4,241 matches
-
carne de miel, ghimbir, papaya sau beți vin cu plante medicinale. Nu mâncați pepene verde, varec, pere sau fasole mung. Dacă aveți o încheietură deformată și mușchii atrofiați, mâncați mai multă carne de pui, gâturi, broască-țestoasă, nuci sau susan negru. Masaj chinezesc Alegeți oricare dintre combinațiile de mai jos care vă convine și aplicați-o o dată pe zi. Dacă articulația este încă fierbinte și umflată, nu o masați. Apăsați, frământați, frecați sau loviți ușor punctul dureros timp de două minute. În funcție de
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
mic, nucile și semințele de susan. Pisați nucile și puneți toate ingredientele într-un vas, împreună cu o cană de apă. Amestecați bine, apoi fierbeți în aburi timp de 20 de minute. Luați de două ori pe zi câte o lingură. Masaj chinezesc Alegeți una dintre următoarele variante și aplicați-o o dată pe zi: Apăsați și frământați cu degetul mare punctul aflat pe pernuța de sub celălalt deget mare, la două degete de încheietură, la granița dintre pielea mai închisă la culoare a
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
pietricică netedă. Țineți picioarele zilnic în apă caldă 30 de minute (de trei ori pe zi câte 10 minute), timp de o lună. Aveți grijă să nu vă opăriți. Faceți o scobitură un pic mai mare decât bătătura în interiorul pantofului. Masaj chinezesc Spălați-vă picioarele cu apă caldă și, în timp ce vă uitați la televizor, frecați ușor zona cu bătături cât mai multă vreme. Faceți aceasta o perioadă îndelungată. Substanțe din farmacopeea chineză Aplicați pastă de plante medicinale: Ingrediente: coajă de cătină
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
un decoct urmând procedura de mai sus. Amestecați cele două decocturi. Culoarea lichidului este maro-deschis. Puneți zahăr și beți câte 100 ml la o oră după masă, de două ori pe zi, timp de șapte zile. Păstrați decoctul în frigider. Masaj chinezesc Fig p203 Acoperiți-vă urechile cu mâinile, așezând buricele degetelor arătătoare și mijlocii pe punctul aflat în scobitura de la ceafă, în exteriorul celor doi mușchi mari ai gâtului, pe care o puteți pipăi când înclinați gâtul în față și
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
caise. Puneți într-o oală orezul cu trei căni de apă și dați-l într-un clocot și apoi lăsați 15 minute. Adăugați restul ingredientelor și mai lăsați pe foc 5 minute. Beți cantitatea într-o zi, în două reprize. Masaj chinezesc Alegeți una dintre următoarele variante și aplicați-o o dată pe zi: Fig p.72 Cu vârful degetelor arătător, mijlociu și inelar de la ambele mâini frecați în sus și în jos timp de un minut centrul sternului. Apăsați și frământați
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
60 g arpacaș chinezesc, două linguri zahăr brun. Preparare: puneți ingredientele într-o oală cu două căni de apă și fierbeți-le. Beți o dată pe zi. Pielea de pe pipota de pui este un remediu special pentru pietrele de pe tractul urinar. Masaj chinezesc fig. p.299 Alegeți una dintre următoarele variante care reduc suferința: Așezați-vă pe un scaun. Frecați palmele între ele până se încălzesc. Frecați cu ele partea inferioară a spatelui, până la sacrum, până se încălzește. Strângeți pumnii. Apăsați și
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
apă fierbinte (cât puteți suporta). Turnați apă caldă ca să păstrați aceeași temperatură. Repetați operațiunea de trei ori pe zi. Rostogoliți pe zona dureroasă a capului un ou fiert în coajă (atât de cald cât puteți suporta). Uneori acest tip de masaj face să dispară pe loc durerea de cap cu apăsare. Terapie alimentară Dacă aveți aversiune față de frig, beți ceai verde cu ghimbir și zahăr: Ingrediente: 3 g frunze de ceai verde, 15 g zahăr brun, 7 g ghimbir. Preparare: infuzați
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
în picioare și ies prin tălpi. Apa curge mai departe, se tot îndepărtează și se micșorează, și în cele din urmă dispare. În acest timp gândiți-vă că durerea curge odată cu apa, părăsindu-vă pentru totdeauna. Repetați zilnic această vizualizare. Masaj chinezesc fig. p.148 Pieptănați-vă cu vârful degetelor părul și scalpul. Periați ușor părul de la frunte către ceafă și din creștet către părți. Intensificați treptat apăsarea de la ușoară la fermă, până ce se încălzește scalpul. Apăsați și frământați ușor punctul
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
în apă de cu seară. Puneți toate ingredientele într-o oală cu apă, astfel încât să o acopere și dați într-un clocot, apoi lăsați la foc mic până ce fasolea se înmoaie. Mâncați totul pe post de gustare în fiecare după-amiază. Masaj chinezesc fig p.82 Exerciții pentru ochi: Frecați-vă palmele până se încălzesc. Puneți centrul palmelor exact deasupra ochilor, pentru a avea o senzație de căldură. Repetați secvența de 10 ori. Închideți ochii 5 secunde și apoi deschideți-i rapid
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
de apă, încălziți și amestecați bine, până devine un sos gros. Adăugați susanul și nucile, amestecați bine și luați tigaia de pe foc. Răsturnați amnestecul pe o farfurie mare, unsă cu ulei. Mâncați câte 60 g, de două ori pe zi. Masaj chinezesc Pieptănați-vă cu degetele de câte 60 de ori, de două ori pe zi. Prindeți-vă cu mâinile de laturile capului și împingeți ușor pielea spre creștet de câte 60 de ori, de două ori pe zi. Frecați și
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
wallichi, 15 g fistic, 15 g gardenie. Preparare: măcinați toate plantele până se transformă în pudră. Confecționați din pânză două branțuri și umpleți-le cu un strat uniform de pudră. Puneți alternativ aceste două branțuri în încălțămintea cu care umblați. Masaj chinezesc Frământați, frecați și apăsați cu palma timp de 5 minute călcâiul, concentrându-vă pe punctul dureros. Loviți ușor de 10 ori acel punct cu podul palmei. Apoi loviți ușor de 10 ori zona din jur. fig p.153 Stați
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
săculeț din pânză de bumbac de 7 x 7 cm (nu uitați să verificați temperatura) pe care îl țineți pe burtica bebelușului timp de 5 minute înainte de culcare. Aveți mare grijă să nu-l ardeți. Înfășurați pruncul într-o pătură. Masaj chinezesc Faceți următorul masaj cu o jumătate de oră înainte de culcare, pe pielea unsă cu ulei: Apăsați ușor cu vârful unghiei de cinci ori punctul central din podul palmei copilului. Cu degetul mijlociu frământați ușor acest punct de câte 100
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
bumbac de 7 x 7 cm (nu uitați să verificați temperatura) pe care îl țineți pe burtica bebelușului timp de 5 minute înainte de culcare. Aveți mare grijă să nu-l ardeți. Înfășurați pruncul într-o pătură. Masaj chinezesc Faceți următorul masaj cu o jumătate de oră înainte de culcare, pe pielea unsă cu ulei: Apăsați ușor cu vârful unghiei de cinci ori punctul central din podul palmei copilului. Cu degetul mijlociu frământați ușor acest punct de câte 100 de ori, pe ambele
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
a colitei, dar este legată adesea de stres, anxietate sau depresie. CÂND TREBUIE SĂ MERGEȚI LA DOCTOR? Dacă simptomele menționate mai sus sunt cronice. INDICAȚII PENTRU VIAȚA DE ZI CU ZI Când faceți duș dimineața, puneți jetul pe abdomen. Acest masaj cu apă caldă ameliorează circulația și digestia. Puteți folosi mai multe metode de combatere a stresului. Qigong și taijiquan au acest efect. Nu ignorați activitățile care declanșează simptomele. Somnul este factorul-cheie. Dacă dormiți pe săturate, puteți reduce stresul. CE NU
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
orez. Preparare: puneți ghimbirul și oțetul într-un storcător și scoateți sucul. Bateți un ou și amestecați-l bine cu sucul, apoi țineți-l pe foc 5 secunde. Beți încet, cu înghițituri mici, o dată pe zi, timp de trei zile. Masaj chinezesc Frecați și frământați cu palma abdomenul în sens invers acelor de ceasornic, timp de trei minute. Începeți cu ombilicul și lărgiți treptat cercul. Puneți-vă palmele pe spate. Frecați în jos, spre sacrum, până ce simțiți căldură în abdomen. Apăsați
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
consumați prea multe produse lactate, carne sau ouă. Nu ignorați nevoia de a defeca. Remedii tradiționale Înmuiați un prosop în apă fierbinte și țineți-l sub anus 1-2 minute, pentru a stimula defecația. Urmăriți frecvent spectacole comice. Râsul efectuează un masaj al intestinelor. Când ședeți pe vasul de toaletă, folosiți următoarele metode de accelerare a tranzitului intestinal: Dilatați și contractați alternativ abdomenul, la inspirație și expirație. Localizați punctul de pe spatele antebrațului, aflat la patru degete deasupra pliului încheieturii mâinii, între două
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
persoanele în vârstă. Beți suc de cartofi: Ingrediente: un cartof, o linguriță de miere. Preparare: puneți cartoful într-un storcător și amestecați sucul cu mierea și cu o jumătate de cană de apă rece. Beți totul dimineața, pe stomacul gol. Masaj chinezesc Faceți în mod curent următoarele masaje, pentru a ameliora funcționarea sistemului digestiv: Stați culcat și îndoiți-vă genunchii (cu tălpile lipite de podea), pentru a relaxa mușchii abdomenului. Frecați-vă palmele între ele până se încălzesc. Masați-vă partea
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Ingrediente: un cartof, o linguriță de miere. Preparare: puneți cartoful într-un storcător și amestecați sucul cu mierea și cu o jumătate de cană de apă rece. Beți totul dimineața, pe stomacul gol. Masaj chinezesc Faceți în mod curent următoarele masaje, pentru a ameliora funcționarea sistemului digestiv: Stați culcat și îndoiți-vă genunchii (cu tălpile lipite de podea), pentru a relaxa mușchii abdomenului. Frecați-vă palmele între ele până se încălzesc. Masați-vă partea superioară a abdomenului de 30 de ori
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
înfășurați-o în folie de plastic și țineți deasupra o pernă electrică, timp de 30 de minute, o dată pe zi. Șoseta trebuie să fie mai largă pentru a intensifica circulația sângelui. Dacă apare o reacție alergică, renunțați la acest remediu. Masaj chinezesc fig. p.283 Alegeți una dintre următoarele variante și aplicați-o o dată pe zi: Frământați și frecați foarte ușor cu palma mușchii din jurul cotului, timp de două minute. Cu degetul mare sau arătătorul apăsați și frământați ușor locul dureros
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
zahăr, 30 g orez. Preparare: Măcinați semințele de susan, dudele și orezul, adăugați două căni de apă și fierbeți, apoi lăsați la foc mic 20 de minute. Adăugați zahărul și împărțiți în două porții. Mâncați de două ori pe zi. Masaj chinezesc Când simțiți nevoia de a fuma sau de a bea, masați-vă urechile cu arătătoarele. Mai întâi începeți cu partea din față a urechilor, continuați cu partea din spate și în final masați interiorul. Repetați până când nevoia dispare. Substanțe
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Vedeți secțiunea Anxietatea. Fototerapie Puteți încerca și fototerapia, situație în care sunteți expus la o lumină intensă ce provine dintr-o cutie construită special. Studiile arată că lumina poate provoca modificări ale neurochimiei și, prin urmare, poate avea efect antidepresiv. Masaj chinezesc fig p.103 Puneți ambele palme pe piept și împingeți ușor în lateral, de-a lungul coastelor. Apăsați și frământați ușor timp de un minut următoarele puncte: Punctul aflat la 2 cun-i deasupra pliului încheieturii, pe partea palmei, între
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
sunt destinse, genunchii sunt destinși, labele picioarelor sunt destinse, cele 10 degete sunt destinse”. Spuneți în gând: „Ceafa e destinsă, spatele e destins, șalele sunt destinse, spatele coapselor e destins, spatele genunchilor e destins, pulpele sunt destinse, tălpile sunt destinse.” Masaj chinezesc fig p.106 Alegeți una dintre următoarele variante și aplicați-o o dată pe zi: Apăsați și frământați ușor cu palma pieptul, timp de un minut. Concentrați-vă în zona inimii. Puneți palma dreaptă pe partea interioară a încheieturii mâinii
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
și vodca într-un vas și țineți-l pe foc, amestecând continuu, până ce se topește tot zahărul. (Aveți mare grijă când ardeți zahărul. Puteți face aceasta în afara casei.) Mâncați după ce s-a răcit puțin. Repetați procedura timp de trei zile. Masaj chinezesc fig p.110 Alegeți una dintre următoarele variante și aplicați-o o dată pe zi: Cu palma descrieți mișcări circulare de apăsare și eliberare a porțiunii din jurul ombilicului, din partea inferioară dreaptă a abdomenului până la ultima coastă dreaptă, apoi traversați linia
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
clătiți-vă cu apă caldă. Nu înghițiți. Terapie alimentară Mâncați fiertură de tofu cu măsline: Ingrediente: 4 măsline sărate, 500 g tofu. Preparare: puneți ingredientele într-o oală cu două căni de apă și fierbeți-le. Mâncați o dată pe zi. Masaj chinezesc fig p.287 În general, una dintre următoarele variante reduce durerea: Ținând degetul mare lipit de arătător, ciupiți cu cealaltă mână punctul în care pielea se ridică cel mai sus (Ig4). Dacă dintele dureros este pe partea stângă, ciupiți
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
30 g de mătase de porumb și două căni de apă. Dați într-un clocot și lăsați apoi la foc mic 10 minute. Adăugați o lingură de zahăr. Dați-i copilului să bea o dată pe zi, timp de 10 zile. Masaj chinezesc Prindeți foarte ușor de 10 ori între degetul mare și celelalte degete mușchii aflați imediat sub ombilicul copilului. Frecați foarte ușor cu palma în jurul ombilicului în sens invers acelor de ceasornic, până ce locul se încălzește. Apăsați și frământați foarte
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]