4,029 matches
-
de dezvoltare a îndemânării, forței și rezistenței, trebuie transformate în mijloace pe care elevul să le folosească independent, la recomandarea sistematică a învățătorului, acasă, la joacă, în timpul liber. Însușirea deprinderilor și utilizarea lor în structuri complexe, inclusiv sub formă de întrecere pe parcursul lecțiilor, reprezintă un prilej favorabil de a sugera și recomanda copiilor organizarea și participarea la întreceri similare desfășurate în recreații, la locurile de joacă, în colectivitatea de copii în care își petrec timpul liber, în tabere. Jocurile dinamice, cele
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2938]
-
independent, la recomandarea sistematică a învățătorului, acasă, la joacă, în timpul liber. Însușirea deprinderilor și utilizarea lor în structuri complexe, inclusiv sub formă de întrecere pe parcursul lecțiilor, reprezintă un prilej favorabil de a sugera și recomanda copiilor organizarea și participarea la întreceri similare desfășurate în recreații, la locurile de joacă, în colectivitatea de copii în care își petrec timpul liber, în tabere. Jocurile dinamice, cele pregătitoare pentru jocurile sportive și jocul sportiv în care s-au inițiat și căruia îi cunosc regulile
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2938]
-
-ȚI CASA Jucătorii stau câte doi în cerc. Fiecare caută să și scoată adversarul din interiorul cercului prin împingere sau tragere (forțăă. BUȘTEANUL Elevii sunt împărțiți în grupe de câte patru și transportă o bancă de gimnastică sub formă de întrecere, pe o distanță dată. Totul se cronometrează. Câștigătoare este grupa cu timpul cel mai scurt. CERCUL ÎN ÎNTRECERE Jucătorii, organizați în două echipe echitabile, se întrec rostogolind un cerc cu o sârmă îndoită, pe un traseu variat. Cel care ajunge
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2938]
-
împingere sau tragere (forțăă. BUȘTEANUL Elevii sunt împărțiți în grupe de câte patru și transportă o bancă de gimnastică sub formă de întrecere, pe o distanță dată. Totul se cronometrează. Câștigătoare este grupa cu timpul cel mai scurt. CERCUL ÎN ÎNTRECERE Jucătorii, organizați în două echipe echitabile, se întrec rostogolind un cerc cu o sârmă îndoită, pe un traseu variat. Cel care ajunge la destinație primește un steguleț. Cel care greșește și nu conduce bine cercul iese din concurs. Câștigătoare se
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2938]
-
câte trei. Pe umerii a doi dintre ei (mai voiniciă se așează o bară rezistentă de care se agață apoi „vânatul” cel de-al treilea elev din grup, mai firav. El se agață cu mâinile și picioarele de această bară. Întrecerea se face pe o distanță stabilită anume. Câștigă echipa care a terminat prima de transportat „vânatul” MIJLOACE AUXILIARE PENTRU PREDAREA GIMNASTICII DE ÎNVIORARE ROABA DUBLĂ Clasa de elevi se împarte în grupe a câte trei. Doi sunt „roabe”, iar unul
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2938]
-
se desfășoară cu puțin timp înainte de a ajunge acasă, pentru a se primeni. SĂRITURA IEPURAȘULUI Propunătorul ține un cerc la înălțimea de 0,5 m. Elevii, organizați în șir, vor păși și vor trece „prin cerc”. Se pot organiza și întreceri între grupe. SĂNIUȚELE Copii sunt organizați în echipe egale. Doi câte doi vor conduce sania până la un anume reper, apoi o vor trage la punctul de pornire. Următorii doi se urcă pe sanie și demarează la vale. Jocul continuă până când
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2938]
-
dinainte trasat. Apoi aleargă după a doua, a treia, s.a.m.d. până la ultima piatră. Arbitrul cronometrează durata cursei. Locurile unde sunt așezate pietrele se înseamnă cu crenguțe sau nisip pentru a nu fi necesară marcarea traseului de fiecare dată. ÎNTRECERE ÎN SACI Jucătorii, în saci, ținându-i la înălțimea mijlocului, pleacă la semnal spre o linie de sosire aflată la 10 metri distanță. Sacul nu permite decât efectuarea unor pași mici sau deplasarea în salturi scurte. VÂNĂTORUL, VRABIA ȘI ALBINA
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2938]
-
și ajutând la dezvoltarea economico teritorială. Sportul trebuie privit în prezent ca un ansamblu de activități specifice ce se desfășoară într-o anumită structură instituțională și care dezvoltă comportamente umane fundamentate, având drept scop obținerea de performanțe în condițiile de întrecere cu un adversar, un obstacol, cu timpul sau pe o anumită distanță, respectând reguli și norme precise de desfășurare și de disciplină, și respectiv, realizarea de activități fizice recreative. Activitatea sportivă devine un fenomen extrem de important pentru societate, deoarece aceasta
Managementul complexului de fitness by Cătălin Constantin Ioan () [Corola-publishinghouse/Science/1650_a_3075]
-
îți plac. 2. a) prietenii te consideră de nelipsit de la orice mică petrecere a lor; b) când cineva este bucuros, iar eu am contribuit la această bucurie; c) când reușesc să susțin părerea mea; d) când sunt câștigător într-o întrecere sportivă; e) când văd că se dezvoltă frumos o plantă, o pasăre sau un animal îngrijit de mine; f) când reușesc să îndeplinesc sarcini în gospodărie; g) când reușesc să repar un obiect; h) când sunt impresionat de frumusețea unei
Metode de cunoaștere a individalității elevilor utilizate în obținerea informației by Lenuța Barbu / Florentina Chitic () [Corola-publishinghouse/Science/1662_a_3064]
-
făcând apel la justiția divină, care se răspândește în Transilvania, prin biserica catolică, începând cu secolul al XVII-lea. Altfel, familiar românului, este ceea ce găsim în documentele folclorice, adică "lupta" ori "trânta voinicească". Chiar în mediul nobiliar, o astfel de întrecere are șanse mari de a deveni o serbare câmpenească, fie și în momentele în care întrecerea se desfășoară în străinătate (exemplu: boierul moldovean, hatmanul Răducanu, care, la Viena, câștigă un concurs oficial și îi uimește pe austrieci în 1806. Duelul
[Corola-publishinghouse/Science/1457_a_2755]
-
al XVII-lea. Altfel, familiar românului, este ceea ce găsim în documentele folclorice, adică "lupta" ori "trânta voinicească". Chiar în mediul nobiliar, o astfel de întrecere are șanse mari de a deveni o serbare câmpenească, fie și în momentele în care întrecerea se desfășoară în străinătate (exemplu: boierul moldovean, hatmanul Răducanu, care, la Viena, câștigă un concurs oficial și îi uimește pe austrieci în 1806. Duelul, în sens modern, va fi adus, odată cu ideologia Revoluției franceze, de bonjuriștii secolului al XIX-lea
[Corola-publishinghouse/Science/1457_a_2755]
-
cerințe care pot favoriza dezvoltarea acestora: jocul cu reguli și exigențe mai stricte, exerciții de front și formații, exerciții de mers și alergare sub diferite forme și cu sarcini diverse. Corect concepute și realizate, traseele aplicative, ștafetele cu elemente de întrecere pot contribui la dezvoltarea imaginației, a supleții gândirii, la îmbogățirea reprezentărilor și noțiunilor, încurajarea independenței și a inițiativei. La începutul perioadei de școlarizare, gândirea elevilor are un caracter intuitiv pronunțat, treptat, sub influența procesului de învățământ, pe măsură ce se înmulțesc senzații
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
-și adapteze intensitatea efortului, durata ședinței de alergare și a pauzelor intermediare, la posibilitățile copilului și ar trebui, conform specialiștilor, să se mențină lateral sau înapoia copilului (pentru a-l stimula și supraveghea, pentru a-i crea acestuia senzația de întrecere, joc, competiție fig. nr.37, nr.38 și nr.41 42). 3.2. Joggingul la pubertate Vârsta pubertății debutează, conform literaturii din domeniul psihologiei și fiziologiei, la fete la 11-12 ani, iar la băieți la 12-13 ani. Ea durează până la
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
acestui tip de activitate sportivă, dar și faptului că încă nu este foarte cunoscut în multe țări, competițiile de jogging acvatic rămân un mijloc de distracție, de stimulare și motivare a practicanților alergării prin apă. Cum esența oricărei competiții este întrecerea, iar sportul prin valorile sale de fairplay susține faptul că important este, nu să câștigi, ci să participi, practicanții de jogging acvatic se pot oricând întrece, pe diferite criterii (sex, vârstă, nivel de pregătire), atunci când starea de sănătate, experiența practică
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
și amant "tehnologic". Sosind la Paris, atletica Iulia va fi în ochii lui Gabriel un simbol al Elveției prin toate cele, prilej pentru autor de a face un tur de forță comparatist și stilistic prin care poeticul se ia la întrecere cu parodicul tandru. Bravura muzicală demonstrată de îndrăgostitul Gabriel îl recomandă ca solist într-un turneu nord-american. Aflați încă în toiul idilei (în timp ce Luc și Chrystèle erau în mezalianță), Iulia și Gabriel celebrau banalitatea vieții ca pe ceva irepetabil și
Europa în cincizeci de romane by Geo Vasile [Corola-publishinghouse/Science/1435_a_2677]
-
frământatul este considerat procedeul cel mai eficace pentru întreținerea mușchilor. Automasajul este indicat îndeosebi în stările de oboseală și de atrofie musculară. Frământatul mușchilor reprezintă un procedeu folosit în masajul sportiv și este utilizat atât în timpul antrenamentelor cât și după întrecerile sportive de performanță. - Loviturile ușoare și ritmice Loviturile ușoare și ritmice cu degetele, palmele și pumnii pe piele și pe anumite zone ale corpului sunt considerate cele mai intense procedee de automasaj. Această tehnică derivă din obiceiurile practicate în vechime
Automasajul, Hidroterapia Si Zooterapia. Terapii Alternative by VIOLETA BIRO [Corola-publishinghouse/Science/1870_a_3195]
-
al violenței În sport, domeniu aflat În expansiune și care, cu siguranță, contribuie la o mai bună cunoaștere a problematicii violenței sociale În general și, prin asta, la o mai bună cunoaștere a omului și societății”. Mulți participanți fideli la Întrecerile sportive recunosc că o fac „pentru a se descărca”, după cum și mulți dintre sportivi consideră terenul confruntărilor un spațiu În care pot să-și consume excesul de adrenalină și potențialul de agresivitate Întrun mod organizat și social acceptat. O
Peripatethice by Sorin-Tudor Maxim () [Corola-publishinghouse/Science/1800_a_3164]
-
ale istoriei, propria imagine" (p. 285). Introducere... "Dorința cronicarului e de a compune pentru posteritate o imagine "corectă" despre el însuși. (...) Conștiința lui de cronicar se reduce la a proiecta în scris propria imagine pe fundalul unei Moldove sfâșiate, la întrecere, de autohtoni și de străini" (p. 216-217); "Pagina autobiografică (...) e mai amplă, sinuoasă și expresivă pentru figura interioară a memorialistului. (...) Ne putem imagina chipul întunecat al cronicarului în fața paginii " (p. 223). Singurătatea... "Studiile sunt scrise cu gândul consolidării imaginii particulare
[Corola-publishinghouse/Science/1560_a_2858]
-
Nu e deloc surprinzător că editorii internaționali îi propun Franței cele mai bune titluri ale lor în fiecare an, devreme ce, în ciuda deprimaților ciclici, Hexagonul își face încă timp să citească, ba chiar să mai și celebreze literatura prin această întrecere periodică, la fel de așteptată și comentată ca o mare competiție sportivă, ceea ce e aproape inimaginabil în alte țări. De la obișnuitul "Nothomb nouveau" pînă la transa existențială a marelui scriitor haitian Lyonel Trouillot, editorii și librarii pariază deja pe "caii" potențial cîștigători
[Corola-publishinghouse/Science/1552_a_2850]
-
tehnică, greutate corporală crescută brusc, etc). Aproape fără excepție pregătirea fizică impune regularitate, continuitate, perseverență, dozare, volum, intensitate, reglate În funcție de etapă, nivel depregătire și individualizare. Exercițiile de pregătire fizică se repetă În diverse forme de organizare (frontal, circuit, programe individuale, Întreceri, contra timp, etc). CAPITOLUL IV. BAZELE TEORETICE ȘI METODICE PRIVIND ÎNVĂȚAREA ELEMENTELOR LA PARALELE INEGALE Însușirea și perfecționarea tehnicii exercițiilor solicită cea mai mare parte a timpului afectat pregătirii, ea fiind cea care permite practicarea gimnasticii pe aparate (paralele). Importanța
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
peste aceste neajunsuri relativ normale. Vârsta mică Înseamnă greutate redusă, facilitează ajutorul acordat de antrenori gimnastelor. Acest avantaj este ajutat simțitor de capacitatea motrică superioară raportată la greutate, de curajul și plăcerea de a Învăța noutăți nelimitat, de dorința de Întrecere, de angajarea totală În activitate, aspecte care vor descrește simțitor după această vârstă, scăzând „productivitatea". Urmează ca până la 13-14 ani să fie Însușite și folosite În exercițiile de concurs, majoritatea elementelor de mare și foarte mare dificultate, inclusiv cele
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
prea accentuat.. - Terminarea elementului În extensie și fără rezervă de rotație. La Însușirea acestei mișcări de bază la paralele, care stimulează puternic gimnastele, se impune a fi folosite groapa cu bureți, bara fixă medie și ajutor de pe cuburi de bureți, Întreceri diferite. Trecerea la executarea pe bara Înaltă cu ajutor de jos, este un moment important și este bine să fie ales cu discernământ, pentru ca primele Încercări să fie reușite. Factorii psihologici au mare importanță și vor fi folosiți pentru a
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
și chiar primul exercițiu este oarecum standard, dar este o posibilitate pe care antrenorul o va utiliza pentru a verifica și aprecia atât pregătirea tehnică acumulată, cât și mai ales capacitatea de mobilizare și de prezentare a acestor cunoștințe În Întrecere, În activitatea care este esențială pentru performanță. Primul exercițiu de concurs are seminficații importante atât pentru gimnaste, stimulându-le pregătirea și Întreaga activitate, cât și pentru antrenori care pot evalua eficacitatea pregătirii În timp , dar mai ales calitățile lor de
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
intervine oboseala, se pot deregla acțiunile și produce neplăceri, eșecuri, accidente. Cerințele de bază privind conținutul exercițiului complet ca dificultate pentru competițiile internaționale, sunt specificate În Codul Federației Internaționale, iar cele privind competițiile interne, pe categorii de clasificare, În regulamentele Întrecerilor respective. Dar aceste cerințe nu ajută, (nu orientează) suficient antrenorii pentru realizarea combinațiilor și exercițiilor de concurs. Din acest punct de vedere prezentul este avantajat deoarece aparatura video, pune la dispoziție oricărui interesat, un material documentar divers și bogat, ajutând
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
Apoi treptat se introduc dificultăți destinate a determina adaptări superioare, pe diferite planuri. De exemplu;-Creșterea numărului de execuții pe lecție, reducerea pauzelor, aduratei și conținutului Încălzirii, a numărului de saltele sub aparat și la coborâre,a asigurării, elemente de Întrecere sub cele mai diferite forme, excitanți În plussau minus față de obișnuit, schimbat aparatele, etc. - Aceste dificultăți devin apoi mai „ostile", se accentuiază și complică, atrag diferite sancțiuni paralel cu stimulente, elementele de Întrecerecresc În importanță și frecvență. Cum ? - Antrenamente arbitrate
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]