1 match
-
mișcarea cu brațele. Greșeli: a) la intrarea brațului: - pătrunderea brațelor în apă mult în exterior - reduce viteza de deplasare și alunecarea la apă; - neexecutarea extensiei brațelor din articulația cotului după intrarea brațelor în apă - produce o contraforță și scurtează tracțiunea: - pleznirea brațelor pe apă - crește turbulența de suprafață și rezistența valurilor, determinând și dragarea unei cantități inutile de apă: bă la vâslire: 68 - relaxarea articulațiilor mâinilor - scade presiunea exercitată pe apă; - coborârea cotului - ineficiența vâslirii; - menținerea cotului extins pe durata tracțiunii
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]