212 matches
-
pas schimbat cu piciorul drept (1-2 t) pas adăugat (5-8 t); • Același lateral; Pas fandat cu rotunjirea spatelui (1-4 t), extensia spatelui (5-8 t); • Mers pe vârfuri cu arcuirea brațelor sus (1-4 t), si arcuire lateral (5-8 t); • Mers cu rotarea brațelor înainte (1-2 t), oprire în stând depărtat, aplecarea trunchiului înainte cu brațele sus (3-4 t), mers cu rotarea brațelor înapoi (5-6 t), extensia trunchiului cu brațele lateral sus (7-8 t); • Mers cu ridicarea brațelor sus, extensia brațelor și trunchiului
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
t), extensia spatelui (5-8 t); • Mers pe vârfuri cu arcuirea brațelor sus (1-4 t), si arcuire lateral (5-8 t); • Mers cu rotarea brațelor înainte (1-2 t), oprire în stând depărtat, aplecarea trunchiului înainte cu brațele sus (3-4 t), mers cu rotarea brațelor înapoi (5-6 t), extensia trunchiului cu brațele lateral sus (7-8 t); • Mers cu ridicarea brațelor sus, extensia brațelor și trunchiului cu arcuire (1-2 t), oprire în stând, îndoirea trunchiului cu arcuire (3-4 t). Structuri de exerciții • P.I. stând depărtat
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
trunchiului spre stg.; T2 - revenire; T3 - răsucirea trunchiului spre dr.; T4 - revenire; T5 - înclinarea trunchiului lateral stg. simultan cu ridicarea brațelor sus; T6 - revenire; T7 înclinarea trunchiului lateral dr. simultan cu ridicarea brațelor sus; T8 - revenire. • P.I. stând: T1 - T2 - rotarea brațelor spre înapoi; T3 - ghemuire cu așezarea palmelor pe sol; T4 - revenire; T5 - T6 - rotarea brațelor spre înainte; T7 - îndoirea trunchiului cu așezarea brațelor pe sol; T8 - revenire în P.I. 38 • P.I. stând: T1 - T2 - ridicarea brațelor sus, extensia trunchiului
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
lateral stg. simultan cu ridicarea brațelor sus; T6 - revenire; T7 înclinarea trunchiului lateral dr. simultan cu ridicarea brațelor sus; T8 - revenire. • P.I. stând: T1 - T2 - rotarea brațelor spre înapoi; T3 - ghemuire cu așezarea palmelor pe sol; T4 - revenire; T5 - T6 - rotarea brațelor spre înainte; T7 - îndoirea trunchiului cu așezarea brațelor pe sol; T8 - revenire în P.I. 38 • P.I. stând: T1 - T2 - ridicarea brațelor sus, extensia trunchiului și brațelor cu arcuire; T3 - T4 îndoirea trunchiului înainte cu arcuire; T5 - T6 - ridicarea brațelor
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
au fost folosite structuri motrice cu acțiuni izolate la nivelul brațelor, cuprinzând mișcări conduse: ridicări, coborâri, duceri, îndoiri, întinderi, balansări, cu acțiune simultană, simetrică, asimetrică, succesivă sau alternativă. Structurile motrice cu acțiuni izolate la nivelul trunchiului cuprind: aplecări îndoiri, răsuciri, rotări, balansări, valuri. S-a insistat pe 49 toată durata execuției lor pe corectarea ținutei corpului, pe amplitudinea mișcărilor și pe încadrarea acțiunilor motrice pe muzică, astfel încât exercițiile la centrul covorului, alături de cele cu sprijin la bara de perete să contribuie
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
pas schimbat cu piciorul drept (1-2 t) pas adăugat (5-8 t); • Același lateral; Pas fandat cu rotunjirea spatelui (1-4 t), extensia spatelui (5-8 t); • Mers pe vârfuri cu arcuirea brațelor sus (1-4 t), si arcuire lateral (5-8 t); • Mers cu rotarea brațelor înainte (1-2 t), oprire în stând depărtat, aplecarea trunchiului înainte cu brațele sus (3-4 t), mers cu rotarea brațelor înapoi (5-6 t), extensia trunchiului cu brațele lateral sus (7-8 t); • Mers cu ridicarea brațelor sus, extensia brațelor și trunchiului
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
t), extensia spatelui (5-8 t); • Mers pe vârfuri cu arcuirea brațelor sus (1-4 t), si arcuire lateral (5-8 t); • Mers cu rotarea brațelor înainte (1-2 t), oprire în stând depărtat, aplecarea trunchiului înainte cu brațele sus (3-4 t), mers cu rotarea brațelor înapoi (5-6 t), extensia trunchiului cu brațele lateral sus (7-8 t); • Mers cu ridicarea brațelor sus, extensia brațelor și trunchiului cu arcuire (1-2 t), oprire în stând, îndoirea trunchiului cu arcuire (3-4 t). Structuri de exerciții • P.I. stând depărtat
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
trunchiului spre stg.; T2 - revenire; T3 - răsucirea trunchiului spre dr.; T4 - revenire; T5 - înclinarea trunchiului lateral stg. simultan cu ridicarea brațelor sus; T6 - revenire; T7 înclinarea trunchiului lateral dr. simultan cu ridicarea brațelor sus; T8 - revenire. • P.I. stând: T1 - T2 - rotarea brațelor spre înapoi; T3 - ghemuire cu așezarea palmelor pe sol; T4 - revenire; T5 - T6 - rotarea brațelor spre înainte; T7 - îndoirea trunchiului cu așezarea brațelor pe sol; T8 - revenire în P.I. 38 • P.I. stând: T1 - T2 - ridicarea brațelor sus, extensia trunchiului
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
lateral stg. simultan cu ridicarea brațelor sus; T6 - revenire; T7 înclinarea trunchiului lateral dr. simultan cu ridicarea brațelor sus; T8 - revenire. • P.I. stând: T1 - T2 - rotarea brațelor spre înapoi; T3 - ghemuire cu așezarea palmelor pe sol; T4 - revenire; T5 - T6 - rotarea brațelor spre înainte; T7 - îndoirea trunchiului cu așezarea brațelor pe sol; T8 - revenire în P.I. 38 • P.I. stând: T1 - T2 - ridicarea brațelor sus, extensia trunchiului și brațelor cu arcuire; T3 - T4 îndoirea trunchiului înainte cu arcuire; T5 - T6 - ridicarea brațelor
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
au fost folosite structuri motrice cu acțiuni izolate la nivelul brațelor, cuprinzând mișcări conduse: ridicări, coborâri, duceri, îndoiri, întinderi, balansări, cu acțiune simultană, simetrică, asimetrică, succesivă sau alternativă. Structurile motrice cu acțiuni izolate la nivelul trunchiului cuprind: aplecări îndoiri, răsuciri, rotări, balansări, valuri. S-a insistat pe 49 toată durata execuției lor pe corectarea ținutei corpului, pe amplitudinea mișcărilor și pe încadrarea acțiunilor motrice pe muzică, astfel încât exercițiile la centrul covorului, alături de cele cu sprijin la bara de perete să contribuie
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
felicitările lui Salvador Dali) -, Ceaușescu știa că orice aparat birocratic tinde să se autonomizeze, și de aici până la aspirația de putere mai mare drumul este scurt. Pentru a împiedica pe «seniorii» de partid să se emancipeze, Ceaușescu a introdus principiul «rotării cadrelor», care, în limbaj popular, însemna a nu permite nimănui să «prindă rădăcini» în funcția deținută. [...] Ceaușescu a modificat statutul PCR, introducând ca atribuție a Congresului alegerea secretarului general, care, în loc de a mai fi al Comitetului Central era al partidului
CE SE ÎNTÂMPLĂ ÎN ROMÂNIA? by Radu Iacoboaie () [Corola-publishinghouse/Administrative/499_a_937]
-
a însemnat chiar un adăpost mental. Ne făceam unii altora pozne. Poznele ca o acnee juvenilă de la "Ora". O plăcuță cu Loc de veci, găsită-n Eternitatea, a aterizat pe biroul lui Cornel Șoitu. Protestam și noi cum puteam contra "rotărilor de cadre". Hada era satisfăcut: își recăpătase dreptul deplin de-a lăuda. Pe cine trebuia, firește. I-am fixat deasupra capului altă plăcuță, din Grădina Botanică: Plantă toxică. Șparleam lingurițe cu gaură (le ștanțau ca să nu se fure) din "bardezi
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1471_a_2769]
-
aceluiași subiect, respectiv să faciliteze interacțiunile medicilor rezidenți de radioterapie din diferite centre și diverse țări. Se recomandă cursuri la nivel național ținute periodic (cel puțin un curs pe lună) în format hibrid (on site, online pe diferite platforme) prin rotarea centrelor, într-un parteneriat oficial de tip Consorțiu Național, la care sunt invitate să participe toate universitățile de medicină care derulează programe de rezidențiat de radioterapie. Se mai recomandă cursuri la nivel național pe diferitele localizări de cancer prezentate într-o
ANEXE din 7 mai 2025 () [Corola-llms4eu/Law/298957]
-
cursuri la nivel național pe diferitele localizări de cancer prezentate într-o manieră multidisciplinară, implicând personal medical din alte specialități (chirurgi, anatomopatologi, radiologi, oncologi etc.) ținute periodic (o dată la două luni sau la trei luni) în format hibrid prin rotarea centrelor. Se recomandă obligativitatea participării la cursurile a medicilor rezidenți. O altă recomandare este ca fiecare medic rezident să participe la cel puțin o întâlnire științifică internațională privind radioterapia, în fiecare an de rezidențiat. Medicii rezidenți care participă cu prezentări
ANEXE din 7 mai 2025 () [Corola-llms4eu/Law/298957]
-
comportamentul acestuia și învață prin imitație. Deși ușor de administrat, această formă de pregătire se întinde pe o perioadă relativ scurtă de timp, impunând o învățare rapidă a sarcinilor și are un grad de structurare destul de redus (Muchinsky, 2000). 2. Rotarea alternativă pe mai multe posturi (job rotation) favorizează creșterea flexibilității, angajații fiind puși în situația de a îndeplini o gamă largă de sarcini, ca urmare a oportunității unor munci diferite, din care „învață făcând” (learning by doing). Această modalitate este
Zoltan Bogathy (coord.). In: Manual de tehnici si metode in psihologia muncii si organizationala () [Corola-publishinghouse/Science/2059_a_3384]
-
tineri, care văd rotația ca având o valoare mai mare pentru evoluția carierei lor. Datorită diferențelor individuale, nu oricine este potrivit pentru orice slujbă, ceea ce poate avea ca rezultat rezistența unei persoane la schimbarea locului, dar, pe de altă parte, rotarea oferă șansa identificării acelui post care se potrivește cel mai bine aptitudinilor și intereselor angajatului. Un alt neajuns este acela că în unele locuri de muncă se câștigă mai bine decât în altele, ceea ce înseamnă că individul va fi nemulțumit
Zoltan Bogathy (coord.). In: Manual de tehnici si metode in psihologia muncii si organizationala () [Corola-publishinghouse/Science/2059_a_3384]
-
pe genunchi, șezând și culcat. Mișcări: duceri ale brațelor (înainte, sus, lateral); ale unui picior înainte, înapoi, lateral; ale palmelor pe șold, pe umeri, la ceafă; îndoiri și întinderi ale brațelor, ale trunchiului, ale picioarelor; răsuciri ale gâtului, ale trunchiului; rotări ale capului și ale brațelor; Postura corectă. 3. Calitățile motrice de bază Viteza (viteză de reacție la stimuli vizuali, viteză de execuție în acțiuni motrice singulare, viteză de deplasare pe direcție rectilinie). Îndemânarea (coordonarea acțiunilor motrice realizate individual). Forța (forță
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
componente; Capacitatea de organizare - cu 5 teme principale, fiecare temă însoțită de obiective operaționale, de activitățile practice (exercițiile) și extinderile corespunzătoare; Dezvoltarea fizică - este sistematizată pe 2 teme, respectiv; • pozițiile de bază și derivate; • mișcări de ducere, îndoire, aplecare, răsucire, rotare, ale segmentelor corpului, libere și cu obiect portativ; Fiecare temă beneficiază la rândul ei de obiective operaționale, activitățile practice (exercițiile) și extinderile sau indicațiile respective: Deprinderi motrice - capitolul care cuprinde un număr de 10 teme, respectiv: mersul, alergarea, săritura, aruncarea
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
a acestora și o repartizare inegală a posibilităților de actualizare și dezvoltare a potențialului uman În și prin procesul muncii. Problema nu este de a evita consecințele negative ale unei diviziuni exagerate a muncii (cazul lucrului În bandă) prin simpla rotare a tuturor membrilor unei formații de lucru prin toate operațiile, ci de a oferi posibilitatea unificării În una și aceeași persoană atât a etapelor de concepție, cât și a celor de execuție, atât a efectuării deciziilor, cât și a elaborării
Managementul calității În Învățământul superior by Valentin Ambăruş, Ciprian Rezuş, Gabriel Ungureanu () [Corola-publishinghouse/Science/1697_a_2974]
-
V1NE Stând: 1. pas lateral la dreapta; 2. pas încrucișat cu stângul înapoia dreptului: 3. pas lateral cu dreptul; 4. apropierea piciorului stâng în poziția inițială. Brațele pot efectua diferite mișcări în planuri și pe direcții diferite cum ar fi rotarea brațului stâng îndoit deasupra capului în plan transversal. GRAPE VINE CU HEEL UP Stând: 1, 3 pas lateral cu piciorul drept; 2 încrucișarea piciorului stâng înapoia celui drept; 4 heel up cu piciorul stâng (drept); 5 8 aceeași mișcare în
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
stâng înapoia celui drept; 4 heel up cu piciorul stâng (drept); 5 8 aceeași mișcare în sens invers în aceeași înlănțuire. Brațele pot efectua diferite mișcări în planuri și pe direcții diferite. De ex: ridicarea brațului drept lateral jos și rotarea brațului stâng îndoit deasupra capului și apoi ducerea ambelor mâini îndoite sus palmă-n palmă. GRAPE VINE CU KNEE UP Stând cu brațele îndoite deasupra capului: 1. pas lateral cu piciorul drept în stând depărtat; 2. încrucișarea piciorului stâng înapoia
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
idem I; 4-5. Knee up cu piciorul stâng; 6. revenire în stând depărtat pentru a reîncepe în sens invers aceeași înlănțuire. Brațele pot efectua diferite mișcări în planuri și pe direcții diferite. De ex: ridicarea brațului drept lateral jos și rotarea brațului stâng îndoit sus în plan transversal și apoi ducerea ambelor brațe îndoite sus palmă-n palmă. GRAPE VINE (variantă) Stând cu brațul drept oblic jos. brațul stâng îndoit deasupra capului: 1. pas lateral cu piciorul drept în stând depărtat
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
piciorul drept în stând depărtat; 2. încrucișarea piciorului stâng înapoia dreptului; 3. knee up cu dreptul; 4. revenire în stând depărtat. Brațele pot efectua diferite mișcări în planuri și pe direcții diferite. De ex: ridicarea brațului drept lateral jos și rotarea brațului stâng îndoit deasupra capului și apoi ducerea brațelor lateral jos. PAS EN CARRE Stând depărtat; 1. pas înainte cu piciorul drept; 2. pas cu piciorul stâng în stând depărtat; 3. pas înapoi cu piciorul drept; 4. pas înapoi cu
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
executată cu deplasarea brațului prin lateral, aproape de suprafața apei - mișcarea este grea și nu permite trecerea umărului peste apă; aliniamentul lateral este deranjat prin scoaterea șoldurilor și a picioarelor de pe linia de înaintare; - menținerea umerilor paraleli cu suprafața apei, fără rotarea corpului în ax - mâna este scoasă înaintea umărului și corpul se scufundă. Greșelile amintite mai sus, determină dominația în vâslire a forței de rezistență comparativ cu portanța. în acest caz, crește rezistența de formă în detrimentul forței propulsive. 3.2.4
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
schimb ca greutate atinge valoarea cea mai mare. Somatic, valorile membrelor se află la cotele cele mai reduse. Surprinzător de mare ne apare lungimea trunchiului și lățimea șoldurilor. Normale sunt valorile lungimii picioarelor, circumferința gleznelor, a coapsei și gradul de rotare a gambei din genunchi. Pe plan biomotric se remarcă forța cea mai mare la mișcarea picioarelor și la mișcarea combinată. Cu toate că din punct de vedere biomotric brasistul are cele mai ridicate valori, structura mișcării (alternanța vâslirii puternice a picioarelor cu
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]