6,827 matches
-
câte unul din formația alcătuită de cei de jos. Jocul dezvoltă forță generală, spiritul de echipă, abilități de apucare. Adversarul „smuls” din echipa din poziția culcat este scos din joc. SCOATE MINGEA / II, III / forța, îndemn. / musculatura brațelor /lupta pentru prize/ Unul dintre jucători ține în brațe o minge medicinală, ar fi de preferat, dar în lipsa acesteia se poate folosi orice minge, iar celălalt încearcă să i-o ia, apucând cu mâinile de o parte și de alta a mingii. Dacă
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
trecerea timpului stabilit se schimbă rolurile, dându-se posibilitatea ambilor jucători să obțină puncte. În timpul luptei este interzis să se lovească mingea, pentru a fi scoasă sau să se lovească adversarul. Exercițiul dezvoltă forța brațelor și deprinderi specifice luptei pentru priza preferată. SĂBIUȚA /I, II /viteza, forța, rezistența / membre inferioare, brațe, trunchi / /lupta pentru prize, dezechilibrări) Partenerii sunt în poziția stând cu piciorul drept înainte, atingându-se reciproc, priza reciprocă de degetul mare, cu degetul arătător întins. Scopul luptei este de
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
În timpul luptei este interzis să se lovească mingea, pentru a fi scoasă sau să se lovească adversarul. Exercițiul dezvoltă forța brațelor și deprinderi specifice luptei pentru priza preferată. SĂBIUȚA /I, II /viteza, forța, rezistența / membre inferioare, brațe, trunchi / /lupta pentru prize, dezechilibrări) Partenerii sunt în poziția stând cu piciorul drept înainte, atingându-se reciproc, priza reciprocă de degetul mare, cu degetul arătător întins. Scopul luptei este de a determina adversarul să deplaseze piciorul drept de pe sol sau să atingă solul cu
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
se lovească adversarul. Exercițiul dezvoltă forța brațelor și deprinderi specifice luptei pentru priza preferată. SĂBIUȚA /I, II /viteza, forța, rezistența / membre inferioare, brațe, trunchi / /lupta pentru prize, dezechilibrări) Partenerii sunt în poziția stând cu piciorul drept înainte, atingându-se reciproc, priza reciprocă de degetul mare, cu degetul arătător întins. Scopul luptei este de a determina adversarul să deplaseze piciorul drept de pe sol sau să atingă solul cu altă parte a corpului. În același timp fiecare jucător încearcă să-și atingă adversarul
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
mâna dreaptă cât și cu mâna stângă, fapt ce duce la dezvoltarea ambidextriei. Variantă Pentru a dinamiza jocul și a dezvolta cu preponderență îndemnarea, se pot mișca liber ambele picioare. La această variantă, ca și la ultimele jocuri care necesită priză de mână, este interzisă desprinderea prizelor în timpul jocului. Datorită dinamismului și a solicitărilor intense și permanente la care sunt supuși jucătorii se dezvoltă îndemnarea în regim de rezistență și viteza de reacție și de execuție. Jocul imită fidel lupta pentru
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
stângă, fapt ce duce la dezvoltarea ambidextriei. Variantă Pentru a dinamiza jocul și a dezvolta cu preponderență îndemnarea, se pot mișca liber ambele picioare. La această variantă, ca și la ultimele jocuri care necesită priză de mână, este interzisă desprinderea prizelor în timpul jocului. Datorită dinamismului și a solicitărilor intense și permanente la care sunt supuși jucătorii se dezvoltă îndemnarea în regim de rezistență și viteza de reacție și de execuție. Jocul imită fidel lupta pentru prize. JOCURI PREGĂTITOARE PENTRU LUPTA LA
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
de mână, este interzisă desprinderea prizelor în timpul jocului. Datorită dinamismului și a solicitărilor intense și permanente la care sunt supuși jucătorii se dezvoltă îndemnarea în regim de rezistență și viteza de reacție și de execuție. Jocul imită fidel lupta pentru prize. JOCURI PREGĂTITOARE PENTRU LUPTA LA MARGINEA SUPRAFEȚEI DE LUPTĂ LUPTA PE CERC / II, III / -/ forța, viteza / brațe, trunchi / Se așează centurile pe sol formându-se un cerc cu diametrul de aproximativ 100 cm. În funcție de vârsta și înălțimea combatanților, această dimensiune
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
SUPRAFEȚEI DE LUPTĂ LUPTA PE CERC / II, III / -/ forța, viteza / brațe, trunchi / Se așează centurile pe sol formându-se un cerc cu diametrul de aproximativ 100 cm. În funcție de vârsta și înălțimea combatanților, această dimensiune poate fi adaptată. Partenerii își apucă prize reciproc de mâneca chimonoului, având picioarele în afara cercului. Scopul luptei este ca, prin tracțiuni de brațe și sărituri peste cerc, adversarul să fie obligat să calce cu un picior în interiorul cercului. Cel care a călcat în cerc este penalizat cu
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
atât de către prizonier cât și de gardian: unul dacă reușește să scoată cel puțin un picior, iar celălalt dacă reușește să-l mențină în interior timpul anunțat la început. După trecerea timpului stabilit se schimbă rolurile și se reia lupta. Prizele sunt stabilite înaintea începerii jocului, dar se poate practica și fără prize, prin apucare de antebraț. Jocul dezvoltă forța picioarelor, a flexorilor antebrațului, îndemnarea și abilități privind lupta pentru prize, dezechilibrările, deplasările, lupta la marginea suprafeței de luptă.. Variantă La
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
cel puțin un picior, iar celălalt dacă reușește să-l mențină în interior timpul anunțat la început. După trecerea timpului stabilit se schimbă rolurile și se reia lupta. Prizele sunt stabilite înaintea începerii jocului, dar se poate practica și fără prize, prin apucare de antebraț. Jocul dezvoltă forța picioarelor, a flexorilor antebrațului, îndemnarea și abilități privind lupta pentru prize, dezechilibrările, deplasările, lupta la marginea suprafeței de luptă.. Variantă La grupele de vârstă mai mari, jucătorii sunt plasați în cerc, fără să
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
trecerea timpului stabilit se schimbă rolurile și se reia lupta. Prizele sunt stabilite înaintea începerii jocului, dar se poate practica și fără prize, prin apucare de antebraț. Jocul dezvoltă forța picioarelor, a flexorilor antebrațului, îndemnarea și abilități privind lupta pentru prize, dezechilibrările, deplasările, lupta la marginea suprafeței de luptă.. Variantă La grupele de vârstă mai mari, jucătorii sunt plasați în cerc, fără să se țină de mâini. Prizonierul va fi oprit prin orice mijloace, sunt interzise lovirile. Prizonierul poate fi oprit
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
ușor încovoiat; brațele au aceeași poziție ca la jocul anterior. Această poziție este asemănătoare poziției de așteptare (apărare), în care centrul de greutate cade în mijlocul poligonului de susținere. LUPTA PALMĂ ÎN PALMĂ PE O LINIE /I, II, viteza / lupta pentru prize, formarea echilibrului/ Lupta este asemănătoare celei anterioare, dar jucătorii au tălpile picioarelor dispuse pe o linie în plan antero posterior, iar palmele sunt lipite față în față. În această situație va ataca numai un jucător pe o anumită durată de
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
anumit număr de saltele, fie trasându-se un cerc cu diametrul de 200 250 cm. cu centurile. Jocul dezvoltă îndemânarea, forța picioarelor și a spatelui, precum și echilibru dinamic. JOCURI CARE IMITĂ LUPTA SUMO TORI / II, III / forța generală, îndemn. / dezechilibrări, prize/ Jucătorii sunt plasați în interiorul unui cerc (format din centuri) cu raza de aproximativ 150cm sau spațiul delimitat de o saltea de 2/1, în poziția stând depărtat. Cei doi adversari caută să se împingă în afara cercului. Cel care reușește, să
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
practic, o adaptare fidelă a luptei “sumo”, care este unul dintre cele mai tradiționale și populare sporturi japoneze. Varianta A Această variantă diferă foarte puțin de exercițiul original. Singura diferență constă în faptul că jucătorii au brațele întinse lateral, cu prize de mâneca chimonoului. Contactul dintre combatanți se va realiza prin intermediul pieptului. Datorită poziției în care se află jucătorii, exercițiul dezvoltă în afara forței picioarelor și forța musculaturii coloanei vertebrale, precum și mobilitatea centurii scapulo-humerale. Varianta B În această variantă brațele sunt ținute
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
este permisă ridicarea tălpii sau a genunchiului de pe sol. După un anumit număr de puncte obținut cu o mână, se schimbă poziția brațelor și a picioarelor. Se dezvoltă forța brațelor. LUPTA PENTRU BASTON / III / forța / musculatura brațelor, picioarelor /lupta pentru prize/ În acest exercițiu, jucătorii au roluri diferite: unul ține în mâini un baston scurt (lungime de aproximativ 30cm și un diametrul de 3-4cm), iar celălalt încearcă să-l smulgă. În tipul jocului nu este permisă lovirea adversarului cu piciorul, împiedicarea
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
chimonoului sau de antebraț. Din această poziție, fiecare încearcă să tragă partenerul cu ambele picioare în propriu teren, obținând astfel un punct. După un anumit timp, schimbă poziția inițială. Nu este permis ca în timpul jocului să se dea drumul la priză, decât dacă se anunță adversarul în prealabil. Se urmărește dezvoltarea forței în antebrațe și a forței generale. TRAGE DE BRAȚ ȘI IA-ȚI BATISTA ! / III / forța / musculatura brațelor, picioarelor, trunchiului / În condițiile prevăzute mai sus, se așează la o distanță
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
dacă nu a reușit este penalizat cu un punct. După o scurtă pauză se schimbă rolurile și jocul se reia. Exercițiul dezvoltă viteza de reacție și de deplasare, îndemnarea și perspicacitatea. LUPTA PENTRU BATISTĂ /I, III / viteza / mixte / lupta pentru prize / Se trasează pe sol două linii, cu lungime de 3m, la o distanță de 5m, una față de cealaltă, iar mijlocul se marchează. La punctul ce marchează jumătatea distanței, se așează o batistă sau o bucată de orice material, care poate
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
acest caz fiecare jucător are un număr și va acționa când își aude numărul strigat de profesor, jucătorul care a pierdut este luat prizonier, iar la numărul lui va acționa colegul cel mai apropiat. LEAPȘA / I / viteza / mixte / lupta pentru prize Jucătorii sunt unul înaintea celuilalt, la o distanță de un pas, în poziția stând, ușor depărtat, antebrațele flexate pe brațe, apărătorul cu palmele în jos, atacatorul cu palmele în sus. Atacatorul încearcă să lovească adversarul cu palmele. Apărătorul trebuie să
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
asemănătoare cu roata laterală. În timpul trecerii picioarelor dintr-o parte în alta, capul trebuie ținut în extensie, iar celălalt îl va asigura prin prinderea de trunchi. Exercițiul formează simțul orientării în spațiu. După ce ambii parteneri pot executa și au deprinderile prizelor formate, exercițiul se poate efectua alternativ, rezultând astfel o deplasare a celor doi. 38. Unul dintre parteneri se află în poziția stând pe cap, cu sprijin pe brațe, picioarele întinse și cât mai depărtate. Celălalt execută „săritura leului” (săritură cu
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
său de debut Girl Reading - a cărui arhitectură se apropie de aceea a unui volum de nuvele - pornind de la universul pictural al unor tablouri reale. Romanul, inspirat de o anchetă inițiată de revista The Guadian cu ocazia decernării premiului Orange Prize for Fiction în 200620, dezvoltă în cele șapte scene izolate în capitole separate istoriile unor scenarii picturale ce surprind femei în compania cărților. Printre ele, și pictura lui Pieter Janssens Elinga, Femeie citind, care generează a doua povestire. Katie Ward
Ekphrasis. De la discursul critic la experimentul literar by Cristina Sărăcuț () [Corola-publishinghouse/Science/84951_a_85736]
-
477: Cred că nouă ne-ar trebui un Institut de Înalte Studii Ortodoxe. Institut, nu facultate. Facultățile mucegăiesc - și anume toate, nu numai cele de teologie. Institutul e ceva viu. Institutul nu e numai în contact cu știința, el are priză directă asupra vieții... Un institut, deci, care să fie centru de activitate nu numai teoretic-științifică, ci și practică. Și anume, un institut plănuit nu ca pornind de la problema teoretică a Dumnezeirii, ci de la cea practică și concretă a Bisericii... Toată
Biserica și elitele intelectuale interbelice by Constantin Mihai [Corola-publishinghouse/Science/84936_a_85721]
-
artificială. În instalarea brutală a stopului cardiac, medicul stomatolog este obligat să ia următoarele măsuri imediate de resuscitare (ABC): Pacientul fără puls la carotidă și fără respirație - în moarte clinică, este așezat orizontal pe dușumea , pe un plan dur prin priza de salvare Rautek, cu membrele inferioare ușor ridicate. A. Se controlează rapid și la nevoie se eliberează căile aeriene superioare. B. Se fac 2-3 mișcări de respirație artificială "gură la gură", "gură la nas"sau cu respiratoare portabile simple. C.
Actualitati privind riscul urgentelor medicale in cabinetul de medicina dentara by ALEXANDRU BUCUR, MARIA VORONEANU, CARMEN VICOL, DINESCU NEDIM NICOLAE () [Corola-publishinghouse/Science/83704_a_85029]
-
intensivă pentru consolidareae efectului imediat al măsurilor de resuscitare cardio- respiratorie, precum și de recuperare a pacientului într-un serviciu de specialitate (ATI). I. BASIC LIFE SUPPORT (Tehnica ABC) Pacientul în moarte clinică este așezat orizontal pe un plan dur, prin priza de salvare Rautek .(27) A. AIRWAY - Asigurarea libertății căilor aeriene Fără asigurarea căilor aeriene libere, permeabile, orice efort de reanimare devine inutil, hipoxemia și hipercapnia grăbind stopul cardio-respirator ireversibil. Gesturile de eliberare a căilor aeriene se execută cu mare urgență
Actualitati privind riscul urgentelor medicale in cabinetul de medicina dentara by ALEXANDRU BUCUR, MARIA VORONEANU, CARMEN VICOL, DINESCU NEDIM NICOLAE () [Corola-publishinghouse/Science/83704_a_85029]
-
sau balonul Ruben sunt formate din baloane respiratorii, valvă respiratorie și mască ce se aplică pe fața pacientului (buco-nazal, bucal sau nazal). Respirația este eficace, putându-se insufla 500-1200 ml aer. Cu mâna stângă medicul menține fixată masca, susținând mandibula ("priza în T"), iar cu mâna dreaptă apasă ritmic pe balon . C. CIRCULATION - Asigurarea circulației Pacientul fără puls la carotidă, fără respirație, cu conștientul abolit, în midriază areactivă (moarte clinică!), este poziționat orizontal pe un plan dur, cu membrele inferioare ușor
Actualitati privind riscul urgentelor medicale in cabinetul de medicina dentara by ALEXANDRU BUCUR, MARIA VORONEANU, CARMEN VICOL, DINESCU NEDIM NICOLAE () [Corola-publishinghouse/Science/83704_a_85029]
-
tehnică analitică precisă. Extrapolarea acestor valori ale dozărilor efectuate cu o altă metodă analitică nu poate fi făcută decât după verificarea corelației între cele două metode. - prelevările sanguine trebuie realizate în vederea dozărilor în timpi bine precizați, cel mai adesea înaintea prizei cotidiene pentru a aprecia rezidurile plasmatice ale principiului activ. În consecință, determinarea medicamentelor în cadrul de urmărire terapeutică trebuie efectuată într-un context analitic, terapeutic și clinic precis. Măsurarea concentrațiilor plasmatice sunt un ajutor indispensabil clinicianului dacă se cunosc limitele utilizării
ANALIZA MEDICAMENTELOR. VOLUMUL 2 by MIHAI IOAN LAZ?R, DOINA LAZ?R, ANDREIA CORCIOV? () [Corola-publishinghouse/Science/83481_a_84806]