59 matches
-
învechire, mingi; * ce-ar fi, imaginație, pricepi, context, chip, Alexandrescu, aici, chemare; * mexican, farmacist, voce, unchi, ax, Georgiana, legea, Gheorghe, acesta, cestălalt; * relaxat, genunchi, cincinal, Mexic, Baciu, învechit, ceară, gheață, măcel, micime; * ghici, chemare, geană, Axinte, merceologie, ciob, aceasta, închipuire; * ghemuire, vechi, Alexandru, ceva, meci, ghicitoare, Ruxandra, argint; * ceai, ochi, imaginat, cercel, chipeș, unghi, Axion, cerere, lexicologie; * gherghină, vocea, cineva, legislație, malaxor, chema, cearșaf, mixer; * precizare, cincinal, ghici, relaxare, examen, legi, cititor, închipuire; * pricepi, mixat, albicios, unghie, lungime, axat, aceeași, legiuitor
by ANGELICA HOBJILĂ [Corola-publishinghouse/Science/978_a_2486]
-
mișcare de alunecare (un fel de situație cu lipsă de forță), o mișcare de tamponare (mișcare bruscă), o mișcare de plutire (risipire, mângâiere relaxantă), o mișcare de fluturare (nepăsare). Direcțiile mișcării mâinii pot fi de întindere spre exterior, ori de ghemuire spre interior, situații care depind de poziția naturală ca gesturi de gândire, ori cu mișcări spre verticală ori spre respingere. Variația mișcării depinde de bucurie, optimism sau de pesimism. Mimica se modifică și ea în funcție de relația cu ceilalți. Formele de
CETIRE ÎN PALMĂ by Noemi BOMHER () [Corola-publishinghouse/Science/100963_a_102255]
-
caracteristici: * este cauzată de forță/forțe exterioare * nu poate modifica traiectoria C.G.G; * se efectuează în jurul unor axe ce trec prin C.G.G al sistemului; Se manifestă în special la sărituri și mai ales la săritura în lungime, procedeul cu ghemuire. * rotația compensatorie - ea reprezintă mișcarea pe care o efectuează un săritor în timpul zborului ca urmare a intervenției forțelor interioare. Se caracterizează prin aceea că: * modifică momentul de inerție al corpului prin depărtarea sau apropierea diferitelor segmente ale corpului. * sensul acestuia
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
fi modificată; această modificare se realizează prin schimbarea poziției segmentelor corpului, depărtându le sau apropiindu-le de corp, micșorând sau mărind astfel viteza de rotație. Se manifestă în special la sărituri și mai ales la săritura în lungime, procedeul cu ghemuire. * rotația compensatorie - ea reprezintă mișcarea pe care o efectuează un săritor în timpul zborului ca urmare a intervenției forțelor interioare. Se caracterizează prin aceea că: * nu poate modifica traiectoria C.G.G; * se efectuează în jurul unor axe ce trec prin C.G.G
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
acest mecanism trebuie asociate și caracteristicile spațio - temporale și dinamice ale procesului respectiv: distanță, amplitudine, direcție, poziție, forță, rezistență, coordonare, precizie, echilibru. ai multe lemente tehnice: elanul, bătaia, zborul, aterizarea și se poate realiza prin mai multe procedee tehnice: cu ghemuire, cu extensie, cu pași în aer. Toate aceste procedee tehnice au același mecanism de bază dar, fiecare dintre ele are altă verigă principală, alte caracteristici spațio - temporale și dinamico - energetice. Structura procedeului tehnic conține pe lângă mecanismul de bază și veriga
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
cât mai mari pe elan, în limite optime, individual; * crearea condițiilor favorabile pentru efectuarea unei bătăi rapide, energice și care să asigure un zbor echilibrat; * pregătirea aterizării astfel încât să se realizeze un maximum de eficacitate. Săritura în lungime procedeul cu ghemuire are un randament scăzut, fapt ce a determinat utilizarea lui numai în învățământul primar la clasele III - IV sau în stadiu de inițiere în tehnica săriturii în lungime, fără a se insista asupra procesului de consolidare sau perfecționare. Ca tehnică
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
unui cu * mișcările efectuate de săritor în aer la nivelul picioarelor, brațelor, de rotație cu direcția sus-înainte-jos înapoi-sus. Trunchiul are în prima parte a zborului o po doua trece în ușoară extensie. În programa școlară sunt prez lu : săritura cu ghemuire la ciclul primar și săritura cu 1 și ½ pași la ciclul gimnazial. Din punct de vedere al performanței atletice, rezultatele de valoare se obțin utilizând procedeele cu pași în aer, care prezintă următoarele avantaje tehnice: * permit pregătirea fazei de bătaie
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
la nivelul umerilor (de preferat mai sus); * umerii la orizontală, sub proiecția prizei superioare, capul în prelungirea trunchiului; * brațul de sus este întins, cel de jos relativ întins, brațele sunt încordate dar nu active. Acțiunile tehnice efectuate în acest moment (ghemuire și răsturnare rapidă, scurtarea pendulului, ridicarea C.G.G.), acțiuni contrare atracției gravitaționale, precum și acțiunea mecanică a brațelor, determină îndoirea maximă a prăjinii. Datorită modului de exercitare a forțelor asupra prăjinii aceasta se va îndoi, sub un unghi de cca. 45°, înainte
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
exercițiile indicate pentru realizarea acestor scopuri au fost prezentate la capitolul rezervat exercițiilor din școala atletismului, ne vom limita numai la a le reaminti: * sărituri ca mingea, cu desprindere unilaterală sau bilaterală; * sărituri de pe loc în înălțime, cu plecare din ghemuire joasă; * sărituri cu elan de 3 și 5 pași; * pas sărit, intercalat cu elanuri de 1, 3 și 5 pași, fără și cu obstacole; u alternat cu 3, 5 pași elan ușor. ătaie pe un singur picior, reușește să obțină
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]