3,612 matches
-
Joc 5x5 cu temă; Regulament: abateri în timpul angajării între doi și în timpul aruncării libere. I. Partea pregătitoare * Anunțarea obiectivelor lecției. * Exerciții pentru angrenarea în efort: * Mers normal, mers fandat, mers ghemuit. 3 ture * Alergare cu joc de gleznă; joc de gleznă cu ridicarea bruscă a unui genunchi spre piept; 3 ture Din 4 în 4 pași un genunchi se trage brusc spre piept. Plecarea pe noua direcție se va face cu pași tropăiți asemănători startului. * Alergarea prin sală cu accelerări și
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
Pase în trei cu schimb de locuri și aruncare la coș. De 3 ori Se vor folosi pasele de la umăr, cu pământul, precedate și neprecedate de dribling. Se recomandă folosirea celor trei procedee de aruncare învățate. * 1x1 leapșa cu atingerea gleznelor. 3 minute Exercițiul pune accent pe jocul de brațe și picioare și este pregătitor pentru acțiunea de marcaj și demarcaj. * Repetarea combinației de dă și du-te. 5 minute Se va instala ca jucătorul care angajează să plece în permanență
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
utilizarea jocului înainte de învățarea tehnicilor de secerare. SARI ȘI FEREȘTE-TE / III / forța, viteza / musculatura picioarelor, abdomenului / Unul dintre jucători este culcat dorsal, cu picioarele ușor ridicate și depărtate. Celălalt este în stând, între picioarele celui de jos, la nivelul gleznei. Cel de jos încearcă să și prindă adversarul prin apropierea picioarelor și atingerea prin depărtarea acestora.. Jucătorul din picioare, evită atingerile prin sărituri în depărtat și în apropiat, în funcție de acțiunile celui de jos. Cel de jos încearcă să acumuleze puncte
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
un punct. Exercițiul servește la dezvoltarea forței picioarelor, la formarea echilibrului și a îndemnării, iar prin efortul depus, la săriturile succesive, se stimulează respirația. LUPTA ELEFANȚILOR /I, III/ îndemânare, forța / trunchi / mixte / Jucătorii sunt în poziția stând îndoit înainte, de glezne apucat. Din această poziție cei doi combatanți caută, prin împingeri și loviri, cu propriul corp, să determine adversarul să atingă solul cu altă parte a corpului sau să-și desprindă mâna de pe gleznă. Într-o formă mai avansată, când jucătorii
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
sunt în poziția stând îndoit înainte, de glezne apucat. Din această poziție cei doi combatanți caută, prin împingeri și loviri, cu propriul corp, să determine adversarul să atingă solul cu altă parte a corpului sau să-și desprindă mâna de pe gleznă. Într-o formă mai avansată, când jucătorii obțin cu greutate un punct, se poate delimita spațiul de joc, fie pe un anumit număr de saltele, fie trasându-se un cerc cu diametrul de 200 250 cm. cu centurile. Jocul dezvoltă
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
profesorului având următoarea derulare: timpii 1 și 2 sunt identici și constau în faptul că jucătorii ridică piciorul din partea adversarului și-l coboară imediat la loc, la timpul 3 combatanții ridică piciorul și îl încrucișează cu al adversarului, la nivelul gleznei, pentru a-l răsturna. Cel care a acționat mai rapid sau cu forță mai mare va avea avantaj. Profesorul sau cel care numără cei trei timpi micșorează sau mărește intervalul, făcând pauze inegale, în așa fel încât să crească starea
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
din picioare va trage partenerul prin tracțiune de centură, fără a se deplasa. Deplasarea se va face fără partener atât cât îi permite lungimea centurii. Varianta B Unul dintre parteneri este în poziția stând, celălalt la spate, culcat facial, de gleznele celui din stând apucat, cu brațele îndoite. Cel din stând execută doi pași, atât cât îi permite lungimea brațelor celui de jos. În acest moment cel de jos va avea brațele întinse și va executa o tracțiune. Pentru a nu
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
aseamănă cu o răsturnare înapoi și determină orientarea în spațiu, dezvoltarea mobilității coloanei vertebrale. 34. Unul dintre parteneri se află în stând, iar unul în culcat dorsal, picioarele ridicate și întinse, cu capul între picioarele celuilalt, cu mâinile apucat de gleznele acestuia. Cel din stând îl apucă, la rândul său, de gambe pe cel din culcat. Din această poziție cel din stând execută printr-o ușoară săritură o rostogolire înainte, iar celălalt îl urmează ajungând în poziția stând. Din aceste rostogoliri
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
care 6 de formă bitronconică, de culoare verde , 3 din sticlă de culoare albastră-închisă, una din coral de formă cilindrică și alta din chihlimbar de formă oval-alungită; 44 mărgele mărunte din sticlă de culoare verde și albă, găsite în zona gleznei piciorului drept; 28 mărgele mărunte de culoare cafenie, descoperite între gleznele picioarelor; un vas mic de ofrandă modelat cu mâna, găsit mai jos de tâmplele defunctului, cu buza evazată, gâtul înalt ușor conic, corpul sferoidal mic și îndesat și fundul
PREZENŢE SARMATICE ȘI ALANICE TIMPURII ÎN INTERFLUVIUL PRUTO-NISTRIAN by Cezar Furtună () [Corola-publishinghouse/Science/91551_a_107351]
-
de culoare albastră-închisă, una din coral de formă cilindrică și alta din chihlimbar de formă oval-alungită; 44 mărgele mărunte din sticlă de culoare verde și albă, găsite în zona gleznei piciorului drept; 28 mărgele mărunte de culoare cafenie, descoperite între gleznele picioarelor; un vas mic de ofrandă modelat cu mâna, găsit mai jos de tâmplele defunctului, cu buza evazată, gâtul înalt ușor conic, corpul sferoidal mic și îndesat și fundul plat, modelat din pastă semigrosieră de culoare cenușie-maronie cu suprafața exterioară
PREZENŢE SARMATICE ȘI ALANICE TIMPURII ÎN INTERFLUVIUL PRUTO-NISTRIAN by Cezar Furtună () [Corola-publishinghouse/Science/91551_a_107351]
-
cotul mâinii stângi), având suprafața poleită cu argint, arcul ornamentat cu două grupe a câte trei proeminențe asemănătoare celor de pe arc și portagrafa perforată de formă trapezoidală; o oglindă din bronz (metal alb) cu discul rotund și plat descoperită între gleznele picioarelor, având diametrul de 7 cm și grosimea de 0,2 cm iar marginea subțiată, partea exterioară fiind bine lustruită și cea din interior ușor curbată. COSTEȘTII NOI (centrul raional Rîșcani, R. Moldova) În tumulul nr.1 aparținând Epocii Bronzului
PREZENŢE SARMATICE ȘI ALANICE TIMPURII ÎN INTERFLUVIUL PRUTO-NISTRIAN by Cezar Furtună () [Corola-publishinghouse/Science/91551_a_107351]
-
desparte arcul de piciorul ornamentat la un capăt cu un buton conic și portagrafa de formă trapezoidală și plină, lungimea fibulei fiind de 2,6-2,7 cm; o oglindă din bronz (metal alb) cu discul rotund și plat descoperită între gleznele picioarelor, având diametrul de 7 cm și grosimea de 0,2 cm iar marginea subțiată, partea exterioară fiind bine lustruită și cea din interior ușor curbată; o pixidă din os păstrată fragmentar de formă cilindrică (găsită lângă umărul drept al
PREZENŢE SARMATICE ȘI ALANICE TIMPURII ÎN INTERFLUVIUL PRUTO-NISTRIAN by Cezar Furtună () [Corola-publishinghouse/Science/91551_a_107351]
-
obiecte funerare sarmatice: o oglindă din bronz cu discul rotund și plat, așezată în partea centrală a cutiei toracice, având diametrul de 6,3 cm; sârmă subțire din bronz îndoită la un capăt, găsită lângă mărgele din sticlă descoperite lângă glezna piciorului drept; o fusaiolă de formă bitronconică așezată lângă gamba piciorului stâng; un obiect de ofrandă specific sarmaților, reprezentând un vas de mici dimensiuni, modelat cu mâna (descoperită în partea dreaptă a craniului) având forma unui borcan, buza evazată, gâtul
PREZENŢE SARMATICE ȘI ALANICE TIMPURII ÎN INTERFLUVIUL PRUTO-NISTRIAN by Cezar Furtună () [Corola-publishinghouse/Science/91551_a_107351]
-
mărgele din carneol și 9 din agat așezate în jurul gâtului; o oglindă din bronz cu discul plat și rotund, păstrată fragmentar, găsită în partea stângă a pieptului); mărgea din carneol identificată în partea stângă a genunchiului; 5 mărgele găsite la glezna piciorului drept, dintre care 3 din carneol de formă neregulată și una din sticlă transparentă, iar alta din sticlă de culoare sidefie; două obiecte de ofrandă specifice sarmaților, dintre care unul reprezentând două căni modelate la roată, dintre care una
PREZENŢE SARMATICE ȘI ALANICE TIMPURII ÎN INTERFLUVIUL PRUTO-NISTRIAN by Cezar Furtună () [Corola-publishinghouse/Science/91551_a_107351]
-
verticală, tăiată drept, un prag mic în partea interioară, gâtul scurt și larg, corpul bombat, fundul inelar, dimensiunile vasului fiind de 15 cm - înălțimea, 8,5 cm - diametrul gurii și 5 cm - diametrul fundului și a doua cană (găsită la glezna piciorului stâng) - era realizată din pastă fină de culoare roșiegălbuie, păstrând pe alocuri urme de angobei de culoare roșiecărămizie și avea formă bitronconică, buza evazată și reliefată, gâtul înalt, umerii bine pronunțați, fundul inelar, toarta legând buza cănii de umărul
PREZENŢE SARMATICE ȘI ALANICE TIMPURII ÎN INTERFLUVIUL PRUTO-NISTRIAN by Cezar Furtună () [Corola-publishinghouse/Science/91551_a_107351]
-
una îngemănată din sticlă opacă de culoare galbenă transparentă și încă două de formă rotundă, dintre care una din sticlă opacă de culoare cafenie iar a doua din sticlă transparentă de culoare galbenă; 81 mărgele mărunte din sticlă identificate în jurul gleznelor, dintre care 43 sunt din faianță egipteană de culoare albastră deschisă, 26 îngemănate din sticlă opacă de culoare cenușie și 12 de formă rotundă din sticlă opacă de culoare cenușie; oglindă din bronz cu discul rotund și plat, având partea
PREZENŢE SARMATICE ȘI ALANICE TIMPURII ÎN INTERFLUVIUL PRUTO-NISTRIAN by Cezar Furtună () [Corola-publishinghouse/Science/91551_a_107351]
-
posedat. În structurile cu posesie inalienabilă, individul este obligatoriu focalizat în raport cu partea prin dativul/acuzativul experimentator: îi ieșeau ochii (76), îi ajunge burta la gură (82), îmi plesnea stomacul (83), își bate capul (119), își bagă coada (120); mă dor gleznele (82), nu mă țin nervii (121), te apasă pe creieri (122). Structurile cu dativ sunt la limita cu reflexivul inerent. În structurile cu posesie alienabilă, vorbitorii au posibilitatea de a stabili o ierarhie discursivă între individ și obiectul posesiei. Optând
[Corola-publishinghouse/Science/85005_a_85791]
-
aplomb răsucite Înăuntru sau răsucite În afară, aplomb prea larg dinainte și aplomb strâmt dinainte. Toate acestea se stabilesc prin măsurători În care se ia În seamă locul unde cade linia verticală pornită din punctul de la linia cotului până la nivelul gleznei, ce poate atinge pământul Înaintea sau Înapoia labei, provocând diferite dificultăți În mers. Mai pot apărea picioare În „X” canios sub forma literei „O” panard, răsucite Înăuntru sau În afară. La membrele posterioare, pentru a avea un aplomb corect este
DE LA LUPUL DIN SĂLBĂTICIE LA CÂINELE-LUP DIN GOSPODĂRIE by Mihaiu Şanţa, Marcel Şanţa, Vlad Florin Şanţa, Alexandra Sima () [Corola-publishinghouse/Science/792_a_1656]
-
accent pe postura corectă a unor segmente V2 5 min 1. Variante de mers: - Cadențat - Pe vârfuri cu brațele sus - Pe călcâie cu brațele la spate - Pe partea externă a labei piciorului șchiopătat 2. Variante de alergare: - Cu joc de glezne - Cu călcâie la șezut - Laterală cu pași adăugați - Cu pas săltat - Cu genunchii sus 1min 2min Pe jumătate de teren Corectarea din mers a posturii în scop profilactic V3 17 min - Formarea coloanei de gimnastică Exerciții libere 1. P.I
REEDUCAREA FUNCŢIONALĂ A CIFO-LORDOZELOR la clasele I-IV by Paraschiva ŢUŢURMAN () [Corola-publishinghouse/Science/91661_a_93196]
-
3. Anunțarea temelor 4. Joc de atenție V2 5 min 1 Variante de mers: - Cadențat - Pe vârfuri cu brațele sus - Pe călcâie cu brațele la spate - Pe partea externă a labei piciorului șchiopătat 2 Variante de alergare: - Cu joc de glezne - Cu călcâie la șezut - Laterală cu pași adăugați - Cu pas săltat - Cu genunchii sus 3 Joc: “Năvodul” 20m fiecare 30m fiecare Coloană de două șiruri După fiecare variantă de alergare se vor efectua mișcări pentru respirație și revenire după efort
REEDUCAREA FUNCŢIONALĂ A CIFO-LORDOZELOR la clasele I-IV by Paraschiva ŢUŢURMAN () [Corola-publishinghouse/Science/91661_a_93196]
-
a articulațiilor respective; dă introducerea mai frecventă în lecțiile de educație fizică a unor exerciții, care să se adreseze musculaturii cefei, toracelui, musculaturii abdominale și musculaturii susținătoare a bolții plantare. eă tonificarea musculaturii și a aparatului ligamentar al genunchilor și gleznelor; fă la școlile profesionale structura exercițiilor destinate dezvoltării fizice trebuie să ducă și la combaterea efectelor negative pe care le au deprinderile profesionale asupra atitudinii corpului și în special asupra atitudinii trunchiului. În funcție de specificul deprinderilor profesionale, vor fi incluse exercitii
REEDUCAREA FUNCŢIONALĂ A CIFO-LORDOZELOR la clasele I-IV by Paraschiva ŢUŢURMAN () [Corola-publishinghouse/Science/91661_a_93196]
-
La semnal aleargă, rostogolind mingea (mingile) și ocolind un fanion plasat în față. La întoarcere o predă următorului. Mijloace specifice jocului de handbal 1. Pasarea mingii executată pe loc a. Pasarea mingii între 2-3-4 jucători pe loc cu joc de glezne: În vârfurile unui triunghi isoscel sunt situați câte un jucător. Un alt jucător este așezat pe latura de bază, la mijloc. Jucătorul din vârf are mingea. Traseul mingii: A-B-C-A-B-DA-B etc. Exerciții pentru pregătire tactică individuală în apărare Atacarea adversarului aflat
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
continuându-și imperturbabil intimitatea... Denisa m-a asigurat că-mi face rost ea Despre eroi și morminte, carte împrumutată, într-un moment de vană hormoneală laică, unei puștoaice divine, dar trădătoare... Mușina a călcat strâmb și și-a scrântit o gleznă... Ilie Constantin era înțolit la fix într-un costum alb... Saviana Stănescu mi s-a năzărit extrem de senzuală și parcă mai împlinită-n nuri... Vitalie Ciobanu mi-a promis că-mi trimite niște poze din orășelul basarabean Florești, unde eu
[Corola-publishinghouse/Journalistic/2169_a_3494]
-
reci, dar pacientul nu este mereu conștient de asta. Pielite. Noi vedem astfel de tipuri în remedii ca: Calcareea carbonica, Baryta carbonica, Baryta iodata, Iodum și Silicea. Atonie tisulară generală. Prolaps. Deplasări. Hernieri - interne și externe. Dislocări. Luxații. Entorse de gleznă. Agravat la cald și la rece. Aerul cald este foarte deranjant, nu poate îndura mult nici cald, nici frig. Degerăturile au la baza toate miasmele - avem tenta tuberculinică, cu un element sicotic ca bază. Acesta este motivul prin care ei
Chirurgia modernă a sindroamelor posttuberculoase. Tuberculoză și homeopatie by Alexandru-Mihail Boțianu, Petre Vlah-Horea Boțianu, Oana-Raluca Lucaciu () [Corola-publishinghouse/Science/91974_a_92469]
-
boala, atunci când supresezi prin măsuri locale - piciorul de Madura. Foliculitele infectate pot depinde atât de psoră, cât și de tuberculinism. Foliculită infectată cu supurație. Paralizie, tumefiere edematoasă, anasarcă sunt sicotice, luetice și tuberculinice. Slăbiciune musculară generală și pierderea puterii din glezne. Stângaci, neândemanatic, lipsa de coordonare - ei cad adeseori. Ei scapă lucrurile din mână. Obosesc ușor când merg sau în mod special când urcă. Pacientul are dispnee, când urcă scările obosește ușor. Tumefieri albe ale articulațiilor sau sinovite idiopatice, chiar forme
Chirurgia modernă a sindroamelor posttuberculoase. Tuberculoză și homeopatie by Alexandru-Mihail Boțianu, Petre Vlah-Horea Boțianu, Oana-Raluca Lucaciu () [Corola-publishinghouse/Science/91974_a_92469]