează aruncarea. Jucătorii care urmăresc nu au voie să acționeze, să intre în careul de 3 secunde, până când mingea nu a atins instalația (inelul). În
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
efectuate în adâncime, iar aruncările la coș vor fi executate din apropiere. * Contraatac cu pasă directă la vârf; 5 minute Jucătorii care urmăresc la panou, pasează mingea cu o mână de la umăr pe contraatac jucătorilor care aleargă; mingea va avea traiectorie înaltă și va fi transmisă spre spațiul de 3 secunde. * Pase de contraatac cu aruncare la coș din dribling; 5 minute Jucătorul pe contraatac va căuta să prindă mingea fără ca acesta să cadă pe sol. Pasa se dă pe poziție
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
exercițiul mingea va fi voleibolată în așa fel încât să atingă colțul opus al dreptunghiului. * Voleibolare cu aruncare la coș; 3 minute Jucătorul 1 driblează și aruncă mingea în panou în așa fel încât după ricoșare mingea să capete o traiectorie înaltă. Jucătorul 2 urmărește acțiunea jucătorului 1 - dublează acțiunea și voleibolează mingea în coș. * Demonstrarea și explicarea recuperării: * Recuperarea mingii după aruncările proprii (fără adversar); 5 aruncări Dacă aruncarea este ratată jucătorul 1 în funcție de situație execută voleibolare sau recuperare și
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
un monocromator cu rețea care funcționează cu un singur fascicul prin metoda deviației. El poate fi folosit pentru determinări de extincții sau transmisii cât și pentru determinări de fluorescență și turbiditate. Schema optică a aparatului este redată în figura 4. Traiectoria radiațiilor Radiația luminoasă emisă de sursa de radiații trece prin condensor și, cu ajutorul oglinzii plane, i se imprimă o deviere de 90°, trece apoi prin fanta de intrare, obiectivul colimator și cade pe rețeaua de difracție care, prin rotire, modifică
Chimie fizică : principii şi experimente by Maria Vasilescu, Adrian Florin Şpac, Daniela Zavastin, Simona Gherman () [Corola-publishinghouse/Science/729_a_1303]
-
conduși prin nava bazilicii. O concordanță similară între direcția vectorială a axei centrale și forma bisericii se dobândește atunci când planul este eliptic, ca, de exemplu, la San Carlo alle Quattro Fontane a lui Borromini (figura 135a), și, prin urmare, fortifică traiectoria liniară de la intrare la altar. Totuși, atunci când elipsa se află perpendicular pe axa sagitală a clădirii, ca în Sant’Andrea al Quirinale a lui Bernini (figura 135b), ea se contrapune axei de simetrie a planului, sporind astfel centricitatea întregului. Cuprinderea
Forţa centrului vizual: un studiu al compoziţiei în artele vizuale by Rudolf Arnheim () [Corola-publishinghouse/Science/600_a_1427]
-
aleg, decid, hotărăsc), se soldează de fiecare dată cu „hotare“, cu tăieturi în stofa posibilului, care prin succesiunea alegerilor noastre ne alcătuiesc viața și dau existenței noastre un chip. Acest gest lingvistic unic și paradoxal, care surprinde comportamentul libertății ca traiectorie a unui destin, este descris în capitolul Despre hotar și hotărâre. O carte dedicată libertății ar fi putut de aceea să preia titlul acestui capitol. Dar pentru că omul nu se odihnește niciodată într-un hotar și pentru că definiția lui se
Despre limitã by Gabriel Liiceanu () [Corola-publishinghouse/Science/583_a_1233]