14 matches
-
groapă, cu instalații de ajutor, 1 bară semi-Înaltă, pe sol, prevăzută cu un cub de burete pentru ajutor, bare joase de diferite Înălțimi, fixe sau mobile, dar cu stabilitate, 2 cărucioare pe plan Înclinat, 2 bănci de gimnastică, scări fixe, helcometru sau scripeți, gantere sau alte greutăți similare ( bare de rezervă ) Manșoane pentru protejat barele, saltele moi și normale. Toate aceste aparate asigură lucrul normal pentru o grupă de 4 - 6 gimnaste, cu densitate bună, dacă fiecăreia i se precizează programul
Paralele inegale: concepte şi metodologii moderne by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1785_a_92283]
-
Viteza de execuție a întoarcerilor, exprimată prin timpul scurs de la momentul începerii mișcării până la desprinderea picioarelor de la perete. Forța Nespecifică: tracțiuni în brațe la bară, cu palmele în pronație, genuflexiuni cu încărcătură, dinamografie, număr de tracțiuni cu încărcătură fixă la helcometru de mână, Specifică: forța de împingere a picioarelor (detentaă la întoarcere, prin măsurarea drumului de la perete până la prima mișcare. Rezistența Nespecifică: proba cardiovasculară Letunov, din care se face numai efortul II, adică alergare pe loc timp de 3 minute, cu
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
musculatura abdominală, 1 aparat de forță - brațe, un aparat de forță - picioare, un aparat de forță - picioare - posteriori și un aparat forță spate - piept. Materiale sportive depozitate în magazii: 8 saltele gimnastică, 2 trambuline elastice, 2 cai cu mânere, 1 helcometru, 4 bare forță, 8 gantere diferite, 30 discuri haltere diferite, 20 mingi de fotbal, 20 mingi de baschet, 4 mingi de volei, 12 mingi medicinale (2,5 - 4Kg), 1 minge de oină. Centrul dispune și de echipamente pentru a desfășura
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
sau alternată cu practicarea altor activități sportive, de exemplu: jgging, inot, tennis, schi sau jocuri sportive. Se pot folosi obiecte și aparate de gimnastică (bastoane, corzi, mingi medicinale, spaliere, bănci, extensoare, cordoane elastice, greutăți mici, bicicletă ergometrică, aparat de vâslit, helcometre, bancă cu haltere etc.). Una din inițiatoarele acestei forme și promotoare ale ei a fost actrița americancă Jane Fonda care iși perfecționează stilul în studiourile sale de înregistrări. 4.2. PILATES Pilates este o tehnică de exerciții atât pentru minte
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
pozitivă 3 Pulverizație cameră 1 Drenaj bronșic + vibromasaj 3 Hidrokinetoterapie individuală generală 4 Hidrokinetoterapie parțială 3 Kinetoterapie individuală 5 Tracțiuni vertebrale și articulare 2 Manipulări vertebrale 4 Manipulări articulații periferice 2 Kinetoterapie cu aparatură specială: 2 covor rulant, bicicletă ergometrica, helcometre, bâc de vâslit Infiltrație în structuri ale țesutului moale 10 Puncție și infiltrație intraarticulara 15 Artroscopie 30 Aplicarea unei contenții suple articulare 8 Confecționarea și/sau aplicarea unei orteze 20 Efectuarea densimetriei osoase (ultrasunete) 145 Secțiunea meatului uretral stenozat 12
EUR-Lex () [Corola-website/Law/129607_a_130936]
-
pozitivă 16500 Pulverizație cameră 8000 Drenaj bronșic + vibromasaj 16000 Hidrokinetoterapie individuală generală 26000 ──────────────────────────────────────────────────────────── Hidrokinetoterapie parțială 15000 Kinetoterapie individuală 27000 Tracțiuni vertebrale și articulare 14500 Manipulări vertebrale 21000 Manipulări articulații periferice 12000 Kinetoterapie cu aparatură specială: 10500 covor rulant, bicicletă ergometrica, helcometre, bâc de vâslit N.B.: costurile pentru aceste servicii, care se acordă în asistență ambulatorie în unități speciale de recuperare-reabilitare din stațiunile balneoclimatice se suporta din fondurile de asigurări sociale de sănătate aferent serviciilor medicale de recuperare-reabilitare a sănătății pentru primele
EUR-Lex () [Corola-website/Law/129607_a_130936]
-
pozitivă 3 Pulverizație cameră 1 Drenaj bronșic + vibromasaj 3 Hidrokinetoterapie individuală generală 4 Hidrokinetoterapie parțială 3 Kinetoterapie individuală 5 Tracțiuni vertebrale și articulare 2 Manipulări vertebrale 4 Manipulări articulații periferice 2 Kinetoterapie cu aparatură specială: 2 covor rulant, bicicletă ergometrica, helcometre, bâc de vâslit Infiltrație în structuri ale țesutului moale 10 Puncție și infiltrație intraarticulara 15 Artroscopie 30 Aplicarea unei contenții suple articulare 8 Confecționarea și/sau aplicarea unei orteze 20 Efectuarea densimetriei osoase (ultrasunete) 145 Secțiunea meatului uretral stenozat 12
EUR-Lex () [Corola-website/Law/129609_a_130938]
-
pozitivă 16500 Pulverizație cameră 8000 Drenaj bronșic + vibromasaj 16000 Hidrokinetoterapie individuală generală 26000 ��─────────────────────────────────────────────────────────── Hidrokinetoterapie parțială 15000 Kinetoterapie individuală 27000 Tracțiuni vertebrale și articulare 14500 Manipulări vertebrale 21000 Manipulări articulații periferice 12000 Kinetoterapie cu aparatură specială: 10500 covor rulant, bicicletă ergometrica, helcometre, bâc de vâslit N.B.: costurile pentru aceste servicii, care se acordă în asistență ambulatorie în unități speciale de recuperare-reabilitare din stațiunile balneoclimatice se suporta din fondurile de asigurări sociale de sănătate aferent serviciilor medicale de recuperare-reabilitare a sănătății pentru primele
EUR-Lex () [Corola-website/Law/129609_a_130938]
-
vibromasaj 3 372. Hidrokinetoterapie individuală generală 4 373. Hidrokinetoterapie parțială 3 374. Kinetoterapie individuală 5 375. Tracțiuni vertebrale și articulare 2 376. Manipulări vertebrale 4 377. Manipulări articulații periferice 2 378. Kinetoterapie cu aparatura specială: covor rulant, 2 bicicleta ergometrică, helcometre, bac de vâslit 379. Infiltrație în structuri ale țesutului moale 10 380. Puncție și infiltrație intraarticulara 15 381. Artroscopie 30 382. Aplicarea unei contenții suple articulare 8 383. Confecționarea și/sau aplicarea unei orteze 20 384. Efectuarea densimetriei osoase (ultrasunete
EUR-Lex () [Corola-website/Law/132348_a_133677]
-
vibromasaj 3 372. Hidrokinetoterapie individuală generală 4 373. Hidrokinetoterapie parțială 3 374. Kinetoterapie individuală 5 375. Tracțiuni vertebrale și articulare 2 376. Manipulări vertebrale 4 377. Manipulări articulații periferice 2 378. Kinetoterapie cu aparatura specială: covor rulant, 2 bicicleta ergometrică, helcometre, bac de vâslit 379. Infiltrație în structuri ale țesutului moale 10 380. Puncție și infiltrație intraarticulara 15 381. Artroscopie 30 382. Aplicarea unei contenții suple articulare 8 383. Confecționarea și/sau aplicarea unei orteze 20 384. Efectuarea densimetriei osoase (ultrasunete
EUR-Lex () [Corola-website/Law/132355_a_133684]
-
pentru brațe; exerciții pentru trunchi; exerciții pentru picioare. 2. După formele de practicare: exerciții libere; exerciții cu partener; exerciții cu obiecte (bastonul, mingea, măciuci, coardă, mingi medicinale, gantere) exerciții la aparate (banca la gimnastică, scara fixă, cablu elastic, la scripeți, helcometre, aparate complexe). 3. După caracterul activității musculare: exerciții de forță sau viteză; exerciții de mobilitate/suplețe denumite și exerciții de întindere; exerciții de relaxare. 5.2. EXERCIȚII PENTRU EDUCAREA FORȚEI MUSCULARE Forța musculară se dezvoltă prin exerciții izometrice, dinamice și
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
asigurând un randament sporit; c) contribuției esențiale asupra creșterii capacității de efort. d) unei mai bune localizări, gradări și dozări a efortului față de exercițiile fără aparate, mărind eficiența activității. Exercițiile la aparate se execută la banca de gimnastică, scara fixă, helcometru, scripeți, benzi elastice (sandouri), căruciorul mobil montat pe banca de gimnastică înclinată, băncuța curbată și la aparate complexe. Ele se folosesc în lecție în veriga influențării selective a aparatului locomotor și în veriga de dezvoltare a aptitudinilor motrice, în special
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
față de direcția mișcării; c) Se vor alterna grupele musculare solicitate; d) Se vor practica și în aer liber sau acasă; e) Se vor face pauze de odihnă între seriile de repetări cu mișcări de respirație. 5.10.6. Exerciții cu helcometru Principiul de funcționare al acestui aparat este ridicarea și coborârea unor greutăți metalice variabile, montate pe un dispozitiv de glisare care permite deplasarea în plan vertical a greutăților prin intermediul unor cabluri trecute printrunul sau mai mulți scripeți. Este un aparat
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
poate să țipe la blonda care se îndepărtează dând muzical din fese. Sala se prăpădește de râs. Baronul se răsucește cu ochii-n sânge: la o parte căcănarilor! vreau liberă banca de împins la înclinat. mucea! și tu, valea de la helcometru! Păi de ce? ai zis că faci spate, nu piept. Așa am chef eu! hai, cară-te și joacă șotron în fața sălii! - Hoții, băă! hoții! zbiară Stripăru’. Ce-i bă, ce-ai pățit? ce urli așa? Băăi, mi-au șparlit ăștia
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2363_a_3688]