3,745 matches
-
această circulație, până ce, În cele din urmă, spiritul devine „elixirul intern” și se contopește cu natura. Ca mai importantă metodă de purificare a alimentelor pentru a crea esență o reprezintă exercițiile de menținere a formei, care Îmbunătățesc digestia și măresc vitalitatea sexuală. Desigur, pentru a crea esență, sunt necesare alimente sănătoase. Ele nu trebuie să conțină proteine animale, ci fasole, grâu integral, legume și alte plante. Peștele este preferabil cărnii de vită. Scopul nu este să se creeze esență sexuală pentru
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
doilea rând, cultivarea nemuririi implică o cantitate mare de esență sexuală ca materie primă, care se purifică și creează qi, pentru ca apoi o cantitate mare de qi să se purifice, devenind spirit primordial. Se știe că numai oamenii sănătoși au vitalitate sexuală, iar pentru producerea esenței sexuale este nevoie de o digestie și o circulație foarte bune. Prin urmare, pentru a crea „elixir intern”, este nevoie de un „elixir extern” puternic. Adică trebuie mai Întâi să fie antrenat trupul, ajungând la
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
complet În corp, un fenomen numit În China „calul care Își ascunde penisul În burtă” și „broasca-țestoasă care Își retrage capul În carapace”. Acesta este un semn bun, arătând că el și-a pierdut complet dorințele sexuale, Însă nu și vitalitatea, ca rezultat al practicării qigong-ului. În timpul acestor exerciții, cea mai mare parte a esenței sexuale s-a transformat cu succes În qi, lăsând puțin loc excitației sexuale. Acesta este un fenomen natural pentru bărbații care Îl cultivă pe dao. Tot
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
integrală, cum este terciul de ovăz, sunt bogate În vitamina E, ca și uleiul de porumb. Consumul regulat de măduvă de porc ajută la prevenirea instalării acestei boli. Strămoșii chinezilor credeau că măduva de porc ajută la păstrarea sănătății și vitalității creierului omenesc. Gălbenușul este o hrană bună pentru creier și ajută la prevenirea și tratarea acestei boli. Vitamina B12, acidul folic și alte elemente nutritive duc la regenerarea celulelor cerebrale. Alte remedii naturale Mențineți creierul activ, Învățând tot timpul câte ceva
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
este indispensabilă pentru funcționarea Îndelungată și eficientă. Efectul qigong-ului În tratarea acestei maladii este Întărit dacă vă puteți imagina că dirijați qi-ul către cap. De mai multe ori pe zi, scuturați-vă capul dintr-o parte În cealaltă. Aceasta mărește vitalitatea creierului și circulația sanguină din el. Odihniți-vă creierul un pic după o activitate mentală intensă, ținând ochii Închiși și respirând profund aer curat, concentrându-vă mintea asupra părții inferioare a abdomenului (dantian*). Stați regulat În aer curat. Aerul curat
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
el. Odihniți-vă creierul un pic după o activitate mentală intensă, ținând ochii Închiși și respirând profund aer curat, concentrându-vă mintea asupra părții inferioare a abdomenului (dantian*). Stați regulat În aer curat. Aerul curat este esențial pentru sănătatea și vitalitatea celulelor cerebrale. Aveți grijă ca locul de muncă și cel de dormit să fie bine aerisite. Dormiți mai bine, astfel Încât să se refacă energia creierului. Evitați stresul. Loviți-vă ușor capul cu arătătoarele, urechile fiind acoperite cu mâinile. Aceasta se
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
mai bine, astfel Încât să se refacă energia creierului. Evitați stresul. Loviți-vă ușor capul cu arătătoarele, urechile fiind acoperite cu mâinile. Aceasta se face de două ori pe zi, dimineața și la culcare. Procedura previne stagnarea celulelor cerebrale, le mărește vitalitatea și le prelungește viața. (Vezi anexa 5.) Masați-vă ochii, gâtul, nasul și fața de mai multe ori pe zi. Aceste părți ale corpului sunt apropiate de creier. Se consideră că, procedând astfel, se poate Îmbunătăți starea de sănătate a
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
afecțiune este caracterizată de o deficiență În producția de globule roșii din sânge, În special a elementului purtător de oxigen, hemoglobina. Ca urmare, scade cantitatea de oxigen pe care o poate transporta sângele. Aceasta duce la scăderea energiei și a vitalității. Simptome Printre ele se numără paloarea feței și a buzelor, albeața unghiilor, răceala membrelor, temperatură scăzută, pierderea poftei de mâncare, amețelile grave sau mai ușoare, țiuitul În urechi, durerile de cap, scăderea vederii, indigestia, oboseala cronică, depresia, lipsa imboldului sexual
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
disfuncția sexuală este diagnosticată ca un deficit al qi-ului yang, energia vitală alcătuită din spermă și spirit. Deficitul poate fi determinat de mai mulți factori, printre care și cei genetici. Nu se poate nega rolul determinant al factorilor genetici În privința vitalității noastre sexuale. Unii oameni se nasc cu o mai mare vitalitate sexuală și potență decât alții. Desigur, disfuncțiile sexuale pot avea cauze fizice sau psihice, alimentare sau ambientale. În concepția chinezilor, o cauză frecventă a disfuncției sexuale este masturbarea. O
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
vitală alcătuită din spermă și spirit. Deficitul poate fi determinat de mai mulți factori, printre care și cei genetici. Nu se poate nega rolul determinant al factorilor genetici În privința vitalității noastre sexuale. Unii oameni se nasc cu o mai mare vitalitate sexuală și potență decât alții. Desigur, disfuncțiile sexuale pot avea cauze fizice sau psihice, alimentare sau ambientale. În concepția chinezilor, o cauză frecventă a disfuncției sexuale este masturbarea. O altă cauză ascunsă, dar frecventă este gândirea obsesivă la sex. (Consecințele
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Desigur, disfuncțiile sexuale pot avea cauze fizice sau psihice, alimentare sau ambientale. În concepția chinezilor, o cauză frecventă a disfuncției sexuale este masturbarea. O altă cauză ascunsă, dar frecventă este gândirea obsesivă la sex. (Consecințele negative pentru sănătate și pentru vitalitatea sexuală pe care le are această gândire obsesivă sunt prezentate În capitolul 8.) Un studiu efectuat recent la South Carolina School of Medicine arată că apăsarea constantă asupra vintrelor, cum este cazul la cicliștii care fac eforturile intense pe distanțe
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
este strâns legată de funcționarea normală din punct de vedere sexual. Astfel, atunci când o persoană suferă de diaree sau de ulcer, funcționarea ei sexuală este redusă, parțial din cauză că aceste afecțiuni perturbă absorbția zincului. Prevenire și tratare Dat fiind faptul că vitalitatea sexuală este legată nemijlocit de starea de sănătate și, mai ales, de nivelul qi-ului rinichilor, prevenirea și tratarea disfuncțiilor sexuale se bazează, În primul rând, pe Întărirea și păstrarea qi-ului rinichilor. Și În acest caz este nevoie de o abordare
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de zahăr nerafinat și un praf de sare. Se fierbe totul Înăbușit 15 minute și se mănâncă la cină. Se repetă operațiunea zilnic, timp de două săptămâni, pentru mărirea potenței. Peștele și verdețurile conțin mult calciu, alt mineral esențial pentru vitalitatea sexuală. Mâncați regulat nuci. Chinezii cred că nucile pot să hrănească rinichii și să mărească vitalitatea sexuală. Se fierb În apă la foc potrivit nuci și gogoși de viermi de mătase. Se mănâncă la cină. Se prăjesc Împreună Allium tuberosum
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
mănâncă la cină. Se repetă operațiunea zilnic, timp de două săptămâni, pentru mărirea potenței. Peștele și verdețurile conțin mult calciu, alt mineral esențial pentru vitalitatea sexuală. Mâncați regulat nuci. Chinezii cred că nucile pot să hrănească rinichii și să mărească vitalitatea sexuală. Se fierb În apă la foc potrivit nuci și gogoși de viermi de mătase. Se mănâncă la cină. Se prăjesc Împreună Allium tuberosum și creveți proaspeți și se consumă ca fel de mâncare, o dată pe zi. Beți zilnic un
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
urechi cu degetele În ambele direcții, adică În sus și În jos. Contractați și relaxați frecvent degetele picioarelor. Chinezii din vremurile vechi spuneau că acest exercițiu are mai multe efecte terapeutice, printre care se numără scăderea tensiunii arteriale și creșterea vitalității sexuale. Faceți o baie caldă, dar nu fierbinte. Se recomandă călduros deoarece face sângele să curgă spre partea de jos a corpului. Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi, câte două-trei minute fiecare, următoarele puncte de presopunctură: Baihui
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
prea mult plăcerilor sexuale. Din punct de vedere biologic, aceasta a scăzut calitatea și cantitatea spermei cu care a fost conceput ultimul Împărat - Pu Yi. Din punctul de vedere al alimentației, abuzul de alcool și de țigări poate reduce drastic vitalitatea sexuală a bărbatului, până la a-l face impotent. Consumat În exces, alcoolul este, probabil, drogul cel mai apt dintre toate să stingă sexualitatea. Abuzul de alcool deprimă sistemul nervos central, perturbă funcționarea libidoului, Înăbușă sexualitatea, duce la căderea părului și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de o săptămână, și vedeți dacă observați vreo diferență. Unul dintre studenții mei suferea de impotență și i-am recomandat să mănânce zilnic o jumătate de livră de stridii proaspete, timp de o lună. M-a ascultat și, ca urmare, vitalitatea sexuală i-a crescut În mod spectaculos - tonusul i-a crescut, iar penisul i s-a mărit. Remedii alimentare Evitați zahărul rafinat, cafeaua, ceaiul tare, grăsimile saturate și alimentele prelucrate. Acestea au o influență negativă asupra libidoului și sexualității. Stridiile
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Se curăță rinichi de porc și țelină. Se taie În felii și se prăjesc Împreună. Acest remediu produce energie yang a rinichilor. Mâncați zilnic multe banane. Ele conțin enzime și multe substanțe nutritive - sodiu, potasiu, triptofan și magneziu - benefice pentru vitalitatea sexuală și pentru sistemul nervos și pot ajuta la stimularea libidoului și la tratarea impotenței. Strugurii, vinul din struguri și stafidele au efecte benefice asupra sexualității. De exemplu, un păhărel de vin la culcare stimulează sexualitatea și somnul. Ouăle și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
ouăle sunt gătite Împreună cu testicule de porc sau de vită. Se mănâncă o dată pe zi, timp de două săptămâni. Mâncați zilnic porumb, pentru stimularea sexualității. Rinichii de vită, miel și pui sunt folosiți În China ca tonic yang, pentru creșterea vitalității sexuale și tratarea impotenței. Se taie În felii un rinichi și se fierbe În apă, la foc iute, Împreună cu un pic de orez. Când este gata, se adaugă partea albă de la șase cepe verzi. Se mănâncă la una dintre mese
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
cadă În WC). Beți imediat urina din pahar. Aceasta stimulează funcționarea rinichilor. Alte remedii naturale Economisiți și Înghițiți saliva. Chinezii din vechime considerau că ea conține substanțe prețioase care Întăresc sistemul imunitar, stimulează energia vitală, tonifică rinichii și, astfel, măresc vitalitatea sexuală. Pentru a economisi saliva, trebuie să vorbiți puțin și să nu scuipați. Chinezii au descoperit modalități eficiente de a favoriza acumularea salivei În gură, pentru a Înghiți cantități mari. Unul dintre secrete este „măturarea” dinților cu limba de trei
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
operațiunea de două ori pe zi. Înțelepții chinezi consideră că tălpile, ca și dinții, sunt legate direct de rinichi. Prin urmare, prin masarea tălpilor (și Încleștarea dinților) o perioadă Îndelungată, puteți să stimulați energia vitală a rinichilor și să creșteți vitalitatea sexuală. Contractați și relaxați degetele picioarelor de trei ori pe zi. Chinezii din vremurile vechi credeau că degetele picioarelor sunt legate de sistemul renal și, prin urmare, de funcția sexuală. Frecați-vă gâtul În sus și În jos cu mâinile
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
alcool. Prea mult alcool poate dilata permanent vasele sanguine ale feței, dând un aspect prematur Îmbătrânit. Păstrarea esenței (sperma) are un rol extrem de important În sistemul chinezesc de Îngrijire a sănătății, deoarece sperma este considerată baza materială a energiei vitale. Vitalitatea și lungimea vieții depind, În principal, de producția și stocarea spermei transformate În energie vitală. Cu cât este mai mare cantitatea de spermă din corp, cu atât bărbatul respectiv are spiritul mai viguros și sistemul imunitar mai puternic, e mai
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
nu Înseamnă evitarea contactului sexual. Teoria chineză despre longevitate Încurajează actul sexual frecvent, pe care chinezii din vechime Îl considerau indispensabil sănătății și longevității, Însă numai dacă se ghidează strict după principiile daoiste (prezentate În capitolele 11 și 12, „Secretele vitalității sexuale” și „Secretele Întineririi și logevității”). Remedii alimentare Pentru a Întârzia procesul de Îmbătrânire, trebuie să mâncați alimente integrale, crude, proaspete, cum sunt cerealele integrale și fructele și legumele proaspete. Înlocuiți carnea de vită cu pește, pentru proteine și vitamina
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
poate fi dereglat de diferiți factori, astfel Încât menstrele pot fi neregulate, dispărând câteva luni sau Începând mai devreme sau mai târziu decât ar fi normal. Simptome Femeile cu o menstruație neregulată se plâng de proastă dispoziție, scăderea nivelului energiei, reducerea vitalității sexuale, pofta de a mânca anumite lucruri, retenția apei, sensibilitatea sânilor, transpirație nocturnă și frecvente stări de oboseală. Alte simptome pot fi menstrele prea abundente sau prea reduse, mirosul neplăcut În timpul ciclului, sângele mai Întunecat decât este normal, scurgerile anormale
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
totuși, a rămas foarte viguros și suplu până În ultima clipă. Aceasta se explică prin faptul că ocupația lui - maestru de arte marțiale - Îi impunea zilnic multă mișcare. Grăsimea animală consumată folosea doar la producerea energiei necesare pentru activitățile zilnice și vitalitate. Vă rog să nu mă Înțelegeți greșit. Nu pledez pentru consumul de carne și de grăsime animală, ci Încerc să arăt cât de importantă este mișcarea pentru sănătatea noastră. Dat fiind faptul că nu multă lume are timpul sau capacitatea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]