2,819 matches
-
duzini, apoi repetați în cealaltă direcție. Beneficii: întinde și tonifică musculatura care controlează globii oculari, îmbunătățind, astfel, vederea. Intensifică circulația sângelui spre ochi și spre nervii conecși. Atrage energia vitală spre creier. Echilibrează circulația energiilor yin și yang prin organism. Apăsarea punctelor vitale de la cap Tehnică: practicați aceste exerciții stând în picioare sau șezând. a) Formați un pumn cu ambele mâini, cu încheieturile degetelor arătătoare spre exterior. Apăsați aceste încheieturi cu putere pe punctele vitale ale tâmplelor, la aproximativ patru centimetri
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
exterior. Apăsați aceste încheieturi cu putere pe punctele vitale ale tâmplelor, la aproximativ patru centimetri în spate față de colțurile ochilor. Apăsați, mențineți presiunea timp de câteva secunde, apoi dați drumul. Repetați de trei-patru ori (figura 4.16). Figura 4.16. Apăsarea punctelor din tâmple Beneficii: stimulează și echilibrează fluxul de energie la nivelul capului. Eliberează blocajele de energie de la nivelul capului. Oferă o ameliorare rapidă pentru anumite tipuri de dureri de cap cauzate de tensiunea nervoasă. b) Apăsați puternic cu încheietura
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
ameliorare rapidă pentru anumite tipuri de dureri de cap cauzate de tensiunea nervoasă. b) Apăsați puternic cu încheietura arătătorului de la o mână pe punctul vital care se găsește în adâncitura din centrul buzei superioare, chiar sub nas. Apăsați puternic, mențineți apăsarea puțin, dați drumul presiunii și repetați de trei-patru ori. Acesta este capătul Canalului de Control (figura 4.17). Beneficii: presiunea exercitată în acest punct stimulează Canalul de Control să pulseze energia în sus spre cap dinspre coloana vertebrală. De asemenea
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
craniene. Apăsați tare, masați, apoi eliberați presiunea, repetând de câteva ori (figura 3.1). Beneficii: presiunea exercitată în acest punct eliberează căile nazale blocate și ajută la echilibrarea fluxului de aer dintre nara dreaptă și cea stângă. Figura 4.17. Apăsarea punctului de pe buza superioară Apăsarea urechilor și bătăile ritmice pe cutia craniană Tehnică: practicați stând în picioare sau șezând. Apăsați palmele ușor pe urechi, apoi îndepărtați-le brusc (figura 4.18). Repetați de trei-patru ori. Apoi, apăsați palmele pe urechi
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
eliberați presiunea, repetând de câteva ori (figura 3.1). Beneficii: presiunea exercitată în acest punct eliberează căile nazale blocate și ajută la echilibrarea fluxului de aer dintre nara dreaptă și cea stângă. Figura 4.17. Apăsarea punctului de pe buza superioară Apăsarea urechilor și bătăile ritmice pe cutia craniană Tehnică: practicați stând în picioare sau șezând. Apăsați palmele ușor pe urechi, apoi îndepărtați-le brusc (figura 4.18). Repetați de trei-patru ori. Apoi, apăsați palmele pe urechi și puneți degetele arătător și
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
presiunea aerului în trompele lui Eustachio și în canalele auditive. Îndepărtează zumzetul din urechi și ameliorează anumite tipuri de dureri de cap. Ajută la prevenirea leșinurilor și a amețelilor. Elimină qi-ul stagnant din punctul Perna de Jad. Figura 4.18. Apăsarea urechilor și bătăile ritmice pe cutia craniană: (stânga) degetele arătătoare încrucișate peste degetele mijlocii, gata să pocnească; (dreapta) degetele arătătoare pocnite peste cap pentru „a bate darabana pe cutia craniană” Scrâșnitul din dinți și din gingii Tehnică: șezând, stând în
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
sunt întinse pentru luptă sau pentru muncă. Este un exercițiu bun pentru persoanele cu o circulație proastă la nivelul mâinilor și constituie o practică excelentă pentru sincronizarea mișcărilor membrelor și articulațiilor. Răsucirea trunchiului masează organele abdominale și flexibilizează coloana vertebrală. Apăsarea punctelor „Valea Armoniei” de pe mâini Tehnică: puteți realiza acest exercițiu stând în picioare, șezând sau stând întinși. Unul dintre cele mai puternice puncte energetice din întregul corp este localizat la baza „V”-ului format pe dosul palmei de oasele degetelui
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
qi-ului spre mâini, aspect important pentru practicanții artelor marțiale, pentru pictori, medici și meșteșugari. Din moment ce se află de-a lungul canalului care controlează intestinul gros, ajută la reglarea acestui important organ excretor. Figura 4.22. Punctul „Valea Armoniei” de pe mâini Apăsarea punctelor „Poarta Interioară” de pe încheieturile mâinilor (figura 4.23) Tehnică: stând în picioare, șezând sau stând întinși. „Poarta Interioară” este situată la patru centimetri mai sus de linia care marchează limita dintre podul palmei și suprafața interioară a încheieturii mâinii
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
traversează picioarele în jos și urcă din nou spre organele vitale. Aceasta este o metodă bună de a ajuta corpul să se trezească dimineața, înainte de a vă da jos din pat. Figura 4.24. Punctul „Izvorul Țâșnitor” de pe laba piciorului Apăsarea punctului „Izvorul Țâșnitor” de pe laba piciorului Tehnică: ședeți pe un scaun sau pe podea și încrucișați un picior peste celălalt genunchi, astfel încât talpa să fie expusă și la îndemână. În centrul tălpii se află punctul numit „Izvorul Țâșnitor”. Apăsați-l
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
și cu glandele suprarenale. Presiunea exercitată în acest punct calmează întregul organism și ajută la echilibrarea rețelei energetice. Pentru persoanele care suferă de insomnie este foarte recomandată practicarea noaptea, înainte de culcare. Figura 4.25. Punctul „Înfigerea Supremă” de pe laba piciorului Apăsarea punctului „Înfigerea Supremă” de pe laba piciorului Tehnică: ședeți pe un scaun sau pe podea și localizați punctul situat în partea de sus a labei piciorului, cunoscut sub numele de „Înfigerea Supremă”, care este cel mai puternic punct de pe meridianul ficatului
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
mari și să scrâșnim din dinți, acestea fiind metode taoiste dovedite practic pentru ridicarea energiei vitale spre cap, îndepărtând-o de organele sexuale, mai ales atunci când sunt combinate cu respirația profundă. În afară de contractarea sfincterului anal, el sugerează și metoda de apăsare a punctului vital numit „Confluența yin”, care este localizat la jumătatea distanței dintre anus și scrot. Presiunea exercitată în acest punct are tendința de a reprima ejacularea. Taoistul Wu Hsien din dinastia Han considera „blocarea porții” a fi cea mai
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
la cumpărarea mașinii, devenise Între timp cafenie. Redactarea primei pagini va fi din această pricină mai dificilă, dar și tonalitatea ei mai gravă, mai profundă prin chiar absența contrastului obișnuit: o scufundare lentă precum a frunzei uscate În pământ sub apăsarea zăpezii și a ploii. Ce să fac, domnule Petru? Întrebă Gheretă Într-un târziu, atunci când socoți că Îi respectase Îndeajuns tăcerea. Toată lumea știa că domnul Șendrean are o mașină de scris personală care Îi dădea dreptul la tot felul de
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1856_a_3181]
-
Revelionul Începuse. După ceasul din turnul Ștefan era ora 19. La TVR1, nimic sau mai nimic. Pe stradă se auzeau primele plugușoare. Banii pentru urători erau lângă ușă, Într-o farfurie de Horezu. „Cocoșul” lui Mischiu abia mai respira sub apăsarea bancnotelor și a monedelor. Inflația nu-l cruța nici pe el. Se consola cu gândul că anul următor funcția de trezorier al familiei Moduna va fi preluată, după principiul rotației cadrelor, de „Pomul vieții”, desenul preferat al Martei. Cocoșul ăsta
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1856_a_3181]
-
cearceafurilor cu miros discret de lavandă. Se mulțumeau să se adulmece unul pe celălalt și să refacă Împreună trasee uitate ale alcătuirii lor secrete. Pentru asta, nici măcar nu trebuia să țină ochii mereu deschiși, pentru că nu dădeau greș niciodată. O apăsare ușoară a mânilor, o balansare lentă a capului ei pe pernă Într-o parte și alta, un zâmbet nicicând vizibil În alte Împrejurări sau un strigăt Înăbușit, o arcuire neașteptată a corpului ei urmată de o Înceată destindere, ca o
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1856_a_3181]
-
lucrurile pe făgașul dorit: Gazdele și Brândușă pun la punct cu siguranță condițiile tranzacției, chelnerii dorm cuminți În picioare, ceilalți au plecat, iar eu m-am săturat să mai stau lipită de peretele ăsta, gata să trec prin el sub apăsarea ta. Scara care duce la mansardă e liberă, iar lumina stinsă. Cu atât mai bine. Eu văd În Întuneric. Ca pisicile. Urcară scara fără ca ea să-și scoată mâna din buzunarul său. Un gest cu care Îl obișnuise Violeta. Ori de câte ori
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1856_a_3181]
-
fost ca și cum aș fi fost arsă de soare și cineva mi-ar fi pus apă rece în gură. Am zis „Shalem” și am respirat ușurată după ce atâția ani fusesem amărâtă și nebună. I-am spus fiului meu „Bar-Shalem” și vechea apăsare din piept mi s-a risipit. Am recitat numele mamelor mele și am știut cu toată certitudinea că ele erau de-acum moarte. Mi-am pus capul pe umărul lui Werenro și i-am udat haina în amintirea Leei și
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2312_a_3637]
-
sfârșit și m-am ridicat dintre bălăriile între care căzusem, am descoperit că mă aflam între ruinele unei vechi arene. De jur împrejur, la o distanță nu prea mare, se ridica un zid înalt. Eram fericit acum deoarece scăpasem de apăsarea de pe piept, inima îmi bătea aproape normal, zorită numai de emoția prin care trecusem, iar deasupra mea cerul se spuzise de stele. Abia când m-am desmeticit, am priceput că nimerisem într-un fel de capcană și m-a cuprins
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2277_a_3602]
-
i se înfipse în creștetul globului o săgeată, Auta începu să audă toate sunetele din marea încăpere a turnului, iar străinul care-l adusese de afară se așeză pe alt jilț albastru de lângă el (jilțurile se desfăceau din podea după apăsarea câte unui sâmbure ciudat din perete) și arătând spre unul dintre ceilalți zise zâmbind, în limba atlantă a cărei rostire părea totuși să-l obosească: - Om. După aceea, punând mâna pe rând pe toate părțile trupului, le spunea numele în
Luntrea Sublimă by Victor Kernbach [Corola-publishinghouse/Imaginative/295598_a_296927]
-
noi, vrei? întrebă Angi. Nu, nu, mi-e somn. V-am lăsat. Și eu și Angi ne-am privit și-am râs. Pentru noi seara continuă. Dansasem îmbrățișați și ,de această dată, ne lăsasem mâinile să ne pipăie ușor, prin apăsare, spre a ne cunoaște mai bine trupurile. Și apoi mângâierile avură ca scop să ofere o plăcere. Plăcerea lui era importantă pentru mine și viceversa. Ne-am dus la culcare când eu îi șoptii: Mi-e somn. Să mergem! Deși
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1508_a_2806]
-
sângerând cheaguri și eu aș fi în interiorul său, sub picăturile reci, grele și lipicioase, care mă obosesc câteodată atât de mult încât cred că mi de lipesc ochii, fără să mă usture, dizolvându-se în carnal. Pe lângă senzația grea, de apăsare, apare farmecul unei realități vizuale proiectate în mintal și analogând cu densitatea, grosimea reale, carnale din jur. Lucrurile trebuie să aibă în ele un înțeles, sau oamenii să fie toți predispuși spre înțelegerea lumii în același mod. Altfel, cum ar
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1508_a_2806]
-
covorul persan, prezența televizorului, vraja perfectă, plușul, privirea lui ce nu-mi provoca nici un fel de inhibiții, ci îmi mulțumea constant, acea nevoie de a fi cu el, potolită în promisiunea lui că așa fură urmate de un sărut, o apăsare fină pe buzele mele. Țineam amândoi ochii deschiși, fapt ce nu diminua farmecul, ci împreună cu lumina albă a zilei, liniștea incitantă, era și mai plăcut. Atingerile sale îmi provocau fiori de plăcere, iar el nu se mișcă din șezut din fața
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1508_a_2806]
-
Păi nu e Bucureștiul adevărata capitală artistică a lumii, așa cum e cârligul pentru undiță, marca pentru scrisoare ori mirodeniile pentru cîrnați?! O să vă mușcați mâinile de uimire atunci când veți adulmeca năvodul, burdușit numai cu peștișori de aur, sub apăsarea căruia o să se-ntoarcă Bâtul de la București!... Ia taci, ia taci... Io-te la Neica!... A cîrmit-o spre Otopeni!... În lumina vineție a aparatului de proiecție, zbârnâiau replicile și curgeau îndărăt ocările peste chicile, gulerele întărite cu celuloid și reverele
Cei șapte regi ai orașului București by Daniel Bănulescu [Corola-publishinghouse/Imaginative/295562_a_296891]
-
cea mai prețioasă boală din lume, boala de mâini a IF-ului. De abia întindea hoțomanul degetul cu chiureta către ușa casei de bani, că sub atingerea sa fermecată, încuietorile plezneau și săreau, ca broscuțele prin iarba din Cișmigiu, sub apăsarea picurilor ploii!... Molozul de bancnote - patru sarsanale - îl repeziră în Calomfirescu, prin șoferul lui Arvinte, Spînzu, un țigănuș agil și devotat. Numai de-un metru jumătate. Făcut parcă doar din pielițe și cartilagii de liliac. Nu deschisese gura decât cât
Cei șapte regi ai orașului București by Daniel Bănulescu [Corola-publishinghouse/Imaginative/295562_a_296891]
-
asta fusese și promisiunea pe care Sofia i-o făcuse. Pe Alison a început s-o încerce teama că prin vizita abia încheiată nu reușise decât să înrăutățească situația. Ceea ce ridica întrebarea - și la gândul ăsta femeia a simțit o apăsare în piept, de parc-ar fi primit un pumn, dar apăsarea era generată numai de teamă - oare mariajul ei cu Luca avea să fie destul de puternic ca să reziste la acea presiune continuă? —Azi am fost să vorbesc cu Sofia. Alison
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1906_a_3231]
-
Alison a început s-o încerce teama că prin vizita abia încheiată nu reușise decât să înrăutățească situația. Ceea ce ridica întrebarea - și la gândul ăsta femeia a simțit o apăsare în piept, de parc-ar fi primit un pumn, dar apăsarea era generată numai de teamă - oare mariajul ei cu Luca avea să fie destul de puternic ca să reziste la acea presiune continuă? —Azi am fost să vorbesc cu Sofia. Alison și Luca se uitau la televizor, după ce serviseră niște mâncare chinezească
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1906_a_3231]