2 matches
-
de șapte minute fiecare. Ficat: Lo Fa pe 8F (în mușchiul semi-membranos, deasupra plicii de flexiune a genunchiului) și 18V (la 1,5 cun sub apofiza spinoasă D9) timp de șapte minute fiecare. Meridiane tendino-musculare: Tuifa în sensul meridianelor. Pompă podologică: activare manuală. Sistemul digestiv Protocol Acest masaj trebuie realizat înainte de masă. Este recomandat pentru reglarea poftei de mâncare și pentru ameliorarea digestiei globale, adică transformarea nutrimenților, asimilarea energiei nutritive și gestiunea reziduurilor alimentare. Consistă în efectuarea manevrelor de tonifiere în
[Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
unui pantof sport pentru alergarea tip jogging trebuie să vizeze în special stabilitatea acestora, ca și însușire de bază); să fie aleși și achiziționați, acolo unde este posibil, numai după ce practicantul de jogging și-a evaluat caracteristicile tălpii prin măsurători podologice speciale. Alegerea pantofilor pentru jogging ar trebui să țină cont și de următoarele aspecte: încălțămintea, mărește pronația și poate cauza tensiune suplimentară asupra ligamentelor și tendoanelor picioarelor, iar, pe măsură ce alergătorul obosește, gradul de pronație se mărește (O’Conner, B., & colab
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]