9,542 matches
-
etică: prin idealurile de fair-play, de angajare totală și onestă în pregătire și în concurs; 7. estetică: prin frumusețea și rafinamentul gestului motric, prin complexitatea și armonia acțiunilor motrice, prin spectacolul provocat de procesul sportiv. Principiile antrenamentului sportiv Știm că antrenamentul sportiv este definit ca: un proces pedagogic desfășurat sistematic, continuu gradat, de adaptare a organismului la eforturi fizice și psihice intense. Desprindem din această definiție, că antrenamentul sportiv nu se desfășoară oricum, ci numai respectând anumite reguli cu caracter biologic
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
acțiunilor motrice, prin spectacolul provocat de procesul sportiv. Principiile antrenamentului sportiv Știm că antrenamentul sportiv este definit ca: un proces pedagogic desfășurat sistematic, continuu gradat, de adaptare a organismului la eforturi fizice și psihice intense. Desprindem din această definiție, că antrenamentul sportiv nu se desfășoară oricum, ci numai respectând anumite reguli cu caracter biologic, psihologic, pedagogic, norme cu caracter general ce însoțesc întreaga perioadă de pregătire, procesul de antrenament desfășurându-se după anume principii Unele dintre aceste principii s-au amplificat
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
organismului la eforturi fizice și psihice intense. Desprindem din această definiție, că antrenamentul sportiv nu se desfășoară oricum, ci numai respectând anumite reguli cu caracter biologic, psihologic, pedagogic, norme cu caracter general ce însoțesc întreaga perioadă de pregătire, procesul de antrenament desfășurându-se după anume principii Unele dintre aceste principii s-au amplificat, cristalizat, iar altele au scăzut ca valoare. Au apărut chiar principii noi, diferite de la un autor la altul: D. Harre, L. P. Matveev, A. D. Novikov, R. Mano, I.
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
performanță își găsește aplicarea încă de la început, de la selecție, când copiii și tinerii sunt orientați spre o anume ramură de sport, pentru care aceștia manifestă aptitudini. Pregătirea acestora se realizează strict specializat, dar în același timp unitar la toate componentele antrenamentului sportiv. Prin urmare, nivelul înalt de pregătire presupune, fără să greșim, că putem folosi mijloace și metode proprii altor sporturi, dar acestea să fie orientate către cerințele specifice ramurii în care se specializează sportivul. Pregătirea multilaterală este impusă de faptul
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
că putem folosi mijloace și metode proprii altor sporturi, dar acestea să fie orientate către cerințele specifice ramurii în care se specializează sportivul. Pregătirea multilaterală este impusă de faptul că organismul uman este un sistem complex și că procesul de antrenament trebuie realizat global. Practica actuală însă dovedește că în anumite etape ea nu mai este o necesitate obiectivă, prin consum de energie și timp frânează pregătirea, îngreunează antrenamentul. Prin urmare trebuie să se pornească de la caracteristicile eforturilor de concurs modelate
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
faptul că organismul uman este un sistem complex și că procesul de antrenament trebuie realizat global. Practica actuală însă dovedește că în anumite etape ea nu mai este o necesitate obiectivă, prin consum de energie și timp frânează pregătirea, îngreunează antrenamentul. Prin urmare trebuie să se pornească de la caracteristicile eforturilor de concurs modelate conform tipurilor de energie eliberată pentru susținerea lor și a structurilor motrice (A. Dragnea). Realitatea dovedește faptul că sportivii cu pregătire superioară, la nivel mare de virtuozitate, este
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
că sportivii cu pregătire superioară, la nivel mare de virtuozitate, este consecința pregătirii aprofundate în specialitatea aleasă. Altfel spus: cu cât nivelul de pregătire a sportivului este mai ridicat, cu atât este mai specializată pregătirea sa. Pornind de la premisa că antrenamentul sportiv este înainte de toate un proces didactic cu implicații multiple, este necesară în abordarea noastră, diferențierea principiilor antrenamentului sportiv în două categorii distincte: 1. principii generale; 2. principii specifice. 1. Principiile generale sunt denumite ca atare deoarece se întâlnesc în
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
spus: cu cât nivelul de pregătire a sportivului este mai ridicat, cu atât este mai specializată pregătirea sa. Pornind de la premisa că antrenamentul sportiv este înainte de toate un proces didactic cu implicații multiple, este necesară în abordarea noastră, diferențierea principiilor antrenamentului sportiv în două categorii distincte: 1. principii generale; 2. principii specifice. 1. Principiile generale sunt denumite ca atare deoarece se întâlnesc în toate genurile de activitate socială, îndeosebi în sfera educațională. Aceste principii surprind și sintetizează realitatea complexă a antrenamentului
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
antrenamentului sportiv în două categorii distincte: 1. principii generale; 2. principii specifice. 1. Principiile generale sunt denumite ca atare deoarece se întâlnesc în toate genurile de activitate socială, îndeosebi în sfera educațională. Aceste principii surprind și sintetizează realitatea complexă a antrenamentului sportiv, din punct de vedere al procesului pedagogic prin care se prepară performanța sportivă. Principiile antrenamentului sportiv pot fi formulate după o anumită taxonomie a criteriilor, care să pornească de la aspectele cele mai generale ale activității sportive și de la obiectivele
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
denumite ca atare deoarece se întâlnesc în toate genurile de activitate socială, îndeosebi în sfera educațională. Aceste principii surprind și sintetizează realitatea complexă a antrenamentului sportiv, din punct de vedere al procesului pedagogic prin care se prepară performanța sportivă. Principiile antrenamentului sportiv pot fi formulate după o anumită taxonomie a criteriilor, care să pornească de la aspectele cele mai generale ale activității sportive și de la obiectivele ei, pentru a continua cu conținutul, metodele și strategiile adecvate. Așadar, această taxonomie propusă cuprinde patru
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
și colectivul de asistență științifică; c. principii privind conținutul: interdisciplinaritatea, raționalizarea și operaționalizarea; d. principii metodico-strategice: individualizarea, conștientizarea, motivația și efortul voluntar, accesibilitatea, interacțiunea mijloacelor verbale cu cele neverbale, supraînvățarea, modelarea, simularea, specializarea și autoreglarea sportivului. 2. Principiile specifice ale antrenamentului sportiv În această categorie se includ principiile care acționează preponderent în antrenamentul sportiv și care sunt utilizate și în alte activități, generatoare de alte tipuri de performanțe (balet, muzică, circ etc.). Principiile specifice sunt de esență biologică pentru că practica antrenamentului
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
operaționalizarea; d. principii metodico-strategice: individualizarea, conștientizarea, motivația și efortul voluntar, accesibilitatea, interacțiunea mijloacelor verbale cu cele neverbale, supraînvățarea, modelarea, simularea, specializarea și autoreglarea sportivului. 2. Principiile specifice ale antrenamentului sportiv În această categorie se includ principiile care acționează preponderent în antrenamentul sportiv și care sunt utilizate și în alte activități, generatoare de alte tipuri de performanțe (balet, muzică, circ etc.). Principiile specifice sunt de esență biologică pentru că practica antrenamentului implică înainte de toate cunoașterea și respectarea legilor care guvernează procesele de adaptare
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
antrenamentului sportiv În această categorie se includ principiile care acționează preponderent în antrenamentul sportiv și care sunt utilizate și în alte activități, generatoare de alte tipuri de performanțe (balet, muzică, circ etc.). Principiile specifice sunt de esență biologică pentru că practica antrenamentului implică înainte de toate cunoașterea și respectarea legilor care guvernează procesele de adaptare (a organismelor vii la excitații exterioare repetate care se manifestă sub forma solicitărilor fizice). Aplicarea legilor generale ale adaptării la aspectele specifice antrenamentului sportiv a permis formularea principiilor
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
de esență biologică pentru că practica antrenamentului implică înainte de toate cunoașterea și respectarea legilor care guvernează procesele de adaptare (a organismelor vii la excitații exterioare repetate care se manifestă sub forma solicitărilor fizice). Aplicarea legilor generale ale adaptării la aspectele specifice antrenamentului sportiv a permis formularea principiilor lui biologice. Principiul continuității Evidențierea acestui principiu s-a impus pe măsura extinderii competițiilor sportive și mai cu seamă datorită eșalonării lor pe întregul an calendaristic. Astfel, caracterul ciclic al pregătirii a fost înlocuit cu
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
timp a concursului și a pregătirii, dar viața sportivă internațională a impus corelarea între pregătire și concurs, adică continuitatea pregătirii ce leagă și condiționează concursul următor. Mărirea frecvenței concursurilor sportive, sporirea dificultăților acestora au determinat creșterea rolului procesului pedagogic al antrenamentului sportiv, ameliorându-i efectele, îndeosebi pe plan biologic. Altitudinea performanței sportive a depins tot mai mult de nivelul calităților motrice înnăscute și dobândite ale sportivilor, de numărul deprinderilor motrice, concretizate în elementele și procedeele tehnico-tactice cele mai eficiente. Acest aspect
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
pe plan biologic. Altitudinea performanței sportive a depins tot mai mult de nivelul calităților motrice înnăscute și dobândite ale sportivilor, de numărul deprinderilor motrice, concretizate în elementele și procedeele tehnico-tactice cele mai eficiente. Acest aspect se urmărește în cadrul lecțiilor de antrenament sau, mai bine zis, în suita lecțiilor care compun un ciclu săptămânal, o etapă, o perioadă cu ciclu anual de pregătire. Deci, necesitatea realizării unei succesiuni permanente a lecțiilor de antrenament a izvorât din cunoașterea legilor bio-psiho-pedagogice de formare a
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
mai eficiente. Acest aspect se urmărește în cadrul lecțiilor de antrenament sau, mai bine zis, în suita lecțiilor care compun un ciclu săptămânal, o etapă, o perioadă cu ciclu anual de pregătire. Deci, necesitatea realizării unei succesiuni permanente a lecțiilor de antrenament a izvorât din cunoașterea legilor bio-psiho-pedagogice de formare a deprinderilor motrice și de dezvoltare a calităților motrice ale sportivilor. Schimbările complexe survenite în organism sub influența exercițiilor fizice, a mijloacelor antrenamentului au un caracter fizic și se mențin un timp
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
Deci, necesitatea realizării unei succesiuni permanente a lecțiilor de antrenament a izvorât din cunoașterea legilor bio-psiho-pedagogice de formare a deprinderilor motrice și de dezvoltare a calităților motrice ale sportivilor. Schimbările complexe survenite în organism sub influența exercițiilor fizice, a mijloacelor antrenamentului au un caracter fizic și se mențin un timp limitat. Pornind de la ideea fundamentată științific, conform căreia mecanismul formării și perfecționării deprinderilor motrice, ca și dezvoltarea calităților motrice se conduc după regulile temporare reflexe, este indispensabil să se asigure continuitatea
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
au un caracter fizic și se mențin un timp limitat. Pornind de la ideea fundamentată științific, conform căreia mecanismul formării și perfecționării deprinderilor motrice, ca și dezvoltarea calităților motrice se conduc după regulile temporare reflexe, este indispensabil să se asigure continuitatea antrenamentului sportiv. Perfecționările morfofuncționale caracteristice sportivilor nu sunt câștigate pentru totdeauna, ci reprezintă modificări reversibile, tocmai datorită capacitații organismului de a se adapta mereu la condițiile de mediu în continuă mișcare. Dacă efortul nu se mai repetă se creează o situație
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
adapta mereu la condițiile de mediu în continuă mișcare. Dacă efortul nu se mai repetă se creează o situație diferită de cea precedentă și organismul va reacționa în conformitate cu noile cerințe. În absența exercițiilor care au determinat și întreținut perfecționările caracteristice antrenamentului, organele și sistemele corpului se adaptează la noile condiții, capacitatea funcțională, structura și dimensiunile lor reducându-se până la nivelul solicitării noi, mai scăzute, la care sunt supuse. Practica sportivă și cercetarea științifică au demonstrat că perfecționările dobândite prin antrenament se
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
caracteristice antrenamentului, organele și sistemele corpului se adaptează la noile condiții, capacitatea funcțională, structura și dimensiunile lor reducându-se până la nivelul solicitării noi, mai scăzute, la care sunt supuse. Practica sportivă și cercetarea științifică au demonstrat că perfecționările dobândite prin antrenament se pierd într-un timp de 3-4 ori mai scurt decât cel necesar obținerii lor. Involuția survine chiar și în cazul în care nu se întrerupe antrenamentul, dar scade intensitatea efortului în raport cu cea din etapa precedentă. Suprimarea bruscă a eforturilor
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
sunt supuse. Practica sportivă și cercetarea științifică au demonstrat că perfecționările dobândite prin antrenament se pierd într-un timp de 3-4 ori mai scurt decât cel necesar obținerii lor. Involuția survine chiar și în cazul în care nu se întrerupe antrenamentul, dar scade intensitatea efortului în raport cu cea din etapa precedentă. Suprimarea bruscă a eforturilor de către sportivii de performanță obligă organismul acestora să treacă rapid într-o situație complet nouă care impune o solicitare atât de mare a mecanismelor de adaptare, încât
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
performanței de talie mondială. Principiul solicitărilor optime și a creșterii în trepte a eforturilor Transpunerea în practică a principiului continuității presupune și instituirea unui regim permanent de activitate a sportivului și realizarea unui număr suficient de repetări ale mijloacelor de antrenament. În scopul creșterii nivelului de pregătire a sportivului este necesar ca, pe fondul asigurării continuității activității sale, antrenorul și sportivul să modifice treptat conținutul exercițiilor și mijloacelor de antrenament. Dialectica performanței sportive constă în creșterea treptată a eforturilor în antrenament
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
sportivului și realizarea unui număr suficient de repetări ale mijloacelor de antrenament. În scopul creșterii nivelului de pregătire a sportivului este necesar ca, pe fondul asigurării continuității activității sale, antrenorul și sportivul să modifice treptat conținutul exercițiilor și mijloacelor de antrenament. Dialectica performanței sportive constă în creșterea treptată a eforturilor în antrenament, până la atingerea nivelurilor maxime, permanent modificabile. Această creștere a eforturilor se bazează pe dezvoltarea capacitații funcționale a organismului omenesc, pe puterea lui de adaptare la mediul înconjurător. Cercetările științifice
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
antrenament. În scopul creșterii nivelului de pregătire a sportivului este necesar ca, pe fondul asigurării continuității activității sale, antrenorul și sportivul să modifice treptat conținutul exercițiilor și mijloacelor de antrenament. Dialectica performanței sportive constă în creșterea treptată a eforturilor în antrenament, până la atingerea nivelurilor maxime, permanent modificabile. Această creștere a eforturilor se bazează pe dezvoltarea capacitații funcționale a organismului omenesc, pe puterea lui de adaptare la mediul înconjurător. Cercetările științifice au arătat că, în cazul în care organismul este supus unui
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]